Зачастую единомышленники Лены чувствуют себя так, будто делают что-то неприличное, поскольку традиционное общество придерживается иных взглядов и правил.
Лена не постеснялась рассказать мне о своих желаниях и потребностях, но не решалась вступить в отношения, потому что боялась объяснять свою точку зрения на личное пространство будущему партнеру. В итоге она встретила Клинта, музыканта, который часто путешествовал по работе, и внезапно Ленино затруднение с необходимостью говорить не признаваемую обществом правду отпало само собой.
Как только ей стало комфортно выражать свою потребность в словах и делиться этой информацией, вселенная отреагировала на ее вибрации и соединила ее с Клинтом, который легко мог удовлетворить ее базовую потребность.
Став честными с собой, мы сможем говорить правду – о целях в жизни или в отношениях и обо всем остальном.
Если мы начнем скрывать истину от самих себя, это затронет и наши отношения, и именно тогда коммуникация начнет разрушаться, что неминуемо приведет к конфликтам.
Если мы не знаем свою правду, то не сможем изложить ее другим. А это значит, что у нас будет меньше шансов прожить настоящую жизнь или построить настоящие отношения.
Ответственность
Быть ответственным в отношениях означает научиться быть верными себе, своим мечтам и потребностям, прежде чем беспокоиться о верности партнеру. Если мы научимся быть ответственными, то сможем быть и честными. Будучи ответственными, мы создаем и осознаем свой ряд моральных принципов и ограничений, которых придерживаемся.
Это то, что мы должны сделать для себя. Это приходит изнутри. Никто, даже самая невероятная и величайшая любовь, не сделает этого для нас и не поможет нам стать лучше, чем мы есть на самом деле.
Найденная работа и вовремя оплаченные счета – это, конечно, ответственно, но еще более важно жить в согласии со своей душой, сердцем и внутренней сущностью, не изменяя им в угоду требованиям окружающих или по другим сиюминутным причинам. Словом, не соглашаться на сделку с совестью. Быть ответственным перед собой значит не изменять себе, если кто-то не одобряет выбор партнера; не оставаться на изнурительной работе только ради хорошей зарплаты; не жертвовать своей честностью – другими словами, не лгать ради того, чтобы не ранить чужие чувства.
В здоровых отношениях нет места самопожертвованию.
Без ответственности перед собой и партнером мы не сможем заложить прочный фундамент отношений, способный устоять в худшие времена.
Несколько лет назад Тейлор позвонила мне, потому что не знала, что делать. Она работала над собой, у нее была отличная коммуникация с партнером, Кайлом, и они любили друг друга. Но ни ее семья, ни друзья не оказали ей поддержки в этом вопросе. Окружению Тейлор казалось, что они не пара: он был из другой расовой и социально-экономической группы. Для нее это не имело значения, однако напряженность ситуации ее беспокоила.
Мы поговорили с ней об ответственности и о том, как она помогает укреплять независимость.
Независимость определяют как способность принимать решения в собственных интересах и придерживаться его даже в случае принуждения или влияния со стороны окружающих. Иногда поиск независимости означает, что приходится восставать против родителей или семьи для достижения умственной и эмоциональной зрелости.
В романтических отношениях добиться независимости сложнее.
Тейлор любила свою семью и своего партнера. Неприятие ее мужчины семьей осложняло ей жизнь. Теперь Тейлор начала понимать, что чем увереннее она отстаивает своего партнера и их пару, тем больше ее семья начинает уважать ее и ее отношения. Даже если Кайл никогда полностью не будет принят, Тейлор сможет дать понять, что будет жить своим умом, а не мнением мамы или сестры.
Поэтому мы с радостью должны принимать на себя ответственность за самые важные решения: кого любить, где работать, заводить детей или нет.
Уважение
Я слышу, как многие клиенты говорят об уважении, но не дают ему определения. Конечно же, как и в любом другом аспекте любви, оно должно начинаться с нас самих.
Уважение – это восхищение и позитивные чувства, которые мы испытываем к кому-то, поэтому мы относимся к этим людям преданно, терпеливо, с доверием и пониманием. Уважая себя, мы делаем то же самое применительно к собственным мыслям, чувствам и поведению.
Мы меняем мысли и представление о себе: не корим себя за сделанный выбор или возможные провалы. Мы знаем, что стараемся изо всех сил и что один неудачный день не означает, что мы плохие.
В отношениях мы проявляем к партнеру такое же уважение, которое уже оказали себе. Мы несем ответственность за свои чувства и действия и ведем честную коммуникацию, не жертвуя свободой или способностью жить так, как хочется.
Прежде чем рассмотреть партнера в качестве любовника, мы восхищаемся им как человеком и чувствуем гордость, любовь и благодарность за то, что разделим с ним свою жизнь. Когда мы честны с партнером, ответственны и уважаем его, нам будет нетрудно признаться, если мы не очень хотим видеться с его родителями на праздниках. Мы можем не переживать, что поссоримся, если расскажем, что на прошлой неделе получили сообщение от бывшего. Одним словом, мы живем не с бомбой замедленного действия, а с тем, кого мы любим и кем восхищаемся и кто любит и восхищается нами и нашими качествами.
Уважение к партнеру означает, что, прежде всего, мы видим в нем личность и только потом любовника.
Прощение
Что такое прощение? «Простить» значит «освободить от вины» человека, в том числе, если нужно, и самого себя. Истинное прощение не нужно зарабатывать или заслуживать: оно даруется безо всяких условий и доказательств.
Будучи людьми, мы регулярно совершаем ошибки. Не стараемся, делаем то, что не следует, или просто сомневаемся в себе и поэтому все портим.
Такое случается и на этапе великой любви, но кое-что всегда способно вернуть нас к себе и нашим отношениям. Безоговорочное прощение. Речь не о том, чтобы произнести: «Извини» или «Я тебя прощаю», а о желании сделать все возможное, чтобы принести извинения, исправить ошибку и показать, что, хоть мы и не идеальны, сегодня мы хотим быть лучше, чем вчера.
Когда мы действительно хотим простить кого-то, все остальное становится выполнимым.
Мы осознаем, что нужно работать над собой, что мы все еще учимся, исцеляемся и пытаемся узнать, кто мы есть. Простить – значит не сдаваться. Мы не выбираем легкий путь: мы на своем месте.
Никто не идеален. У всех бывали моменты, когда мы вели себя не лучшим образом. Независимо от того, причиняли ли мы себе боль или пытались ее избежать, так или иначе мы поступали ужасно.
Подумайте о худшей ситуации в своей жизни. Я говорю о самом страшном секрете, о котором знает только лучший друг или даже никто не знает. Момент из вашей жизни, о котором не должна более узнать ни одна живая душа. Теперь подумайте, по каким стандартам вас могут осудить.
Вот что происходит, когда мы не прощаем кого-то. Мы как будто оборачиваем их худшие моменты жизни против них. И не торопимся прощать, потому что случившееся было слишком ужасным, слишком обидным или потому, что хотим, чтобы они страдали.
Но если мы не желаем, чтобы обвиняли и судили нас, нам нужно перестать бесконечно обвинять и научиться прощать других.
Мы прощаем, потому что это единственный способ продолжить строительство фундамента отношений. Возможно, причиной разрыва стало предательство, но даже в такой ситуации прощение не просто возможно – оно необходимо.
Невэя постоянно практиковала прощение. Она была невероятно духовной, старалась помогать другим и жить как можно лучше. Она и ее партнер Маркус чувствовали, что мир становился лучше, когда они были вместе: они помогали бездомным, искали способы подарить людям свет и просто старались привнести в мир как можно больше любви.
Когда Маркус внезапно стал замкнутым, как будто завел другую женщину, Невэя не знала, что делать. Она была зла, обижена и сбита с толку тем, что человек, который, как ей казалось, был частью ее души, повернулся к ней спиной и причинил боль.
Сперва мы с ней обсудили, что гнев не является первичной эмоцией.
Гнев лишь результат другого чувства – боли, разочарования, безысходности в связи с тем, что все идет не так, как нам хотелось, или даже страха. Она чувствовала себя брошенной и преданной. Расшифровав ее чувства, мы начали с ними работать. Мы разобрали, откуда в ее жизни возникли чувства покинутости и предательства и как можно использовать боль, чтобы исцелить то, о чем Невэя даже не подозревала.
Мы также рассмотрели действия Маркуса, причинившие ей боль. Помните, что раненые люди терзают других? Невэя поняла, что партнер сделал ей больно, потому что не восстановился сам. Осознание этого не исправило ситуацию, но позволило понять и простить его, а также признать, что это произошло и, возможно, было необходимо, поскольку привело к исцелению обоих.
Они все еще вместе, работают над собой, своими отношениями и по-прежнему очень любят друг друга. Однако этого не случилось бы, если бы Невэя не смогла простить спутника жизни.
У любви есть множество определений, но главное из них – никогда не сдаваться. Вот почему кармическая любовь разбивает нам сердце.
Мы хотели, чтобы эта любовь длилась вечно, мы чувствовали, что растворялись в ней как никогда раньше. Мы любили сильнее и отдавали больше. Мы жертвовали собой, потому что отношения потрясли нас до глубины души. И все же мы не только разваливаемся на части, но даже не являемся теми, кем мы себя считали. Партнер вдруг перестает отвечать на сообщения и играет в молчанку, а мы тем временем пристально изучаем его соцсети, пытаясь выяснить, на кого он положил глаз.
Нужно осознать, что эта фаза кармической любви бросает нам вызов: несем ли мы ответственность за свои личные стандарты? Уважаем ли мы себя? Честны ли с собой?