• Знаю, каких отношений хочу!
• Терпение всегда побеждает эгоизм!
• Я перестала транслировать недовольство!
• Невротическому залипанию – бой! Он в кармане моем лишний!
• Провокациям – бойкот! Любовь подтверждают иначе.
• Гореть буду для того, кто радуется свету!
Алена осталась одна… Через четыре месяца после расставания с любимым она приехала ко мне, но вместо плача Ярославны я услышала в ее исполнении настоящую хвалебную песнь своей обретенной свободе. Итак, слушаем Алену.
– Я начинаю вспоминать, какая я на самом деле. Я сказала: «Уходи!» – и он больше не пришел. Сначала меня мучила мысль: «Неужели он не думает обо мне, неужели ему хорошо без меня?» А потом я занялась спасением своей расшатанной психики, позволив, наконец, знакомым мужчинам поухаживать за мной, подарить, покормить, отвезти, помочь. Мне очень хотелось, чтобы он страдал.
Все думают, что женщина, оставшись одна, обязательно заводит кошку, хомяка или собаку, пускается во все тяжкие или меняет имидж. Я только с животными повременила, а все остальное воплотила в жизнь.
Раньше ведь тоже расставания случались. Переживания, слезы, обиды помню, надрыв какой-то, но почему я такая спокойная сейчас? Рада, что он меня оставил в покое и перестал трепать нервы, капризничать по утрам по поводу отсутствия комплексного обеда и избавил от чувства неудобства от присутствия его рядом в людных местах. Я слышала, что тетки, оставаясь одни, превращали свой дом в филиал свалки, переставая первое время убираться в квартире. А я переставила мебель, сделала генеральную уборку, вынесла сорок пакетов мусора и бумаг. Торжественно передала их духу помойки с просьбой дать мне нового, пусть меньше, чем моя жертва, но радующего, и не важно, что это будет – люди, вещи или новая работа.
Когда надолго остаюсь одна, всегда нахожу себе занятие. Сейчас взялась вышивать. Такие ромашки получаются, что иногда подниму глаза на часы – надо же! Уже три часа ночи, а я телевизор слушаю и укладываю аккуратно ниточку к ниточке. Друзья звонят, все развлечь меня хотят, а я им: «Да хорошо мне, отцепитесь. И вам хорошо, что меня рядом нет, я ведь, когда не занята чем-то увлеченно, сразу киснуть начинаю.
Могу ночью начать убираться, причем не из-за гостей, я для себя это делаю.
Теперь можно просто нажарить гренок в воскресенье и до вечера не снимать пижамы, трепаться по телефону с мамой или подругой больше двух часов и не испытывать угрызений совести. Можно по видеокассете учиться танцевать акробатический рок-н-ролл, и тебя никто не назовет слоном и не потребует немедленного секса после первых пяти наклонов вперед.
Всегда точно знаю, кто насвинячил на кухне и съел мой любимый консервированный компот. Это все я, любимая, сама.
Крышка унитаза закрыта всегда и, следуя законам фен-шуй, жизненная сила дома не улетучивается в бездну. В холодильнике – идеальная чистота, из него исчезли банки, кастрюльки, свертки и пивко. Теперь там красиво расставлены косметические средства, фрукты, йогурты и творожки.
Освободилась масса места в платяном шкафу. Зеркало в ванной чистое, а не в зубной пасте!
Не с кем ссориться и не на кого злиться. Нет его самого вместе с друзьями и его мамочкой. Нет его телефона, в который хочется заглянуть, да и самой не надобно стирать SMS на всякий случай.
Не нужно заворачивать в газету книгу Н. Толстой «Мужские измены» и выходить из Интернета, потому что кому-то нужен компьютер.
Можно оставаться злой, уставшей и разбитой, не изыскивая мозговой ресурс для ответа на вопрос: «Что с тобой?»
На провокационные SMS всегда можно ответить: «Мне без тебя тоже неплохо живется». Все проходит.
И это хорошо.
Он ушел, или ты ушла. Какая разница? Причины находятся всегда. В последние дни перед окончательным разрывом главное – устоять на ногах, чтобы не рухнуть от сознания, что осталась одна.
Не умоляй, не угрожай и не ложись поперек порога.
Поздно! Сейчас нужно остановиться. Представить, что смотришь на все происходящее по телевизору. Так будет легче. Если можно, отвези ребенка к маме или подруге недели на две-три.
Плакать нужно и полезно. Не люблю плачущих мужчин, не люблю плачущих женщин, но не верю в неплачущих людей.
Пообещай себе, что разлюбишь его, но со временем. С глаз долой, из сердца вон – не всегда получается. Если нет возможности дистанцироваться и не общаться (а это был бы самый лучший вариант), то подумай, о чем ты еще можешь с ним разговаривать, кроме разбора сложившейся ситуации, упреков и мольбы все снова попробовать с начала. Если он ушел от тебя, ему лучше пока на общей территории не присутствовать. Даже если тебе необходимо съехать из его квартиры, он мог бы интеллигентно пару недель пожить у друга, пока ты спокойно не соберешься и не перевезешь вещи к маме или в свою квартиру. Ключи можно передать и без душетрепательных кофепитий. Это сейчас ни к чему…
Горько. Тяжко. Одиноко. Зато нет неясности. Больше нет вранья, не нужно делать вид, что веришь ему, и глотать комок в горле украдкой, когда у входной двери слышны НЕ ЕГО шаги.
Подружки наперебой: одна клеймит на чем свет стоит, другая жалеет, давя на самое святое – память (каким он был в начале отношений!). А третья утверждает, что разлучницу нужно уничтожить (угрожать, побить, порчу навести). А если ее нет, разлучницы, если он ОТ ТЕБЯ ушел – вешаться? Не своди счетов и не носи на хвосте слухи и сплетни про бывшего.
Ничего сейчас не сделаешь путного, кроме глупостей! Будет стыдно.
Так стыдно, что одна теперь, что никого не хочется видеть, и слышать сочувствия не хочется, отвлекающие маневры друзей принимать.
Поможет подружка-хохотушка с крепкой волей. Развлекайся вместе с ней, пока не надоест. Живи днем сегодняшним – завтра наступит завтра, а сегодня просто жаль проживать впустую.
Умение расставаться – наука, такая же, как искусство обольщения, ухаживания и завоевания. Беспрестанные упреки, недомолвки, скандалы, недоверие… И вот ты уже грымза, срывающая злость на всех вокруг. Бросаешься в алкоголь, дорогие тряпки или ревешь сутками, упрекая эту «тварь», жалуешься всем подряд. Не запаслась волей и мужеством? Так попадешь в клинику неврозов или превратишь свою жизнь в ад. Да, да! Приготовься к эмоциональной ломке, когда давят беспокойство, сожаление о словах и поступках, сомнения… У людей с высоким чувством ответственности к букету перечисленных терзаний присоединяется маета собственной виной, приходят страхи перед обманом, новыми отношениями.
Понимаешь, что перспектив нет, но иногда согласна на качели приходов и уходов? Не нужно, слышишь? Мужчины частенько пропадают из жизни без оскорблений и прощаний, похожих на жевательную резинку. Утверждают, что с женщиной одного разговора недостаточно, она становится навязчивой, и любой уходящий уже приготовился держать оборону. Тот, кого бросили, не хочет смены любимого на лучшего друга. Не превращай и ты своего бывшего в эмоциональный костыль.
Реакцией на причиненную боль приходит злость. На себя, дуру битую, на него, на жизнь и Творца. Это чувство бередит душу и душевного здоровья не прибавляет.
Не преувеличивай! Не думай, что тебя все жалеют! Половина окружающих через неделю забудет о том, что тебя нужно жалеть. А вторая половина (жалеющая) наслаждается собой и своей властью над твоим духом. Постарайся лишить стервятников питания за твой счет.
Не обманывайся. Повторяй себе: «Он ушел», пока не осознаешь. Заведи себе дневник или разбросай по комнатам листки и фломастеры. Все свои чувства – на бумагу, она стерпит, а может получиться что-то гениальное. Плюс ко всему написано то, что уже прошло. Внуши себе это.
Коли ты всегда была рада оказаться полезной своему любимому, владела искусством жертвовать собой, своим временем, связями, дружбой и не чувствовать себя жертвой – это, конечно, любовь. Но если он ничего не ценил да еще предъявлял претензии – не грех и рассказать ему, как много ты для него сделала. Это очень ранит. Злоупотребление приемом называется упреками.
Твоя ненависть должна быть только твоей. Не выливай ее ни в коем случае на него. И жить может она не больше одного дня. Она принадлежит лично тебе и посему не выставляй ее напоказ.
При появлении дурного помысла (злоба, обида, зависть, жадность, чувственное вожделение) молись Богу, прося Его о помощи:
«Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня, грешную».
Загрузи себя работой. Любой: перестановка мебели, стирка, аэробика. Разбери шкафы (особенно кухонные) и антресоли, перешей пуговицы, изведи тело, чтобы освободить душу.
Затей починку чего-нибудь – и надолго избавишься от грустных мыслей. Это я тебе обещаю. Пусть тебе отреставрируют старинный сервант, поменяют окна или поставят новую сантехнику. Поможет.
Проорись у железнодорожных путей, отхлестайся веником в бане, сделай татуаж – пусть будет больно, зато красиво.
Хорошо бы посвятить все силы карьере. Успех – мощный фактор сексуальной привлекательности. Успешная женщина уверена в себе, внутренне независима и в значительной степени самодостаточна. Мужчин к таким тянет – как видишь, ничего нового я тебе не сообщаю.
Не «заедай» страх. Поистязай себя отказом от сладкого, отбивных и мороженого. Прекрати подкармливать невроз. Пользы чуть, но истерически набранный вес растет быстро, а уходит десятилетиями.
Не бойся! Страх – сердцевина любого несчастья и беды. Не останешься ты голодной, холодной, одинокой. Выбрось из лексикона фразу «Я такого больше не найду». И скажи спасибо всем святым, что не найдешь, низкий им поклон. Слушай веселую, бесшабашную музыку, комедии смотри, Жванецкого читай или Дж. К. Джерома – главное, чтобы тебе хохоталось от души.
Выброси ненужное! Не стоит перебирать в слезах фотографии, письма, перечитывать SMS. Самое лучшее – собрать все да выкинуть. По себе знаю, получится не сразу, но для начала сложи все «сокровища» в какую-нибудь коробку. Не вспоминай, как тебе хорошо с ним было в постели. Не нужно ударяться об воспоминания, не перебирай варианты спасения отношений по сценариям: «Ах, если бы я тогда поступила иначе… А если бы я сделала вид, что не вижу… А может, это не конец? А если я попрошу дать мне шанс?..» Твоя собственная любовь направлена на одно лицо, ты живешь сейчас словно под его гипнозом (и, кстати, недалека от истины). Этот гипноз – самовнушение. «Ах, только с ним мне было так хорошо! Только он единственный, с кем я могу быть счастлива! Конец света, если я его теряю! Я не выживу!» и так далее, и тому подобное в том же чудесном духе.