Эшли с интересом и даже с явной надеждой посмотрел на меня.
– Вчера Женя мне сказала, что Елена, с которой они регулярно видятся, упорно занимается практиками искусства любовных отношений, потому что верит в то, что ты ее все еще любишь.
– Олег, если это шутка, то неудачная! – тихо произнес Эшли.
– Я нисколько не шучу. Просто восторгаюсь Еленой, потому что, согласись, ей жить в полной безвестности ничуть не легче, чем тебе.
– Вы рассказали ей о моем несчастье?
– Нет, конечно. Ведь никакого несчастья нет. Есть травма. То есть была… Ты сам себе придумал депрессию, сам же в нее поверил и хочешь меня ею одарить. Но она мне не нужна, впрочем, как и тебе.
– Но ведь ты знаешь диагноз, что поставили врачи!
– Не знаю и не хочу знать! Сегодня ночью ты лишь подтвердил мое и Порфирия Ивановича заключение – просто упал, просто ушиб. Надо продолжать наши занятия, и ты станешь живее всех живых.
– Олег, такими словами не бросаются.
– А почему ты полагаешь, что я бросаюсь? Ты сам расскажешь Елене, что с тобой произошло, тебе ведь так или иначе надо будет объяснять причину своего длительного молчания. И будь уверен, что она поймет и простит, если только не будешь затягивать. Когда человек по-настоящему любит, он многое может простить. И я попрошу у нее прощения за то, что повелся на твои уговоры и пообещал ничего не рассказывать. Ты здоров, дорогой, и без всяких «но». А вот то, что стал временами агрессивен, – это плохо. В России есть такая поговорка: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть». Ты сделал – все получилось! И давай на этом прекратим сожаления! Договорились?
– Я попробую.
– Вот это уже радует. Тогда вставай рядом, основательно потрясем тело, чтобы сбросить напряжение и раздражение.
Эшли, не вполне освободившийся от хандры, постарался выдавить улыбку.
– Ну вот и славно.
Практика 12. Перевод энергии агрессии в сексуальность
Немного подними в сторону левую ногу, не сгибая в колене, и начинай ею трясти. Теперь правую. Левую руку, правую. Потряси все тело, освободись от негативных эмоций и улыбнись миру.
Потри ладошки друг о друга, почувствуй в них тепло и положи на область сердца. Ты это уже умеешь. Улыбнись ему целительной любовью. Прислушайся к его состоянию. Что чувствует сердце, когда в нем много энергии раздражения и вспыльчивости. А теперь расположи руки напротив сердца и вместе со вдохом неспешно поднимай их вверх над головой.
Одновременно запрокидывай голову, отслеживая свои руки взглядом. Обрати внимание: когда руки оказываются над головой, важно переплести пальцы соединенных рук и ладони развернуть вверх, к небу. Продолжай смотреть вверх, округли губы и выдохни целительный звук сердца
«Х-х-х-а-а-а»… Произнося этот звук, выдохни из сердца избыточное тепло, раздражительность, дискомфорт, представляя, как весь этот негатив уходит глубоко в землю и расплавляется в ее магме.
После полного выдоха разомкни пальцы и, толкая в стороны опускающиеся руки, делай медленный вдох в сердце и представь, как алый цвет заполняет область вокруг сердца и внутри него радостью, целительной любовью, нежностью, искренностью. Почувствуй, как сердце успокаивается, наполняется улыбкой и благодарностью. Если раздражение все же не покинуло тебя, сделай так несколько раз.
Теперь вновь интенсивно потри руки друг о друга и расположи их на области почек. Несколько слов о почках. Их стихия – вода. Голубой цвет. Прохладная, влажная энергия. Звук – «Чу-у-у…» Накрой руками почки, настройся на их волну. Осознай их важность и улыбнись им. Почувствуй их трепет, проверь, есть ли в них энергия страха, нервозности. Когда почки загружены этим негативом, их цвет – мрачно-синий, а в здоровом состоянии они ярко-голубые. Пошли в них потоки любви, мягкости, чтобы переработать и трансформировать негативную энергию. Наполни на вдохе свои почки голубой энергией нежности, улыбнись им и сердцу.
Поза для этого звука совсем другая. Сядь. Колени, лодыжки и ступни вместе. Сделай глубокий вдох, наклонись вперед. Обхвати руками колени, сведи пальцы рук в замок, тяни руки на себя, чтобы создать натяжение спины в области почек. Одновременно отклоняй голову немного назад, взгляд при этом устремив вперед. Втягивай живот в себя, как бы надавливая им на почки, и, сложив губы трубочкой, выдохни звук «Чу-у-у-у…», выдувая из себя при этом серую, больную энергию страха. Представь, как эта негативная энергия покидает тебя, устремляется в глубь земли, в магму, и навсегда утилизируется там.
После полного выдоха выпрямись, неспешно вдохни и направь чистый поток в почки, представляя, как нежно-голубая энергия мягкости, доброты и спокойствия заполняет их. Закрой глаза и дыши нормально. Повтори звук почек еще два раза и перемести внимание на сердце, продолжая при этом удерживать руки на области почек. Теперь начинай произносить звук сердца «Ха-а-а-а…», посылая его целительную энергию любви и тепло в почки. Согрей их этим потоком любви, идущим от сердца. Почувствуй их трепет, активизацию и благодарность.
Тибетские ламы утверждают, что причиной нашего слабосилия зачастую является недостаточное количество энергии в почках, особенно в левой, поскольку здесь у человека находятся энергетические резервуары. Правая почка является вместилищем перинатальной энергии, которую мы получаем от родителей в момент зачатия. Этот полученный запас энергии определяет жизненный срок человека. К сожалению, он практически невосполним. Левая почка является пополняемым резервуаром энергии. Она ответственна за репродуктивную и сексуальную функцию человека. Энергия левой почки восполняется энергией пищи, физическими упражнениями, духовными и медитативными практиками, а главное – Целительной Энергией Любви. Если такого восполнения не происходит, то организм человека начинает питаться неприкосновенным запасом энергии правой почки. При полном истощении этого запаса человек умирает. Энергетика почек определяет иммунный статус человека: мало энергии – человек часто болеет. Достаточно энергии – жизнь проходит безболезненно, даже простуды и грипп не досаждают. Так что не стесняйся посылать целительную любовь в почки и улыбаться им.
– Эшли, есть ощущение тепла и трепета в почках? – Да, есть, и причем весьма ощутимое.
– Это правильно. Так и должно быть. И теперь, когда почки согрелись, затрепетали, положи ладони в область лобковой кости. Улыбнись улыбкой Любви своим сексуальным органам. Попроси у них прощения за нещадную эксплуатацию без должного сервисного обслуживания и пообещай впредь заботиться о них. Почувствуй, как они улыбнулись в ответ и готовы вновь одаривать тебя безграничным наслаждением.
Теперь поток энергии сердца, смешанный с пробужденной почками сексуальной энергией – звуком «Чу-у-у-у…» – направь в свою сексуальную зону. Произноси «Чу-у-у-у-у…» и ощущай, как поток энергии из почек плавно перетекает вниз. Отдайся этому действию. Ни о чем не думай. Просто выполняй и наслаждайся процессом. В данном упражнении неважно, сколько раз ты произнесешь звук, важно добиться ощущения легкого сексуального возбуждения.
Если поток не ощущается, то вновь возвращаешься к сердцу и со звуком «Ха-а-а-а…» наполняешь теплом почки. И сразу же из почек выдуваешь звук «Чу-у-у-у…» Получается и слышится – «ХАЧУ», но это любопытное совпадение звуков со словом «хочу» необязательно имеет отношение к твоим желаниям. «Ха-Чу» – это практика перевода агрессии в сексуальность, которую мы применяем в практиках ИМФЛЕКС-метода.– Олег, а если у меня все-таки совпало произношение с желанием – это плохо? – Это замечательно! Потому что подобное бывает только у чрезвычайно сексуально активных людей.
Вообще правильно дыхание «Ха-Чу» произносить от девяти до восемнадцати раз, пока не почувствуется легкое сексуальное возбуждение, а не заводиться с первого раза. Обрати внимание на еще один важный момент. Если в заключение практики появляется состояние агрессии, немедленно встань на ноги, стряхни вибрацией ног, рук, тела отрицательные эмоции и представь, как весь негатив уходит в землю. Желательно при этом произносить фразу «Оставайтесь и не возвращайтесь». После улыбнись Земле-матушке, поблагодари ее за то, что она безвозвратно утилизирует все твои отрицательные эмоции, и будь здоров. Если практика заканчивается легким возбуждением, ощущением тепла в сексуальных органах, то, сжимая мышцы тазового дна, вдохом вытягиваешь скопившуюся сексуальную энергию в зону Хары. И вращательным движением ладоней упаковываешь эту энергию в свой энергетический резервуар, откуда она равномерно, словно туман, расходится в три ума человеческого существа.
– Три ума – образное сравнение? – спросил Эшли. – Нет, это мнение мастеров.
Наше тело имеет не один ум, а три. Более того, с точки зрения мастеров дао все, что мы видим вокруг себя и переживаем, проходит через эти три различные сферы восприятия, которые они называют «Даньтянами» или «Котлами». Помнишь, в русских народных сказках Иван, перед тем как стать царевичем, купался в котлах, которые в действительности являются резервуарами:
а) физической энергии – расположен под пупком;
б) энергии души – под центром сердца;
в) энергии духа – в области головы.
И еще: работа с целительной энергией сердца очень важна и удивительно эффективна. Например, если на работе важно надолго сохранить активность, то нужно наполнить сердце ало-красной энергией любви и представить, как она распространяется по телу, очищая его своей частотой. Это действие позволит пробудить большой запас внутренней силы и бодрости, чтобы решать многие задачи, совершенно не утомляясь.– Ну как, ожил? Может, хватит на сегодня? Пойдем погуляем?
– Да, хватит. Хочется отдохнуть. Сегодня, можно сказать, мой второй день рождения. И я хочу хоть как-то отблагодарить вас и пригласить тебя и Женю в какой-нибудь приличный ресторан. Просто посидеть, расслабиться.