9Смотреть свежим взглядом
Когда мы хотим посмотреть на вещи свежим взглядом, как если бы видели их впервые, на ум приходят некоторые популярные техники медитации. В своей «Книге тайн» Бхагван Шри Раджниш описывает сутру, в которой рассказана следующая техника: «Смотрите так, как будто впервые видите, и на прекрасную личность, и на обычный предмет». Он указывает на то, что мы со временем привычно не замечаем знакомые нам предметы, друзей или членов нашей семьи. «Говорят, нет ничего нового под небесами[30]. В действительности же под небом нет ничего старого. Устаревает же, привыкая к вещам, наш взгляд; тогда действительно не остается ничего нового. Для детей новым является все: поэтому все и приводит их в восхищение». И заканчивает он свою главу словами: «Смотрите на все свежим взглядом, как будто в первый раз… Это придаст свежесть вашему взгляду. Ваши глаза станут невинными. И эти невинные глаза смогут видеть. Эти невинные глаза смогут проникать во внутренний мир».
Мы уже видели подобный подход «свежего взгляда» в нескольких рассказах Эриксона. В «Тренировке команды американских стрелков для победы над русской командой» Эриксон учит стрелков думать о каждом выстреле так, как если бы он был первым. В рассказе «По скользкому льду» его героя заставляют отбросить предыдущие ассоциации, так как его глаза закрыты и он не осознает, что идет по льду. Как результат, он идет без напряженного ожидания падения. Он начинает каждый свой шаг «невинным», адекватно отвечая на свои кинестетические ощущения и доверяя своему чувству равновесия. На самом деле ценность сосредоточения на настоящем моменте неоднократно подчеркивается в рассказах Эриксона. Читатель, скорее всего, вспомнит рассказ «Прогулка по улице», когда сам будет идти по улице. А когда это произойдет, он будет просто обязан смотреть на все, что делает, свежим взглядом.
Необходимость делать это, быть «открытым» новому восприятию, подчеркивается как в этой главе, так и в следующей, под названием «Наблюдайте: замечайте различия». Главное отличие между ними состоит в том, что рассказы следующей главы показывают ясность восприятия, которое уже подготовлено предыдущим опытом интерпретации данных.
Думать как дети
Как же нам снова научиться думать как дети и вернуть себе толику креативности?
Понаблюдайте за маленькими детьми. Моя младшая дочь окончила колледж за три года, получив на четвертом курсе диплом магистра, и затем за два года и девять месяцев закончила медицинский институт. Когда она была совсем маленькой, она рисовала картинки и говорила при этом: «Рисовать эту картинку трудно. Но я надеюсь, что все же ее дорисую, чтобы все же узнать, что же я рисую».
Посмотрите, как рисуют маленькие дети. «Это что, сарай? Нет, это корова. Нет, это дерево». Картинка будет такой, какой они хотят ее видеть.
Большинство маленьких детей обладают ярким эйдетическим воображением, а у некоторых есть воображаемые товарищи по играм. Они могут устроить в саду чаепитие, которое легко превратят в игру. А затем игру в саду они без усилий превращают в охоту за пасхальными яйцами. Дети еще очень мало знают, поэтому у них есть много возможностей изменить окружающий их мир.
В состоянии транса вы получаете доступ к услугам миллиардов клеток вашего мозга, которыми вы обычно не пользуетесь. И дети очень честные. Они говорят: «Ты мне не нравишься», там, где вы бы сказали: «Рад познакомиться».
В обществе вы очень скрупулезно следуете принятым нормам, не осознавая, что тем самым ограничиваете свое поведение. В гипнотическом трансе вы свободны.
Призрачный Роджер
У нас был пес, самец бассета по кличке Роджер. Когда он умер, моя жена сильно плакала. На следующий день в почтовом ящике оказалось письмо от Призрачного Роджера из потустороннего мира.
Призрачный Роджер оказался весьма плодовитым писателем. Похоже, что он подхватывал сплетни от других призраков, о том, как вели себя дети, будучи маленькими. Мои внуки прочитали эти письма и теперь обладают инсайдерской информацией о своих родителях, когда те были маленькими.
Дети играют словами, они играют идеями. И благодаря их яркому воображению вокруг них всегда и повсюду существуют разные кошки и собаки, только вот взрослые их не видят.
Когда мы ехали из Мичигана в Висконсин, чтобы навестить моих родителей, я решил предвосхитить то, что произойдет. Я заговорил о блинах: «Какой величины стопку вы хотели бы съесть?»
Подъезжая к стогу сена, я говорил: «Вот такой бы стог блинов съесть!» Стог блинов, стог сена. Так мы научились играть во многие игры.
В гипнозе, я думаю, лучше всего использовать все, что вам говорит пациент. Это может иметь отношение к его детству.
Почему вы носите эту трость?
Я читал лекцию перед большой аудиторией врачей, и когда она закончилась, один из врачей сказал:
– Мне понравилась ваша лекция, и я следил за всеми вашими рисунками и чертежами на доске и за всеми вашими объяснениями. Но вот чего я не могу понять. Почему вы не воспользовались указкой, которая лежала у доски? Почему вы носите с собой трость, которую используете вместо указки?
– Я ношу с собой трость, потому что хромаю. И, плюс к тому, она удобна в качестве указки, – ответил я.
– Вы же не хромаете.
Выяснилось, что и многие другие в аудитории не заметили, что я хромаю. Они просто подумали, что я притворяюсь, что я принес ее в складном виде в кармане, а потом использовал как указку.
Я бывал во многих семьях, и везде маленькие дети сразу же говорили: «Что у тебя с ногой?» Потому что они это замечают. Детский ум открыт. Взрослый человек привык ограничивать себя. Каждый иллюзионист скажет вам: «Не подпускайте детей слишком близко, иначе они раскусят трюк». Ум взрослых закрыт. Им кажется, что они видят все. Но они не смотрят. У них «замыленный» взгляд.
Волшебное шоу
Как-то я пригласил иллюзиониста, чтобы устроить представление для моих детей. Он велел детям сесть как можно дальше. Для меня он сделал исключение: мне было разрешено сидеть неподалеку. Он показал мне кролика в картонной коробке в другой комнате, а затем я внимательно наблюдал за ним во время представления. Следить нужно было только за двумя его руками. Это было нетрудно. И когда мы выходили из той комнаты, я знал, что кролика с собой он не взял. Позже, во время представления, он достал шляпу и вытащил из нее кролика. Надо сказать, я внимательно следил за тем, чтобы его руки не открыли картонную коробку и не забрали кролика. Представление длилось уже около получаса, когда кролик вдруг очутился в шляпе. Позже я узнал, что он отвлек мое внимание всего на мгновение, вынул кролика из картонной коробки и сунул его в карман своей мантии. И я не заметил, чтобы кролик хоть раз шевельнулся под мантией. И вот он достал шляпу, чтобы я мог посмотреть, и в ней оказался кролик.
Один из моих детей, все это время сидевший в дальнем конце комнаты, сказал:
– Вы вынули его из вашей мантии!
10Наблюдайте: замечайте различия
В этой главе Эриксон не просто указывает на важность наблюдения и подмечания характерных черт и особенностей; он приводит несколько примеров того, как выстроить ситуацию таким образом, чтобы интересующее его явление проявило себя и чтобы он мог, наблюдая его, получить важную информацию. Другими словами, если поведение самого пациента не информативно и никак не помогает процессу (как мы видим в рассказе «Подходящий психиатр»), Эриксон выстраивает ситуацию, которая создает возможность такому поведению проявиться. Обычно мы называем такие искусственно созданные ситуации «тестами».
Эриксон проводит такое «тестирование» в действительности, проверяя двухлетнего ребенка на глухоту. В рассказе, который я назвал «Чихание», Эриксон вводит косвенный тестовый вопрос, в результате которого выявляется важная информация.
В последующих историях наблюдение тесно связано с суждением и переживанием.
Подходящий психиатр
Когда вы слушаете, что вам говорит человек, прислушивайтесь ко всему, что он говорит, пытаясь уловить все возможности для работы с ним. Будьте всеобъемлющи в своем восприятии, не ограничивайте возможности своего мышления, не пытайтесь просто применять к каждому пациенту, скажем, третью строчку на четвертой странице книги Карла Роджерса. Думайте всесторонне.
Некая красивая молодая женщина вошла в мой кабинет, села, сняла с рукава пушинку и сказала:
– Я знаю, что мне не назначено, доктор Эриксон. Я была в Балтиморе и видела там всех ваших друзей. Я была в Нью-Йорке и там видела ваших друзей; я была также в Бостоне и Детройте, и никто из них не подошел для меня. Я приехала в Финикс, чтобы узнать, подходите ли вы мне как психиатр.
Я ответил:
– Это не займет много времени. – Я записал ее имя, возраст, адрес, номер телефона, задал еще несколько вопросов и сказал: – Мадам, я подходящий для вас психиатр.
– Не слишком ли вы самонадеянны, доктор Эриксон?
– Нет, я просто констатирую факт. Я – подходящий психиатр для вас.
– Звучит ужасно самонадеянно.
– Дело не в самонадеянности. Это факт, и, если вы хотите, чтобы я это доказал, я могу это доказать, задав вам простой вопрос. А теперь подумайте хорошенько, потому что я не думаю, что вы хотите, чтобы я задавал вам этот вопрос.
– Не хочу, но так и быть, задавайте свой вопрос.
– Как давно вы носите женскую одежду?
И он воскликнул:
– Как вы узнали?
Я действительно был тем психиатром, который был ему нужен. А теперь – откуда я узнал? Вот именно. Все дело в том, как он снял пушинку с рукава. Как мужчина, я никогда не делаю «кругового» движения для этого. Мне нечего огибать. А у женщин оно есть. Он стряхнул пушинку, прямо направив руку к рукаву. Только мужчина так делает.
У девушек же «огибающее» движение появляется еще до того, как становятся заметными признаки изменений их груди. Наблюдая за своими дочерьми, я обнаружил, что у них это началось, когда им было около десяти лет.