Моя система здоровья

Книга «Моя система здоровья» Николая Амосова представляет собой уникальное руководство по укреплению здоровья и профилактике заболеваний. Автор предлагает читателям комплексный подход к вопросам здоровья, основанный на научных знаниях и личном опыте.

В книге представлены методы укрепления физического состояния, основанные на физических нагрузках и правильном питании. Читатель сможет узнать о важности активного образа жизни и контроля за своим здоровьем.

«Моя система здоровья» — это не просто рекомендации по улучшению самочувствия, но и возможность лучше понять механизмы работы организма. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя путь к здоровью и долголетию вместе с Николаем Амосовым.

Читать полный текст книги «Моя система здоровья» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,52 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

  • Автор(ы):
  • Жанры: Медицина
  • Оценка книги: 4,0 из 5 (на основе 75 оценок)

  • fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,52 MB

«Моя система здоровья» — читать онлайн бесплатно

Академик АМН России, действительный член Академии наук Украины Н.АМОСОВ.

Опубликовано в ж.«Наука и жизнь», № 5, 1998 г., )

«Чтобы быть здоровым, надо иметь силу характера».

Николай Михайлович Амосов хорошо известен у нас в стране и за рубежом — хирург с мировым именем, действительный член Академии наук Украины, академик Российской академии медицинских наук, автор многих популярных книг о здоровье, человек, поставивший на себе «эксперимент по омоложению». Выдающийся исследователь с разносторонними интересами, Н. М. Амосов один из первых осознал необходимость союза медицины с точными науками и создал первый в стране отдел биокибернетики. Пытаясь осмыслить весь свой жизненный опыт, он разработал не только модель сердца и внутренней сферы человека, но и модель личности, модель общества. Всю жизнь Н. М. Амосов полагался на свой собственный опыт, как истинный ученый, подвергал любое утверждение сомнению. Лишь проверив то или иное положение экспериментальным путем, часто на своем собственном организме, Николай Михайлович мог с уверенностью сказать: «Да, это так». Н. М. Амосов всегда шел к истине собственным путем, полагаясь на свой разум, оптимизм, долг врача и гражданина, любовь к людям. Постоянные читатели «Науки и жизни» помнят опубликованные в журнале статьи, романы, воспоминания Николая Михайловича, нашего давнего и любимого автора.

Читать дальше