Нарцисс-начальник
(видео 8)
Вот история, которую мне рассказала одна из моих слушательниц Ольга. Ее начальница – нарцисс. Работа под ее началом оказалась «ужасом, летящим на крыльях ночи». Семь лет такой работы стоили Ольге нервного расстройства, полной потери здоровья и уверенности в себе, прежде чем Ольга, наконец, написала заявление об увольнении.
Как все начиналось? Когда начальница вступила в должность, это был хорошо работающий слаженный коллектив. На голом энтузиазме в условиях кризиса группа сделала проект на уровне города. Вместо благодарности начальница (которая на тот момент была еще «исполняющей обязанности») сняла со всех сотрудников 20% доплат. И… все это проглотили.
Далее Ольга едет на международную конференцию и привозит оттуда диплом «За лучший доклад». С нее снимают еще 10% доплат. На вопрос начальнице: «Почему?», она получает ответ: «Не спрашивала бы, я бы тебе вернула доплаты, а теперь не верну».
Какой же метод для того, чтобы управлять и властвовать, использовала начальница? Хорошо уже знакомый нам метод «загашивания». Делается все, чтобы внушить людям сначала недоумение, потом неуверенность в себе и страх собственной некомпетентности. Ведь людьми, испытывающими сомнения в своих действиях, легче управлять.
Ольга продолжает рассказ: «Я задаю начальнице вопрос: „Почему Вам так хочется снять с меня часть моей оплаты труда?“. Начальница сидит нога на ногу, откинувшись на спинку, тело при этом сжато в комок, руки скрещены на груди и голова наклонена на бок. Глядя исподлобья, она отвечает: „Не знаю, почему, но так уж мне хочется!“». Такой ответ – еще один характерный признак нарциссов. Нарцисс ведь на самом деле считает, что ему позволено то, что не позволено другим, что у него неограниченная власть, что он может делать все, что его левая пятка захочет, и все это проглотят. И все действительно молча глотают, потому что боятся.
Ольга пишет: «Я работаю и учусь, пашу без выходных, чтобы выезжать на сессии, мне же постоянно идут упреки от начальницы, что я ее кидаю, что у нее два человека отсутствуют, когда я на сессии, ведь я работаю на две ставки». При этом учится Ольга за свой счет, то есть, за свой счет повышает свою квалификацию, качество своей работы, а следовательно, и качество работы всего отдела. Но вместо благодарности и заслуженной оценки она получает обесценивание и упреки. Что это? Опять же, «загашивание», стремление показать, что ее учеба – это не хорошо для отдела и фирмы, а, наоборот, плохо. Это внушение чувства вины, с помощью которого ее будут заставлять работать еще лучше и больше, и при этом обесценивание важности ее образования.
Как-то раз Ольга случайно проговорилась коллегам из других организаций, что ездила на областную конференцию за свой счет, и ей ничего не оплатили, даже проезд. Это дошло до начальницы, и та прилюдно на планерке устроила разгон, обвиняя Ольгу в том, что она выносит сор из избы. Это было демонстративное, публичное, коллективное порицание, данное в такой форме, чтобы и другим не повадно было. Опять же, перед нами типичный прием нарцисса – запрет рассказывать о том, что происходит в мирке нарцисса, огражденном высокими заборами, чтобы отрезать жертву от внешнего мира и безраздельно ею управлять.
«Я после этого неделю плакала, и работать вообще не хотелось», говорит Ольга.
Стоит ли удивляться, что здоровье Ольги пошатнулось?
Когда устраиваетесь на работу, то, прежде чем подписать контракт, разузнайте, не нарцисс ли тут начальник. И если да, то бегите оттуда сломя голову. Удачи вам.
Как защититься от нарцисса-начальника
(видео 9)
Продолжим историю Ольги и ее начальницы-нарцисса.
Ольга пишет о том, как проявлялась зависть начальницы: «Все восхищались тем, как я оформила работу, как я сделала доклад, а начальница… почитала, нахмурилась, и заявила, что мой доклад оформлен плохо. А потом добавила: „Вот исследование провести или статистический отчет оформить – вот это трудно, а доклад сделать – фигня! ерунда! делать нечего!“ Как-то раз она спросила у меня: „Зачем тебе еще учиться? Ты и так умная!“ Я не знала, что и ответить».
Нарцисс не терпит чужого успеха, потому что на этом фоне меркнет его грандиозный образ, и есть угроза, что им перестанут восхищаться. Мало того – глядишь, слишком успешный подчиненный еще и посягнет на его должность! А прием, который начальница здесь использует – это все то же обесценивание, понижение роли и значимости другого.
Каковы последствия работы с начальником-нарциссом?
Ольга пишет: «Если начинаешь всему этому сопротивляться, то тратится столько сил, что летит здоровье: болят колени, падает иммунитет, растет вес. В нашей организации люди стали болеть за эти годы раз в пять больше. Поумирало народу немало».
Увы, это не преувеличение. Это чистая правда, и я должна здесь согласиться с Ольгой, что болезни и смерти в коллективе – это результаты «работы» начальника-нарцисса. Когда вы общаетесь с таким начальником, то вы находитесь в постоянном стрессе, а хронический стресс ослабляет иммунную систему и бьет по самым слабым местам организма. На фоне сниженного иммунитета может развиваться в том числе и рак, что и приводит к повышенной смертности в коллективе.
Что же можно сделать с начальником?
Должна вас огорчить. Ничего нельзя сделать, конфликт с ним решить невозможно. Не пытайтесь его перевоспитать или что-то ему объяснить. Оставьте идею договориться и найти компромисс. Эти методы подходят только для психически нормальных людей, с нарциссами это не работает. Надо просто спасать себя, свою самооценку, здоровье и жизнь.
Первое, что надо понять – это то, что вы не виноваты. Как бы вас начальник не ругал, не принимайте это всерьез. А второе – надо защищаться от его вампиризма. Начальнику нужна ваша энергия восхищения или страдания. Что ж, один временный способ защиты есть: вы можете подыгрывать его эго, хвалить его, льстить ему, и тогда он какое-то время не будет из вас качать энергию страданий, а удовлетворится восхищениями. Хотя, еще раз повторю, лесть – которая и сама по себе противна – работает только как временная отвлекающая мера. Рано или поздно он все равно начнет вас унижать и заставлять страдать.
Есть хорошая психотехника: мысленно перерезать энергетические связи с нарциссом. Это символическое упражнение стоит применить, если вы по каким-то причинам пока не можете уволиться. Впрочем, его стоит практиковать даже после того, как вы уже уволились, чтобы убрать негативные последствия. Представьте себя и этого человека, и представьте связи, которые вас соединяют. Вы можете увидеть их, как некие канаты на уровне горла, сердца, головы, живота. Очень часто они ощущаются на уровне живота, если вас мучает страх, или на уровне горла, если вас гложет обида. Увидели, почувствовали? Режьте их ножницами или пилой, рубите топором, сжигайте, развязывайте – делайте все, что угодно, лишь бы их разорвать! Когда связи будут разорваны, вы как будто очиститесь от его яда и почувствуете облегчение.
Но лучше всего с такой работы уходить. Здоровье дороже! Очень трудно постоянно защищаться и резать связи, ведь нарцисс все время будет продолжать попытки подцепить вас.
Некоторые жертвы начальника-нарцисса даже после увольнения еще годами ведут мысленный разговор, пытаются доказать, что они правы. Это значит, что он продолжает жить в вашем внутреннем пространстве, и вы теряете энергию. Стало быть, вам необходимо вновь разрывать эти связи. Если не получается с этим справиться самому – идите к психологу или психотерапевту.
Вам надо хорошенько поработать, чтобы снять все разрушающие воздействия начальника, и начать жить здоровой, спокойной жизнью.
Как преодолеть зазомбированность, которую создает нарцисс-начальник
(видео 72)
Я получила письмо от Алексея.
«Недавно начал смотреть Ваш видеоблог – всё как будто разложилось по полочкам. Но причиной для поиска информации послужили отношения с начальником, как я уже потом понял, нарциссом.
Дело в том, что я два года работал в компании, семейный бизнес, отец – генеральный директор, его сын – коммерческий директор. Поначалу обещали интересную работу, новые задачи. Но в процессе оказалось (это я начал замечать уже в первые полгода), что меня просто загружали бессмысленной и рутинной монотонной работой».
Хочу обратить внимание: монотонность – один из приемов гипноза. Помните, как гипнотизер монотонно повторяет одну и ту же фразу, так же монотонно перемещая туда-сюда перед глазами гипнотизируемого некий предмет? Это способ снижения контроля над собой, облегчающий программирование. Так что вполне возможно, что, когда вас заставляют делать одну и ту же монотонную операцию, от вас хотят добиться потери контроля над собой и дальнейшего зомбирования.
«Они стали вводить санкции (в том числе и денежные), всё постепенно, и с обоснованием, что это полезно для общего дела, и что я, мол, как профессионал, не должен совершать ошибок (в монотонной и рутинной-то работе!)». Да, все сходится: к монотонности чуть позже добавляется психологическое давление.
«Спустя некоторое время я начал подозревать, что на меня наводили транс или использовали технику гипноза, т.к. я стал замечать за собой, что раньше я мог возражать им, а потом возник как будто блок, и на их просьбы и указания я стал соглашаться, хотя внутренне был не согласен. Я стал испытывать сильный страх, хотя раньше не замечал за собой такого. Более того: я узнал, что коммерческий директор раньше занимался сетевым маркетингом, а это тоже своеобразная „секта“, в которой много разных манипулятивных приёмчиков и методов».
Да, Алексей прав, в сетевом маркетинге такие приемы практикуют. Возможно, его работодатели знакомы с нейролингвистическим программированием – НЛП. Вообще-то, НЛП – это хорошая и очень эффективная психологическая техника, применяемая при терапии; но, как и всякое сильное оружие, она может быть использована как во благо, так и во вред.