ршают заплыв в холодных водах Северной Атлантики.
В нашем «Центре процветания для Марса и Венеры» клиенты получали максимум пользы от гидротермальных процедур, так как после традиционной ванны находились в течение 20–30 минут в инфракрасной сауне, в которой использовался диапазон дальнего инфракрасного излучения. Такая низкотемпературная сауна, судя по отзывам, гораздо эффективнее традиционной. В ней очень нравилось сидеть нашим маленьким клиентам, в том числе и тем, у кого был аутизм. Даже без гидротермальной терапии лечение с помощью инфракрасной сауны оказывает крайне благоприятное воздействие на организм. Происходит это благодаря трем процессам.
• Повышенное потоотделение позволяет телу избавляться от токсичных тяжелых металлов, например ртути. Это особенно важно, если у пациента нарушен синтез глутатиона.
• Развитие слабого жара вызывает гибель болезнетворных микробов, улучшает функционирование иммунной системы. Все это затем влечет за собой уменьшение окислительного стресса.
• Усиление кровообращения приводит к улучшению кровоснабжения мозга и доставке к нему повышенного количества питательных веществ.
Еще один вид терапии, схожий по эффекту с инфракрасными саунами дальнего излучения, – это использование лечебного коврика «Биомэт» (BioMat), выпускаемого корпорацией «РичУэй Интэрнэшнл» (RichWay International). В нем сочетаются эффекты дальнего инфракрасного излучения и кристаллов аметиста, приводящие к повышению температуры тела и возникновению слабой лихорадки. Таким образом, наряду с очищением от токсинов в процессе потоотделения происходит и нейтрализация окислительного стресса.
Глава 13. Целебный эффект исключающих диет
По данным Управления по надзору за качеством пищевых продуктов и медицинских препаратов (FDA), в результате 33 экспериментов, проводившихся двойным слепым методом, специалисты пришли к заключению, что употребление продуктов, содержащих пищевые красители, ведет к возникновению у детей СДВГ и различных поведенческий нарушений.
Известно, что вероятность развития СДВГ напрямую связана с состоянием пищеварительной системы и наличием либо отсутствием аллергических реакций. Как показали исследования, существенного улучшения здоровья удавалось достичь в тех случаях, когда ребенку переставали давать определенные продукты питания. Аллергия и несварение желудка провоцируют воспаление в мозге, влекущее за собой развитие СДВГ различных степеней тяжести в зависимости от состояния нервной системы и ее особенностей.
Самая известная элиминационная, или исключающая, диета, позволяет уменьшить проявление симптомов СДВГ на 50 %.
По условиям этой диеты, разработанной доктором Беном Файнгольдом, следует исключить употребление продуктов, содержащих искусственные красители, ароматизаторы, ряд консервантов, синтетические подсластители, а также отказаться от пищи, в состав которой входят салицилаты, «родственники» ацетилсалициловой кислоты, являющейся активным компонентом аспирина.
Получается, что о множестве продуктов, которые вы привыкли покупать в супермаркете, придется забыть. Хорошая новость: существуют безопасные заменители почти всех известных ныне разновидностей вредной еды. На четыре дня отказавшись от пищи, прошедшей значительную термическую и химическую обработку, затем вы будете снова включать эти продукты – по одному и на короткий срок – в повседневную программу питания. При этом необходимо отслеживать изменения в вашем состоянии, способные указать на наличие связи между данным продуктом и какой-либо болезнью или нарушением работы организма.
Другие элиминационные диеты подразумевают выявление именно той аллергии, которая вызывает СДВГ. Главными аллергенами являются самые часто употребляемые нами вещества и продукты:
• хлеб (и другие продукты с глютеном);
• сахар (и все сахарозаменители – как искусственные, так и натуральные);
• кукуруза (особенно генномодифицированная);
• продукты из пастеризованного молока;
• соя генномодифицированная и соя, не подвергшаяся брожению;
• искусственные пищевые красители, ароматизаторы, добавки.
Исключение этих веществ и продуктов из повседневного режима питания способствует быстрому ослаблению симптомов СДВГ у большинства детей. После четырех дней таких ограничений верните один из исключенных продуктов в диету ребенка, чтобы понять, приведет ли это к возобновлению симптомов СДВГ. Если продукт не вызвал повторное проявление болезни, то же самое проделайте со вторым продуктом из списка тех, употребление которых было запрещено в первые четыре дня элиминационной диеты. Таким образом поступайте со всеми оставшимися разновидностями исключенной пищи. Как только среди них обнаружите провокатора, обостряющего симптомы СДВГ, уберите именно этот продукт из режима питания ребенка на несколько дней.
Затем можно опять разрешить эту еду, но в умеренных количествах. Как правило, в результате подобных временных ограничений пища, провоцировавшая усиление выраженности СДВГ, перестает оказывать такое воздействие на организм ребенка.
Между состоянием пищеварительной системы и характером протекания СДВГ есть очевидная связь. Аллергия на определенные продукты становится причиной несварения и воспаления желудка, а это непосредственно нарушает функционирование мозга. У 90 % детей с аутизмом или СДВГ выявляют хронический колит.
Здоровый желудочно-кишечный тракт и хорошее пищеварение необходимы для оптимальной работы мозга.
Некоторые представители альтернативной медицины – например, натуропатии, подразумевающей лечение с помощью естественных, природных средств, – применяют многосторонний подход к исцелению детей от аутизма или СДВГ, включающий в себя курсы улучшения пищеварения и очищения организма от токсичных веществ, а также курс приема биологически активных добавок.
Более строгой программой исцеления от воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте является терапия с использованием белков-активаторов ГТФазной активности (GAPS). Соблюдать ее принципы некоторым больным приходится в течение полутора, а то и двух лет. Но для сотен страдающих синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона и другими недугами пищеварительной системы она стала настоящим спасением. С помощью этого курса лечения, разработанного доктором Кэмпбелл-Макбрайд, ей самой удалось избавить своего 3-летнего сына от аутизма.
Исцеление желудочно-кишечного тракта может занять многие месяцы и даже годы, но без него невозможно вылечиться от СДВГ.
Однако, даже если функционирование вашей пищеварительной системы пока еще нельзя назвать идеальным, вы уже сейчас, используя витамины, минеральные вещества и аминокислоты, можете начинать помогать своему мозгу постепенно восстанавливать естественный режим работы. Это не отразится отрицательно на состоянии пищеварительного тракта.
Бывают случаи, когда достаточно всего лишь сократить количество потребляемого с пищей сахара и принимать несколько натуральных добавок, чтобы уже через некоторое время одержать верх над СДВГ.
В принципе, в этом нет ничего сверхъестественного, особенно если лечение включает в себя прием витамина C, экстракта виноградных косточек, солей оротовой кислоты и натуральных аминокислот. Список препаратов я даю в Приложении 1.
Создавая благоприятный фон для улучшения когнитивных функций, вы начнете ощущать постепенное снижение тревожности и различных признаков пищеварительных нарушений. Когда эмоциональный стресс перестает быть чрезмерным, применение особых схем лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта становится очень продуктивным. Мне посчастливилось видеть, как с помощью подобной терапии у сотен детей и взрослых с СДВГ всего за несколько дней восстанавливалось нормальное фокусирование внимания и прекращались сильные спады настроения.
Альтернативой элиминационным, или исключающим, диетам служит исцеление непосредственно пищеварительного тракта и избавление от повышенной чувствительности к определенным веществам.
Чем избегать аллергенов, лучше попробуйте нанести удар по самой аллергии. В вашем теле 10 триллионов клеток. Если поспособствовать тому, чтобы их мембраны сделались достаточно прочными для защиты от веществ, вызывающих в вашем организме чрезмерно выраженные и неприятные реакции, то можно избавиться от имеющихся у вас разных видов аллергии.
Сверхчувствительность к различным продуктам питания долгие годы была моей верной спутницей, но продолжалось это лишь до тех пор, пока я не начал лечиться с помощью природных средств. Более подробно я рассказываю об этом в своем блоге на странице http://www.marsvenus.com.
Даже после того, как вы избавитесь от аллергии, для вашего организма столь же опасными, как и прежде, останутся ГМО: они плохо перевариваются и представляют собой попросту яд. Такая пища нарушает деятельность кишечника, печени и мозга, вызывая развитие СДВГ.
Как уже было упомянуто, к самой вредной пище относятся генно-модифицированная соя и кукуруза, продукты из переработанной пшеницы, продукты с глютеном, продукты с высоким содержанием сахара, а также пастеризованное молоко. Безопасными являются масло, йогурт, кефир из непастеризованного молока и натуральные сывороточные протеины. Если на упаковках мясных или молочных товаров не указано, что перед вами результат натурального выращивания и производства, значит, скот кормили генно-модифицированной соей и кукурузой. Следовательно, мясо и молоко таких животных содержит токсичные соединения.
Правильно функционирующий организм способен стойко переносить отрицательное воздействие вредных пищевых продуктов, но под их влиянием довольно быстро лишается навыка исцелять себя. Вероятно, вы знаете про законодательные инициативы, нацеленные на то, чтобы обязать производителей всегда помещать на упаковках продуктов с ГМО соответствующие маркировки. Поддержите подобные проекты. Это первый шаг на пути к полному исключению опасных пищевых продуктов из повседневной жизни современного общества.