ельзя же быть такой бесчувственной к ребенку! Это же ребенок! Ему же нужен свежий воздух и режим!
Когда Валентина затеяла на даче ремонт, то ей наконец-то удалось избавиться от лисички со скалочкой. И та сразу перепорхнула в другой дом. Потому что, после проведенной Анной работы с соседями по даче, оказалось предостаточно желающих прикоснуться к великому и прекрасному, и быть в контакте с такой высокой духовностью.
С такими соседями и подругами-халявщицами, которые не думают о вашем благополучии, а заботятся только о своем, дружить не надо. Надо прекращать с ними всякие отношения. Вы им палец дадите, а они руку откусят. Причем с ними не обязательно ссориться, достаточно просто не поддерживать контакты. Проблема в том, что из чувства вины мы сами иногда начинаем им звонить и предлагать свою помощь, приглашать на дачу. Помогите лучше себе и своей семье. Отдохните на своей свежеотремонтированной даче со своей семьей и безо всяких нахлебников.
Желаю вам вычислять таких соседей вовремя, и сразу расставлять приоритеты. И помните, что ваши интересы и ваша семья должны быть более высоким приоритетом, чем соседка или подруга.
Серия третья. «Все, кто меня когда-то обидели, давно сдохли»
Симптомы нарциссизма: манипуляции и эксплуатация, чувство собственной правоты, чувство власти, чувство собственной уникальности, презрение к людям, высокомерие… Да, это все о ней, о Генриэтте, нарциссической соседке Марины.
Тенденция к манипуляции и эксплуатации уже была освещена в предыдущей серии. А вот еще один пример. Марина пишет: «Генриэтта мечтала поссориться с нами и жить на даче одна. Вполне в духе „Лисички со скалочкой“. И как-то так и получилось, что я привезла ее и оставила одну, а сама вернулась в город. Там на даче она и жила, общаясь с новыми друзьями. Все вокруг, конечно, были в восторге от нее! Она такая хлебосольная хозяйка! Так они ей сочувствовали! Такая тяжелая у нее судьба, такие серьезные болезни и такие неблагодарные друзья, на которых она пашет, все лето им готовит, а они даже спать ей не дают и домой возить не хотят».
Ее истинное отношение к людям Марина поняла после одного случая. Когда Генриэтта жила у них на даче одна, она как-то заманила на обед какую-то дачницу и угостила ее. А потом с негодованием жаловалась Марине на эту даму, что та «нажралась и ушла», и даже ничего ей не принесла в благодарность. Видимо, она обиделись на женщину за то, что та ее недостаточно долго и много хвалила. Тогда-то Марина и поняла, что Генриэтта и к ее семье относится так же, и перестала обедать вместе с ней, когда сама приезжала на дачу, чтобы предотвратить ее манипуляции.
Генриэтта в этой небольшой истории как раз и продемонстрировала столь характерные для нарциссов симптомы презрения, высокомерия и ожидания восхищений.
Когда Генриэтта обвиняла других в неблагодарности, это подчас даже принимало форму косвенных угроз. «Все, кто меня когда-то обидели, давно сдохли» – говорила она, и далее следовали подробные рассказы об обидчиках и их незавидной судьбе. Это уже напоминает симптом чувства неограниченной власти, а также симптом веры в собственную уникальность и исключительные способности.
Возможно, эти заявления и привели Марину в такое плачевное положение – подчинение Генриэтте из страха отказать ей. Здесь мы видим со стороны Генриэтты манипуляции не только на чувстве вины, но еще и на чувстве страха, своего рода непрямой шантаж. Скрытое послание звучит так: «Лучше уж угождайте мне, а то умрете».
«Часто Генриэтта нападает на собеседника, используя всегда один прием – вопрос: „Почему ты так сделала?“, или: „Почему так долго?“, „Где вы были?“, и тому подобное. Задав вопрос – не слушает ответ, а сразу перебивает и переводит разговор на себя». Это симптом под названием «Презрение, высокомерие, надменность, заносчивость, морализаторство и осуждение людей».
Еще один симптом – чувство собственной правоты и непогрешимости. В общении Генриэтта всегда права. Ей казалось, что её мнение «самое правильное, самое лучшее», ведь она так много знает. Странно, если она так много знает, то почему же так несчастна, недоумевает Марина? «Желание всех учить и враждебность к любой новой информации у нее абсолютные: „Я и сама знаю, как готовить, зачем мне новые рецепты? Вот друзья опять прислали какую-то ерунду по е-мэйлу, мне это неинтересно“». Вдобавок к чувству собственной правоты прослеживается еще и явное презрение ко всем прочим.
А вот еще один пример презрения и чувства исключительности из репертуара Генриэтты. На предложение Марины заглянуть вместе с ее дочками в магазин с бусинками (девочки давно мечтали туда пойти) последовал взрыв негодования. Оказывается, Генриэтта носит исключительно драгоценные украшения и брильянты, и такое предложение было для нее оскорбительно.
Как с такими людьми общаться? К сожалению, психологическое айкидо по Литваку – когда ты соглашаешься с их претензиями – с нарциссами не помогает. В традициях айкидо надо было бы ответить: «Да, мы такие недостойные, и идем за бусинками, нам далеко до брильянтов». Вроде и не споришь, а соглашаешься с позиции взрослого, который контролирует внутреннего ребенка, и при этом не впускаешь эту информацию в себя. Но с нарциссами это не проходит: они понимают это буквально, для них это демонстрация вашей слабости и разрешение на дальнейший захват вашей территории и вашей энергии.
Однако надо помнить, что у нарциссов есть свой секретный язык, и они понимают только такой же язык. В данном случае можно было бы задавать Генриэтте вопросы «Почему ты…» и отпускать насмешки. Единственная проблема с переходом на их язык – это опасность войти в роль и заразиться нарциссизмом. Переходя на их язык, вы перенаправляете поток энергии: не отдаете, а захватываете энергию у них, но вы по-прежнему остаетесь в связке с ними – так и будете по очереди то откачивать, то отдавать. Поэтому лучше просто прерывать контакт, держа наготове фразу: «Мне это не нравится, я в таком тоне общаться не хочу», и тут же уходить безо всяких споров и обсуждений. Это проще всего, и думать тут не надо.
Желаю вам не давать им захватывать вашу территорию, и выметать таких лисичек со скалочкой метлой со двора.
Серия четвертая. «Опять придется ехать в вашу дыру»
Высокомерие и зависть Генриэтты… Как же реагировать на ее нахальство? Ниже – примеры ситуаций и мои предложения, как в подобных ситуациях можно было бы себя вести.
Марина продолжает: «Генриэтта нам говорит: „Придется опять поехать к вам в эту дыру (называется наше место), так как пока нигде не могу показаться (из-за имплантов) в хорошем обществе на других курортах“. Своим же знакомым наше место представляется ею как весьма престижное и даже необыкновенное. При этом она очень часто путала роли, забыв, кому она что говорит».
Это – опять симптом нарциссизма «Презрение, высокомерие, осуждение». Осуждение «вас за вашу дыру». Попросту, это загашивание, типа, «скажите спасибо еще, что наше высочество в вашу дыру соизволило пожаловать». Это преуменьшение вашей значимости и преувеличение своей, создание грандиозного образа: «вот на каких курортах я, по идее, должна отдыхать, а тут… какая-то дача!»
На ее слова, что придется ехать в такую дыру, я бы ответила: «Мне не нравится, что ты называешь нашу дачу дырой, и поэтому больше ты там жить не будешь. Извини, дорогая, придется тебе поискать бесплатный отель пошикарнее. Вопрос закрыт». Если будет возмущаться, повторяйте одно и то же, как попугай. А лучше сразу уходите, чтобы не втягиваться в дискуссию. Ну, это если она еще раз скажет про дыру.
А когда она просится к вам на дачу, расточает лесть, жалуется на свой артрит, то надо опять же набраться наглости и сказать: «Больше мы тебе позволить гостить на даче даром не можем. Мы слишком много потратили на ремонт. Мы построили дачу для отдыха нашей семьи, чтобы мы могли расслабиться, а не ходить по струнке и есть то, что ты готовишь. Готовы пустить тебя и терпеть неудобства, связанные с тобой, за 700 долларов в месяц. Услуги по транспорту и багажу не включены в эту сумму. На это еще 100 долларов». Это действует на удивление эффективно: денежные вопросы нарциссов сразу отрезвляют.
Теперь – про зависть. «По ее словам, все подруги вредят ей и завидуют. Про сестру она говорит: „Моя сестра мне завидует, ее ведь никто не приглашает никуда, а меня зовут и на два месяца!“ На самом деле, Генриэтту никуда не зовут, она сама напрашивается. Генриэтта не выносит свою сестру, но есть желание вызвать у сестры зависть. Ее брат, по ее мнению, должен поменяться квартирами с ее сыном, так как у брата трехкомнатная, и он остался один (после аварии, в которой его семья погибла). Как он смеет жить один в такой большой квартире?! А у ее сына однушка». Скорее всего, она так же завидует и Марине: как это так, у нее такая семья, хорошая дача?! Ну так они же не постоянно там, надо же делиться со страждущими!
«Еще она шутила, не ревную ли я ее к своему мужу. В надежде, что да… Пришлось отшучиваться, чтобы не задеть ее за живое, все-таки возраст…». На мой взгляд, не надо бояться ее задеть за живое, не надо судить о них по себе. Они-то не боятся задеть вас за живое, так почему вы должны смущаться это делать? Они только такой язык, задевающий за живое, и понимают. Можно тоже пошутить, причем не отшучиваться, а пошутить зло, опозорить. И сказать: «Ну ты сама-то подумай, Генриэтта, сколько тебе лет, и сколько мне! Паспорт-то свой открой и посмотри!». Причем сделать это публично. Это отобьет желание у нее так шутить. Публичных унижений они очень боятся, и потом начнут заискивать, так что можно их держать под контролем и не отдавать энергию.
Но, опять же, все это игры с огнем; вам всегда надо быть наготове отразить нападение. Не всегда найдешься, что сказать, и в какой-то момент она опять пробьет вашу защиту. Лучше прекращать с ними общение и не упражняться в остроумии, а общаться с теми людьми, которые тебя не кусают.