Мои эмоции. 20 терапевтических сказок — страница 7 из 7

Это произошло после того, как пингвинёнок Уруру научил зайку прыгать с тарзанки. Он помог ей преодолеть страх и испытать много радостных эмоций в тот вечер.

Неженка уже не раз сказала пингвинёнку «спасибо» за это. Она даже говорила «огромное спасибо!» и «большущее спасибо!», но этих слов всё равно не хватало, чтобы передать чувство, которое она испытывала, – благодарность. Оно заполнило сердце девочки, и та поняла: если не хватает слов, нужны действия!

– Понимаешь, – поделилась она с братом Шустриком, – Уруру открыл для меня новое развлечение. Я так веселилась! А теперь мне хочется и ему подарить такие же приятные эмоции. Только вот я не знаю, что порадует Уруру. Может, у тебя есть идеи?

Шустрик немного подумал и вдруг воскликнул:

– Есть одна! Уруру рассказывал, что как-то попал под дождь. После него появилась радуга и Уруру так ею восхищался, что глаз не мог оторвать! Он же её никогда в жизни не видел!

– Здорово! – воодушевилась Неженка. – Я могу сделать для него его собственную радугу! Я её нарисую.

– Отлично! – подхватил Шустрик. – Он каждый день будет на неё смотреть и радоваться. Так ты точно подаришь ему положительные эмоции.

Неженка принялась за работу. Она взяла большой холст и стала заполнять его разными цветами – от красного до фиолетового. Девочка рисовала так, чтобы краски покрыли всё пространство холста и Уруру восхищался картиной, как настоящей радугой.

К вечеру картина была закончена, и Неженка пришла к пингвинёнку, чтобы вручить её.

– Держи, – сказала она, передавая рисунок другу, – я нарисовала её для тебя в благодарность за то, что ты помог мне побороть страх тарзанки.

– Вот это красота-а-а! – почти шёпотом пролепетал Уруру и вдруг замолчал.

Он долго рассматривал картину и не мог оторвать от неё взгляд. Пингвинёнок вспомнил тот день, когда впервые увидел радугу, и вновь пережил то же чувство – восхищение.



– Неженка, – сказал он наконец, – эта картина теперь – моя самая любимая! Я повешу её в своей комнате и буду каждый день смотреть на неё. А потом заберу в Антарктиду, чтобы радуга была со мной даже там, где её не бывает.

Уруру держал в руках картину и испытал сильное желание тоже сделать для Неженки что-то приятное. Он решил, что подарит ей красивую куклу.

Вот такое удивительное чувство – благодарность. Оно заставляет нас радовать близких и делает нашу жизнь намного приятнее.



Вопросы для размышления

1. Почему Неженка захотела отблагодарить Уруру?


2. Как Неженка отблагодарила пингвинёнка?


3. Как часто ты используешь вежливые слова и говоришь «спасибо»?


4. У тебя бывало такое, что тебе захотелось что-то сделать для другого человека в благодарность? Расскажи об этом случае.


5. Когда тебя кто-то благодарит, что ты чувствуешь?

Сказка о том, как Шустрик попал в неловкую ситуацию

Отправились как-то Шустрик и Уруру в лес по ягоды. Друзья быстро нашли чудесную полянку, где на каждом кустике ягод было видимо-невидимо.

Стали собирать. Уруру ягоды в корзинку кладёт, а Шустрик по очереди: одну в корзинку, две – в рот.

– Шустрик, – говорит ему Уруру, – ты зачем ешь ягоды сразу с куста? Их же сначала вымыть надо.

– Да ладно! – отвечает Шустрик. – Их дождь недавно вымыл, они чистые.

Не прошло и минуты, как Шустрик вдруг чувствует: что-то не то. Живот как-то странно заурчал.

«Да ладно! – думает Шустрик. – Поурчит и пройдёт».

А живот всё не проходит, стал только сильнее урчать, да ещё и заболел!

«Ну всё, – вздохнул Шустрик, – теперь мне точно нужно в туалет! А до дома так далеко… Что же делать?»

Решил он добежать до кустика на краю полянки, где ягод не было. Бросил корзинку, побежал и… не добежал. Совсем чуть-чуть оставалось! Живот не выдержал и поставил Шустрика в весьма неловкое положение.

Уруру увидел, что друг куда-то помчался, и пошёл за ним.

– Что у тебя случилось? – спросил пингвинёнок.

«И как я об этом расскажу? – подумал зайчонок. – Стыд-то какой, позор! Да меня весь лес засмеёт, если узнают!»

Но скрыть недоразумение оказалось сложно: на бегу Шустрик испачкал штаны. А теперь ему нужно было как-то добраться до дома. Пришлось набраться храбрости и рассказать Уруру обо всём с надеждой, что тот никогда и никому не выдаст эту тайну.

Пингвинёнок, выслушав зайчонка, успокоил его:

– Не переживай, я никому не скажу. Я тоже попадал в неловкие ситуации. Это и правда неприятно, если кто-то узнает. Давай я сбегаю к тебе домой и принесу чистые штаны, а эти мы застираем в речке?

– Давай, – ответил Шустрик с облегчением.

Дверь Уруру открыла мама-зайчиха.

– Здравствуйте! – переводя дыхание после бега, поздоровался пингвинёнок. – Дайте мне, пожалуйста, штаны для Шустрика.

– Зачем? – удивилась мама.

– Я не могу сказать, это секрет, – ответил Уруру.

Мама-зайчиха поняла, что секрет Уруру не выдаст, поэтому не стала расспрашивать и просто дала ему чистые штаны. Он принёс их зайчонку, Шустрик переоделся и застирал испачканные штаны в речке неподалёку.



– Спасибо тебе, Уруру, – сказал Шустрик. – Ты выручил меня в такой неловкой ситуации! Мне было так стыдно, что я не успел добежать до кустика. Думал, что со стыда сгорю.

– Да ладно, – улыбнулся Уруру. – Пусть это будет тебе уроком. Больше не ешь немытые ягоды.

Ребята дружно рассмеялись.

Они сидели у речки и ждали, пока высохнут штаны. А зайчонок думал:

«Как же Уруру меня выручил! Никому не рассказал и даже не посмеялся надо мной! Пожалуй, он и правда настоящий друг!»



Вопросы для размышления

1. Из-за чего у Шустрика заболел живот?


2. Как пингвинёнок помог Шустрику выйти из неловкой ситуации?


3. Если бы ты был на месте Уруру, ты бы помог Шустрику или посмеялся над ним?


4. Как ты думаешь, твои друзья помогли бы тебе в такой ситуации?

Сказка о том, как ребята грустили из-за расставания с другом

С тех пор, как пингвины прибыли в лес, прошёл уже год. Настала пора возвращаться домой, в Антарктиду. За то время, что ребята провели вместе с новым другом, они успели полюбить его всем сердцем.

– Я буду по тебе очень скучать! – тихо признался Шустрик пингвинёнку, когда они сидели на берегу и рыбачили в последний раз. – Теперь на рыбалке всегда буду тебя вспоминать. Как ты ловко ловишь рыбу даже без всяких удочек.

– А я буду вспоминать о тебе, – сказал Уруру. – Мне нравится, как вы сидите у реки и ждёте, пока рыба клюнет. Это так успокаивает!

– Да, мы и правда многому друг у друга научились, – задумчиво произнёс Шустрик.

– И прожили вместе столько эмоций! – ответил Уруру. – Мы с тобой узнали, что такое радость, восхищение, зависть, ревность, жадность и даже стыд!

– Точно, – ответил Шустрик. – Помнишь, как я ягод объелся и до куста не добежал? – добавил он со смехом.

Ребята весело расхохотались и стали вспоминать всё весёлое и доб-рое, что случилось с ними за эти месяцы. Хотя, как вы знаете, случалось и недоброе.

– Помнишь, как ты мне позавидовал и отомстить захотел? – со смехом сказал Уруру.

– Да! – рассмеялся в ответ Шустрик. – Как же глупо я себя повёл!

– Зато после этого мы с тобой стали чаще соревноваться и подружились, – заметил пингвинёнок.

– Знаешь, – произнёс Шустрик, – я понял, что не бывает плохих эмоций. Они все хорошие, их просто нужно правильно выражать. Ведь всё, что с нами произошло за эти месяцы, помогло нам с тобой крепко подружиться.

Шустрик вдруг вспомнил, что Уруру скоро уедет, и его охватило ещё одно чувство: грусть. В этот же миг всё вокруг будто стало мрачным и тусклым, хотя на небе по-прежнему светило солнце.

Он представил, как в следующий раз будет рыбачить на этом самом месте, но уже без своего друга, и ему захотелось плакать.

Уруру заметил, что его друг загрустил, и сказал:

– Не расстраивайся, скоро мы с тобой снова увидимся. Я надеюсь, ты приедешь ко мне в гости в Антарктиду.

На следующий день все лесные жители собрались у дома пингвинов, чтобы попрощаться с ними. Каждый принёс подарок. Кусь подарил пингвинёнку шайбу, которой Уруру забил первый гол. Мишутка – баночку мёда. А Шустрик принёс складную удочку.



– Держи, – сказал зайчонок. – Я знаю, что ты и без неё отлично справляешься. Но вдруг когда-нибудь тебе захочется просто посидеть на берегу и насладиться спокойствием, как мы делали это здесь.

Уруру был так тронут всеми подарками, что даже расплакался.

– Тебя так расстроили наши подарки? – заволновался Шустрик.

– Нет, – ответил Уруру, – я плачу от счастья. Я так рад, что встретил вас всех!

От этих слов растрогались уже лесные зверята, и все бросились его обнимать.

С тех пор, как пингвины покинули лес, прошёл месяц. Однажды утром Шустрик проснулся от стука в дверь – это почтальон принёс письмо.

– Это тебе, – сказала мама и протянула ему конверт.

В конверте оказалась фотография чудесного северного сияния. Уруру сдержал своё обещание – пригласил Шустрика и всех его друзей к себе в Антарктиду.



Вопросы для размышления

1. Какое чувство испытал Шустрик, когда понял, что пингвинёнок скоро уедет?


2. Какие эмоции за время, проведённое вместе, испытали ребята? Давай вспомним.


3. Почему пингвинёнок расплакался, когда получил подарки от друзей?


4. А ты когда-нибудь плакал от счастья?