Мне нравится, как об этом пишет Дима Зицер[16], преподаватель и автор книг о воспитании детей: «Привычка превращать в тяжкий труд любое удовольствие путает нас и в конце концов губит самый смысл этого удовольствия. И в семейных отношениях это проявляется, похоже, в первую очередь. Почитать ребенку книжку? Это целое дело… я сначала должен собраться с силами. Садимся обедать? Какое же это удовольствие? Это повод оправдать высокое звание матери – любой ценой обеспечить ребенку необходимое количество калорий. Идем гулять? Как же позволить ему надеть то, что хочется? Какой же я тогда родитель? А воспитательная функция? Ведь он начнет относиться к жизни с возмутительной легкостью».
И действительно, вместо того чтобы сказать: «А сейчас мы будем заниматься сольфеджио, и это невероятно увлекательно», мы говорим: «Ты будешь ходить на сольфеджио, да, это скучно и непонятно зачем, но все ходят на сольфеджио, а в конце я дам тебе поиграть на компьютере». Я сейчас утрирую, но зачастую именно так строятся диалоги подобного рода.
Игрушка, подарок, деньги – все это отнимает шанс ощутить, что сама по себе возможность играть на инструменте – это удивительно! Конечно, затем в игру вступает регулярность, и тогда возникают сложности. Поиграть для себя пару раз в месяц – да, это удовольствие. Заниматься каждый день даже тогда, когда не хочется, – это уже не так просто. Но и здесь внешние стимулы не помогут выстроить прочную взаимосвязь между приложенными усилиями и полученным после удовлетворением.
Здорово работает предоставление ребенку возможности выбрать в процессе урока что-то самому или самому продумать организацию домашнего занятия. Возможность свободы и самостоятельного выбора, осознание своей ответственности мотивирует.
Только не забывайте, эта свобода не в том, что учитель или родитель говорит: «У тебя есть час, делай что хочешь». Она в том, что вы предварительно поможете ребенку сформировать представление о том, как может строиться занятие вообще, как можно организовать время, на что важно обратить внимание и что не упустить. То есть именно тому навыку, которому была посвящена предыдущая глава.
В этом случае могут быть полезны вопросы: «Как я могу распорядиться временем, чтобы хорошо подготовить произведение? Как сделать так, чтобы мне было интересно позаниматься?»
Кроме того, предлагаю в качестве укрепления мотивации добавить в этот процесс любопытство и некоторый азарт: «А вдруг получится?» Отношение к задаче как к вызову себе стимулирует любопытство.
Однажды мой знакомый театральный продюсер Егор Татаренко, организовавший множество театральных фестивалей, спектаклей и явно много знающий о продуктивной работе, поделился со мной секретом: «Когда я пишу в ежедневник дела и не знаю, как точно это делается, я так и пишу: „попробовать сделать таблицу“ – и в этот момент понимаю, что, если задача стоит таким образом, сопротивление перед ее выполнением снижается». Согласитесь, этот способ сильно отличается от установок, которые многим прививались в постсоветском детстве. Нам гораздо лучше знакомы фразы типа «Мне все равно, что ты пытался, мне надо, чтобы ты не пытался, а сделал».
А мне как раз очень хочется, чтобы ребенок попытался, похвалил себя за эту попытку и сделал выводы для следующей. Именно отношение к любой задаче как к вызову себе, эксперименту, который вызывает азарт и любопытство помогает двигаться вперед.
Вот даже сейчас я не говорю себе: «Я напишу книжку, которая будет помогать людям». От такой установки мне было бы очень-очень страшно и я бы на всякий случай ничего не делала. Я говорю себе: «Я попробую немного писать книжку, с пяти до семи, и получить от этого процесса удовольствие». И знаете, у меня получается!
На этом подходе основывается знаменитый принцип пятнадцати минут. Его суть в том, чтобы подговорить себя на своеобразный челлендж: несмотря на все сомнения и отсутствие мотивации, садиться и заниматься (делать любую задачу) в течение пятнадцати минут. Как только они закончатся, занятие можно сразу же завершить. Обычно в течение этого короткого периода ты уже входишь во вкус и спокойно продолжаешь заниматься дальше, но даже если этого не происходит, регулярные занятия длительностью пятнадцать минут обязательно принесут свои результаты.
Возвращаясь к идее о том, чтобы предложить ребенку самому определить задачи, хочу отметить один важный момент: домашнее задание на уроке должен записывать не родитель, а ученик. Конечно, если ребенок совсем маленький, можно помогать ему и писать под диктовку, но важно понимать нюанс: когда родитель постоянно записывает задания, а затем придумывает, как их выполнять (а зачастую и выполняет), у ребенка возникает ощущение, что он лишь инструмент, необходимый для коммуникации учителя и родителя. Ответственность за этот процесс дает очень хорошие результаты.
Говоря о мотивации, я все время повторяю: самое важное – это полюбить рутину. Что же это значит? Например, не только прояснить задачи, но и сделать так, чтобы ребенку было очень приятно приступить к занятиям.
Кажется, что это совершенно не важно, но иногда именно приятная атмосфера занятий помогает сохранять желание продолжать. Думаю, вы замечали это на себе. Если купить для занятий красивые тетрадки, приобрести приятную на ощупь спортивную форму и работать из уютного кафе, удовольствие от процесса существенно прибывает.
Можно объединить приятную обстановку и момент постановки задач. Так, например, для участников своих музыкальных интенсивов я сделала специальные чек-листы, или аудиопрактики, в сопровождении которых работать становится гораздо приятнее. Многим очень нравится планировать занятие в красивом блокноте, а после анализировать результаты, отмечая наклейками выполненные пункты.
В какой-то момент я осознала, что и взрослым, и детям очень нравится заниматься тем, что у них хорошо получается. Хотя, конечно, мы все вынуждены периодически проходить через этапы, которые даются нелегко. Для каждого они свои. Поэтому особенно важно пройти самый сложный этап вместе с ребенком, поддерживая его и придумывая различные способы геймификации, снова и снова возвращаясь к глубинной мотивации, снижая ставки, успокаивая мозг, проясняя задачи, делая их более предсказуемыми и конкретными и создавая приятную атмосферу вокруг этой рутины.
Прежде чем перейти к более конкретным способам мотивации, коротко хочу поднять еще одну тему. Иногда мне задают вопрос: «Мотивирует ли детей посещение выступлений других детей?» Могу ответить, что это очень сильно зависит от психотипа ребенка и от того, как опыт посещения концерта объяснен ребенку взрослым.
Разумеется, не стоит употреблять фразы типа «Послушай, как он играет! Вот если не будешь заниматься, ты так играть не будешь. А будешь дворником!».
Во-первых, давайте раз и навсегда определимся: герой всех поучительных рассказов – обладатель прекрасной и очень важной профессии. Порой, в сотый раз повторяя пассаж, который никак не получается, я задаюсь вопросом: «А так ли плоха профессия дворника в сравнении с пианистом?»[17]
Во-вторых, посещение выступлений других музыкантов (детей и взрослых) совершенно точно станет мотивирующим, если убрать момент сравнения, неважно, в пользу вашего ребенка или нет. Конечно, иногда и для взрослого человека поход на концерт коллег может быть связан со сложными эмоциями. Вспомним знаменитую историю про одного пианиста, который говорил: «Не люблю ходить на концерты других пианистов. Если они играют плохо, я расстраиваюсь, если они играют хорошо, – расстраиваюсь еще больше».
Меня, например, в детстве невероятно мотивировали выступления других. И не только концерты, но даже наблюдение за тем, как кто-то занимается. И это можно объяснить с точки зрения нейропсихологии и работы зеркальных нейронов. Нам действительно становится спокойнее, когда мы видим, что кто-то другой выполняет то, к чему нам самим подступиться сложно. Но только в том случае, если с детства не внушается идея конкуренции во всем, в которой по какой-то причине именно мы не справимся. Тогда человек может смотреть, как другой играет, и чувствовать «Я так точно не смогу» вместо «Если он может, то и у меня получится».
Когда мне было 13 лет, я поехала на свой первый конкурс. О детских конкурсах мы еще поговорим в одной из глав. С точки зрения занимающегося профессионально современного ребенка, первый конкурс в 13 лет – это очень поздно. Тем не менее, помимо плюсов, о которых я расскажу в главе про конкурсы, это дало мне еще одно важное преимущество: конкурс подарил мне ощущение веры в себя и мотивацию к работе, несмотря на то что я не прошла на второй тур. Слушая других детей, я четко ощутила: «Я тоже так хочу». И хочу для себя, не потому, что меня заставляют или кто-то воззвал к моей совести, а на уровне ощущений, когда от мысли, что однажды и ты сможешь так играть, все внутри наполняется приятным предвкушением. В этот момент очень важно поскорее прописать план занятий и приступать.
Вот это и была та самая внутренняя мотивация. С каждым годом, хотя «я тоже так хочу» меняется, растет и трансформируется и детский конкурс уже не кажется мне пределом мечтаний, именно она помогает мне двигаться вперед и находить вдохновение для занятий. Даже когда кажется, что мир рушится или, наоборот, когда единственное, чего хочется, – гулять до утра и плеваться косточками от вишни, сидя на крыше круглые сутки напролет.
– А уж кто хочет по-настоящему углубиться в науку, тот должен добраться до самого дна! Вот это и называется Законченное Низшее Образование! Но, конечно, это не каждому дано!.. – Мне вот так и не удалось по-настоящему углупиться! Не хватило меня на это. Так я и остался при высшем образовании…[18]