Полезно расчесывать волосы следующим образом: сядьте на диван или стул, опустите голову между коленями и смело начинайте процедуру. То же самое можно делать стоя, немного наклонив голову вперед. Наклон необходим потому, что только таким образом будет осуществляться прилив крови к коже головы. Но будьте осторожны, если вы гипертоник — долго задерживаться в таких позах не рекомендуется.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА
Для ежедневного расчесывания выбирайте расческу с редкими зубьями, чтобы при расчесывании не вырывались спутавшиеся волосы. А вот для вычесывания перхоти подойдут расчески с более частыми зубьями. Обратите особое внимание на то, как обработаны края зубьев расчески, а также места у их основания. Острые, грубо обработанные края могут повредить кожу или вырвать волосы.
Специалисты советуют при расчесывании чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью. Одно движение расческой, а следом второе — ладонью. В течение 2–3 минут рекомендуют поглаживать расчесанные волосы. Таким образом, кожное сало будет распределяться по всей длине волос, и они станут блестящими, эластичными и крепкими.
Полезнее всего расчесывать волосы на свежем воздухе, поскольку кожа головы должна дышать.
Не расчесывайте волосы резкими движениями. Движения должны быть мягкими и плавными.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Как только вы приобрели в магазине расческу или щетку, сразу же продезинфицируйте ее. Для этой цели подойдет даже обычный одеколон.
Никому не позволяйте пользоваться своей личной расческой.
Всем известно, что волосы должны быть чистыми всегда, поэтому вопрос о том, как часто мыть волосы, каждый решает сам. Если ходить с грязными волосами, то выделяющиеся жир и пот, смешиваясь с чешуйками кожи и грязью, создадут благоприятную среду для болезнетворных микробов, что может привести к кожным заболеваниям.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА
Если появляются проплешины и залысины, выпадают, редеют волосы, лучше расчесывать их лежа. Для этого займите удобное положение на диване или кровати, сделайте так, чтобы голова свисала через край. Начинайте расчесывать волосы от затылка во всех направлениях. Через 2–3 минуты вы почувствуете приятное ощущение тепла — верный признак усиления кровообращения в коже головы. Это поможет укрепить волосы.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Для сухих и ломких волос очень полезен свежий кефир. Сначала кефир нужно подогреть на водяной бане, а затем втереть в кожу головы. На два-три часа голову следует закутать, а потом смыть кефир детским мылом.
Однако и частое мытье может причинить волосам большой вред. Давайте разберемся в этом вопросе.
Рекомендуется мыть здоровые волосы нормальной жирности один раз в 4–5 дней. При этом не учитываются время года, специальные условия работы, средства, используемые для мытья, и т. д.
Если у мужчины жирные волосы, вполне допустима частота мытья один раз в 2–3 дня; естественно, что использовать лучше мужские шампуни для жирных волос.
Сухие волосы лучше мыть не чаще одного раза в 8–10 дней — сухость волос чаще всего сочетается с ломкостью и истощенностью, что может привести к облысению.
Волосы мужчин отличаются большей чувствительностью, поэтому при мытье головы следует учитывать очень многие факторы, иначе можно ухудшить состояние волос — они уже не смогут вернуться к своему прежнему состоянию.
СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛА
Помните, что частое расчесывание жирных волос стимулирует сальные железы к еще большей выработке секрета, отчего волосы засаливаются быстрее.
Не забывайте, что на быстроту засаливания волос оказывает влияние потребление пищи с большим количеством углеводов (сахар, мучное, сладости и т. д.), жиров и высококалорийной пищи.
Для мужских волос важно не только, сколько раз их мыть, но и какой водой: жесткой или мягкой.
Жесткая вода менее всего пригодна для этих целей — в ней содержатся соли кальция, магния и железа, которые пагубно воздействуют на волосы и кожу головы, именно они способствуют появлению сухости и шелушения. При постоянном использовании такой воды волосы становятся хрупкими и ломкими — мужчина лысеет.
Полезной считается мягкая вода. Особенно подходит она для тонких, пористых волос. При желании можно смягчить воду, прокипятив обычную, пропущенную через очистительный фильтр. Наиболее мягкой считается дождевая, ключевая и талая вода.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
При выпадении волос русские знахари рекомендовали вымыть голову теплой водой без мыла, затем, мягко массируя кожу головы, в течение 10–15 минут втирать поваренную соль. После этого промыть волосы и повторить процедуру 4 раза.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА
Если у вас из крана течет жесткая вода — ее можно смягчить. Прокипятите воду в течение 1 часа или добавьте на 5–6 литров воды 2–3 ч. ложки питьевой соды. Такая вода уже не нанесет вреда вашим волосам.
Для начала осторожно расчешите волосы и хорошенько смочите теплой водой. Затем вылейте немного шампуня на ладони, распределите на волосах и слегка помассируйте кожу головы. После этого тщательно ополосните волосы теплой водой. Придерживайтесь следующих правил:
♦ Прежде чем нанести шампунь, его нужно растереть между ладонями.
♦ Намыливать волосы следует дважды. Первый раз — только намылить и смыть, чтобы удалить основную часть грязи и жира, которые будут препятствовать образованию пены, а второй раз — хорошо вспенить и помассировать кожу головы подушечками пальцев, делая легкие круговые движения.
♦ При ежедневном мытье головы достаточно одного намыливания.
♦ Подбирайте шампунь, подходящий к типу волос — тогда он сможет отрегулировать работу сальных желез. А если вы стремитесь к идеальному результату, строго следуйте инструкции.
♦ Оптимальная температура воды — 34–37 °C. Не следует долго держать шампунь на волосах.
♦ После мытья волосы следует очень тщательно прополоскать, так как оставшийся на волосах шампунь будет разрушать их структуру, и они потеряют блеск.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
У мужчин часто встречаются волосы смешанного типа — жирные у корней и более сухие на концах. Причиной этого может стать слишком частое мытье, использование шампуня для жирных волос или применение слишком горячего воздуха фена.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА
Избегайте шампуней, которые сильно пенятся, — как правило, они содержат много синтетических моющих веществ и сушат кожу и волосы. Чтобы уменьшить негативное воздействие таких веществ, наносите шампунь на голову через 5–10 минут после того, как хорошо намочите волосы.
♦ Ополаскивать волосы после мытья следует до тех пор, пока они не начнут «скрипеть» под пальцами, а вода не станет совсем прозрачной. Это является гарантией того, что вы смыли остатки шампуня.
♦ После каждого мытья волос нужно применять бальзам-ополаскиватель, чтобы сгладить разрыхленный во время мытья чешуйчатый слой и снять с волос статический заряд.
♦ Кондиционер нужно использовать экономно: по-настоящему в нем нуждаются кончики и нередко — средняя часть волос, но не корни.
♦ Для усиления кровообращения полезно каждый раз после мытья обливать голову холодной водой.
♦ После мытья просушите волосы махровым полотенцем, мягкая естественная сушка обеспечит волосам натуральный блеск.
♦ Расчесывать влажные волосы необходимо очень осторожно и обязательно редкой расческой.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Одними из важнейших средств по уходу за волосами являются бальзамы и ополаскиватели. Они питают и защищают волосы, делают их гибкими, мягкими и прочными. Современные бальзамы разрабатываются для того, чтобы обогатить и продлить лечебное и косметическое действие шампуней.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА
Прекрасное очищающее и одновременно питательное средство для всех типов волос — яичные белки. Взбейте в крутую пену два белка, нанесите их на сухие волосы минуты на три, потом смойте чуть теплой водой, втирая в процессе мытья в волосы и в кожу головы желтки. Вода ни в коем случае не должна быть горячей.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Важным фактором здоровья волос является питание. Пища должна быть богата белками, витаминами и минеральными элементами. Учтите, что рацион вашего питания (если вы хотите помочь своим волосам) должны составлять, главным образом, сырые и вареные овощи, фрукты, отварная рыба, каши, растительное масло.
Если вы предпочитаете мыть волосы часто, пользуйтесь мягкими шампунями для ежедневного мытья, чередуя их с шампунями для жирных волос.
Если только что вымытые волосы все-таки висят «сосульками» — поменяйте шампунь.
Можно ли мужчине использовать для мытья волос любые шампуни? Специалисты не рекомендуют этого делать. Почему?
Во-первых, известно, что мужская кожа отличается от женской. У мужчин, как правило, кожа толще, чем у женщин, однако и кровообращение в прикожных областях лучше. Поэтому мужские потовые и сальные железы получают усиленное питание, а значит работают более интенсивно. Именно по этой причине у мужчины волосы быстрее становятся жирными.
Во-вторых, уровень рН кожи мужчин и женщин различается. У мужчин среда более кислая — водородный показатель их кожи равен 5,4, в то время как у женщин — 5,7.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА
При выборе шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и выбирайте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала применения внимательно анализируйте результаты.