Но однажды я посмела высказать свое мнение по поводу 3D-графики. Боже!!! Он обматерил меня, кричал, оскорблял, говорил, что я никто и не доросла еще в этой области, чтоб иметь свое мнение. Реакция была совершенно неадекватной. Он бойкотировал меня два дня. И все это из-за какой-то безобидной фразы!.. Потом мы вроде бы помирились, но эта ситуация меня просто потрясла. Я, наверное, не смогла его простить, и опасалась повторения. Все внутри меня словно перевернулось, и мне стало дико страшно выходить замуж за такого человека».
Какое счастье, что Александра поверила своей интуиции! И хорошо, что она достаточно рано начала изучать тему нарциссизма.
Что здесь происходит? Многие жертвы нарциссов отмечают, что нарциссы не выносят конкуренции и сравнений, это проявление симптома зависти. Зачем же он, в таком случае, еще и учил девушку?
Итак, что это? Это конфликт двух основных интересов нарцисса – создания грандиозного образа и жажды власти, с одной стороны, и контроля над жертвой, с другой. Роль учителя поддерживала его грандиозный образ, приносила чувство славы и сиюминутной власти, но успехи ученицы создавали угрозу того, что жертва выйдет из-под контроля. Ученик нарцисса должен быть довольно успешным, чтобы всем был виден педагогический талант учителя, но ученик должен быть слабее, чтобы не затмевать нарцисса.
В нормальных отношениях тоже есть сравнение, но как стремление достичь того же. Вот ты успешен, и я хочу быть таким же успешным. И я хочу, чтобы ты была такой же успешной, как и я, и буду тебе помогать. А здесь мужчине роль учителя нравилась, а опасность того, что она будет равна ему, не очень. Ученики, в его понимании, никогда не должны превосходить своих учителей. У него появился страх, что она может его догнать и даже перегнать.
«Через два месяца я ушла от него. Он кричал, оскорблял, обесценивал меня. Говорил, что мои достижения – это на самом деле его достижения, что это только благодаря ему я стала такой успешной. Что сама бы я так и работала менеджером. Как я смею уходить от него после того, что он для меня сделал! Кричал, что я без него не проживу. Ведь я никто! А у него нет изъянов. Потом оскорбления надолго сменились уговорами: «ведь мы такая семья дизайнеров, мы созданы друг для друга», и так длилось неделю. Потом он отстал, сказал, что если я его не люблю и не восхищаюсь им, то я ему не нужна, начал ходить на свидания с другими, и через несколько недель нашел другую девушку.
Я же… Я еще долго не могла без слез ходить на работу, мне и правда казалось, что это не мои достижения, что я самозванка, что меня не должно здесь быть, что это случайность, везение. Что теперь я не могу этим заниматься. Но прошло пять месяцев… и все поутихло. Я посмотрела Ваши видео… и начала понимать, кто он, и что на самом деле происходило.
После того, как я просмотрела весь Ваш канал, я, наконец, перестала винить себя за то, что так его обидела, и наконец оставила идею вернуть его, за что Вам огромное спасибо! Я начала расти с новой силой в веб-дизайне, читать, совершенствоваться, и сейчас дела идут в гору. Я имею хороший заработок, и мне очень нравится мой род занятий».
Вывод, который делает Александра, короток и точен:
«Пожалуй, нарциссы действительно мотивируют развиваться… Но цена и правда слишком высока. Я так не уверена в себе, разбита, опустошена, я словно вернулась с войны».
Несмотря на все успехи Александры в профессии, несмотря на ее успешный уход от нарцисса, она до сих пор имеет психологические проблемы. Но хорошая новость в том, что, если после просмотра моих видео у нее дела пошли в гору, значит, она здоровый человек, и ее психика осталась неразрушенной. Ей необходимо проработать ситуацию отношений с бывшим молодым человеком при помощи техники эмоциональной свободы (простукивания), и после этого у нее есть все шансы на счастливую личную жизнь.
Надо ли страдать, чтобы развиваться?
(видео «Надо ли страдать, чтобы развиваться?»)
Многие считают, что нарциссы через страдания заставляют нас развиваться, и поэтому не надо с ним расставаться. Вот что говорит одна моя клиентка про своего знакомого нарцисса, который постоянно ее упрекал и унижал.
«Мне казалось, что он такой продвинутый, такой просветленный, с ним я росла и развивалась. Как же я буду без него? Я застыну, я буду тупая, недуховная, мое развитие остановится… Я должна страдать, и только через это я развиваюсь. Он мне казался гуру, который может духовно меня вырастить. Меня тянет к саморазвитию. И мне казалось, что он меня научит, он мне откроет и покажет. Укажет мне на мои недостатки, и я стану лучше».
Когда она вышла из его «развивающей системы», то ее настроение улучшилось, депрессия прошла, она стала хорошо выглядеть. Однако, развитие ее остановилось: чего-то в жизни стало не хватать. И она нашла и стала читать такой сайт, где жертв обвиняют, что они сами виноваты в том, что их тиранят, и где утверждают, что нет жертв и насильников, а есть минусы и плюсы. И вот уже она уже чувствует вину и впадает обратно в депрессию: «Но если я не читаю этот сайт, то чувствую, что живу в иллюзиях, что избегаю правды о самой себе. Меня так и тянет читать это. Я хочу жить так, чтобы я читала – и меня это не трогало, чтобы я знала правду – и меня это не задевало, и чтобы я развивалась».
То, что пишет эта женщина, очень похоже на желание унизительной критики: я хочу, чтобы меня критиковали, высмеивали, а меня бы это не трогало, чтобы я была сильная и понимала, что это они от слабости. А еще лучше: давайте, насилуйте меня – а мне все равно, ведь это у них столько проблем!
Есть такие люди, которые предпочитают жить с нарциссами и постоянно через страдания развиваться. И стремятся не к свободе от тиранов, а к тому чтобы на них не реагировать: «Я должна держать удар. Вот когда я не буду реагировать на эти унижения, то я достигну дзена и истинного развития, а так я от него уйду, да к такому же и попаду, потому что я не прошла свой урок».
У каждого, конечно, свой урок: может, вы так сильно нагрешили, что вам нужно отсидеть в этой тюрьме. Психопатам и нарциссам, например, это полезно. Согласно некоторым нейробиологическим исследованиям, людям, не знающим сочувствия, полезно пострадать, чтобы развивать эмпатию. Но ведь даже в реальных тюрьмах результаты пребывания зависят от того, как относятся к заключенным: там, где созданы человеческие условия, где к заключенным относятся гуманно, дают им возможность получать образование, безопасно общаться, проводят тренинги, медитации (я недавно смотрела фильм про такую чудесную тюрьму), преступники выходят на свободу более адаптированными и развитыми, встают на путь истинный, находят работу, создают семью, и не возвращаютсяи в криминальный мир, не попадают опять в тюрьму. Унижения никого не исправляют, а делают человека только злее: доказательством этого является преобладающее большинство тюрем, где считают, что заключенные должны страдать, потому что тюрьма – не богадельня. Из таких тюрем даже случайно попавшие в них люди выходят законченными преступниками. Если вы жаждете унижений и пытаетесь на них не реагировать, и считаете, что вы таким образом развиваетесь, то, на мой взгляд, вы просто стремитесь к какому-то самонаказанию. Подумайте, за что вы себя наказываете?
Честно говоря, я сама раньше находилась в таком же заблуждении. Провела много лет в таком «развитии», пыталась научиться не реагировать, читать послания, которые мне посылает жизнь через тиранов и манипуляторов, исправляться, старалась понять, чему я должна научиться. Ведь внешнее равно внутреннему, говорили мне адепты такого подхода, и я думала: вот научусь сохранять спокойствие в аду – и не будет ада. Но жизнь не менялась. Это был бег по кругу. Одни тираны сменяли других, а я все работала над собой, чтобы выйти из этого колеса сансары и перейти в нирвану.
Но в какой то момент я сказала себе: довольно! Хватит страдать, я не позволю себя унижать. Я отказалась работать над собой, менять себя – я решила изменить окружение. Я просто убрала всех нарциссов и других паразитов из своей жизни. Я наконец-то захотела поддерживающей среды, а не способности держать удар во враждебной среде. И вот тогда и наступил настоящий расцвет! Я сделала после этого столько, сколько не могла сделать за долгие годы страданий и изнурительной работы над собой, добиваясь от себя умения не реагировать на укусы и удары. Это можно даже видеть по количеству моих публикаций, видео, вебинаров и т. п. Самые плодотворные мои годы – это те, когда я жила (и живу) в поддерживающей и любящей среде. Я не теряю время и энергию на драмы, на то, чтобы после унижений, размазываний и раскатываний катком соскребать себя с пола и подниматься выше табуретки, пытаясь понять: что это было, и почему же я такая чувствительная? Мне не надо тщательно прорабатывать все свои «уроки жизни». Я их решила. И главный урок, который я должна была пройти, был, оказывается, такой: избавиться от паразитов вообще! И теперь я могу действительно развиваться. И даже могу помогать людям выбраться из лап тиранов.
Люди, поверьте: есть более короткий, простой, эффективный и радостный путь к развитию – это освободиться от тиранов, манипуляторов, паразитов и иже сними. Это просто, как день! Это открытие я, к сожалению, сделала довольно поздно. А сколько бы можно было полезного сделать!
И вот тут возникает такой вопрос: почему в нашей культуре такое большое значение отводится страданиям как двигателю развития? Какое тут развитие, если ты плачешь, у тебя депрессия и нет энергии, нет сил на собственно развитие? Когда ты страдаешь от нарцисса, какая тут продуктивность? А кому ты в таком состоянии можешь помочь? Ты только гробишь детей и бросаешь их в ту же самую пучину страданий. По-моему, модель развития через страдания создана самими тиранами: «Ты должна страдать, чтобы развиваться. Я тебя критикую, чтобы ты стала лучше: я ведь тебя люблю. Что тебе елей в уши лить? Если я тебя похвалю, ты зазнаешься и перестанешь работать над собой». Это то, что они вам говорят. А реальный смысл такой: давай-ка я тебя огрею, как следует, да побольнее, и ты сразу исправишься. Ой, смотри-ка, ты уже исправилась – это потому что я тебя огрела! Какая я молодец!