Мы живем в период духовного кризиса: нас одолевают тревога, подавленность, болезни, агрессия, а все потому, что мы отказались от отношений Партнеров по сцене и решили быть Родственными душами, а как это делается, не знаем. Мы обрели свободу управлять своей судьбой – а оказалось, что и мучений на нашу долю теперь достается больше. И мужчины, и женщины изведали вкус высшей любви, но не в состоянии сохранить ее надолго. Чтобы решить эту проблему, нам нужно научиться по-новому выражать любовь в своем сердце и удовлетворять новые потребности.
Как я уже упоминал во «Введении», у современных женщин сильнее потребность в любви и поддержке, а у мужчин – в личном успехе. К тому же, как мы уже видели, сегодня, когда у женщин стало больше возможностей выражать свое относительно независимое мужское начало, им нужна поддержка особого рода, позволяющая вернуться к женскому началу и снизить стресс.
Иначе говоря, хотя сегодня женщины уже не нуждаются в финансовой поддержке мужчин, личная поддержка нужна им как никогда. Если мужчина обеспечит партнерше личную поддержку особого рода, его ждет особого рода личный успех, залог которого – способность применять новые навыки построения и укрепления взаимоотношений. В этой главе мы подробно разберем новые потребности женщины в личной любви партнера и новые потребности мужчины в личном успехе во взаимоотношениях с партнершей.
Женщинам нужна личная любовь, а мужчинам – успех особого, личного рода.
Если мы сначала поймем, каковы сегодня наши потребности в любви, а затем узнаем, как удовлетворить их в рамках взаимоотношений Родственных душ, то обретем способность резко снижать внутренний стресс и пробуждать в своем сердце любовь и счастье.
Как мы уже говорили, изменения в потребностях касаются не только психологии – они отражаются на биологическом, гормональном уровне. Если мы научимся при помощи взаимоотношений уравновешивать у себя мужскую и женскую стороны, то запустим выработку антистрессовых гормонов. Но у мужчин и у женщин за это отвечают разные механизмы. Разберем, как они устроены у женщин.
Личная любовь как средство снизить стресс у женщины
Признать, что у женщины есть мужская сторона, не то же самое, что заявить, будто она мужчина. У каждой женщины, как и у каждого мужчины, есть и мужская, и женская сторона и свой неповторимый баланс мужских и женских качеств.
Хотя женщине свойственны и женственность, и мужественность, она зачастую вынуждена подавлять свои женские качества, чтобы добиться успеха в профессиональной сфере. Подавление усиливает стресс. Если женщина вернется к женскому началу и стимулирует выработку женских гормонов благодаря полезным занятиям – поделится своими чувствами, устроит романтическое свидание, – уровень стресса у нее понизится.
Но чтобы это получалось быстро и хорошо, современная работающая женщина должна дома получать особого рода любовь – личную любовь. Мужчина инстинктивно выражает свою любовь тем, что обеспечивает семью, но сегодня этого мало. Сегодня женщине нужны мелкие знаки личной любви, похожие на ту любовь и поддержку, которые мужчина инстинктивно выражал, когда они с партнершей только встречались. Такое внимание, интерес, романтическая любовь помогают женщине вернуться к женскому началу.
Раньше, когда женщины реже работали на полную ставку вне дома, выражению женского начала способствовали их многочисленные домашние обязанности – роль матери, хозяйки, заботливой жены. В традиционных отношениях Партнеров по сцене женщине было достаточно, чтобы мужчина старался обеспечивать семью и оберегать ее от возможных опасностей – она чувствовала, что он любит ее именно так, как ей нужно, относится к ней с заботой, уважением и пониманием.
В традиционных отношениях Партнеров по сцене женщине было достаточно, чтобы мужчина старался обеспечивать семью и оберегать ее от возможных опасностей.
Но сегодня, чтобы ощутить эти аспекты любви, женщине нужна поддержка иного рода. Да, мужчина приносит деньги в семью, но ведь работа есть и у женщины. Чем более женщина независима финансово, тем меньше материальная поддержка мужчины укрепляет связи в паре, без которых женщине трудно вырабатывать эстроген и окситоцин.
Кроме того, сегодня у женщин нет времени, а зачастую и свободы выражать разнообразные качества своей женской стороны. В рамках отношений Родственных душ осознанные попытки мужчины выразить личную любовь к партнерше помогают ей переключиться с мужского начала и в полной мере ощутить и выразить многочисленные качества своего женского начала.
Возвращение к женской стороне помогает женщине ощутить себя более женственной и при этом стимулирует выработку антистрессовых гормонов. Поначалу это непросто, особенно если женщину приучили сопротивляться выражению своих женских качеств и она считает, что это проявление слабости, но со временем станет очень и очень приятно.
Осознанные попытки мужчины выразить личную любовь к партнерше помогают ей переключиться на женское начало.
Все это относится и к молодым матерям, которые сидят дома с детьми. Поскольку темп современной жизни очень ускорился и быть матерью стало гораздо сложнее, женщина нуждается в личной любви мужа, чтобы снизить стресс, даже если она материально зависима от него.
Иногда женщины принимают свои женские качества за слабость.
Ниже приведена таблица, помогающая разобраться, в чем разница между традиционной материальной любовью, которую давали отношения Партнеров по сцене, и более прямой личной любовью, на которой строятся отношения Родственных душ.
• Каждый раздел в таблице начинается с заголовка, общего для всех трех столбцов. В заголовке я указал три вида любви, которые особенно нужны женщине, чтобы чувствовать себя любимой и быть довольной жизнью: это забота, понимание и уважение. Эти разновидности любви нужны женщине всегда, здесь ничего не изменилось.
• В первом столбце перечислены способы продемонстрировать любовь мужчины в традиционных отношениях Партнеров по сцене.
• Во втором столбце перечислено, как он может продемонстрировать свою любовь лично и прямо, чтобы выстроить отношения Родственных душ.
• В третьем столбце перечислено, как любовь мужчины – и прямая, и материальная – поддерживает женщину и помогает ей выражать свою неповторимую смесь мужских и женских качеств.
Естественно, женщине приятны и другие разновидности любви и поддержки, но эти три, если найти им глубоко личное выражение, лучше всего стимулируют у женщины выработку антистрессовых гормонов.
При изучении таблицы:
• Женщины: уделите несколько минут тому, чтобы подчеркнуть те потребности, которые для вас особенно важны, и подумайте о них. Может быть, для вас одинаково важны все потребности.
• Мужчины: уделите несколько минут тому, чтобы подчеркнуть, какие качества женской стороны вашей партнерши, которые она выражает в ответ на вашу любовь и поддержку, помогают вам особенно сильно ощутить, что вы успешно делаете ее счастливой, и подумайте о них.
Когда современная женщина ощущает, помимо традиционной, еще и личную любовь партнера, она отвечает на нее гораздо более сильной любовью. Если от природы она относительно щедро наделена мужскими качествами, то, возможно, не так сильно нуждается в традиционной материальной любви и не оценит ее, зато его прямая личная любовь сильно поспособствует восстановлению гормонального равновесия при стрессе. Если женщина от природы относительно женственна, она будет очень признательна за обе разновидности любви – и материальную, и личную. Но при любом сочетании мужских и женских качеств женщина отвечает на личную любовь мужчины любовью, доверием и признательностью, а это прогоняет стресс, и сердце ее открывается навстречу мужчине с теплотой и благодарностью.
Личный успех как средство снизить стресс у мужчины
Новые потребности в любви сегодня появились не только у женщин, но и у мужчин. По традиции мужчина завоевывал любовь партнерши своими успехами на работе. Он удовлетворял потребности женщины в финансовой поддержке, и это придавало смысл его жизни и трудам – давало ощущение предназначения и высшей цели. А в наши дни женщина больше не нуждается в деньгах и успехе мужа, не зависит от него, и внезапно его жизнь утратила смысл – если он не научится строить отношения Родственных душ.
В рамках отношений Родственных душ мужчина удовлетворяет потребность в чувстве предназначения и цели в жизни, обеспечивая женщину выражениями личной любви, необходимыми ей, чтобы справиться со стрессом. Конечно, женщине тоже нужно ощущение предназначения и цели, однако у мужчины удовлетворение этой потребности способствует выработке антистрессовых гормонов. Успех повышает тестостерон, что позволяет мужчине снизить внутренний стресс, а женщине не помогает бороться со стрессом.
Если мужчина чувствует, что добился успеха, у него повышается тестостерон – антистрессовый гормон.
Чем более независима женщина, тем больше ей при стрессе нужна личная любовь мужчины. Когда она отвечает любовью на его прямую личную любовь, это помогает ей вернуться к женскому началу. Одновременно это пробуждает у мужчины ощущение, что он добился личного успеха. Это ощущение во многом удовлетворяет его потребность в предназначении и цели в жизни, при условии, что он уверен, что и в самом деле сильно влияет на самочувствие женщины.
Если женщина это знает, то всячески старается донести до мужчины, как она ему признательна, каждый раз, когда он делает шаг в проявлении личной любви. Разумеется, тут женщине стоит вспомнить, как ей самой нужно, чтобы ей были признательны за все, что она делает. Однако мужчине признательность нужна еще сильнее: она повышает тестостерон и снижает стресс. Если женщина умеет показывать партнеру, что она его ценит, она получает взамен гораздо больше.