Боль длиною в жизнь.
Да, это очень болезненная мысль. Эта мысль – детская игра в пытки, которую ты наконец можешь отложить в сторону. Правда освободит тебя, если ты к этому готов. Кем бы ты был, если бы у тебя больше никогда не было этой мысли, – если бы ты был просто неспособен ее думать, если, как бы ты ни старался, она бы просто не возвращалась?
Я был бы свободным и умиротворенным.
Итак, «родители должны любить и признавать своих сыновей» – можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда? Погрузись внутрь себя и слушай ответ.
Внутри меня есть очень сильный голос, который говорит, что должно быть так.
Конечно он там есть. Ты все это время кормил его, как Коржика из «Улицы Сезам»! И ты перекладывал это на своих жену и детей и на любого из нас, кто с тобой общается, заставляя нас согласиться, что это правда. Ты хочешь, чтобы мы признавали тебя и видели, какая ты жертва. В конце концов мы устаем это делать, что подтверждает твои убеждения по поводу родителей, где бы ты ни был в мире, всю твою жизнь! Так что загляни внутрь себя, дорогой, потому что только твоя собственная правда может освободить тебя, не наша. Нет правильного или неправильного ответа. И пока ты не придешь к собственной правде, ты будешь продолжать верить в то, что думаешь. Это ужасно все время быть счастливым и свободным: как тогда ты будешь устанавливать с нами контакт, манипулировать нами и быть жертвой, если ты счастлив? Ты думаешь, что ты потеряешь всю свою жизнь, если откажешься от этого убеждения. Ты даже не будешь знать, как жить. «Родители должны любить и признавать своих сыновей» – можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда? Действительно ли они любили и признавали тебя? Нет, если верить твоим словам. Так что откуда ты знаешь, что они не должны были любить и признавать тебя? Потому что они этого не делали. Это реальность!
Ох. Может ли это быть так просто?
Думаю, ты только что получил ответ. «Родители должны любить и признавать своих сыновей» – переверни это.
Я должен любить и признавать себя.
Все! Больше никого нет, дорогой, потому что, согласно тебе, твои родители этого не делали. Ты единственный, кто остался.
Я злюсь на мужа, потому что он не бросил других своих женщин и не сделал меня своей Единственной.
«Твоя жизнь была бы намного лучше, если бы он их бросил» – правда ли это?
Ну, мне кажется очевидным, что она была бы лучше.
А можешь ли ты знать с абсолютной точностью, что она была бы лучше?
Нет.
Как ты реагируешь, когда веришь в мысль, что он должен бросить других женщин?
Я пытаюсь подорвать их имидж. Я пытаюсь склонить его к моногамности. Я все время ревную. Я постоянно думаю о них и о нем с ними. Я постоянно сравниваю себя с ними. Красивее ли я той женщины? Умнее ли этой?
Так очень больно жить, дорогая. Больно пытаться манипулировать человеком, которого любишь, больно тратить свое время, раздумывая, как избавиться от людей, которых он любит, или гадать, хороша ли ты настолько же, как они. Чье дело, с кем он спит?
Ненавижу этот вопрос.
Для личности любовь – не более чем соглашение. Если я согласна с тобой, ты меня любишь. Но, как только я не соглашаюсь с тобой, как только усомнюсь в одном из твоих святых убеждений, я становлюсь твоим врагом; мысленно ты разводишься со мной. Затем ты принимаешься искать все те причины, почему ты прав, и остаешься сосредоточенным на внешнем. Когда ты сосредоточен на внешнем и веришь, что твоя проблема вызвана кем-то другим, а не твоей привязанностью к истории, в которую ты веришь в этот момент, тогда ты становишься своей собственной жертвой и ситуация кажется безнадежной.
Ты ненавидишь его потому, что вцепилась мертвой хваткой в свою боль. Ты цепляешься за свои мысли: «Я права, а он нет. Я хорошая, а он злодей». Ты бы предпочла быть правой или быть свободной?
Я бы лучше была свободной. На самом деле. Я уже достаточно настрадалась.
Так чье это дело, с кем он спит?
Это его дело. Я знаю это. Это его дело, не мое.
А чье дело, с кем спишь ты?
Это мое дело.
«Он должен спать только с тобой» – правда ли это? Какова реальность? Он не спит только с тобой. Он спит с другими женщинами. Такова реальность. Это не сходится с нашими моральными устоями, с тем, чему учит нас общество, это то, что есть. Это откровенная ложь, что он должен спать только с тобой, когда он не делает этого. Что происходит внутри тебя, когда ты веришь мысли, что он не должен спать с другими женщинами?
Я ненавижу его.
И как это ощущается внутри тебя?
Кошмарно. Мне просто хочется умереть.
А как ты относишься к нему, когда веришь в мысль, что он должен быть тебе верен?
Срываюсь на него. Ухожу в себя. Закрываю свое сердце.
Это довольно болезненно?
Это ужасно.
Причина, по которой ты испытываешь боль и одиночество, в том, что ты мысленно занимаешься его делами, и никого не остается здесь с тобой. Конечно, ты одинока! Она там с ним, ты там с ним, все там с ним, а здесь с тобой никого нет. Ты думаешь, что он должен быть с тобой, но даже ты сама не можешь этого сделать. Он тебя бросает, ты себя бросаешь – в чем разница? Чтобы оставаться присутствующей, нужно усомниться в собственных мыслях. «Он не должен спать с другими женщинами» – правда ли это? «Мне бы было гораздо лучше, если бы он был со мной, а не с ней», – можешь ли ты знать с абсолютной точностью, что это правда? Он не несет ответственности за твои страдания, ты несешь. Ты веришь в ложь, и это вызывает твою боль. Можешь ли ты увидеть причину, чтобы отбросить эту мысль, которая спорит с реальностью: «Он должен спать только со мной»?
Да. Я ненавижу страдать.
Я вижу, у нас один учитель. И, пожалуйста, не пытайся отбросить эту мысль. Никто не может отбросить мысль. Мы просто ищем причину, чтобы ее отбросить. Можешь ли ты найти причину, не приносящую страдания, чтобы верить в эту мысль?
Нет.
Кем бы ты была без этой мысли?
Я бы не ненавидела его так сильно. Может быть, не чувствовала бы себя такой преданной. Не знаю, смогла бы я когда-либо снова открыть ему свое сердце, но по крайней мере я бы была более понимающей.
Дорогая, открытый разум – это открытое сердце. Кто знает, что бы ты чувствовала или как бы относилась к нему, если бы не верила в свои мысли о нем? Кем бы ты была в его присутствии, если бы не верила в мысль, что он должен избавиться от других своих женщин? Закрой глаза, представь его с ними, посмотри на его лицо без веры в то, что он должен выбрать тебя. Ты видишь его?
Да. Он прекрасен. Он выглядит счастливым.
Это безусловная любовь. Это то, кто ты на самом деле. Теперь переверни это.
Я злюсь на себя, потому что я не выбрала себя своей Единственной. Я мысленно повсюду таскала в своем уме этих женщин.
Переверни еще раз.
Я злюсь на себя, потому что выбрала его своим Единственным. В этом есть смысл для меня.
Да, если ты хочешь быть моногамной, ты можешь сказать: «Дорогой, я люблю тебя именно таким, какой ты есть, я люблю твое желание иметь десять женщин. Я хочу, чтобы у тебя было то, чего ты хочешь, и мне необходимо расстаться с тобой сейчас. Я моногамна, и я хочу моногамного партнера». Это – выбрать его своим Единственным, тем кого ты любишь, неизменного. Просто теперь ты не обязана жить с ним. Но, останешься ты с ним или уйдешь от него, тебе никогда не придется закрывать свое сердце. И тогда ты, возможно, заметишь, что следующий человек напротив тебя – твой Единственный в тот момент, когда он с тобой, и что ты не заставляешь его быть кем-либо, кроме самого себя. Безусловной любви незачем диктовать формат.
Я хочу, чтобы она занималась со мной сексом. Когда она этого не делает, я чувствую себя нелюбимым.
Чего ты хочешь от секса?
Оргазма и контакта с ней.
Давай рассмотрим их по очереди. «Ты хочешь, чтобы она доводила тебя до оргазма» – правда ли это?
Да.
Оргазм – это то, от чего ты получаешь свой экстаз, и ты делаешь ответственной за твой экстаз ее, чтобы самому не быть ответственным. «Ты хочешь, чтобы она доводила тебя до оргазма» – действительно ли это правда?
Возможно, нет, если так на это посмотреть.
Бывает полезным вернуться в реальность. Жажда оргазма препятствует его получению. Когда тебе положено его получить, он придет. Если бы оргазм был тем, чего ты действительно хочешь, ты бы мастурбировал, и я знаю, что для тебя это не одно и то же. Это твой разум хочет оргазма и хочет, чтобы она сыграла свою роль в нем. Без этой мысли, где «хочу» и «нужно»? Есть только ты, полностью удовлетворенный. И это может выглядеть как секс или нет. Что ты еще, говорил ты, хочешь от секса?
Близости. Я хочу контакта с ней.
Ты не можешь не быть в контакте с ней! Ты думаешь, что так как существует два отдельных тела, как нам кажется, то есть и два отдельных разума. Без стрессовых мыслей, отделяющих нас друг от друга, есть только один разум, и он повсюду. Тела не могут обрести близость, ты можешь сблизиться с кем-то только своим сознанием, как с ней, так и со всеми нами. Контакт может быть налажен только изнутри. Ты не можешь войти в контакт с ней. Нет смысла даже пытаться, потому что вы уже в контакте. Ты можешь войти в контакт только с самим собой и увидеть, как это сближает тебя с ней. Теперь переверни свое утверждение.
Я хочу, чтобы я сам доводил себя до оргазма.
Только это всегда и происходит.
Я хочу близости с самим собой.
Все всегда сводится к тебе с самим с собой. До тех пор пока ты смотришь на секс как на что-то, тебе недостающее, если она не занимается с тобой сексом – ты обрываешь свой контакт. Одна из причин, почему мы так любим секс, в том, что, когда мы им действительно заняты, мы «выходим из ума»: входим в пространство между мыслями. Но если мы используем секс для этого потому, что не знаем другого способа сбежать от наших болезненных мыслей или соединиться со своим партнером, то в итоге мысли будут крутиться даже во время секса. И вскоре мы уже считаем минуты: когда он закончит? И даже восхитительный секс, возможно, уже не будет настолько восхитительным. Рано или поздно каждый пластырь отклеивается, и наши болезненные мысли просачиваются наружу. Только правда может нас освободить, только правда может остановить боль, и только с правдой мы можем быть по-настоящему близки. В следующий раз, когда станет больно из-за того, что она не занимается с тобой сексом, подвергни сомнению свои мысли. Возможно, вместо секса ты найдешь любовь.