И еще раз о близости между кормящей матерью и ребенком. Еще не родившись, ребенок накапливает знания о матери. Он слушает ритм ее дыхания, узнает звук ее голоса. Во время грудного вскармливания знакомые звуки, равно как и тепло материнского тела, помогают ему почувствовать себя в безопасности в новой для него среде. Если мать кормит ребенка в одиночестве, его ощущение комфорта заметно расширяется. Когда же мать во время кормления отвлекается на разговоры, телефонные звонки или другие занятия, она не может целиком и полностью посвятить себя ребенку. Значимость процесса ускользает от нее, и она с большей вероятностью начинает чувствовать себя «молочной фабрикой». А вот если кормить ребенка в особом уголке дома, где будут находиться только мама и малыш, время кормления станет периодом покоя и расслабления для обоих. Очень скоро молодая мать будет считать это время возможностью отдохнуть, отключиться от стрессов дня.
Не обольщайтесь: сколь бы привлекательной ни казалась вам картинка счастливой, здоровой матери с младенцем на руках, растиражированная рекламой, на самом деле жизнь после появления ребенка в доме полна стрессов. И мать, и дитя сталкиваются с новыми, неожиданными проблемами. Вот почему так важно, чтобы в уходе за новорожденным принимал участие и отец. Вначале роль отца сводится исключительно к защите. Главная его задача в первые восемь недель – исполнять роль буфера, ограждающего мать и дитя от окружающей среды. Такая среда может включать в себя не только друзей, которые, возможно, захотят посмотреть на нового человечка, но также и членов семьи, включая старших братьев и сестер, если те не уважают потребность матери в отдыхе. Поскольку мать не высыпается и находится в весьма уязвимом состоянии, она не может по-настоящему осознать потребность в уединении с ребенком. Чаще всего молодые матери изнуряют себя, пытаясь угодить окружающим и сомневаясь в собственных чувствах в этот сложный период. Отцы должны помочь им осознать реальность и умерить свою жертвенность в отношении других.
Очень скоро отец начинает понимать, что роль защитника уединения очень и очень непроста. Если это первый ребенок в семье, отцу придется ограничить посещения друзей, соседей и родственников – такая задача требует дипломатичности, такта и твердости. Если в семье есть старшие дети, отец должен объяснить им, что матери и новорожденному сейчас особенно необходимы единение и близость. Объяснить это бывает нелегко, поэтому поговорить со старшими детьми надо еще до рождения малыша. Скажите им, что внимание родителей не может безраздельно уделяться только им, хотя любовь от этого не становится меньше. Но какие бы слова ни подбирали родители, старшие дети обязательно будут ревновать. Помогите им осознать свою ревность и эффективно справиться с ней.
Со временем старшие дети поймут, что «орущее создание, с которым все носятся», это не только новая проблема, но и новый друг на всю жизнь. «Со временем» – это не завтра и не на следующей неделе, поэтому будьте готовы к тому, что старшие дети будут периодически демонстрировать свое неприятие, порой скрывая его за чрезмерной заботой. Никогда не оставляйте новорожденного наедине со старшими детьми, если им еще не исполнилось шести лет. Давайте им посильные поручения, например, принести подгузники или салфетки. Тем самым вы продемонстрируете свое уважение и признание способностей старшего ребенка. Десятилетки могут держать новорожденного на руках и укладывать на спальное место после окончания кормления.
Если в первые недели отец справится с защитой уединения матери и ребенка в периоды кормления и отдыха, то наградой ему станет быстрое восстановление самочувствия жены и принятие новорожденного остальными членами семьи. И тогда семейная жизнь гораздо быстрее войдет в нормальную колею.
Распорядок кормления установится примерно за два месяца. После этого у матери и ребенка останется около полугода (здесь все очень индивидуально) до отлучения от груди. Именно в этот период молодая мать начинает открывать для себя истинный смысл материнства. На собственном опыте, а не на абстрактном примере, она узнает, что материнство – это не только удовлетворение физических потребностей и не только любовь к ребенку. Материнство включает в себя интимное знание и уважение к другому человеку, к его пути самоформирования. Ребенок в этот период узнает, что новый мир, в котором он оказался, вполне предсказуем, что этому миру можно доверять и чувствовать себя в нем вполне комфортно. К этому времени жизнь ребенка определяет распорядок дня, включающий в себя пять-шесть кормлений, долгий ночной сон и несколько периодов отдыха в течение дня. Малыш уже в состоянии терпеть неудобства без криков и плача, потому что на подсознательном уровне понимает – все его основные потребности удовлетворяются разумно и своевременно.
Если в первые девять месяцев все идет хорошо, мать и дитя благополучно переходят от внутренней, физической привязанности (через матку и пуповину) к привязанности внешней – через руки и грудь матери. Но примерно к девяти месяцам встает новая задача – задача разделения. Так же, как роды символизируют освобождение ребенка от ограничений материнской утробы, отлучение от груди знаменует собой шаг к независимости, к приятию внешнего мира.
Еще раз обратим ваше внимание: время отлучения от груди сугубо индивидуально, и этот процесс никогда не должен быть одномоментным. Как правило, он занимает от четырех недель до нескольких месяцев и начинается с пропуска одного кормления. Каждый пропуск закрепляется в течение нескольких дней или недель. В шесть-девять месяцев ребенок чаще всего питается пять раз в день: в шесть и десять часов утра, затем в два часа дня и, наконец, в шесть и десять часов вечера. Лучше всего начать с пропуска последнего вечернего кормления. К концу дня у матери меньше всего молока, и ей легче пропустить именно этот раз. Потом рекомендуем убрать дневное кормление. По мере увеличения периода между кормлениями выработка молока постепенно снижается. Матери, однако, нужно запастись терпением. Обычно после пропуска кормления она испытывает определенный дискомфорт, который может длиться пару дней. Скажите себе, что отлучение от груди неизбежно, поэтому просто надо принять то, что ребенок растет и обретает все большую самостоятельность. Не забудьте о специальных прокладках, так как избыток молока в первое время может подтекать. Чтобы избавиться от неприятного давления в груди, сцедите небольшое количество молока вручную с помощью теплой салфетки. Но частое сцеживание не способствует сокращению молока, поэтому, если можете потерпеть, лучше потерпите.
Прекращение грудного вскармливания ощущается матерью как некая утрата, потеря интимных отношений с младенцем. Члены семьи должны с пониманием отнестись к эмоциональному состоянию молодой женщины. Скажите ей, что теперь она получает возможность заниматься другими, не менее важными делами. Что связь с ребенком отнюдь не прерывается с отлучением от груди. Очень скоро женщины начинают испытывать облегчение от возможности снова вернуться в большой мир.
В свою очередь готовность к новым, более сложным задачам демонстрирует и ребенок. В первые несколько месяцев жизни весь мир маленького человека заключался в матери. Большую часть времени малыш проводил, глядя на грудь и лицо матери во время кормления. Он обожает мать, он целиком и полностью сосредоточен на ней, если он и отрывается от груди, то только для того, чтобы улыбнуться матери. Но очень скоро вы заметите и другое. Подрастая, ребенок все чаще будет отвлекаться во время кормления и выискивать глазами что-нибудь интересное. Со временем некоторые дети даже начинают испытывать дискомфорт на руках матери. Но именно что некоторые – большинство младенцев никак не показывают, что их пора отлучать от груди. Мать сама должна понять биологические процессы и потребности своего малыша и выбрать подходящий момент для освоения нового опыта – в том числе и для такого важного, как прекращение грудного вскармливания.
Пока что мы с вами говорили исключительно о грудном вскармливании. Но в процессе отлучения от груди есть и еще один аспект – место грудного молока занимают другие виды питания, прикорм. Новые продукты следует вводить постепенно, еще до окончательного прекращения грудного вскармливания. В возрасте примерно шести месяцев организм ребенка начинает вырабатывать энзимы, способные переваривать не только грудное молоко. Организм начинает требовать новых источников железа, необходимого для здорового развития и укрепления мышц. Одного грудного молока для удовлетворения всех питательных потребностей ребенка становится недостаточно. Сначала мы начинаем поить его разбавленными некислыми соками, и вот приходит момент, когда даем ему твердую (относительно) пищу.
Помните, как тщательно мы оборудовали детскую комнату для сна малыша и коротких периодов бодрствования? Теперь наша задача – столь же тщательно подготовить комнату для того, чтобы ребенок в комфортных для себя условиях учился есть.
Главное здесь – положение ребенка. Ребенок не должен находиться на руках у матери, как при грудном вскармливании. Мы оборудовали спальное место для ребенка с учетом его потребностей. Теперь нам понадобится подходящая мебель, сидя на которой, ребенок сможет есть твердую пищу и пить из стакана. Монтессори разработала стол и стул, о которых мы уже упоминали раньше. Напомним, что стол и стул должны быть изготовлены из прочного, тяжелого дерева. У стула должно быть широкое низкое сиденье, а ножки широко расставлены для устойчивости. Очень желательны подлокотники, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности.
Сидя за собственным столом на своем собственном стуле напротив матери или отца, ребенок получает новый сигнал об отделении от родителей. Наблюдая за действиями родителей, которые его кормят, ребенок получает также и косвенный урок, который в будущем поможет ему питаться самостоятельно. Он видит тарелку и ложку, видит, как ложка приближается к его рту, а потом снова возвращается в тарелку, чтобы зачерпнуть пищу. Впитывающий разум активно работает, подготавливая ребенка к подражанию действиям взрослых, как только позволит координация рук и развитие мышц.