[Кейти говорит от лица жены: ] Дорогой, я решила расстаться с тобой.
[Жена говорит от лица своего мужа: ] Ты не можешь. Это невозможно.
Я слышу тебя, и я ухожу.
Но ты должна дать нашему браку шанс.
Я давала. Это так странно. Я очень сильно тебя люблю, и я ухожу.
Но ты должна попытаться еще. Во всех отношениях бывают взлеты и падения.
Это правда. Ты с этим хорошо справляешься.
Я?
Мне так кажется. Я думала, что ты будешь шокирован и раскиснешь, когда я скажу тебе об этом, но ты по-прежнему стоишь здесь и разговариваешь со мной. [Кейти от своего лица: ] Ладно, теперь будь Бабушкой, той, которую ты так боишься.
[Жена говорит от лица Бабушки: ] Ты такая избалованная. Подумай обо всем, что ты имеешь, обо всем, что он сделал для тебя. Ты заботишься только о себе.
Вы знаете, вы правы. Он действительно сделал для меня много чудесных вещей, и он действительно прекрасный отец. Он удивительный человек. Я по-настоящему люблю его.
Тогда почему ты уходишь от него?
Потому что он молчит. Он не разговаривает со мной.
Но подумай о детях. Подумай о том, как сильно они будут страдать.
Возможно, вы правы. Я проявлю всю возможную доброту и заботу по отношению к ним. Я хочу, чтобы они знали, какой замечательный у них отец.
Так останься с ним!
Я не способна это сделать. Он не разговаривает со мной. [Кейти говорит от своего лица: ] Дорогая, ты только что подвергла сомнению собственные мысли. Ты знаешь, в чем твоя правда, знаешь, какой он нежный и заботливый, и ты знаешь, насколько нежная и заботливая ты. Ты знаешь, как вы все заботитесь о детях. У тебя есть все для того, чтобы быть честным человеком. Никто никогда не должен бояться правды. Это оборона, которую мы возводим вокруг правды, вселяет в нас такой страх. Когда я говорила от твоего лица, все мои слова, были взяты из заполненного тобой Вопросника. Давай посмотрим на твое следующее утверждение.
Мой муж замкнутый, упрямый, себе на уме, он безвинный, что-то с чем-то, истеричный, злой и беспокойный.
Переверни: «Я…»
Я замкнутая.
Итак, посмотри, в чем ты замкнута. Для начала ты не сказала ему о своем уходе. В чем еще проявляется твоя замкнутость с мужем, детьми, самой собой? Ты все равно от него уходишь, так можешь заодно и открыться этому мужчине. Кто знает, возможно, ты встретишь того, кого никогда раньше не встречала. Правда может изменить много чего. Прочитай следующее.
Я упрямая. Я действительно склонна придерживаться своих идей.
Да. Например, его молчание могло бы оказаться чудесным подарком для тебя. «Что хочешь на ужин, милый?» Молчание. «Хорошо, значит, мне можно не готовить. Ты хотел бы чем-нибудь заняться в эти выходные?» Молчание. «Когда придумаешь – просто дай мне знать». Ты просто продолжаешь жить своими планами, своей жизнью. «Ты любишь меня?» Молчание. Что ж, мне достаточно пройтись по дому и найти ответ. Я смотрю на детей и вижу, что он любит меня. Смотрю на наши фотографии и вижу – он любит меня. Стены? Он любит меня. Пол? Он любит меня. Насколько я должна была быть слепой, чтобы мне пришлось спрашивать об этом у него? И затем ты сможешь сказать ему искренне: «Я люблю тебя», – если для тебя это правда. Прочти следующее.
Я безвинна.
Да, дорогая, ты безвинна. Посмотри на все, во что ты верила, что даже не является правдой для тебя. Это невинность.
И я делаю все, что в моих силах.
Да, каждый человек делает все, что в его силах. Мы все делаем всё, что можем. Но, когда мы верим тому, что мы думаем, мы вынуждены проживать эти мысли. Когда в нашей голове хаос, то и в нашей жизни хаос. Когда присутствует боль в наших мыслях, то и в нашей жизни присутствует боль. Возлюби ближнего своего, как самого себя? Я всегда так и поступала. Когда я ненавидела себя, я ненавидела и тебя. Это так работает. Если я ненавижу кого-то, значит, я перепутала их с самой собой, и ответы так и остаются скрытыми. Давай посмотрим на следующее.
Я беспокойная и злая.
Точнее сказать: «Мое мышление беспокойное и злое». И ты учишься справляться с ним, подвергая его сомнению. Прочитай следующее.
Я больше никогда в жизни не хочу снова чувствовать, что мой муж не хочет разговаривать со мной.
Переверни это.
Это нормально, что мой муж не хочет разговаривать со мной. Я жду с нетерпением, когда мой муж не захочет со мной разговаривать.
А теперь давай ты будешь своим молчаливым мужем, а я тем, кто его любит. Я буду тобой. [Кейти говорит от лица жены: ] Привет, милый. Поговоришь со мной?
[Жена отвечает от лица мужа: ] А должен?
Ого! Ты говоришь! И нет, ты не должен. Ты никогда не должен. Я так благодарна тебе.
Хорошо. Я тоже тебе благодарен.
Что бы ты хотел на ужин?
Хмм, я не знаю.
Ладно, пока ты думаешь, я покормлю детей.
Договорились.
Хорошо. С тобой так легко жить!
Спасибо.
Не за что. Как прошел твой день?
Хмм. Напряженно, но сейчас все нормально.
Прекрасно. Ты молодец! Ты со всем справился.
Да, полагаю, я справился.
Знаешь, ты на редкость спокойный человек. Что напрягало тебя?
Да так, просто кто-то не делал свою работу. Знаешь такого рода вещи.
Можно я сяду к тебе на колени?
Что? Прямо сейчас?
Да, прямо сейчас. Можно я сяду к тебе на колени и обниму тебя?
Да, хорошо. Давай.
[Кейти выходит из роли: ] Ты осознаешь, что этот мужчина отвечает на каждый вопрос, который я задаю?
Да. Вы правы.
Так что теперь ты знаешь, что не уходишь от него потому, что он молчалив. Ты просто уходишь от него.
Возможно, это так. Черт! Это возможно?
Чтобы сохранить свою причину для ухода – мысль о том, что он не разговаривает с тобой, – ты должна верить в нее даже в то время, как он говорит с тобой. Настолько сильно твое убеждение. Я заметила, что он ответил на каждый вопрос. Просто голос его звучал уставшим.
Да, он много работает.
Я не вижу в этом проблемы. Послушай то, как он отвечал тебе. Может быть, если бы ты обратилась к нему по-другому, он был бы обрадован. Он ничего не говорит, и ты продолжаешь верить тому, что думаешь. Он отвечает на каждый вопрос, плюс – он неприхотливый. Даже когда у него трудности на работе, он справляется с ними до того, как приходит домой. Ему все равно, приготовила ли ты ужин или нет. Это может сделать твою жизнью очень приятной.
Да, но мне кажется, я отвечала лучше, чем отвечал бы он. И не знаю, получилось бы у меня быть такой же любящей, как вы, без его ответов.
Очень хорошо. Так пробовала ли ты просто спрашивать его о его жизни? Может, это ты молчунья? О чем ты хочешь с ним поговорить?
Я хочу поговорить о наших отношениях, конечно же.
Значит, ты могла бы сказать: «Милый, что ты думаешь о наших отношениях?»
Не такими словами. Я говорю что-то вроде: «Мне очень жаль, что мы не можем просто разговаривать о наших делах, что мы не общаемся». Ладно, Кейти, я слышу, в чем здесь проблема.
Хорошо. То есть у тебя есть мысль, что он молчит, ты, веря в нее, подходишь к нему и говоришь: «Ты никогда не разговариваешь со мной. Что с тобой не так? У нас с тобой нет ничего общего». Ты не оставляешь пространства для дискуссии. И, если он действительно заботится о тебе и не хочет видеть тебя расстроенной, он может подумать, что ему лучше не вступать с тобой в спор. Это может сделать его достаточно тихим. Так что, когда вернешься домой, обрати внимание на то, как ты общаешься с ним. Возможно, он молчалив из-за того, как ты с ним общаешься. Возможно, ты именно так обращаешься к нему, и он не хочет тебя расстраивать.
Нет в мире более приятного чувства, чем то, когда ты берешь на себя ответственность за свой вклад в то, что твой партнер сделал по отношению к тебе. Ты просто чувствуешь смирение без малейшего порыва защитить себя. Это делает тебя совершенно уязвимым. Уязвимость такого рода хочется слизывать с тарелки, настолько она вкусна.
Да, это может быть правдой.
Хорошо, сокровище, отличная Работа. Я вижу, почему он любит тебя. Теперь, когда ты знаешь, что тебе нечего бояться, если чувствуешь, что запуталась, просто продолжай осуждать своего мужа. Не останавливайся – запиши больше причин, чтобы уйти или остаться. Ни одна из них не является фактом и ни одна не сможет превратить твоего мужа во врага. И ты можешь не бояться Бабушки. В этом нет никакой необходимости, звучит, будто она любит тебя и внуков.
Причина, по которой эта чудесная женщина намеревалась бросить мужа, рухнула под натиском исследования. Она могла принять решение уйти или остаться в браке, но она поняла для себя, что ей не нужно прекращать любить своего мужа. Когда ты подвергаешь сомнению то, что думаешь, ты можешь увидеть, что любовь всегда была рядом, но ты был к ней слеп. Если я думаю: «Что с ним не так?» – значит, что-то не так со мной в этот момент. Этим я тут же возвела преграду между нами. Это только мысль, но посмотри, что мой разум с ней делает. И до тех пор, пока я не усомнюсь в своих мыслях о нем, пока не сделаю Работу, я теряю осознание любви. Поэтому я подвергаю их сомнению, и любовь вновь становится заметной. Если я не люблю тебя, значит, я лишилась рассудка. Я не чувствую себя. Я не чувствую того, что приносит мне величайшее счастье. Поэтому я подвергаю сомнению любое убеждение о тебе, вызывающее у меня стресс, и делаю переворот, и тогда любовь оживает – оживает осознание любви. Но исследование должно быть настоящим. Я должна заглянуть в себя и отыскать искренние ответы, которые являются моей правдой. Когда я нахожу то, что правдиво для меня, больше нет препятствий. Исчезают преграды между мной и моим партнером или между мной и любым человеком в мире.