Я надеюсь, что вы станете такими птицами, там и тут собирая сведения от экспертов и людей, прошедших через все это, и совьете из них свое гнездышко, чтобы снова почувствовать себя комфортно. Люди с болью просто хотят, чтобы она прекратилась. Однако путешествие так же важно, как и пункт назначения. Поездка сложна, она пугает и кажется слишком долгой, но с ней связано так много опыта. Сам факт, что вы нашли время прочитать эту книгу, собрать свои фрагменты информации, – это то, за что я вам аплодирую, потому что порой нелегко слушать этих экспертов и людей, страдающих от боли. Однако это признак того, что вы находитесь в поиске, который необходим для восстановления. Ваш путь будет, несомненно, уникальным, и когда он подойдет к концу или вы поймете, что еще некоторое время будете то ступать на этот путь, то сходить с него, я надеюсь, что вы захотите поделиться приобретенной вами мудростью, которая не будет похожа ни на чью другую, с теми, кто только начал свой путь.
Благодарности
Я благодарю тех людей из моей книги, которые самоотверженно открыли и пролили свет на некоторые из самых интимных, болезненных и уязвимых моментов своей жизни на благо всех нас. Я благодарю исследователей, часть из которых прошла свой собственный путь борьбы с болью, за то, что они поделились своими историями и за их часто пожизненную преданность делу избавления от хронической боли. Если в трудные минуты вы впадаете в отчаяние оттого, куда катится наш мир, подумайте немного об этих людях. Кал Фрид заслуживает особого упоминания. Он – борец за правое дело, который помог мне как в личном плане в качестве врача и преподавателя науки о боли, так и профессиональном плане в качестве проводника к истинному источнику боли.
Многие другие помогали мне на этом пути. Спасибо Лизе Хардвик за сбор данных о стартовой программе. Кеннет Голдберг, Президент Исторического общества Кливленд-Хайтс, вместе с Эриком Сильверманом и Мэриан Мортон поделились своими глубокими знаниями местности и великолепными историческими фотографиями, чтобы установить точное местоположение теннисных кортов имени Гарольда Т. Кларка. Роберт К. Ниршл, сын доктора Роберта П. Ниршла, помогал налаживать связи и предоставил массу полезных материалов.
Благодарю Пола Висентини, Милли Белл, профессора Джеймса Маколи, доктора Мартина Крослака, профессора Бернарда Морри, профессора Роберта Джонсона, профессора Пьера Ренвиля и доктора Йони Ашара. Особую благодарность я выражаю своему редактору в издательстве Scribe Publications Дэвиду Голдингу, чьи замечательные исправления и предложения научили меня разумно использовать вопросы, определять границы объяснений, ценить краткость и многое другое. Конечно же, глубочайшая благодарность и любовь Люси Рено и нашим детям – Лидии, Адель и Дилану – за то, что в трудные времена они поддержали меня.
Примечания
[1] Harvard Medical School. ‘Why Weight Matters When It Comes to Joint Pain’. 2019. https://www.health.harvard.edu/pain/why-weight-matters-when-it-comes-to-joint-pain.
[2] Fox AJS, Bedi A, Rodeo SA. ‘The Basic Science of Human Knee Menisci: structure, composition, and function’. Sports Health 2012;4(4):340– 51.
[3] Luks HJ. ‘Can I Make a Meniscus Tear Worse If I Run on It?’ 2021. https://www.howardluksmd.com/running-meniscus-tear/.
[4] Reicher MA, et al. ‘Meniscal Injuries: detection using MR imaging’. Radiology 1986;159(3).
[5] McGinity JB, Geuss LF, Marvin RA. ‘Partial or Total Meniscectomy: a comparative analysis’. J Bone Joint Surg Am 1977;59(6):763–6.
[6] Roemer FW, et al. ‘The Association Between Meniscal Damage of the Posterior Horns and Localized Posterior Synovitis Detected on T1-Weighted Contrast-Enhanced MRI’: the most study’. Semin Arthritis Rheum 2013;42(6):573–81.
[7] 60 per cent of those people with a torn meniscus, a clear majority, have no knee pain at all. Englund M, et al. ‘Incidental Meniscal Findings on Knee MRI in Middle-Aged and Elderly Persons’. N Engl J Med 2008;359(11):1,108–15.
[8] http://www.kalfried.com.au
[9] Kuner R, Flor H. ‘Structural Plasticity and Reorganisation in Chronic Pain’. Nat Rev Neurosci 2017;18(2):113.
[10] Dieleman JL, et al. ‘US Health Care Spending by Payer and Health Condition, 1996–2016’. JAMA 2020;323(9): 863–84.
[11] Searing L. ‘The Big Number: 50 million adults experience chronic pain’. Washington Post 21 October 2018.
[12] DeWeerdt S. ‘Tracing the US Opioid Crisis to its Roots’. Nature 2019;573(7,773):S10–S12.
[13] Machado G, Lin C, Harris IA. ‘Needless Treatments: spinal fusion surgery for lower back pain is costly and there’s little evidence it’ll work’. The Conversation 2018.
[14] Harris IA, et al. ‘Lumbar Spine Fusion: what is the evidence?’ Intern Med J 2018;48(12):1,430–4.
[15] там же.
[16] Fried K. ‘“Protection” Neurobiology – a Key Piece of the Pain Puzzle’. SEM Academy. 2020. https://semacademy. org/collections/featured-modules/products/painmanagement-1.
[17] Cheatham SW, Kolber MJ, Salamh PA. ‘Meralgia Paresthetica: a review of the literature’. Int J Sports Phys Ther 2013;8(6):883–93.
[18] Ivins GK. ‘Meralgia Paresthetica, the Elusive Diagnosis: clinical experience with 14 adult patients’. Ann Surg 2000;232(2):281–6.
[19] Zapol WM. ‘Clifford J. Woolf, MB, BCh, PhD: recipient of the 2004 Excellence in Research Award’. Anesthesiology 2004;101(4):820–3.
[20] ‘Patrick D. Wall.’ In: Squire LR, editor. The History of Neuroscience in Autobiography. San Diego, California: Academic Press, 2001.
[21] Wall PD. trio: The Revolting Intellectuals Organization. CN Potter, 1965.
[22] Melzack R, Wall PD. ‘Pain Mechanisms: a new theory’. Science 1965;150(3,699):971–9.
[23] Descartes R. The World and Other Writings. Cambridge, New York: Cambridge University Press, 1998.
[24] Там же.
[25] Mitchell N. ‘Pat Wall: pain man of the century’. ABC Radio, 2003.
[26] Beecher HK. ‘Pain in Men Wounded in Battle’. Ann Surg 1946;123(1):96–105.
[27] там же.
[28] Beecher HK. ‘Relationship of Significance of Wound to Pain Experienced’. JAMA 1956;161(17):1,609–13.
[29] Tomlinson BE, Irving D. ‘The Numbers of Limb Motor Neurons in the Human Lumbosacral Cord Throughout Life’. J Neurol Sci 1977;34(2):213–19.
[30] Baars JH, et al. ‘Effects of Sevoflurane and Propofol on the Nociceptive Withdrawal Reflex and on the H Reflex’. Anesthesiology 2009;111(1):72–81.
[31] Woolf CJ. ‘Evidence for a Central Component of Post-Injury Pain Hypersensitivity’. Nature 1983;306(5,944): 686–8.
[32] http://www.painrevolution.org.
[33] Doidge N. The Brain’s Way of Healing: remarkable discoveries and recoveries from the frontiers of neuroplasticity. Brunswick, Victoria: Scribe Publications, 2015: p. 23.
[34] White J. ‘The Effect of Diaphragmatic Breathing on Pain Pressure Threshold in Patients with Central Sensitization’. ProQuest Dissertations Publishing, 2019.
[35] Kao F-C, et al. ‘Short-Term and Long-Term Revision Rates After Lumbar Spine Discectomy Versus Laminectomy: a population-based cohort study’. BMJ Open 2018;8(7): e021028.
[36] Maniquis— Smigel L, et al. ‘Short-Term Analgesic Effects of 5 % Dextrose Epidural Injections for Chronic Low Back Pain: a randomized controlled trial’. Anesth Pain Med 2017;7(1):e42550.
[37] De Vivo AE, et al. ‘Intra-Osseous Basivertebral Nerve Radiofrequency Ablation (BVA) for the Treatment of Vertebrogenic Chronic Low Back Pain’. Neuroradiology 2020;63(5): 809–15.
[38] Urits I, et al. ‘Stem Cell Therapies for Treatment of Discogenic Low Back Pain: a comprehensive review’. Curr Pain Headache Rep 2019;23(9):1–12.
[39] автор указывает, что СТАРТ – это аббревиатура, которая означает: ‘Selected Targets of Activity ReTraining’ (Выбранные цели деятельности переобучения) (как в личной беседе рассказала автору Джейн Тринка).
[40] Roeckel L-A, et al. ‘Opioid-Induced Hyperalgesia: cellular and molecular mechanisms’. Neuroscience 2016;338: 160–82.
[41] Tobert DG, et al. ‘Adjacent Segment Disease in the Cervical and Lumbar Spine’. Clin Spine Surg 2017;30(3):94–101.
[42] anzca. Do Not Refer Axial Lower Lumbar Back Pain for Spinal Fusion Surgery’. Choosing Wisely Australia, 2018.
[43] Moseley GL. Painful Yarns: metaphors & stories to help understand the biology of pain. Canberra, Australia: Dancing Giraffe Press, 2007: p. 63.
[44] Madden VJ, Moseley GL. ‘Do Clinicians Think that Pain Can Be a Classically Conditioned Response to a Non-Noxious Stimulus?’ Man Ther 2015;22:165–73.
[45] Madden VJ, et al. ‘Pain by Association?: experimental modulation of human pain thresholds using classical conditioning’. J Pain 2016;17(10):1,105–15.
[46] Black SL. ‘Pavlov’s Dogs: for whom the bell rarely tolled’. Curr Biol 2003;13(11):R426.
[47] Razran G. ‘Stimulus Generalization of Conditioned Responses’. Psychol Bull 1949;46(5):337–65.
[48] Hughes JW. ‘Stimulus Generalization’. Encyclopedia of Clinical Neuropsychology. New York: Springer, 2011.
[49] Moseley GL, Vlaeyen JWS. ‘Beyond Nociception: the imprecision hypothesis of chronic pain’. Pain 2015;156(1): 35–8.
[50] Mancini F, et al. ‘Whole-body Mapping of Spatial Acuity for Pain and Touch’. Ann Neurol 2014;75(6):917–24.
[51] Adamczyk W, Luedtke K, Saulicz E. ‘Lumbar Tactile Acuity in Patients with Low Back Pain and Healthy Controls: systematic review and meta-analysis’. Clin J Pain 2018;34(1): 82–94.
[52] Peciña M, Zubieta JK. ‘Molecular Mechanisms of Placebo Responses in Humans’. Mol Psychiatry 2015;20(4):416–23.
[53] Machado LAC, et al. ‘Imperfect Placebos Are Common in Low Back Pain Trials: a systematic review of the literature’.