Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Каждый из нас сталкивается с моментами, когда кажется, что мир вокруг нас не поддается контролю. Мы можем чувствовать себя обиженными, раздраженными и беспомощными, как будто в этом большом мире мы снова стали детьми. В своей книге «Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой» Анастасия Сагирова предлагает уникальный взгляд на проблему эмоционального взросления и ответственности за свою жизнь.
Автор поднимает важные вопросы: как научиться управлять своими эмоциями? Как перестать жаловаться и обижаться на окружающих? Почему так сложно взять на себя ответственность за свое счастье? На страницах книги вы найдете практические советы и техники, которые помогут вам выйти из состояния жертвы и начать действовать, создавая свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.
Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к внутреннему развитию и гармонии. Анастасия Сагирова использует доступный язык и реальные примеры, чтобы помочь читателям понять, что взросление — это не только возраст, но и умение принимать решения и справляться с жизненными трудностями.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Начните свое путешествие к эмоциональному взрослению и счастью уже сегодня. Читайте «Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой» от Анастасии Сагировой онлайн бесплатно на сайте Ридания и откройте для себя новые горизонты личной эффективности и уверенности в себе.
Читать полный текст книги «Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,52 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Год издания: 2022
- Автор(ы): Анастасия Сагирова
- Жанры: Психология и психотерапия, Карьера, кадры
- Серия: Психологический практикум
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 1,52 MB
«Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой» — читать онлайн бесплатно
Эта книга написана на основе моего личного опыта взросления. Прошло почти 10 лет после тех событий, которые я описываю и с которых начались мои изменения. Осознанно я поняла, что пора взрослеть, всего 3–4 года назад. Да, взрослым не стать просто оттого, что тебе исполнилось 20 и даже 30 лет. Зрелым не стать от одного прочтения этой книги. Взросление – это процесс, и чем больше мы его осознаем, тем лучше он идет. Для психоэмоционального взросления нужны усилия, которые изменят ваши мысли, поведение и жизнь. Если постараться, будет результат.
Я прохожу свой путь взросления, большая часть которого позади и которым я хочу поделиться с вами. В книге я объединила личный и профессиональный опыт и рассказала о взрослении максимально просто. Вы найдете объяснение многих психологических процессов как в теории, так и в примерах из моей жизни и психологической практики. Также я собрала для вас тесты и упражнения для проработки собственных установок и привычек.