На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни, и он может быть не только вредным, но и полезным. В книге «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс» Ник Арнетт предлагает новый взгляд на стресс и показывает, как его можно использовать для своего блага.

Автор утверждает, что думать о стрессе как о чём-то токсичном или как о проблеме, которой следует избегать, — большая ошибка. Вместо этого он предлагает рассматривать стресс как возможность для роста и развития.

Книга поможет вам понять, как управлять стрессом и превращать его в ресурс, который будет способствовать вашей жизнестойкости и успеху.

Читайте книгу «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс» Ника Арнетта онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «На стрессе. Как превратить стресс в ресурс» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,47 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2024
Автор(ы): Ник Арнетт
Переводчик(и): В. Васильева
Жанры: Психология и психотерапия, Карьера, кадры
Серия: #экопокет
fb2 файл книги добавлен 10.07.2025, размер файла 2,47 MB

«На стрессе. Как превратить стресс в ресурс» — читать онлайн бесплатно

Эта книга посвящается всем, кто отдает свою жизнь за других в прямом или переносном смысле. Всем, кто несет службу – оплачиваемую или волонтерскую, частную или публичную, религиозную или мирскую. Всем, благодаря кому наше общество продолжает существовать.

Памяти моих друзей и родных, которые покинули этот мир слишком рано. Моих сестер Сьюзи, которая проиграла в борьбе с раком, и Лесли, которая умерла в пандемию гриппа H1N1. Джона Хейдиша из пожарной части в Пенн-Хиллс, морпеха Уэсли Кэннинга и Джимми Маккласки из пожарной части округа Санта-Клара.