«Гармония внутри – это спокойствие, я там, где должен быть. Мне можно расслабиться и не нужно ничего доказывать. Это когда хорошо от того, что отпускаешь все правила и все споры. Позволяешь всему просто быть и погружаешься лишь туда, где ощущаешь гармонию».
Спокойствие – это…
____________________________________________________________________________________________________________________
Я спокоен, когда…
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
«Для меня это чувство единения с чем-то большим, может быть, с большей частью себя. Это мир с самим собой».
Мир с самим собой – это…
____________________________________________________________________________________________________________________
Согласие с самим собой – это…
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Единение разума и сердца
«Гармония внутри – это баланс всех моих социальных ролей, меня как женщины (мужчины), как личности, это баланс моей души, тела, мыслей. Это ощущение себя в нужное время в нужном месте, и все происходит и происходило так, как и должно, иначе просто не может быть. Гармония – это просто знание того, что все идет, как надо».
«Гармония внутри меня – это спокойствие и умиротворение. Это единение разума и сердца. Когда мысли, действия, поступки не вызывают противоречия. Это хорошие и спокойные эмоции, состояние мира и внутреннее удовлетворение своей жизнью. Гармония дает мне успокоение и ощущение, что все идет так, как нужно. Это когда мысли, разум, эмоции, внутренние ощущения, сердце слились воедино. Это благодарность за все, которая идет от души».
Единение разума и сердца – это…
______________________________________________________________________________________________________________________________________
Энергия созидания
«Гармония внутри – это твоя гавань, твоя энергия для созидания. Когда внутри тебя гармония, гармония будет и вокруг тебя».
«Гармония внутри – это спокойная уравновешенность, баланс, умиротворение, неторопливая тишина».
«Гармония – это капля дождя на окне, и ты смотришь на нее как на целый мир и больше ни о чем не думаешь».
Ни о чем не думать – это значит…
____________________________________________________________________________________________________________________
«Гармония внутри меня – это тонкая сладостная благодать и чудесный аромат настоящего».
Внутренняя благодать – это…
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Проснуться в лучах счастья
«Гармония внутри меня – это нежное чувство единения с миром, для меня это как лежать на спине „звездочкой“ на воде, когда я доверяю воде, она позволяет мне быть расслабленным и „парить“ на поверхности воды. Это знать, что вода тебя держит».
«Гармония внутри меня – это уверенность в каждом дне моего счастливого существования на планете, это твердая уверенность в верности каждого моего шага, в правильности решений. Когда все системы и органы сбалансированы, и я чувствую состояние легкости, окрыленности и в то же время безмятежности, как птица в полете над голубым бескрайним морем! Состояние безграничной свободы и легкости, надежности и защищенности! Я личность, удовлетворенная своей прекрасной жизнью, и во всех сферах своей жизни я достигаю поставленных целей, что заряжает мощной энергетической волной и двигает меня вперед! Гармония внутри меня – это любовь ко всему сущему, желание творить что-то невероятное и с большой радостью делиться с окружающими своей нескончаемой энергией!»
«Гармония внутри меня – это мои мысли, слова и действия, которые исходят из состояния любви и принятия всего окружающего!»
«Гармония внутри меня – это свет души, золотистый и теплый, который изливается на все вокруг, и все обретает гармонию».
«Гармония внутри меня – это когда просыпаешься уже счастливым, на душе просто так хорошо, и все звуки радуют».
Хорошо на душе – это когда…
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
«Гармония внутри меня – это когда мне уютно в душе, внутри царит спокойствие и тихая радость, когда я просто благодарен Вселенной за то, что она есть, за все, что есть вокруг меня… Просто чувство благодарности, которое растворяет все остальные мысли».
«Гармония – это понимать, как много времени у тебя впереди, выраженного в настоящем моменте».
Ощущать, что впереди много времени, – это…
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
Гармония внутри – это…
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
Теперь вы можете преобразовать фокусировку в состояние душевного баланса.
Когда все нравится…
«Когда я в ладу с самим собой, когда я с радостью принимаю себя таким, как есть, полностью без остатка, а значит, и с радостью принимаю все свои поступки, мысли и чувства, реакции на события внешнего мира, когда я себя люблю таким как есть».
«Состояние душевного баланса – это ощущение полнейшего присутствия, будто ты плывешь по теплой реке, полностью погрузившись в воду, но при этом не делаешь лишних движений. Просто ты движешься, наслаждаясь теплом и комфортом воды. Просто яркое солнышко греет лицо, просто меняются картинки вокруг тебя, просто ты слышишь звук, и тебе это нравится. Ты получаешь истинное удовольствие от процесса, не пропуская больше никаких мыслей извне и изнутри себя. Состояние душевного баланса – это ощущение настоящего момента. Когда ты, словно губка, впитываешь жизнь вокруг тебя и не ощущаешь ничего, кроме спокойствия, равновесия, бесконечного удовольствия от момента. Состояние душевного баланса – это ощущение абстрагированности от влияния системы социума. Это сосредоточение на ритмах твоего тела, твоей души, твоего внутреннего комфорта».
Фокусируйтесь свободно на этом потоке.
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________
Равновесие внутри – это…
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
«Равновесие внутри – это полная гармония. Это когда ты ко всему относишься спокойно, что бы ни происходило. Полностью видя всю ситуацию с разных сторон, ты выбираешь максимально благоприятные решения».
«Равновесие внутри – это когда твоя жизненная сила растекается по венам, и это дает четкое глубокое осознание того, что ты счастлив. Ты есть. Твои мысли – истина для тебя, ты сам их выбираешь и даешь себе свободу быть правым. Твоя жизнь – эксклюзивный подарок. Твое спокойствие – это сила твоя».
«Равновесие внутри – это словно глубокие корни могущественного дуба, которые крепко и глубоко прорастают в жизнь. Они впитывают самое светлое, необходимое, нужное из недр этого мира и дарят жизнь, устойчивость, смелость. Дарить свою силу всему, что есть вокруг».
«Равновесие внутри – это когда ты здесь и теперь. Ты в теле и чувствуешь его. Твой разум спокоен, а эмоции не колышутся от бунта: они тоже спокойны, как штиль на море…»
«Равновесие внутри – это чистая совесть, и ты знаешь и чувствуешь, что ты все делаешь верно. Ты идешь по пути спокойно и уверенно, доверяя каждому своему шагу, вкладывая в него силу, вкладывая силу в свои слова, действия, взаимодействия, поступки, и даже твои мысли наполнены силой. Спокойной силой».
Откройте восприятие – увидите возможности
Не думаешь о чем-то – не чувствуешь этого. Где-то сейчас падает снег или идет дождь, но пока мы об этом не думаем, у нас не формируются ощущения по этому поводу. Где-то сейчас снимают кино в горах. А где-то влюбленная парочка со всей добротой, нежностью и теплом целует друг другу руки. Кто-то сейчас жертвует свой миллион рублей, который несколько лет с трудом зарабатывал и копил на свою мечту, но решил исполнить чужую, чтобы у кого-то произошло чудо, и была спасена чья-то жизнь. Такие люди в мире есть! Такой мир есть, но его может быть не видно из-за фокусирования нашего восприятия в привычные линии жизни и мироощущения. А привычным стало то, что во всем мире дураков принято выставлять напоказ. Поэтому мы думаем только о них, и мир нам кажется соответствующим.