Сделайте из своего ребенка уникальную личность.
Надеюсь, после прочтения этой книги вы стали немного лучше понимать своего ребенка-интроверта, себя, а возможно, и некоторых своих родственников. Я с удовольствием познакомлюсь с вашими впечатлениями. Связаться со мной можно по электронной почте MartiLaney@theintrovertadvantage.com или по почте – P. O. Box 6565, Portland, Oregon 97228-6565, USA. Мне будет очень приятно почитать рассказы о ваших детях. Цените своих «внутренников», они ваш ни с чем не сравнимый дар.
ПриложениеСиндромы и заболевания, которые иногда путают с интроверсией
Интроверсию, особенно у детей, часто не в силах распознать даже специалист. По этой причине ребенку-интроверту могут ставить неверные диагнозы заболеваний, которыми он не страдает. Знание этих синдромов поможет вам лучше разобраться в состоянии вашего ребенка и избежать последствий неверной диагностики.
Ниже перечислены некоторые синдромы и расстройства, которые часто путают с интроверсией, а также указано, чем она отличается от них.
Дисфункция сенсорной интеграции. Дети, страдающие этим сравнительно недавно описанным заболеванием, не переносят громких звуков, прикосновений, плотно прилегающей одежды, грязных рук и некоторых видов пищи. А иногда они испытывают противоположные чувства и стремятся к тем же прикосновениям, громким звукам и сильным ощущениям. Дисфункция сенсорной интеграции, обусловленная недоношенностью или наследственными факторами, может развиться в детстве как у интровертов, так и у экстравертов. Дети-интроверты очень внимательны к своим сенсорным ощущениям, но все же не в такой степени, как пациенты, страдающие дисфункцией сенсорной интеграции.
Повышенная чувствительность нервной системы. У каждого ребенка есть своя зона комфорта, в которой внешние раздражители не вызывают неприятных ощущений. Помните Златовласку, которая искала то, что будет «в самый раз»? У детей с повышенной чувствительностью нервной системы этот «подходящий» диапазон очень узок. При малейшем отклонении в интенсивности раздражители вызывают у них сильный дискомфорт. Считается, что это расстройство, поражающее 15–20 процентов населения, имеет генетическую природу и может усугубляться неблагоприятными условиями жизни. Люди, страдающие повышенной чувствительностью нервной системы, – в большинстве своем интроверты, но 30 процентов случаев приходятся на долю экстравертов. Дети-«внутренники» от природы склонны избегать интенсивных внешних раздражителей. Тем не менее при чистой интроверсии не наблюдают такой острой непереносимости раздражителей, как при повышенной чувствительности нервной системы.
Синдром дефицита внимания и синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Дети, страдающие этими синдромами, отличаются пониженной способностью к концентрации внимания, к сосредоточенности и упорству в выполнении заданий. Такие дети, как правило, импульсивны, мечтательны и рассеянны. Если при этом ребенок еще и непоседлив, то говорят, что он страдает синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. Этими расстройствами страдает около 5 процентов детей. Исследования показывают, что причиной обоих этих синдромов служат генетические факторы, действие которых усиливается условиями внешней среды. Часто детей-интровертов, погруженных в собственные мысли, считают рассеянными. Экстравертам обычно ставят диагноз синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, а интровертам – диагноз синдрома дефицита внимания.
Аутизм и синдром Аспергера. Эти синдромы включают в себя ряд таких симптомов, как расстройства способности к общению, к поддержанию отношений с окружающими и склонность к стереотипному поведению. В фильме «Человек дождя» роль мужчины, страдающего тяжелой формой аутизма, прекрасно исполнил Дастин Хоффман. У детей-аутистов нет друзей, они не способны к сопереживанию и не проявляют интереса к общению с другими людьми. Тем не менее у таких детей могут быть выдающиеся способности, например в счете или в обработке зрительной информации. Диагноз «синдром Аспергера» ставят в случаях, когда вся эта симптоматика выражена не так сильно. Научные исследования выявили участки мозга, которые чаще всего поражаются при этих синдромах, но об их причинах пока ничего не известно.
Родители могут заподозрить, что у их ребенка-интроверта аутизм, только потому что он не очень склонен к общению. Из-за внимания, которое стали уделять аутизму и синдрому Аспергера СМИ, ко мне с подобными опасениями все чаще стали обращаться родители детей-интровертов. Должна сразу сказать, что между интроверсией и аутизмом нет ничего общего. Дети-интроверты вступают в нормальные отношения с людьми, отличаются сильной привязанностью к родителям и сверстникам. Интроверты не склонны к стереотипному поведению, например, не раскачиваются из стороны в сторону и не бьются головой о стену, что очень характерно для аутизма. Кроме того, среди «внутренников» редко встречаются дети с одним ярко выраженным талантом, например способностью запоминать длинные последовательности случайных чисел.
Социальная тревожность и другие виды тревожных расстройств. Дети, страдающие социальной тревожностью, испытывают непреодолимый страх перед скоплениями людей, с которыми на самом деле были бы не прочь пообщаться. При этом они сами выискивают признаки негативного к себе отношения и находят их, тем самым подтверждая обоснованность своих опасений. Это калечит их нормальную повседневную жизнь. Ребенок-интроверт просто предпочитает творить свое собственное внутреннее пространство. Это не влияет на его самооценку или на способность общаться с другими людьми. Все формы тревожности сопровождаются беспокойством и повышенной нервозностью, порождающей порочный круг. А ребенок-интроверт не нервничает – он всего лишь желает уединиться и побыть в тишине.
На самом деле к тревожности больше склонны как раз экстраверты, а не интроверты. Дело в том, что тревожность запускается проводящими путями симпатической нервной системы. Экстраверты часто получают удовольствие от вызванного норадреналином и адреналином возбуждения. Интровертам же неприятна даже легкая тревога.
Рекомендуемая литература
Ниже приводится список книг и статей, которые показались мне полезными для прочтения. Надеюсь, они помогут вам в воспитании детей-интровертов. В конце списка перечислены книги, которые будет полезно почитать и самим детям.
О характере
Курчинка М. Ш. Ребенок «с характером». Настольная книга родителей. СПб.: Питер Пресс, 1996.
Майерс-Бриггс И., Майерс П. MBTI. Определение типов. У каждого свой дар. М.: Бизнес Психологи, 2012.
Тайгер П., Бэррон-Тайгер Б. Какого типа ваш ребенок? Как вырастить здорового, счастливого ребенка в соответствии с его типом. М.: Астрель, 2005.
Burruss, Jill D. and Lisa Kaenzig. Introversion: The Often Forgotten Factor Impacting the Gifted. Virginia Association of Gifted Newsletter, 21; 1: 1999.
Greenspan, Stanley with Nancy Lewis. Building Healthy Minds. Massachusetts: Perseus, 2000.
Greenspan, Stanley. The Secure Child: Helping Our Children Feel Safe and Confident in a Changing World. Massachusetts: Da Capo, 2002.
Murphy, Elizabeth. The Developing Child: Using Jungian Type to Understand Children. California: Davies-Black Publishing, 1992.
Neff, Lavonne. One of a Kind: Making the Most of Your Child’s Uniqueness. Florida: Center for Applications of Psychological Type, 1995.
Neville, Helen and Diane Johnson. Temperament Tools: Working With Your Child’s Inborn Traits. Washington: Parenting Press, 1998.
Penley, Janet and Diane Stevens. The M.O.M.S. Handbook: Understanding Your Personality Type in Mothering. California: Penley, 1998.
Siegel, Daniel and Mary Hartzell. Parenting From the Inside Out: How a Deeper Self-Understanding Can Help You Raise Children Who Thrive. New York: Putnam, 2003.
О воспитании и образовании
Hellyer, Regina, Carol Robinson and Phyllis Sherwood. Study Skills for Learning Power. New York: Houghton Mifflin, 2001.
Lawrence, Gordon. People Types and Tiger Stripes. Florida: CAPT, 2000.
Mamchur, Carolyn. A Teacher’s Guide to Cognitive Type Theory and Learning Style. Virginia: Association for Supervision and Curriculum Development, 1996.
Marshall, Brian. The Secrets of Getting Better Grades. Indiana: JIST, 2002.
Radencich, Marguerite and Jeanne Schumn. How to Help Your Child with Homework. Minnesota: Free Spirit Publishing, 1997.
Thompson, Thomas. Most Excellent Differences. Florida: CAPT, 1996.
О социальных навыках
Фабер А., Мазлищ Э. Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили. М.: Эксмо, 2013.
Фабер А., Мазлищ Э. Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно. М.: Эксмо, 2011.
Giannetti, Charlene and Margaret Sagarese. Cliques: 8 Steps to Help Your Child Survive the Social Jungle. New York: Broadway Books, 2001.
Luvmour, Josette and Sambhava Luvmour. Win-Win Games for All Ages: Cooperative Activities for Building Social Skills. Canada: New Society Publishers, 2002.
McNamara, Barry and Francine McNamara. Key to Dealing With Bullies. New York: Barron’s Educational Series, 1997.
Romin, Trevor. Bullies Are a Pain in the Brain. Minnesota: Free Spirit Publishing, 1997.
Книги на смежные темы
Bruno, Frank. Conquer Shyness: Understand Your Shyness – and Banish It Forever. New York: Macmillan, 1997.
Galbraith, Judy and Pamala Espeland. You Know Your Child Is Gifted When… A Beginner’s Guide to Life on the Bright Side. Minnesota: Free Spirit Publishing, 1995.