♦ Поощряйте любую их инициативу. Объясняете, что неудачи не страшны.
♦ Не спешите давать совет зависимому человеку, узнайте сначала его точку зрения.
♦ Просите сами совета и помощи у зависимого.
♦ Побуждайте зависимого человека переключаться на внешнюю жизнь, искать новых знакомых и интересные занятия.
♦ Мягко и деликатно дайте понять зависимому человеку, что не будете вовлекать его в ваши дела.
Не нужно:
♥ Принимать решения за него, даже если он просит, не кидаться на помощь при малейшей невзгоде.
♥ Не критикуйте его инициативы.
♥ Не бросайте на произвол судьбы — это слишком трудное для подобной личности испытание.
♥ Ни в коем случае не позволяйте зависимому «платить» за ваше хорошее отношение: делать подарки, выполнять неприятную работу.
♥ Не давайте зависимому вечно быть при вас.
Есть ли у вас черты зависимой личности?
(отвечаем «да» или «нет»)
1. Я спрашиваю мнения других, прежде чем принимаю решение.
2. Мне трудно закончить разговор или сказать, что у меня нет времени.
3. Я сомневаюсь в себе.
4. Я редко предлагаю что-либо, предпочитаю делать то, что предлагают другие.
5. Мне необходимо иметь рядом близких, на которых я могу положиться.
6. Я готов жертвовать собой ради других.
7. Из боязни конфликта я держу свое мнение при себе.
8. Я не люблю расставаться с людьми.
9. Я очень чувствителен к критике.
10. Мне часто говорят, что я заслуживаю большего.
4. Пассивно-агрессивная личность.
Ее черты: сопротивляется требованиям других как в профессии, так и в личной жизни. Постоянно критикует начальство и их действия, делая это косвенно: не спешит выполнить работу, принимает обиженный вид, жалуется на непонимание.
Как вести себя с ними:
• Будьте любезны, доброжелательны.
• Спрашивайте их мнение.
• Помогайте высказаться откровенно.
• Напоминайте иногда, что критиканство — непродуктивная политика.
Не нужно:
♦ Делать вид, что не замечаете их недовольства.
♦ Критиковать их свысока.
♦ Вовлекаться в их круг взаимных обид.
Есть ли у вас черты пассивно агрессивной личности?
(отвечаем «да» или «нет»)
1. Большинство начальников недостойны своей должности.
2. Ненавижу подчиняться.
3. Если я сержусь на того, кто дал мне задание, я специально тяну с его выполнением.
4. Мне часто говорят о моей обидчивости.
5. Я могу не прийти на совещание, а потом сказать, что меня не предупредили.
6. Я перестаю общаться с близкими, если они мне неприятны.
7. Если меня просят о чем-то без должной любезности, я ничего не сделаю.
8. Я иногда пренебрегаю своими обязанностями.
9. Чем больше меня поторапливают, тем медленнее я работаю.
10. Я всегда недоволен начальством.
5. Легко уязвимый тип личности.
Черты этого типа: сверхчувствительность и боязнь критики, контактирует только с теми, кто безусловно доброжелателен, избегает неожиданных ситуаций и затруднений — новых знакомств, важных постов, интимных отношений. Склонен недооценивать себя. Боится неудачи. Старается держаться в стороне. Выбирает работу ниже своих возможностей.
Что можно:
• Давать им задачи от простого к сложному.
• Показывать интерес к их мнению.
• Выражать согласие слушать возражения.
• Прежде чем критиковать, похвалите.
• Уверьте в вашей поддержке
Что нельзя:
♥ Иронизировать и подшучивать над ними.
♥ Раздражаться.
Есть ли у вас черты легко уязвимой личности?
(отвечаем «да» или «нет»)
1. Я могу отказаться от приглашения, если боюсь дискомфорта.
2. Не я выбираю друзей, а они меня выбирают.
3. Я стараюсь не участвовать в разговорах: что интересного я могу сказать?
4. Если мне кажется, что я перед кем-то предстал в невыгодном свете, я стараюсь с ним больше не встречаться.
5. Я очень неловко чувствую себя в обществе.
6. Застенчивость очень мешает мне и в личном, и в профессиональном плане.
7. Мне хорошо только в семье или со старыми друзьями.
8. Я боюсь разочаровать других.
9. Мне трудно беседовать с новым человеком.
10. Иногда перед встречей я принимаю успокоительное или выпиваю рюмочку.
6. Педантичный тип личности.
Их свойства: внимание к деталям, требовательность, учет каждой формальности, любовь к порядку, организации, даже если это идет во вред желаемому результату. Упорство в соблюдении правил. Эмоциональная холодность, затруднение выразить свои чувства. Склонность к сомнениям, затруднение с принятием решений, оттягивание, подыскивание логических оснований. Повышенная сознательность, старательность, добросовестность.
Как с ними общаться?
♥ Показывать, что цените их стремление к порядку.
♥ Уважать их организационные качества.
♥ Критиковать только по конкретным поводам.
♥ Показывать собственную надежность и предсказуемость.
Не нужно:
♦ Высмеивать.
♦ Подчиняться их правилам игры.
Есть ли у вас черты педантичной личности?
(отвечаем «да» или «нет»)
1. Я много времени трачу на поддержание порядка и перепроверки.
2. Я методично излагаю свои мысли.
3. Мне часто говорят, что я перфекционист.
4. Иногда я упускаю что-то важное из-за излишнего увлечения деталями.
5. Не выношу беспорядок.
6. Работая в команде, именно я чувствую большую ответственность за результат.
7. Мне неловко принимать подарки: я чувствую себя обязанным.
8. Меня иногда называют скуповатым.
9. Мне трудно выбрасывать вещи.
10. Я люблю сам вести подсчеты.
7. Шизоидный тип личности.
Только не пугайтесь названия: шизоидные личности не шизофреники. Шизофрения — это болезнь. Шизодиный тип — это некоторая отрезанность от мира. (Корень «шизо» обозначает «отрезанный».)
Их черты: отрешенность от мира, безучастность, бесстрастность — такое впечатление они могут производить. С виду равнодушны к критике и похвалам. Стремятся к одиночеству. Почти не имеют близких друзей. С людьми сходятся трудно. Общества других не ищут.
Что нужно:
• Уважать их потребность в одиночестве.
• Поручать им только то, с чем они могут справиться.
• Быть внимательными к их внутреннему миру.
• Ценить их сдержанность.
Не стоит:
♥ Ждать от них ярких проявлений чувств.
♥ Мучить их долгими разговорами.
♥ Оставлять их в полной изоляции.
Есть ли у вас черты шизоидной личности?
(отвечаем «да» или «нет»)
1. Вы нуждаетесь в одиночестве после общения с людьми.
2. Иногда вам непонятно поведение окружающих.
3. Вы не любите заводить новые знакомства.
4. Даже в компании я иногда отключаюсь и думаю о своем.
5. Если бы знакомые собрались отпраздновать мой день рождения, меня бы это утомило, а не обрадовало.
6. Меня часто упрекают в рассеянности.
7. Я люблю отдыхать в одиночестве.
8. Кроме родных, у меня всего один-два близких человека.
9. Меня мало интересует мнение обо мне других.
10. Я не люблю коллективную работу и коллективные развлечения.
8. Параноидальный тип личности.
Их свойства: недоверчивость, подозрительность, скрытность. Сомневаются в добром отношении других. Зависть, цепляние за несущественные детали, готовность наказать обидчика, пусть даже мнимого. Обидчивость, строгое соблюдение собственных прав.
Общаясь с параноидальной личностью, нужно:
♦ Ясно выражать свои цели и намерения.
♦ Быть предельно вежливыми.
♦ Постоянно поддерживать контакт.
♦ Позволять ему чувствовать себя победителем (но в ситуациях, выбранных вами).
Не нужно:
• Отказываться от возможности объясниться по поводу недоразумения.
• Подвергать критике представление параноика о самом себе.
• Злословить по его поводу.
• Вести политические дискуссии.
• Заражаться от него его состоянием.
Есть ли у вас черты параноидальной личности? (отвечаем «да» или «нет»)
1. Я не выношу шуток над собой.
2. Я порвал со многими, полагая, что они некрасиво себя вели со мной.
3. Я настороженно отношусь к новым людям.
4. Человек даже не подозревает, как много у него врагов.
5. Я боюсь довериться — это может обернуться против меня.
6. Меня упрекают в излишней подозрительности.
7. Чтобы чего-то добиться, нужно быть решительным и непреклонным.
8. Я не верю, что человек проявляет ко мне симпатию искренне, ему от меня что-то нужно.
9. Я часто думаю, как будут наказаны люди, причинившие мне зло.
10. Меня пугает этот опросник.
9. Артистический (истерический) тип личности.
Их свойства: стремятся привлечь внимание других, страдают от невнимания, активно ищут любовь и привязанность окружающих. Быстро меняют эмоции, выражают чувства в театрализованной форме. Склонны к идеализации или к необоснованной критике.
Как себя вести:
♥ Иногда давать возможность выступить.
♥ Проявлять интерес, когда они ведут себя нормально.
♥ Будьте готовы, что любовь к вам мгновенно перейдет в ненависть (и наоборот).
Не нужно:
♦ Смеяться над ними.
♦ Принимать всерьез попытки соблазнить вас — это пустое.
♦ Позволять себя растрогать.
Есть ли у вас черты артистической личности?
(отвечаем «да» или «нет»)
1. Я люблю, когда на меня смотрят.