Главное отличие натуральных средств против СДВГ от психостимулирующих препаратов заключается в отсутствии у первых каких бы то ни было побочных эффектов.
Добавки способствуют постепенному и всестороннему оздоровлению, тогда как психостимуляторы не затрагивают причину болезни и со временем приводят лишь к ухудшению здоровья. Учитывая большое количество научных исследований, я удивляюсь, как много людей сейчас все еще ставят под сомнение эффективность натуральных добавок и продолжают делать выбор в пользу многоликой, но одинаково бесполезной «химии».
Зачастую, чтобы по-настоящему поверить во что-то, надо увидеть это собственными глазами. Портал «Ютьюб» (youtube.com) может в этом помочь. Если вы хотите воочию убедиться в том, что люди, борющиеся с болезнью Паркинсона с помощью биологически активных добавок, достигают потрясающих результатов, то найдите видео доктора Дэвида Перлмуттера «Глутатионовая терапия при болезни Паркинсона». Вы убедитесь, что всего лишь одна инъекция глутатиона приводит к значительному улучшению состояния больного.
В своем бестселлере «Еда и мозг» (Grain Brain) Дэвид Перлмуттер рассказывает о разработанной им схеме лечения СДВГ. Доктор выяснил, что великолепных результатов можно достичь, если из диеты ребенка, страдающего СДВГ, убрать продукты с глютеном и раз в день давать 300 мг декозагексаеновой кислоты (ДГК), являющейся одним из видов полиненасыщенных жирных кислот семейства омега-3. В целом ДГК способствует улучшению памяти, обучаемости и сводит к минимуму неприятные последствия для работы мозга, которые возникают вследствие старения.
Все больше и больше исследователей приходят к выводу, что у детей с СДВГ низкий уровень ПНЖК омега-3. Эти кислоты, согласно результатам многочисленных экспериментов, приносят большую пользу организму, а в сочетании с витамином C оказывают еще более выраженный положительный эффект. Исследование, проведенное в Индии, показало, что у детей с диагнозом СДВГ, принимавших витамин C и льняное масло – продукт, богатый кислотами омега-3, – состояние здоровья заметно улучшилось.
Одна из основных проблем, связанных с льняным маслом, состоит в том, что оно быстро портится, окисляясь и становясь прогорклым. От испорченного масла можно получить только вред. В этом отношении более привлекательны проросшие семена льна и семена растения белая чиа: они тоже содержат кислоты омега-3, но долго не портятся и не приобретают горький вкус. Их можно добавлять, например, в утренний коктейль. Проросшие семена льна и семена чиа не только являются богатыми источниками ПНЖК, но также стабилизируют уровень сахара в крови, служат превосходным средством лечения и профилактики запоров.
В результате исследования, проводившегося в Австралии, ученые установили, что прием рыбьих жиров – веществ, содержащих кислоты группы омега-3, – при лечении СДВГ более эффективен, чем прием таких популярных в Австралии препаратов, как «Риталин» и «Консерта» (Concerta).
Некоторые дети с СДВГ могут и не получить положительного эффекта от ПНЖК: склонность к чрезмерно сильным переживаниям и тревогам, лишний вес, высокий уровень инсулина не позволяют их организму полноценно усваивать кислоты омега-3. В этом случае поможет ежедневный прием 1–2 г ацетилкарнитина.
По заключению специалистов, добавки с натуральным ингредиентом фосфатидилсерин (содержится в яичных желтках) способствуют улучшению памяти, эмоционального состояния и снижают выраженность симптомов СДВГ.
В одном из исследований участвовали 78 пожилых людей, у которых были умеренные нарушения когнитивных функций. Часть из них принимала добавки с фосфатидилсерином, а остальным давали «пустышку», предназначенную для проверки эффекта плацебо. Спустя шесть месяцев испытуемые первой группы сообщили о значительном улучшении памяти.
Фосфатидилсерин в сочетании с кислотами группы омега-3 приносит колоссальную пользу при лечении СДВГ и плохого эмоционального состояния у детей. Было проведено 15-недельное исследование, в котором приняли участие 200 детей с диагнозом СДВГ. Одной группе давали добавки, содержащие ПНЖК омега-3 и фосфатидилсерин, другой – плацебо. В первой группе количество резких и значительных эмоциональных спадов уменьшилось. К тому же у этих детей, по сравнению со второй группой испытуемых, прогресс в излечении от СДВГ был гораздо заметнее.
Вот пример еще одного исследования, свидетельствующего о возможности намного более успешно лечить СДВГ с помощью фосфатидилсерина, чем принимая медицинские препараты химического происхождения. В течение двух месяцев 36 детей в возрасте 4–14 лет в произвольном порядке получали каждый день либо 200 мг добавок с фосфатидилсерином, либо плацебо. Выводы специалистов: каждый раз после получения фосфатидилсерина у детей повышалась внимательность, собранность, а также улучшалась кратковременная память.
Глава 11. Польза гомеопатии и физической активности при исцелении от последствий сотрясения мозга
Результаты исследований, проведенных в Университете Калифорнии, говорят о том, что даже после одного сотрясения мозга ребенок становится более расположенным к возникновению СДВГ по сравнению с другими детьми и к ухудшению способности управлять эмоциями. Если синдром дефицита внимания и гиперактивности вызван сотрясением мозга или какой-либо другой травмой головы и позвоночника, то для полного исцеления натуральных средств, возможно, будет недостаточно. В этом случае стоит обратить внимание на гомеопатические средства и особые виды двигательной активности. Лично я в свое время так и сделал, ведь СДВГ и болезнь Паркинсона у меня начались из-за четырех перенесенных мной сотрясений мозга.
Гомеопатические лекарства одобрены Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медицинских препаратов (FDA). Многие из них пробуждают врожденную способность мозга исцелять себя. Этот процесс пробуждения надо поддерживать положительным воздействием питательных веществ, а их можно получать, принимая натуральные добавки. Гомеопатические средства активируют гены, отвечающие за самостоятельное исцеление организма.
Представители официальной медицины и западных научных сообществ часто критикуют сторонников гомеопатии за отсутствие четкой методики. Но даже несмотря на такое активное неприятие со стороны многих организаций и специалистов, гомеопатия все же признана организацией FDA как действенный способ лечения болезней, поскольку помогала в тех случаях, когда оказывались бесполезными препараты, изготовленные преимущественно химическим путем. К тому же гомеопатические лекарства не обладают побочными эффектами.
Один из недостатков гомеопатии состоит в том, что этот способ исцеления, не причиняя вреда, иногда может вообще не оказать никакого воздействия на здоровье человека. Причин тому три.
• Подобрано неподходящее для больного гомеопатическое средство.
• Больной употребляет пищу, в которой содержится очень мало минеральных веществ, необходимых для полноценной работы активируемых с помощью гомеопатии генов, отвечающих за самоисцеление.
• Наличие привычек, регулярно приводящих к сильному возбуждению нервной системы. Это не позволяет организму испытать целебный эффект гомеопатических средств в полной мере.
Двести лет назад гомеопатия была самым действенным методом избавления от недугов. Продолжалось это только до той поры, пока человечество не придумало психостимулирующие вещества и уйму вредных продуктов питания. В том не столь уж далеком прошлом больным, которым предписывалось принимать гомеопатические лекарства, нужно было только отказаться от кофе.
В наши дни получить пользу от гомеопатических способов исцеления трудно не только потому, что люди не готовы даже на время отказаться от кофе. Проблемой становятся и такие неизбежные аспекты современности, как злоупотребление пищей, содержащей сахар, бешеный ритм повседневной жизни, сильный стресс и быстрое утомление, вызываемые трудностями и опасностями дорожного движения, нездоровая увлеченность просмотром телепередач, фильмов, сериалов, пристрастие к компьютерным играм, чрезмерно частое и длительное использование мобильных телефонов и т. п.
Если вы решили прибегнуть к гомеопатии, то ограничьте, насколько сможете, влияние перечисленных выше факторов, принимайте биологически активные добавки – и тогда впечатляющий целебный эффект гомеопатических препаратов не заставит себя ждать.
Для того чтобы избавиться от отрицательных последствий сотрясения, нужно начать постепенно отказываться от пагубных привычек, а параллельно с этим с помощью натуральных добавок давать организму большое количество минеральных веществ. После этих шагов можно приступать к приему гомеопатических препаратов. Но, даже пробудив таким образом свои «целительные» гены, нельзя успокаиваться и думать, что теперь выздоровление вам обеспечено. Если окислительный стресс был спровоцирован физической травмой, то может потребоваться восстановление нормального функционирования тела.
Давно известно, что, например, для правильного срастания сломанной кости следует определенным образом накладывать гипсовые повязки и в течение довольно длительного времени регулярно менять их, чтобы кость постепенно «вставала на место», привыкая к своему изначальному состоянию и положению. Примерно так же, только в отношении всего организма в целом, действует хиропрактика, или мануальная терапия. Ее цель – возобновление первозданной взаимосвязи между мозгом и остальными частями тела пациента.
Одна из читательниц, олимпийская чемпионка по фигурному катанию, рассказала мне, что многочисленные падения во время тренировок и соревнований привели к развитию у нее таких недугов, как депрессия, повышенная тревожность и СДВГ. Ей в определенной мере помогли сеансы мануальной терапии и мои схемы лечения, однако исцеление было неполным. Женщина приняла решение пройти недорогой 6-недельный гомеопатический курс лечения, разработанный доктором Соларом Фарахмадом. По окончании курса количество симптомов у спортсменки заметно сократилось, а пройдя его еще раз, она наконец попрощалась со всеми своими болезнями. Это было настоящее чудо. Кстати, описанная программа лечения однажды помогла