рального ряда чисел, где каждая по порядку строка начинается с 1, 2, 3 или 4, а дальше следуют числа натурального ряда. Увидев это, вы можете смело сказать себе: «Числа я не буду помнить, забуду-ка я их. Запомню принцип».
Или вам говорят: «Запомните список из 50 слов после однократного их предъявления». Зная особенности своей памяти, вы прекрасно понимаете, что без применения специальных мнемотехнических средств эта задача абсурдна. Зная особенности своей памяти, вы можете быть уверены в воспроизведении максимум 10–12 слов. Чтобы добиться этого результата, вы должны поставить перед собой задачу запоминания, скажем, 12 слов, их и запоминать, а остальные отсечь, подвергнуть изгнанию из объекта деятельности, забыть.
Следовательно, забывание может и должно иметь место уже при знакомстве с материалом. Если объём информации велик, как в данном случае, мы говорим себе, что это я буду запоминать, а это уходит в сферу забывания. Запомните: выбор, выделение составляющих информации должен быть сделан осознанно и связан с задачами деятельности, выполняемой в данный момент.
В начале главы мы предлагали для запоминания текст о пассажирах, входящих в автобус и выходящих из него. Большинство людей отсекает информацию о количестве остановок, выбирая для запоминания сведения о количестве пассажиров. Так подсказывает наш прошлый опыт. Нужное нам по его подсказке запоминается, ненужное — забывается.
Таким образом, квалифицированное забывание состоит в том, что уже при знакомстве с материалом и вводе его в память мы выделяем не только то, что нужно запомнить, но; и то, что, по- нашему мнению, следует забыть, или то, что может быть забыто без ущерба. Правда, необходимо знать, что существенно, что нет. Но это уже предмет особого разговора…
Говоря о забывании, мы останавливались на том, что одним из средств, приводящих к снятию интерференционных влияний, является заучивание, основанное на неоднократном. повторении запоминаемого. Всем известно со школьных лет, что «повторенье — мать ученья». Что же такое повторение и почему так важна его функция? (Заметим сразу, что правильное повторение — хорошая и заботливая мать.)
Итак, о повторении. Для начала выделим в повторении две стороны: содержание этого процесса и его распределение во времени.
Содержательный аспект повторения состоит в том, что человек вновь неоднократно возвращается к материалу, однажды воспринятому и запоминавшемуся, т. е. происходит повторное протекание процесса запоминания от стадии восприятия к стадии воспроизведения. Содержательное повторение как познавательный процесс, включённый в деятельность человека, отличается от повторения механического, или зубрёжки. Повторяя уже заученное, человек открывает в предмете новые стороны, связывает заученное с уже имеющимися знаниями, в том числе со знаниями, полученными в промежуток времени между запоминанием и повторением. С одной стороны, происходит обогащение содержания запоминавшегося, с другой — отбрасывается несущественное, вспомогательные средства.
В одном из кинофильмов герой заучивает отрывок из поэмы «Евгений Онегин» под музыку в ритме танго. При этом получается: «Мой дядя самых (самых) честных (честных) правил, когда не в шутку (ах, не в шутку) занемог…» Способ, в общем, возможный. Но когда строчки в таком варианте уже утвердились в памяти, следовало вернуться к исходному тексту и повторить его без музыкального сопровождения и без повторов, наложенных на эго сопровождение. Иначе, как это и было в фильме, на уроке, воспроизводится не отрывок из поэмы, а нечто другое в виде изменённого текста, наложенного на танцевальную музыку.
Пустое, механическое, бессистемное повторение всегда вызывало протест у человека и его памяти. В борьбе с ним придумывались специальные приёмы, превращавшие механическое запоминание в осмысленный процесс. Авторы до сих пор помнят последовательность цветов спектра с помощью фразы «Каждый охотник желает знать, где сидят фазаны»; или число Я до десятого знака после запятой («кто и шутя и скоро пожелает пи узнать число уж знает»). Правда, эта «магическая» старинная фраза уже не вполне соответствует числу «пи», так как из неё в конце слов «пожелает» и «уж» исчезла буква «ъ».
И тем не менее заучивать приходится. И повторять — тоже. Причём повторять не только для того, чтобы буквально усвоить оригинальный материал, но и для того, чтобы подновить в памяти, освежить запоминавшееся ранее, облегчить его перевод в актуальную память. Таково повторение какого-либо курса перед экзаменом или в конце учебного года. При этом весь материал укладывается в систему не только внутри данного курса, но и увязывается со знаниями, приобретёнными параллельно при изучении других дисциплин. Так на основе повторения складывается система индивидуального знания. В этом состоит не только активный, но и творческий характер процесса повторения.
Процесс заучивания, учитывая только что сказанное, не определяется лишь количеством повторений. Можно повторить одно и то же хоть двадцать раз — всё равно такое «задалбливание» приведёт к неудаче при воспроизведении. Более того, количество затраченного времени и усилий в случае неудачи может вызвать отрицательные эмоции, и тогда ни в чём не повинную память начинают обвинять в том, что она плохая. Повторять следует с умом (в прямом смысле), т. е. размышляя над содержанием того., что повторяется. Если (есть такие частные виды материала: термины, даты, числа) всё же необходимо дословное запоминание материала, лучше всего прибегать к специальным мнемотехническим приёмам, речь о которых пойдёт в следующей главе.
Даже формирование двигательных навыков не есть повторение одного и того же однообразного набора движений, иначе сложится слишком жёсткий образ движения, который нельзя будет перенести в изменившиеся условия. Не случайно в языке существует выражение «танцевать от печки». Конкретный смысл его понятен каждому: человек может воспроизвести необходимый набор движений только в той обстановке, в которой он его заучил. Вот почему при формировании двигательных навыков повторение должно предполагать выполнение, к примеру, упражнений с любого места последовательности и, может быть, даже в обратном порядке. Ведь неизвестно, при каких изменившихся обстоятельствах придётся танцевать, ездить на велосипеде, исполнять музыкальное произведение, писать, реализовать спортивную программу. Всем известны случаи падения гимнастов. А ведь нужно подняться и продолжить выступление с того момента, на котором оно оборвалось, а не сначала. Или замена одного из партнёров в тройке нападающих в хоккее. Она тоже требует мгновенной перестройки двигательных навыков с ориентировкой на нового участника игры. Следовательно, двигательный навык должен быть пластичным, иметь, как говорится, несколько степеней свободы. Это требование пластичности распространяется не только на мнемический образ последовательности движений, но и на другие хранящиеся в памяти представления. Такая пластичность обеспечивается, в частности, повторением творческим и разнообразным и позволяет человеку легко приспосабливаться к изменениям условий воспроизведения, извлечения из памяти того, что в ней хранится.
Теперь о временных аспектах повторения. Заучивать материал сразу до конца и полностью не следует, лучше заучить не до конца, а затем вернуться к нему спустя какое-то время. Такой приём приводит к уменьшению количества повторений.
В психологии известно и изучается такое явление, как реминисценция. Суть его состоит в том, что в продукте воспроизведение, если оно отсрочено на какое-то время от момента напоминания, могут появиться элементы, которые не были воспроизведены тотчас после предъявления материала. Например, из десяти слов, которые мы предлагали вам для запоминания на стр. 41, человек запомнил лишь «рука», «луна», «хлеб», «мост», «дуб». А спустя сутки припоминает ещё «сад» и «перо». Налицо улучшение отсроченного воспроизведения по сравнению с непосредственным. Не вдаваясь здесь в научное объяснение этого явления (тем более что на этот счёт существуют различные точки зрения), отметим только, что в промежутках между запоминанием и воспроизведением происходит дополнительное, неосознаваемое закрепление информации.
Экспериментально установлено, что этот эффект по знаку обратно пропорционален полноте заучивания. Чем более полно и жёстко запоминается материал, тем меньше вероятность возникновения реминисценций, улучшения отсроченного воспроизведения.
Именно с этим обстоятельством и связано требование не сразу доводить воспроизведение до абсолютного результата. Заучите материал процентов на 60–70 и устройте промежуток, дайте памяти самой над ним поработать уже без вашего сознательного участия.
Позволим себе привлечь данные из книги Ф. Лёзера «Тренировка памяти» о распределении повторений во времени, правильном выборе промежутков времени между отдельными повторениями. Допустим, пишет Ф. Лёзер, вы хотите подготовиться к экзамену за семь дней. В начале промежутки между повторениями должны быть короткими, затем постепенно увеличиваться. В первый день материал повторяется дважды, затем один раз во второй день. Третий, а также пятый и шестой дни мы пропускаем и повторяем материал на четвёртый и седьмой дни.
Отметим, что эта схема рассчитана на повторение материала, усвоенного в течение семестра или учебного года, и не может быть применена в тех случаях, когда в процессе подготовки к экзамену предмет заучивается впервые, поскольку в году или семестре учащийся не работал над ним. Вместе с тем практический опыт показывает, что время, отведённое на подготовку к экзаменам, не так уже редко используется не для повторения, а для выучивания предмета. Чтобы повысить продуктивность этого процесса, учащиеся эксплуатируют свою память, не считаясь с возможностями и особенностями своего организма. К сожалению, случаи нанесения вреда своему здоровью при авральной подготовке к экзаменам известны. Самое печальное, что кажущиеся успехи в усвоении знаний при этом — иллюзия, которая существует только при наличии особого эмоционального состояния в связи со сдачей экзаменов. Исчезает эта часть программы воспроизведения — исчезают и знания. Исчезают, так как о ключе к их воспроизведению не позаботились.