• с другой стороны, трехкратное увеличение использования электронных сигарет среди молодых американцев снизило потребление обычных;
• к радости парильщиков, типичные для сигарет нитрозамины и диэтиленгликоль найдены и в их любимых соусах, только в меньших количествах, менее 1 % от их содержания в табачном дыме;
• а еще наночастицы металла из вдыхаемого пара могут откладываться в легких, что также может оказывать токсическое действие на легкие. По менее параноидальным исследованиям, количество этих частиц в пределах допустимого.
Вроде бы не так все и страшно, но откуда ж тогда вся эта истерика? Ситуация в реалиях нашей страны космически смехотворна: панику из-за возможной опасности ЭС наши СМИ копируют у западных коллег, а последние как всегда просто утрируют научные данные, стараясь не очернять почетное звание журнашлюх.
Бронхиолит
Или чем опасен запах сливочного масла, который содержится в невероятном количестве ароматизаторов и просто продуктов питания (например, в виски и вине) под видом диацетила либо его заменителей – ацетилпропионила, 2,3-пентандиона и ацетоина. Сии приятные молекулы, доказано, могут учинять смертельную болячку – обструктивный бронхиолит (она же «попкорновая болезнь легких»[27]), лечится которая лишь трансплантацией легких. То есть не лечится в большинстве случаев.
Паника возникла тогда, когда опубликовали работу, в которой из 51 исследованных жидкостей для парения в 47 обнаружилось хотя бы одно из перечисленных веществ. Однако обычно мало кто читает дальше абстракта, а в самой работе можно узнать, что 33 из 47 образцов содержали менее 2,3 микрограмма опасности, что в среднем по всем образцам представляет около 9 микрограммов (учитывая одну ядреную, в которой было 200+ мкг диацетила) в 30-секундной затяжке на сиге старого образца (картомайзере). Попкорновая болезнь же провоцируется при концентрации от 200 промилле, что порядка 700 мкг (!) на кубометр воздуха. Путем несложных подсчетов 500 литров воздуха для дыхания человека в час * 8 рабочих часов * 700 мкг / 1000 = 2800 мкг, а при средней концентрации в 9 мкг на одну затяжку, мы можем безопасно затягиваться по 300 раз в сутки аж на 30 секунд беспрерывно, что (минус ночной сон) дает нам около 20 затяжек * 30 сек = 10 минут законом не запрещено на 95 % безопаснее ежечасно. Если покупать не китайское говно, а качественные аромы без отравы, то можно не бояться.
Более того, в табачном дыму таки есть те же самые диацетилы и прочие – илы/-оны/-ины в совершенно космических концентрациях 300–400 мкг на одну сигу, т. е. около 6–8 тысяч микрограммов в одной пачке. Однако табакокурение не является фактором риска по бронхиолиту; возможно, конечно, это горячий никотин спасает легкие, но не в этом суть: и роль самих «опасных» молекул как-то под вопросом.
Факты для усмирения паранойи очевидны:
1. Да, маслянистые ароматы могут быть вредны.
2. Да, высокое содержание оных в воздухе и их длительное вдыхание к хорошему не приводит.
3. Нет, мы понятия не имеем, чего такого вредного в них при высоких концентрациях в табачном дыме и тем более что плохого при низких во время парения.
4. Да, в вейп-жижах плохие штуки есть, но новые поколения жиж имеют приставку DX, означающую отсутствие яда: парфюмеры быстро смекнули, что их бизнес могут и завернуть, и резво понаклепали безопасных соусов.
ЗОЖ
Если вы упоротый ЗОЖник и качок, то непонятно, зачем вы читаете эту статью. Но замечу: для здоровья лучше парить, чем курить, однако еще лучше не делать ни то, ни другое. Какой-то, особенно в долгосрочной перспективе, вред точно есть, но без наблюдения хотя бы одного поколения вейперов мы этого не узнаем. Можешь пополнить ряды экспериментаторов, наука скажет спасибо.
Как это работает
Чисто технически, устройство проще топора: есть батарейка с кнопкой, есть испарялка с нагревательным элементом и ваткой. Льешь жидкость на ватку, нажимаешь кнопку, получаешь пар, затягиваешься. Повторять, пока не надоест или пока не обкуришься обпаришься до тремора в руках и потемнения в глазах. Никотин-то есть!
На данный момент большинство е-папирос можно разделить на две большие группы:
• одноразовые – цельная трубка со встроенными и спаянными компонентами; служат переходным звеном в эволюции человека, дымящего от аналоговых сигарет, к цифровым: после использования юзер либо купит что-то нормальное, либо навсегда поймет для себя, что электронки – это полный отстой. Помимо истинно одноразовых неразборных и незаправляемых сигарет, которые продаются в каждом ларьке, сюда стоит отнести доисторические и просто самые дешевые девайсы с картриджами и прочими пережитками, только отталкивающими потенциального пользователя своим качеством;
• нормальные – их можно заряжать, заправлять и как угодно модифицировать; состоят из разделяемых атомайзера и батареи; самый примитивный представитель егошка.
Атомайзер – это нагревательный элемент, служащий для испарения жидкости с никотином; сейчас наиболее развитых вариантов атомайзеров всего два:
1. Дрипка – минималистична как топор: есть только спираль и вата, на которую перед каждым сеансом дымопускания нужно вручную капать необходимое количество жидкости.
2. Бак – надстройка над дрипкой в виде емкости с жидкостью, которая в автоматическом режиме постоянно держит ватку пропитанной жижей.
Споры о том, что же лучше/вкуснее/удобнее/труевее и т. п., являют собой нескончаемый холивар. В целом, дрипки из-за своего дизайна с минимумом частей, имеют бо́льшие дырки и больше места внутри, позволяя как засовывать самые идиотические спирали, так и наваливать невероятные облака дымапара аэрозоля, что используется в соревнованиях по клаудчейзингу и приятно в уютной домашней обстановке, но неудобно впопыхах на улице. Короче, дрипка – это такая сигарно-кальянная сублимация. В баках дырки уже и места меньше, зато доливать надо не чаще раза в час, поэтому они идеальны для мобильного, а не стационарного применения. Но, какгрица, на вкус и цвет.
Видов батарей сейчас тоже два: мехмоды и платы. Отличаются только возможностью настройки – первые не имеют ничего, кроме корпуса для аккумулятора и кнопки; вторые по функционалу могут поспорить с некоторыми смартфонами, к которым они могут подключаться для передачи важнейшей инфы, вроде статистики затяжек и частоты парения.
Жижа
Жидкость обычно состоит на 95 % из инертных и безопасных пропиленгликоля (не путать с незамерзайкой на этиленгликоле!) и глицерина: первый дает «тротхит» («throathit», удар по горлу, ощущение першения) и аллергию у особо чувствительных, второй – видимые глазу клубы пара, вместе служат растворителями для никотина и ароматизаторов.
Смешивание первых двух компонентов в различных пропорциях дает либо больше удара по горлу, либо больше пара, приходится выбирать.
Доктор, что со мной будет?
Вред еще недостаточно изучен, поэтому теоретически лет через 5 можно ожидать эпидемию рака, легочных заболеваний и прочей пзидецомы среди парильщиков.
Внимание: в некоторых смесях для электронных цигарок нет никотина! Таковые не упарывают, но все равно могут быть вредны прикольные! Будьте осторожны.
Вообще, готовься к тому, что первое время ты будешь постоянно парить. Даже если ты перешел с обычных сигарет, то не удивляйся, что есига приросла к твоей руке, это вполне обычное дело, после десятка разных вкусов поднадоест. Ну, или, когда пару раз перепаришь до дрожи в руках. Парить можно, в общем-то везде, законом не запрещено, а даже если запрещают локальные царьки-охранники, то можно делать это в стелс-режиме, незаметно выдыхая пар под ворот одежды. Все же, надеюсь, читатель не из тех дебилов, которые паровозят людям в лица и отстаивают права на парение в метро.
В отличие от античных бумажных собратьев с табачной трухой, которые после процесса получения никотина нужно просто затушить и выкинуть, сложную аппаратуру придется холить и лелеять: во-первых, постоянно заряжать, во-вторых, периодически чистить, особенно при переходе с одного вкуса на другой. А если атомайзер полностью обслуживаемый, то еще и крутить спирали, и менять в них вату, что со временем становится дзен-процессом не хуже забивания трубки или кальяна.
Если вы склонны к коллекционированию, то вам вообще пзидец, поскольку е-сига – это практически бесконечный конструктор, в котором можно почувствовать себя не только техником, постоянно меняя основное железо, но и электриком, закручивая всевозможные адские спирали с нулевым сопротивлением, и алхимиком, который замешивает жидкости в разных пропорциях и самыми сумасшедшими комбинациями вкусов.
Конечно, ЭС – это не полезный способ доставки витаминов в организм, но если вам надо что-то курить, то лучше парьте их.
Еще
• Отсюда пошла фраза «на 95 % безопаснее сигарет» – заявление Агентства общественного здоровья Англии: http://own.0x3.ru/index.php/s/SZjLr0bsJqRjUmD
К сожалению, электронной альтернативы традиционному употреблению другого психоактивного вещества пока нет (но уже продается палкоголь – порошкообразный, «сухой» алкоголь), поэтому всем стоит знать хоть немного о таком страшном недуге, как похмелье.
5.3. Похмелье
Похмелье – яркое и незабываемое проявление переработки алкоголя организмом.
Синонимы: бодун, отходняк; «hangover».
Первый синоним («быть с бодуна», т. е. с четырех ног) происходит от процесса возвращения к нормальному облику прямоходящего гражданина. Алсо словом «похмелье́» можно было бы называть врача-похметолога, если бы он существовал.
Что это
Широчайший набор симптомов, затрагивающих все системы организма и заставляющих тебя страдать, приходит, как только уровень алкоголя в крови начинает снижаться и максимально развивается при его приближении к нулю. Внезапно, проводились даже контролированные исследования, установившие, что общая слабость, жажда, головная боль, ощущение головокружения или предобморочного состояния, усталость, снижение аппетита, тошнота, боль в животе и чувство усиленного сердцебиения – это и есть оно, родное алкогольное похмелье, а какая-то часть симптомов, вроде нарушений сна и желудочно-кишечных расстройств, относится к реакции на сопутствующие вещества. Сонливость и снижение психических функции главные из них.
Конкретный механизм развития похмелья не установлен, все имеющиеся данные являются лишь теоретическими и лишь кое-как обоснованными (это с учетом того, что человечество бухает все время, что себя знает). Основными проблемами считаются увеличение концентрации ацетальдегида (промежуточного продукта утилизации алкоголя), снижение цитокиновой активности, снижение доступности глюкозы для тканей, с дополнительными бонусами в виде обезвоживания, ацидоза, нарушения синтеза простагландинов, увеличенного сердечного выброса и вазодилатации. Хотя последние исследования не выявили значимой корреляции между тяжестью похмелья и изменением концентрации различных гормонов, электролитов, триглицеридов, лактата, кетоновых тел, кортизола, глюкозы и вазопрессина (как маркера дегидратации).
Ацетальдегид
Сия простейшая молекула всего в какие-то 10–30 раз более токсична, чем сам алкоголь, и может оставаться на повышенном уровне в крови многие часы после употребления зеленого змия, чем и радует твое тельце, кроме того, некоторые генетические факторы (у восточных азиатов) могут приводить к слишком быстрому превращению алкоголя в ацетальдегид, что приводит к моментальному похмелью вплоть до летального.
Ацетальдегид затем превращается в ацетат (уксусную кислоту), которая, судя по исследованиям, больше ответственна за головную боль, и, внезапно, ее действие может нивелироваться кофеином.
Примеси
Всегда и везде восхваляется «благородное» бухло, имеющее какой-либо цвет и содержащее продукты настаивания/брожения/ферментации. По части вкуса его благородство несомненно – пить вино или виски/коньяк/текилу если и не вкусно, то хотя бы просто интереснее, чем просто водку, однако со стороны воздействия на организм и на похмелье в частности чистый спирт, разбавленный водой, куда лучше, даже с оглядкой на умеренно-полезные полифенолы и прочие антиоксиданты. Нет, они не полезнее, все эти выдерживания алкоголя придуманы только для того, чтобы его было занятнее пить, включая выдумывание всяких ритуалов и смакований ноток терпкости.
На самом деле, чем чище напиток, чем он ближе по составу к водке/рому/джину, тем проще будет организму его переработать и тем меньше возникнет последствий. Тот же вискарь токсикологи вообще относят к суррогатам алкоголя того же класса, что и просто колхозный самогон. Детально влияние описано в сравнительных исследованиях эффектов виски, водки и плацебо-виски. В т. ч., бодунные симптомы начинаются уже с 60 мл виски, а та же доза водки не приводит к похмелью.
С химической точки зрения вся эта красота представлена широким набором не до конца исследованных органических соединений, вроде простых и сложных эфиров, альдегидов, фенолов, других спиртов, в том числе многоатомных. Те микроскопические дозировки, которые выходят из дубовой бочки в напиток, конечно, не представляют опасности, но организму нужно с ними что-то делать, а умеет он только одно: отправить в печь печень на утилизацию. Что порождает не только дополнительный траффик мусора, но и дает новые промежуточные вещества, действие которых даже сама печень предсказать не может. Судя по приведенным исследованиям, не самые хорошие действия, особенно если вспомнить метанол, который образуется в мельчайших концентрациях при любом брожении, разваливающийся в организме до жутко токсичного формальдегида.
Это не означает, что пить надо только родимую горькую огненную воду, поскольку (как ясно показывает история) спиться на ней легче в силу даже не сравнительно облегченного похмелоса, а из-за простоты/скорости производства и дешевизны.