Что делать и чего не делать, чтобы помочь самому себе в такой тяжелой, невероятно психологически тяжелой ситуации, когда твои близкие уходят за грань разума? Телом они еще с тобой, а где их разум, уже неведомо. И каждый день ты изводишь себя вопросами – всё ли ты сделал для отца, мамы или бабушки? Или они для тебя сделали бы больше?
Тратить ли все силы души и все средства, чтобы испробовать все традиционные и нетрадиционные методы?
Таскать близких – старых и больных вообще-то – по врачам, лекарям, экстрасенсам и прочим обещающим чудо или смириться с неизлечимостью этой болезни?
Упираться, пыжиться, разбивать свою жизнь в клочья, пытаясь помочь?
Или поверить врачам и принять?
Принять.
И тратить силы на то, чтобы спасти себя.
Ведь никто не может сказать, сколько дней, недель или десятилетий это продлится. И сколько еще ты будешь нужен им, своим больным близким, как единственная опора и единственный шанс на жизнь.
Казалось, я всё сделала правильно. Несколько уладила ситуацию: мама под присмотром врачей; папа с оставшейся на время маминого лечения в больнице сиделкой «Аней» – накормлен, напоен, все лекарства получает вовремя; я два раза в день прибегаю уколы колоть и проведывать…
Теперь время вытаскивать себя из пропасти, в которую я проваливаюсь.
Первые две недели с того дня, разделившего жизнь на «до» и «после», я, казалось, держалась. И даже каким-то взглядом со стороны отмечала четкость собственных действий – как точно отлаженной машины.
Но дни «на пределе» шли, превращались в недели, грозились перейти в месяцы, а там и годы.
И я сама пошла к врачу.
Невролог в поликлинике назначила мне комплекс поддерживающей терапии. Но я почитала про побочные эффекты и решила препараты не принимать!
Не делайте как я!
Доверяйте врачам.
Сейчас в интернете можно найти отзывы о работе любого врача. И если вы выбрали врача, то доверяйте ему! Не думайте, что знаете лучше.
Не решившись принимать препараты, стала искать психолога, который работает с родственниками больных. В тот момент я не знала про фонд «Альцрус» и сервис «Memory Help», которые специализируются именно на помощи родственникам больных деменцией. О том, что можно записаться на бесплатный тренинг или получить онлайн-консультацию и посмотреть видеокурс, если живешь в другом городе.
К сожалению, про такую специализированную помощь в тот момент я понятия не имела. Времени шерстить форумы в интернете тоже не было: за три недели, пока я металась между больницами и квартирой родителей, на работе скопилось множество дел.
И я пошла к психологу по рекомендации «через две руки» – тем, у кого спросила совета я, рекомендовали другие. И не узнала об этом психологе ничего дополнительно. Доверилась. Как оказалось, зря.
Специалист молодой, продвинутый – он и психолог, и сомнолог, и еще кто-то. С лоском. Будто из заграничного сериала.
Жду я от этого специалиста скорее психологической помощи, совета – как дочери принять всё, что происходит с ее родителями. Но продвинутый специалист, кроме ссылок на собственные статьи, не добавляет ничего, что могло бы меня поддержать.
Один тест на повышенную тревожность (как не быть тревожности, когда сразу оба родителя в тяжелом состоянии?!) – и этот «врачеватель», напротив, снимает меня с препарата, который я принимаю уже несколько лет. Отправляет на единственный анализ по поводу этого лекарства. Анализ, кстати, оказывается хорошим, то есть длительный прием опасения не должен вызывать, и невролог, у которого я была до того, даже увеличил мне дозы. Но этот продвинутый с препарата меня резко снимает, взамен прописав гомеопатические пилюли и разработанные им… мантры, которые нужно повторять, когда не можешь успокоиться и заснуть, и которые мне к тому времени – как мертвому припарка!
Плюс чек на кругленькую сумму за лечение, которое в медицинскую страховку не входит.
Обращать внимание на собственное состояние в ситуациях, когда тяжело больны близкие люди, нужно. Обязательно! И заниматься своим здоровьем тоже нужно обязательно! Подобный стресс может обострить или спровоцировать любые болезни.
Но!
На что нужно обращать внимание?
Врач должен дать вам назначения только после проведенного обследования. По его результатам! А не на основе ссылок на свои статьи.
И обследование нужно повторять несколько раз. В таком сильном стрессе состояние вашего организма может меняться очень быстро. Так, у меня один из важных показателей организма, который я по направлению своего невролога проверяла в мае, вскоре после случившегося с родителями, был в норме, а через полгода превышал предельно допустимые показатели в 3,5 раза. И если бы уже другой врач настоятельно не отправила меня на повторный анализ, я так бы и продолжала «подыхать» – то есть оставаться в тяжелейшем состоянии, в которое стала проваливаться вскоре после «эффективного лечения» продвинутого специалиста.
#комментарий_врача
Анна Язвенко
Родственники, ухаживающие за пациентом с деменцией, подвержены «эмоциональному выгоранию» и находятся в группе риска по обострению соматических заболеваний, развитию депрессии. Зачастую первой реакцией на заболевание близкого человека становятся злость, агрессия, обида.
Важно помнить, что сохранение собственного психического здоровья значимо в такой же степени, как помощь близкому человеку с деменцией. На школах здоровья (школах памяти) родственникам помогают психологически адаптироваться к заболеванию их близкого человека, дают практические рекомендации по поведению в быту.
@моя_история
Юлия Баева, село Диканька
И ведь не заскучаешь!:)
Иду утром к маме.
Завтрак тащу на подносе.
Мама меня не видит пока что.
Мама занята.
Важным делом!:)
Сидит моя птичечка на кровати. Одной рукой оттягивает свой памперс от живота. Другой держит свой поильник, из которого пить отказывается, ибо он для нее слишком тяжелый.
Зато его вес совершенно не ощущается, когда она из него наливает воду в свой памперс…
– Мамочка, ааа шой-то ты делаешь?
Мама вздрагивает от неожиданности и – прет буром!
– Что я делаю! Ничего я не делаю! Что ты ко мне пристала?!
Найти объяснения своему очередному выбрыку так и не сумела.
Она.
Я тоже.
Не сумела…
…Пока справилась со всеми вводными, уже опять орррррррет мама!:)
– Мамулик? Шо трапЫлось в этот раз?:)
– Да ничего! Это я так… Для профилактики ору.
– Ну ори-ори, моя птичечка! Для легких это оччччень полезно!:)
Так что все у нас отлично:)
Правда, глаз дергается…:)
Глава 14. «Божий одуванчик»
Когда я вернулась, после того как отвезла маму в больницу, папа ничего не спросил.
И не спрашивал еще неделю.
Только где-то на восьмой или десятый день, будто между прочим, уточнил: «Где мать?»
Рассказала, что маму нужно подлечить в больнице. Про психиатрию и неврологию умолчала.
Кивнул головой. И всё.
А я так чудовищно боялась…
В клинике сказали, в какие часы маму можно навещать. Но после того парализующего внутреннего ужаса, в котором я везла маму в больницу, я была уверена, что не смогу переступить этот порог.
Просто не смогу зайти в эти двери и увидеть маму.
Там.
Это выше моих сил.
Может, дети сходят… Может, потом… Не смогу… Не смогу…
Но в середине следующего дня звонит лечащий врач.
– Мама ваша – божий одуванчик! Приезжайте, проведайте. Она будет рада.
Она будет рада…
Она будет… А я?..
Понимаю, что одна переступить этот порог не смогу. Нужно, просто физически нужно, чтобы кто-то был рядом. Чтобы можно было с кем-то это разделить.
Пишу детям. Спасибо им, срываются с места, отпрашиваются с работы. Приезжают. Вместе мы идем через кордоны охраны с двойными дверями, запираемыми ключами-угольниками.
Мамы в ее палате нет.
– А, «кочующая бабушка»! – кивает медсестра на посту. – Она гуляет у нас из палаты в палату. Общается со своими ровесницами.
Общается?! Это уже что-то совсем невероятное!
Находим в соседней палате. Мирно спящей на чужой кровати.
– Мама! Мамочка. Мы пришли…
Открывает глаза. Добрые.
Это другой человек.
Конечно, не та мама, которая была со мной всю жизнь. Но и не то исчадие ада, которое находилось рядом с нами последние недели и которое я накануне оставила здесь.
Вчера, после моего ухода, рассказывают медсестры, мама еще была в агрессии. Уверяла всех, что ее похитили из дома.
– Ворвались какие-то люди, похитили и привезли сюда!
На медсестер и врачей выливала всё тот же больной поток сознания. Но в этом отделении врачи и медсестры и не такое видели и слышали.
А сейчас перед нами реально «божий одуванчик». Дети мои даже не понимают, что такого страшного в визите к бабушке, зачем я их с работы сорвала. Но они со мной, поддерживают как могут, за что им невероятное спасибо.
Понятно, что мама под препаратами, после капельниц. Но эта мама нас любит. Нам рада. Чего не было уже очень давно.
А мне хочется только плакать. Но плакать опять не получается. Кроме единственного срыва ночью после «побега» сиделки, плакать не получается совсем.
Все дни в больнице мама добрая. Всех любит.
Чем она занимается там целыми днями, я не понимаю, но ни на что не жалуется. Читает какие-то брошюры с молитвами, которые находит на полке с книгами в отделении. Общается с такими же, как она. Даже не спрашивает про отца. И не просится домой.
Постепенно успокоившись, дает врачам провести обследование. Выясняется, что она на ногах перенесла инфаркт. Когда – одному Богу известно.
Мама проводит в больнице десять дней.
За это время я расчищаю завалы, возникшие на работе за эти недели, лечу в давно запланированную командировку… И мучительно ищу варианты – что дальше?