Улучшаем отношения между братьями и сестрамиПоощряйте взаимопонимание, устанавливайте границы дозволенного и гасите соперничество
Если вы хотите, чтобы растение расцвело пышным цветом, то сначала ему нужно дать хорошенько укорениться в почве, в которую его посадили.
Взаимоотношения братьев и сестер – это уменьшенная копия социальных взаимоотношений в целом. Именно через них дети-интроверты учатся отвечать на вызовы внешнего мира. При грамотном учете особенностей характеров родители могут создать в семье такую обстановку, в которой мирно уживаются и интроверты, и экстраверты. Тогда радости в семье будет больше, чем недовольства и столкновений.
Если дети ссорятся
Каждый из родителей в глубине души – вопреки собственному опыту – лелеет надежду, что между его детьми будут вечно царить мир и согласие. Исследования показывают, что такие ожидания чаще всего не оправдываются. На самом деле, близкие и теплые отношения между братьями и сестрами сохраняются с детства до зрелого возраста в весьма небольшом проценте случаев. Так происходит, конечно, из-за множества факторов, помимо несходства темпераментов. Но именно характер играет решающую роль в том, как братья и сестры взаимодействуют между собой, как часто они вместе играют, насколько нуждаются в личном пространстве и как оценивают друг друга.
Глядя на детей сквозь призму темперамента, вы научитесь возлагать на их взаимоотношения реалистичные надежды, а значит, более эффективно сглаживать трения между ними. Помогите детям понять и принять разницу в характерах, подчеркивая сильные стороны каждого из них. Для начала испробуйте шутливый подход: «Привет, Нэйт. Познакомься – это твоя сестра Джудит. Она любит лошадей и книжки про Джуни Джонс[5]. Джудит, это твой брат Нэйт. Он любит бейсбол и Супермена. Интересно, сумеете ли вы поиграть хотя бы час в игру, которая была бы интересна вам обоим? Может быть, в лошадей в плащах?» Я, конечно, шучу насчет церемонных представлений, но если серьезно, то такой подход поможет вам занять нейтральную позицию. Не ввязывайтесь в ссору между детьми. К несчастью, есть родители, которые все время совершают эту ошибку. Лучше помогите детям найти точки соприкосновения. Это не так уж сложно.
Очень важно научить маленьких экстравертов спрашивать у «внутренников», когда они смогут выкроить время на совместную игру. Объясните, что интроверты чем-то похожи на дайверов: они ныряют в глубины своего сознания и наслаждаются открывающимися картинами. Чтобы всплыть на поверхность, дайверу требуется несколько минут, в противном случае он чувствует физический дискомфорт от резкого перепада давления. Интроверту же нужно время для того, чтобы переключиться на групповую игру. Лучше всего обращаться к нему так: «Не хочешь через десять минут поиграть?» или «Давай поиграем в салочки, когда ты сделаешь уроки». Объясните малышу-экстраверту, что он скорее завлечет интроверта в игру, если сбавит обороты и не станет его торопить, не будет врываться к нему в комнату и пугать своей настойчивостью. Пусть «наружник», с его фонтаном блестящих идей, немного умерит свой пыл и даст сестре или брату-интроверту предложить свои варианты развлечений. Посоветуйте «наружнику» расспросить «внутренника» о его интересах. Объясните ребенку-экстраверту, что его братишке требуется время для того, чтобы что-то обдумать, начать или закончить.
Интроверты и экстраверты отличаются, в частности, тем, сколько времени они могут выносить совместные игры. Интровертам нравится неиссякаемая энергия и спонтанность экстравертов, но только в малых дозах. Иногда родителям стоит вмешиваться, чтобы проверить, не устал ли «внутренник» от компании брата или сестры. Мне случалось видеть родителей, которым хотелось, чтобы их дети играли друг с другом все время, да еще и спали в одной комнате!
Чтобы ваш «наружник» мог выпустить пар, посоветуйте ему погулять или поиграть дома с мячиком. Кроме того, научите его хотя бы некоторое время сидеть спокойно. Пусть почитает, послушает музыку или порисует – только не нарушая отдых всей семьи. Если он в комнате один, может оставить дверь открытой. Помогите ребенку ощутить всю прелесть одиночества. Начните с пятнадцати минут раз в несколько дней, постепенно увеличивая время. Этим вы дадите ему образец поведения на всю оставшуюся жизнь.
Объясните экстраверту, что его братья и сестры-интроверты нуждаются в уединении. Ребенок должен знать, что если сестра погружена в чтение интересной книги или занимается каким-то другим делом, то она может просто не замечать никого вокруг. Убедите своих детей-экстравертов не воспринимать это как личную обиду.
Используйте навыки экстравертов
Объясните своим «внутренникам», что экстраверты заряжаются энергией во время активного общения с другими людьми. Пусть «внутренники» учатся с пользой для себя употреблять умение «наружников» не лезть за словом в карман. Если девочке-интроверту пришлось столкнуться с неприятным одноклассником, который донимает и дразнит ее, она может позвать на помощь своего брата-экстраверта, который не даст обидчику спуску и найдет, чем ему ответить. Обычно «наружникам» нравится играть в семье роль скаутов и первопроходцев. Они первыми забираются на колени к Санта-Клаусу, ведут за собой своих нерешительных братьев и сестер в неизведанные места – например, в дом привидений на Хэллоуин, а в подростковом возрасте становятся заводилами во всяких приключениях. «Наружники» охотно служат рупорами своих родственников-интровертов – например, когда надо вернуть в магазин негодную вещь или на улице попросить взрослого человека о каком-то одолжении.
Приглашайте к себе домой приятелей-экстравертов; но пусть ваши «внутренники» сами решают, стоит ли им присоединяться к большой компании. Учите «наружников» посвящать какую-то часть времени индивидуальным играм, это укрепит их способность получать радость от уединения. При этом следите, как будут развиваться события. Например, два брата-интроверта скорее захотят поиграть вдвоем, без сестры-экстраверта. Дети-экстраверты любят пошуметь и подразнить друг друга. Задача родителей – удерживать громкость на умеренном уровне, чтобы дети-интроверты не раскисали и не капризничали.
Установите границы
Многие струны нашей души звучат, только когда мы одни.
Неоценимый дар, который ребенок-интроверт приносит в семью, – это его способность преподать нам урок, как важно уважать право человека на личное пространство. Дети-интроверты очень покладисты во многих вопросах, но за свою территорию они готовы стоять насмерть. Им просто необходимо такое место, где они могли бы вволю наслаждаться тишиной и покоем и где все расставлено по своим местам.
Меня поражает отсутствие границ во многих современных семьях. Один из клиентов, мальчик-интроверт, жаловался: «Мама вечно врывается в мою комнату без стука. Меня это страшно раздражает, я не могу успокоиться». Во многих семьях не принято стучаться, прежде чем войти в чью-то спальню. Никому не приходит в голову просить младших детей соблюдать тишину, когда старшие делают уроки. Одна девочка-интроверт рассказала мне, что ее сестра постоянно без спроса надевает ее туфли. Она никогда не протестовала, чтобы не провоцировать скандал, но такая бесцеремонность сильно действует ей на нервы. Родители могут, конечно, посмеяться над этими замечаниями, но на самом деле это очень важно – знать, что происходит в душе ребенка-интроверта. Если он почувствует себя абсолютно беспомощным, он станет еще более пассивным и окончательно замкнется в себе.
Установление границ помогает всем членам семьи ощутить равновесие. Дайте понять всем детям, что они должны уважать чужую собственность и чужое личное пространство – стучать в дверь, прежде чем войти, не брать без спроса чьи-то вещи и не отрывать людей от работы или учебы. Уже одно это предотвратит множество ссор между братьями и сестрами. Когда у каждого ребенка есть личное пространство, атмосфера в семье становится более дружелюбной. Кроме того, дети лучше подготовятся к будущей самостоятельной жизни в мире взрослых.
Родители должны показать другим детям пример того, как надо уважать право ребенка-интроверта на его личный «аквариум», в котором он может переварить впечатления и пополнить запасы энергии. Сделайте таблички, которые он будет вешать на дверь своей комнаты: «Батарея заряжается» или «Возвращение на планету Земля ожидается в …» (с указанием времени «возвращения»). Если у ребенка нет отдельной комнаты, разрешите ему побыть в своей или найдите для него уютный, уединенный уголок. Если ребенок устал, расстроен или голоден, то ему понадобится довольно много времени для «декомпрессии». Могут начаться большие неприятности, если перед ним будут все время мелькать его братья и сестры – экстраверты, непрерывно вторгающиеся в его личное пространство.
Обязательно объясните детям, что их разные потребности зависят от их характеров. «Наружники» часто обижаются на «внутренников», которые хотят уединиться в своей комнате. Экстраверты чувствуют себя отвергнутыми, их злит, что интроверт не желает подключаться к их источнику «жизненной энергии». Если же экстраверты поймут, что все дело в разной душевной организации, то они перестанут воспринимать особенности интроверта как личное оскорбление. Вы можете объяснить «наружникам», что, как только их сестра-интроверт почувствует прилив сил, она сама охотно присоединится к их играм.
Соперничество и порожденное им недовольство
Лучший способ вырастить хороший сад – это вооружиться лопатой и не бояться ошибиться.
Несходство характеров чревато множеством неприятных последствий – соперничеством, доминированием и подчинением, ревностью, – о которых как-то не принято говорить. Мы живем в мире, где «человек человеку волк»; от детей ждут способности к внешней агрессии. Где-то, например на футбольном поле, соперничество действительно может быть конструктивным. Спорт – это лучший способ направить агрессию в безопасное русло. Но соперничество в обществе заставляет людей смотреть друг на друга как на врагов. Общество расколото, провозглашен принцип «каждый за себя». Конкуренция размывает основу любовных отношений – ощущение, что все мы пассажиры одного корабля.
Я убеждена, что здоровая конкуренция возможна только внутри человека, недовольство не должно быть направлено против других. При внешней конкуренции целью является стать лучшим или победить. Это очень плохая мотивация, потому что в жизни всегда найдется человек, который сможет превзойти вас. Внутренняя конкуренция, напротив, всегда находится под вашим контролем. Она направлена на ваши собственные успехи; она всегда плодотворна, так как вы бросаете вызов самому себе, стремясь отточить свои навыки и пополнить багаж знаний. Эта цель вполне достижима. Любой человек – будь он ребенок или взрослый – может учиться и совершенствоваться. Внутренняя конкуренция строится на самооценке и в результате повышает ее.
Соперничество между братьями и сестрами может оказаться разрушительным. В какой-то степени его можно считать естественным, но сами родители не должны сравнивать своих детей между собой и сталкивать их лбами. Если родители вдохновлены неким идеалом образцового ребенка, то дети будут постоянно чувствовать, что они до него не дотягивают. Если же ребенок вдруг начинает чувствовать себя лучшим, то он будет испытывать постоянный стресс, пытаясь удержаться на этом пьедестале. Это может нанести ребенку-интроверту непоправимый ущерб, потому что он от природы склонен предъявлять к себе повышенные требования.
Никогда не заставляйте «внутренников» вести себя так, как ведут себя другие дети. Так как интроверты часто интернализуют свои проблемы, они думают, что должны стать лучше, чем они есть. Возможно, они и так чувствуют свою неполноценность из-за того, что не могут соответствовать нормам поведения экстравертов, несмотря на сильное давление извне. Дополнительное требование конкурировать с братьями и сестрами может оказаться губительным для интроверта. Он может опустить руки и сдаться или, напротив, заупрямиться. Чтобы избежать этого, постоянно подчеркивайте сильные стороны каждого ребенка и никогда не говорите, что все они должны быть одинаковыми. Побуждайте детей к сотрудничеству, развивайте в них качества, необходимые в самостоятельной взрослой жизни: великодушие, тактичность, восприимчивость, чувство юмора, гибкость и готовность позаботиться о других. Ваше влияние на ребенка-интроверта намного больше, чем вы думаете; воспользуйтесь им для того, чтобы выявить его врожденные преимущества.
Развивайте сильные стороны ваших детей
Исследования темперамента, проведенные на птицах, млекопитающих и человеке, показывают, что экстраверты преимущественно стремятся к доминированию, а интроверты больше склонны к покорности. Экстраверты – бойцы, интроверты – упрямцы-тихони. В надежной семейной гавани дети, независимо от характера, могут научиться ценить свои достоинства и укрощать недостатки. Экстраверты с доминирующим левым полушарием, например, склонны видеть мир в черно-белых тонах, но все мы знаем, что на самом деле он устроен намного сложнее. Такие дети часто терпят крах и обвиняют в этом других. Однако если категоричность «либо черное, либо белое» под влиянием воспитания приобретает новые оттенки, а агрессия направляется в безопасное русло, то из таких детей со временем вырастают умелые и грамотные руководители. Например, положительная сторона стремления к доминированию может сделать ребенка лидером среди его друзей. Признайте это: «Джеймс, у тебя всегда так много отличных идей! Неудивительно, что все дети тянутся к тебе. Я рада, что ты учишь их только хорошему».
Зависть – это своеобразная форма похвалы.
Многие дети-интроверты втайне мечтают быть экстравертами и завидуют своим братьям и сестрам – «наружникам». Еще бы, у них много друзей, они так легко идут по жизни! Интроверту может казаться, что даже родители отдают предпочтение детям-экстравертам. Объясните ребенку, что такие чувства вполне нормальны. Так как экстраверты более общительны, они охотно сходятся с людьми. Скажите ребенку, что хорошо понимаете его стремление походить на сестер и братьев, которым все удается гораздо легче. Потом напомните о вещах, которые даются легче именно ему, – ведь дети-интроверты часто сами не знают о своих достоинствах и сильных сторонах. Обсудите трудности, которые испытывают его братья и сестры. Скажите, что и «наружникам» не всегда живется легко, хотя это и не так заметно. Можете поделиться с ребенком тем, что вы знаете о своих сестрах и братьях, или другими воспоминаниями своего детства. Дайте малышу понять, что вы разделяете его чувства.
«Наружники», со своей стороны, могут завидовать «внутренникам», так как полагают, что у них вообще не бывает проблем. Совсем недавно я разговаривала с одним двенадцатилетним экстравертом. Он считает, что родители несправедливы к нему. Я поняла, почему он так думает – с ним неприятности случаются чаще, чем с его братом-интровертом. Во время беседы я обратила его внимание на моменты, когда он принимал решения, приводившие к нарушению установленных правил. Если он не хочет впредь попадать в неприятные ситуации, то ему следует обдумывать свой выбор. В этом заключается положительная сторона зависти: она может подтолкнуть к принятию верных решений.
Проверьте, действительно ли вы с супругом (супругой) одинаково цените и уважаете всех детей в вашей семье. Это самый верный путь искоренить зависть между детьми.
У двойняшек совершенно необязательно должны быть одинаковые характеры. Вполне естественно их сравнивать, выявить разницу между ними и сделать из сравнения практически важные выводы. При этом ни в коем случае нельзя раз и навсегда отводить ребенку какую-то определенную роль. Эта тенденция проявляется особенно ярко, когда родители буквально силой заставляют двойняшек все время быть вместе; а это самый верный способ ожесточить одного из них, заставить его с боем отстаивать свою индивидуальность. Бывает и так, что родители, сами того не сознавая, воспитывают в двойняшках противоположные черты, давая каждому характеристику: например, Брианна – зубрилка, а Бетани – непоседа.
Ваше отношение к детям должно быть уравновешенным, чтобы противопоставление не доходило до крайности. Если один из детей – интроверт, то не позволяйте другому – экстраверту – слишком часто выступать от его имени или затмевать его. Напротив, обратите внимание на его сильные стороны: «Слушай, Джереми, ты, кажется, усмирил-таки Джейка. У тебя это здорово получается». Двойняшкам необязательно быть все время вместе. Если оба ребенка – интроверты, то они могут настолько сблизиться, что впадут в зависимость друг от друга. У каждого должны быть свои интересы, свои друзья – это поможет им сохранить индивидуальность. Родителям же следует относиться к двойняшкам как к двум самостоятельным личностям. Гуляйте с каждым по отдельности, чтобы побыть «наедине». В такой паре оба интроверта должны иметь свои собственные предпочтения, интересы и хобби.
Обратите внимание своего ребенка-интроверта на его способность к неприметному лидерству. Интроверты не афишируют свое умение влиять на других, если в такой демонстрации нет необходимости. К прямым указаниям интроверты прибегают только тогда, когда ничто другое уже не помогает. Проведенные исследования показывают, что дети-интроверты даже в дошкольном возрасте склонны искать способы мирного улаживания конфликтов. «Наружники», напротив, стремятся подавить соперника. Непременно отметьте талант ребенка-интроверта и похвалите его: «Ребекка, я знаю, что ты не любишь выделяться, но я слышала, что ты сказала, когда Зак и Сэм подрались. Ты придумала хороший способ дать каждому то, чего он хочет. Ты молодец – только благодаря тебе в классе снова наступил мир». Кстати, многие интроверты руководят крупными корпорациями – просто вы никогда о них не слышали!
Не допускайте ссор
Различия между нами – это источник нашей силы, во всяком случае, пока эти различия не направлены против нас.
Помните, что ваш ребенок-интроверт очень сильно привязан к дому. Дом – это его зарядное устройство, его надежная гавань, его убежище. Поддерживайте в доме гармонию; возникающие конфликты гасите в зародыше и не стесняйтесь в них вмешиваться. Слишком большое напряжение в отношениях вредит всем детям, но особенно сильно страдают от него интроверты, чувствительные к малейшим изменениям в эмоциональной атмосфере. Интроверта могут вывести из равновесия даже такие пустяки, как разногласия по поводу обеденного меню. Думайте о предпочтениях каждого ребенка… но не забывайте и о своих собственных: «Хорошо, Макс. Сегодня у нас будет пицца. Но завтра тебе придется есть курицу». Интроверты вообще любят принимать участие в семейных делах и обсуждениях. Они не терпят, когда их оставляют за бортом и не замечают. Когда к их мнению прислушиваются, интроверты чувствуют, что могут громко заявлять о своих потребностях и желаниях.
Все дети чувствуют себя в безопасности, когда знают, что родители крепко держат в руках бразды правления и устанавливают в семье определенные правила. «Внутренники» особенно хорошо себя чувствуют в атмосфере предсказуемости, когда конфликты улаживаются честно и без крика. Стремление к гармонии не приравнивается к желанию закрыть глаза на проблему и рассчитывать, что раздражение волшебным образом исчезнет само собой. Но нельзя впадать и в другую крайность – грубо вмешиваться в конфликт между детьми. Обычно в применении более строгих правил и ограничений больше нуждаются «наружники», чем «внутренники», так как экстраверты ведут себя более раскованно. В отношениях с детьми-интровертами вы можете слегка отпустить вожжи, так как чрезмерной строгостью их легко загнать в угол и лишить всякой инициативы. Обсудите этот вопрос со всеми детьми, чтобы экстраверты не чувствовали себя ущемленными.
Дети-интроверты обычно покладисты и неконфликтны, поэтому часто не могут постоять за себя – это требует от них слишком больших усилий. Если вы видите, что ваш «внутренник» упорно стоит на своем, то похвалите его. «Мэт, мне очень понравилось, что ты не отдал Джудит свои конфеты. Ты поступил правильно!» Иногда, правда, стоит и вмешаться. Если у вашего маленького интроверта есть властные братья и сестры, то он может просто им подчиниться: «Ладно, все нормально. Я не против еще раз посмотреть “Мистера Магу”[6]». В этом случае родителям пора вступить в игру – все должно быть по-честному: «Питер всегда соглашается смотреть то, что вы хотите, но сегодня его очередь выбирать». В результате «внутренник» поймет, что его поддержат, если он решится потратить драгоценную энергию в попытке отстоять свои интересы. Властный брат в этом случае тоже получает полезный урок: нужно уметь прислушиваться к чужому мнению, идти на компромисс и договариваться.
Подчас ребенок-интроверт испытывает большие трудности, отвоевывая свое право на личное пространство и тратя душевные силы на споры с братьями и сестрами. Но такой опыт очень полезен, так как он готовит ребенка-интроверта к взаимоотношениям с людьми во взрослой жизни.
Резюме
• Не удивляйтесь стычкам и ссорам между братьями и сестрами с разными характерами.
• Побуждайте членов семьи к признанию сильных сторон и достоинств каждого ребенка.
• Никогда не позволяйте детям высмеивать, обижать или ставить в неловкое положение братьев и сестер.