Мудра для проявления лидерских качеств
1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед грудью ладонью к себе, пальцы параллельно полу, направлены в сторону.
2. Сожмите ладонь в кулак, подогнув кончики пальцев внутрь ладони. Большой палец остается свободным. Выпрямите его и направьте вверх.
3. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) поставьте перед грудью пальцами вверх, ладонью по направлению к противоположной руке. Соедините в кольцо большой и указательный пальцы этой руки.
4. Первой рукой, сжатой в кулак, упритесь в ладонь второй руки так, чтобы нижние фаланги четырех пальцев сжатой в кулак руки плотно прилегали к ладони второй. Соедините подушечки прямого большого пальца сжатой в кулак руки и так же выпрямленного среднего пальца второй руки.
5. Оставшиеся свободными пальцы второй руки – безымянный и мизинец – выпрямите, плотно прижмите друг к другу и направьте по возможности вертикально вверх.
6. Глаза не закрывайте, смотрите расфокусированным зрением вдаль как бы сквозь пространство.
7. Сосредоточьтесь на области основания горла и представляйте себе, как там формируется мощный источник энергии, которую вы волевым усилием можете направить на окружающее пространство.
8. Сформируйте твердое намерение добиться лидерских позиций в интересующей вас сфере. Оставайтесь в этом положении от 3 до 15 минут
Кому понадобится мудра
Качества лидера могут быть необходимы в самых разных ситуациях. Эта мудра понадобится всем, кто хочет стать лидером любого масштаба – от лидера государства или политической партии до лидера в собственной семье. Она поможет установить в доме порядки, которые вы считаете правильными, завоевать уважение ваших детей, родных и близких, получить и удержать руководящую должность, стать авторитетным и уважаемым человеком.
Эта мудра позволит обрести качества и возможности лидера даже тому, кто привык к подчиненной роли и не видит пока способа из нее выбраться. Тем же, кто делает первые шаги на лидерском поприще, она позволит надежно утвердиться в этой роли. И, наконец, состоявшимся лидерам мудра поможет удержать свои позиции и делать их все сильнее и сильнее.
Особенно хорошо эта мудра сработает во время публичного выступления, доклада, речи. Все вокруг будут просто заворожены вашими словами и идеями.
Как работает мудра
Мудра создает мощную силовую энергетическую структуру, которая определенным образом упорядочивает окружающее пространство. На смену хаосу приходит порядок, которым вы теперь можете управлять по своей воле.
Кроме того, мудра дает вам мощный поток энергии, который упорядочивает вашу индивидуальную энергетическую структуру, насыщает вас силой и создает все возможности для проявления и реализации лидерских качеств. У вас появляется то, что называется харизмой. Вы можете внешне остаться прежним и никак не стараться специально менять свое поведение. Но в вас появится внутренняя сила, магнетизм, твердый духовный стержень, что заставит окружающих прислушиваться к вам и уважать вас. К тому же в вашей жизни начнут складываться ситуации, которые потребуют от вас инициативы, ответственности и проявления качеств лидера и организатора. Решайтесь на это, даже если поначалу (особенно если у вас нет подобного опыта) это будет нелегко. Вскоре вы увидите, что вам нечего бояться, – у вас все получается, окружающие легко принимают вас в роли лидера и добровольно подчиняются вам. Оставьте в стороне попытки самоутверждаться и навязывать другим свою роль лидера силой. Это ни к чему, ведь вы можете взять в свои руки бразды правления легко и естественно, безо всякого давления.
Как применять мудру
Если нужно срочно применить власть, чтобы навести порядок в какой-то экстренной ситуации (конфликт в семье или на работе, непослушание детей и т. д.), применяйте в любое время суток, однократно, 10–15 минут.
В остальных случаях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, в течение любого срока от 3 дней до 3 месяцев. Если вам кажется, что результата нет, значит, вы упускаете выпадающие вам шансы завоевать или укрепить лидерские позиции. В этом случае прекратите выполнение мудры и найдите возможность хотя бы в небольшом деле взять на себя организаторскую роль. Только после этого продолжайте выполнять мудру (опять не дольше чем 3 месяца подряд).
Мудра для привлечения сторонников и последователей
1. Левую руку (для левшей правую) поставьте перед собой, на уровне лица, ладонью к себе, пальцы направлены вверх и слегка разведены.
2. Слегка округлив все пальцы этой руки, приблизьте их подушечки друг к другу, как будто хотите взять что-то в горсть, но при этом пальцы не должны соприкасаться.
3. Четырьмя плотно прижатыми друг другу пальцами другой руки (для правшей правой, для левшей левой) обхватите нижнюю часть тыльной стороны кисти первой руки.
4. Соедините подушечки больших пальцев обеих рук.
5. Продолжая держать сложенные данным образом руки на уровне лица, закройте глаза и сосредоточьтесь на области между бровями. Представьте себе, что там формируется мощный поток энергии, который вы усилием воли направляете в окружающее пространство.
6. Сформируйте твердое намерение обрести сторонников и последователей в интересующей вас области.
7. Оставайтесь в этом положении от 3 до 30 минут в соответствии с обстоятельствами.
Кому понадобится мудра
Эта мудра понадобится всем, кто хочет окружить себя большим количеством добровольных последователей, сторонников, помощников, учеников. Речь не идет о тех, кто должен подчиняться вам по долгу службы, а только о тех, кто разделяет с вами общие интересы и готов делать общее дело совершенно бескорыстно, просто по глубокой личной заинтересованности.
Известно, что даже самые большие деньги, вложенные в раскрутку той или иной персоны, не принесут такого успеха, какой может обеспечить круг добровольных бескорыстных сторонников.
Добровольные сторонники могут вам понадобиться в самых разных случаях: от мелкого конфликта в профессиональном коллективе до реализации глобальных проектов в области науки, культуры, производства, экологии, общественного устройства в масштабах целых государств и континентов.
Но имейте в виду, применять эту мудру целесообразно лишь тогда, когда у вас есть какие-то планы, проекты, либо научные разработки, либо идеи, нуждающиеся в популяризации и привлечении внимания общественности. Если же вы хотите привлечь внимание не к своей деятельности, а к своей личности, то вам больше подойдет мудра, дающая популярность и славу (см. ниже). Данная же мудра будет способствовать именно распространению ваших идей, а значит, успеху вашей деятельности. Вы при этом тоже будете становиться все более популярным и значимым лицом, но главным будет все же не ваш личный успех, а успех ваших планов и проектов.
Как работает мудра
Мудра создает мощную энергетическую конструкцию, которая включает в действие вашу внутреннюю силу и дает ей ресурсы для постоянной подкачки извне. Эта внутренняя сила благодаря силовой составляющей энергетической структуры не может рассеяться впустую, она формирует ваш внутренний силовой стержень, обладающий свойствами магнетизма и притягивающий к вам сторонников и последователей.
Ваши идеи, планы, проекты становятся более очевидны, ясны и понятны многим людям.
Когда вы начнете практиковать мудру, интерес к вам и вашей деятельности со стороны других начинает нарастать. Вы должны быть готовы к этому и не скрывать то, что вы делаете, а, напротив, всячески популяризировать свои идеи и дела, закреплять возникающие контакты.
Как применять мудру
Иногда бывают экстренные случаи, когда поддержка и помощь вам нужны очень срочно. Например, вы оказались втянуты в конфликт, или вам надо победить в какой-нибудь научной полемике, а у вас недостаточно сторонников. Тогда применяйте мудру срочно, при первой же удобной возможности, в любое время суток, однократно, от 15 до 30 минут.
Во всех прочих случаях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут. Если через неделю нет эффекта, далее практикуйте 3 раза в день, утром, днем и вечером по 5–7 минут, но не более месяца. Затем снова перейдите на 2 раза в день и практикуйте не более полугода.
Мудра для создания своей команды
1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед грудью, ладонью к себе, пальцы параллельны полу. Сожмите в кулак четыре пальца этой руки, кончики пальцев подогнув внутрь ладони. Большой палец остается свободным.
2. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) поставьте перед грудью ладонью вверх, пальцы направлены от себя. Соберите в щепоть все пять пальцев этой руки, соединив их подушечки.
3. Костяшкой между нижней и средней фалангами согнутого указательного пальца первой руки плотно упритесь в ребро ладони второй руки (между основанием ладони и мизинцем).
4. Подушечку выпрямленного большого пальца первой руки уложите в основание ладони второй руки, с правой ее стороны, примерно там, где прощупывается пульс.
5. Глаза не закрывайте, смотрите расфокусированным зрением вдаль, как бы сквозь пространство.
6. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения и представьте себе, что там формируется мощный источник энергии, наполняющей ваше тело. Внутри вас вдоль оси позвоночника возникает поток энергии, плотный и крепкий, как алмазный стержень.
7. Сформируйте твердое намерение создать, сплотить команду и направить ее на выполнение нужных вам целей. Оставайтесь в этом положении от 3 до 15 минут по обстоятельствам.
Кому понадобится мудра
Внимание: прежде чем применять эту мудру, надо освоить мудру, помогающую стать харизматичным лидером. Это обязательное условие.
Также разберитесь, нужна ли вам действительно команда людей, которые будут работать в качестве подчиненных, или для вас желательнее привлечь сторонников и последователей. Разница в следующем: ваши подчиненные работают строго по вашим указаниям и получают за это деньги (либо какие-то другие поощрения материального свойства). Сторонники и последователи обладают большей свободой, они сами объединяются в группы, проявляют свои инициативы и действуют, как правило, бескорыстно, из одной преданности вам, вашим идеям и деятельности. От подчиненных вы можете требовать строгого выполнения ваших условий и правил, от сторонников – нет. Именно поэтому мудру может выполнять не только руководитель коллектива, но и любой сотрудник, который желает сделать работу эффективной, отношения сплоченными.
Но имейте в виду, что данная мудра позволит вам привлечь лишь тех людей, которые добровольно согласятся работать в вашей команде.
Пусть вас не пугает само слово «команда». Команда может потребоваться не только каким-то крупным деятелям, но и любому обычному человеку, задумавшему дело, с которым не справиться в одиночку и где требуется особая сплоченность и единомыслие коллектива. Командой может стать даже ваша собственная семья, если вы наметили какие-то совместные дела.
Как работает мудра
Мудра создает мощную энергетическую структуру, которая, подобно магниту, притягивает к себе энергии, близкие ей по качеству и характеру. Благодаря этому к вам будут привлекаться люди, идеально соответствующие достижению ваших целей.
Кроме того, мудра создает очень прочные связи внутри коллектива людей, объединенных общим делом. Вы же приобретаете достаточно силы, чтобы воздействовать на членов команды и с легкостью ими управлять.
Важно: данная мудра предполагает вашу активность. Практикуя ее, вы должны предпринимать определенные шаги по созданию и сплочению команды, по постановке перед ней целей и задач.
Благодаря мудре все это будет вам удаваться легко и просто – но все же это не произойдет само собой, а лишь при вашем активном намерении и решительных шагах в нужном направлении.
Как применять мудру
Если команду нужно создать срочно, а у вас мало времени, практикуйте мудру каждые 2 часа в течение одного дня, по 10–15 минут.
В остальных ситуациях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, в течение любого срока от 3 дней до 3 месяцев. Если результата нет, снова обратитесь к мудре, помогающей стать лидером, и после этого практикуйте данную мудру еще 3 месяца, по 3 раза в день, утром, днем и вечером, также по 3–5 минут.
Мудра для успешного управления подчиненными
1. Левую руку (для левшей правую) поставьте перед грудью, ребром ладони к себе, пальцы направлены вверх.
2. Соедините подушечки большого пальца и мизинца. Оставшиеся свободными указательный, средний и безымянный пальцы разведите и слегка скруглите. Кисть прогните максимально назад, чтобы ладонь оказалась направлена вверх.
3. Тремя пальцами второй руки (для правшей правой, для левшей левой): большим, мизинцем и безымянным – плотно обхватите первую руку вокруг запястья. Оставшиеся свободными пальцы этой руки – указательный и средний – разведите максимально широко и выпрямите вверх.
4. Поднимите сложенные таким образом кисти так, чтобы запястье первой руки (для правшей левой, для левшей правой), обхваченное тремя пальцами второй руки, оказалось на уровне середины лба.
5. Глаза не закрывайте, расфокусированным зрением смотрите как бы сквозь сложенные в мудру кисти рук, вдаль.
6. Сосредоточьтесь на области макушки головы. Представьте себе, что туда по вашему телу поднимается мощный восходящий поток энергии, который формирует вокруг вашей головы энергетическую ауру, нимб или светящуюся корону.
7. Сформируйте твердое намерение получить максимум власти в выбранной вами области. Оставайтесь в этом положении от 5 до 30 минут в зависимости от обстоятельств.
Кому понадобится мудра
Это особая мудра – она необходима лишь тем, кто реально хочет получить власть над большими массами людей, то есть стать руководителем крупного масштаба.
Внимание: эту мудру можно выполнять лишь тогда, когда вы уже в совершенстве освоили мудру, помогающую стать лидером, и мудру, способствующую созданию команды, – и не только освоили, но и получили реальные результаты в своей жизни. То есть эта мудра не рекомендована тем, кто не имеет хотя бы небольшого опыта лидерства и работы с командой. Начните с малого, получите такой опыт – и тогда вы сможете замахнуться на другие, поистине грандиозные цели, в осуществлении которых поможет вам данная мудра.
Данная мудра поможет вам добиться успеха независимо от того, желаете ли вы быть лидером крупной фирмы, общественной организации, нового направления в науке и технологии, политической партии или даже первым лицом государства.
Желательно, прежде чем применять мудру, здраво оценить свои возможности, а главное – истинные желания. Помните, что лидерство большого масштаба – это не только власть и свобода, но еще и большие заботы и большая ответственность. Если вы готовы к этому и вполне осознаете, что вас ожидает, тогда эта мудра – для вас. Также вы должны хорошо представлять себе, как именно распорядитесь своей огромной властью, куда поведете массы людей, чем будете их воодушевлять. У вас должны быть четкие планы, проекты, идеи относительно той деятельности, которую вы будете развивать. Потому что истинного лидера, наделенного большой властью, нет и не может быть без идей и огромного желания их реализовать.
Как работает мудра
Мудра создает очень мощный восходящий поток энергии, буквально возносящий вас над толпой. Кроме того, мудра делает явными ваши сильные стороны, положительные качества, достоинства. Благодаря заряду энергии, который дает вам мудра, ваша личность начинает обладать магнетической притягательностью и излучать харизму и могущество, организовывать людей и вести их за собой.
Если вы решили практиковать данную мудру, будьте готовы не сидеть сложа руки, а сразу же отправляться в самую гущу людей и действовать, или, по крайней мере, активно делиться своими идеями и планами. Если вы будете пассивны или станете предпочитать уединение, ваша энергия либо просто сойдет на нет, либо начнет работать разрушительно, вызывая болезни и неприятности в вашей жизни.
Как применять мудру
Перед ответственными событиями (выборами, выступлением и т. д.) применяйте мудру в любое время, однократно, 15–30 минут.
В остальных случаях – 2 раза в день, утром и вечером, по 5–7 минут, от одной недели до полугода. Если результата нет, выполняйте мудру, помогающую стать лидером, и мудру, способствующую созданию команды. И только после этого опять возвращайтесь к данной мудре.
Мудра для получения славы и популярности
1. Поставьте правую руку (для левшей левую) перед собой на уровне шеи, ребром ладони к себе, пальцы направлены вверх.
2. Прогните руку в запястье так, чтобы ладонь оказалась максимально развернута вверх. Пальцы слегка разведите и слегка скруглите все, включая большой.
3. Вторую руку (для правшей левую, для левшей правую) поставьте перед собой на уровне подбородка, ребром ладони к себе, пальцами вверх.
4. Прогните ее в запястье так, чтобы ладонь оказалась максимально обращена вверх. Соедините в кольцо большой и указательный пальцы.
5. Остальные три пальца разведите и слегка скруглите.
6. Теперь соедините обе руки так, чтобы основание ладони первой руки уперлось в запястье, примерно на 2,5 сантиметра ниже складки в основании ладони второй руки.
7. Закройте глаза и сосредоточьтесь на области макушки головы. Представьте себе, что там возникает яркое свечение, которое разгорается подобно звезде.
8. Сформируйте твердое намерение добиться популярности и славы в интересующей вас сфере.
9. Оставайтесь в этом положении от 3 до 20 минут в зависимости от обстоятельств.
Кому понадобится мудра
Эта мудра понадобится всем, кто хочет быть в центре внимания большого числа людей. Она и для тех, кто мечтает обрести больше друзей и знакомых, и для тех, кто желает славы мирового масштаба.
Но прежде чем применять мудру, подумайте, какое впечатление вы бы хотели произвести и действительно ли вам нужна популярность. Будьте готовы, что подробности вашей жизни станут известны большому числу людей, что о вас будут говорить и обсуждать вас даже те, кого вы совсем не знаете.
Если вас это не пугает и издержки популярности для вас – ничто по сравнению с ее преимуществами, то вы можете воспользоваться данной мудрой.
Но не думайте, что если вы не артист, не звезда эстрады или автор бестселлеров, то популярность для вас недостижима. Это не так, популярным, хотя бы в узком кругу людей, может быть любой человек независимо от рода своей деятельности. Тем более сейчас, в век Интернета, когда каждый может тем или иным образом заявить о себе и привлечь к себе внимание. Вы можете не иметь модельной внешности, не отличаться особыми талантами и не высказывать умных мыслей – и вместе с тем стать популярным просто благодаря тому, что большому количеству людей окажется приятно с вами пообщаться, поговорить о каких-то, даже не очень значимых, вещах.
При этом вам не обязательно иметь модельную внешность, отличаться особыми талантами или высказывать умные мысли – вы станете популярным просто благодаря тому, что большому количеству людей окажется приятно с вами пообщаться.
Мудра поможет стать популярным всякому, кто на самом деле этого хочет, и рядовым людям, и, конечно же, тем, чья профессия публична и в качестве важнейшего атрибута предполагает известность и популярность. Если вы артист, писатель, художник, музыкант, спортсмен, модель, журналист, политический или общественный деятель, то не важно, вы лишь мечтаете о популярности или уже знаете ее вкус – данная мудра поможет вам и обрести славу, известность, и удержать ее, и вернуть однажды утраченную популярность.
Благодаря ей окружающие заметят все ваши достижения, у вас появятся новые знакомые и почитатели.
Как работает мудра
Мудра создает энергетическую конструкцию, обладающую чрезвычайно привлекательной структурой. Она раскроет ваше естественное природное обаяние, таланты и способности, повысит коммуникабельность. Мудра также притянет к вам именно тех людей, которые способны разглядеть, понять, оценить ваши достоинства и поведать о них множеству других людей.
Что бы вы ни сделали и как бы себя ни проявили, это будет встречаться с одобрением, и число ваших поклонников начнет расти день ото дня.
Но помните, что ступив на путь славы, нельзя останавливаться. Теперь вы постоянно должны быть на виду и завоевывать себе популярность все новыми и новыми достижениями – работой, какими-то экстраординарными поступками, своим сверхвысоким уровнем коммуникабельности.
Если вы не будете прилагать усилий, мудра все равно сработает, и популярность вы получите, но она может быть недолговечной.
Как применять мудру
Бывают экстренные случаи, когда может потребоваться мудра, – например, если вам предстоит какой-то конкурс, отбор, публичное выступление, где вы надеетесь завоевать популярность. Тогда практикуйте мудру в любой момент перед ответственным мероприятием однократно, 15–20 минут.
В остальных случаях – 2 раза в день, утром и вечером, по 3–5 минут, от недели до 3 месяцев. Если ничего не меняется – проанализируйте свое поведение: не прячетесь ли вы сами от известности, не упускаете ли шансы громче заявить о себе. Затем сделайте перерыв на неделю и практикуйте снова от недели до 3 месяцев. Начиная со второй недели, можно увеличить число повторов до 3 раз в день, утром, днем и вечером, а время – до 5–7 минут.