Что касается купания, то начинать лучше сразу с 35 градусов, каждые 1,5 недели снижая температуру на один градус. Я не сторонница того, чтобы доводить температуру до 26 градусов, но вот 29–30 градусов – по-моему, замечательно. Такая вода достаточно прохладная, чтобы закаливаться, и достаточно комфортная, чтобы просто получать удовольствие от купания.
Первые две недели носочки все же нужно иногда надевать, а потом, особенно если в квартире тепло или ребенок летний, пусть он как можно больше времени проводит с открытыми ступнями. Дело в том, что расположенные там рецепторы напрямую связаны с рецепторами слизистой оболочки носа, и, когда ноги замерзают, начинается насморк. А при закаливании ступней, т. е. приучении к холоду, ноги перестают посылать в мозг сигнал о переохлаждении, и ребенок болеет гораздо меньше.
И пожалуйста, не закутывайте ребенка ни дома, ни на улице! Для малышей перегрев гораздо более опасен, чем переохлаждение. Потный затылок – чуть подул ветерок, все: малыш заболел. Одевайте по правилам, данным в разделе «Прогулки», и руководствуйтесь своими ощущениями. Чувствуете, что малышу будет в данной одежке комфортно, значит, так и будет!
Как выбрать педиатра и о чем у него нужно спросить
«Что значит выбрать? – спросите вы. – Какой придет из поликлиники, такой и будет!» Если вам понравится врач из поликлиники – это действительно замечательный вариант, советую вам тут же переговорить с ним насчет ведения вашего ребенка и вне часов приема в поликлинике. Проще говоря, стать вашим семейным врачом. Потому что это действительно важно – иметь своего педиатра, который будет наблюдать вашего ребенка и консультировать по любым вопросам, возникающим в любое время суток.
Если же поликлинический врач – это не тот доктор Айболит, которого вы ищете, то вот вам несколько советов, как все-таки найти «своего» врача:
Присмотритесь к педиатру в роддоме – может, это именно тот человек, который вам нужен?
Проведите опрос среди ваших знакомых, узнайте, кто наблюдает их детей. Может быть, этот специалист подойдет и вам.
Проводя встречу с предполагаемым кандидатом, задайте ему следующие вопросы:
– как долго он практикует;
– где проходит его практика (поликлиника, больница, частный центр);
– каких методов в лечении он придерживается;
– есть ли у него возможность при необходимости приглашать к ребенку опытных специалистов узкой специализации (невропатолог, ортопед, окулист, массажист и т. д.);
– можно ли ему звонить в любое время суток;
– как быстро, в случае необходимости, он сможет приехать к вашему ребенку;
– есть ли у него дети.
Включите свою интуицию: нравится лично вам этот человек или нет?
Понаблюдайте, как при осмотре на врача отреагирует ребенок.
Встретьтесь с несколькими врачами.
Вы должны учитывать, что на оплату услуг частного педиатра потребуется достаточно солидная сумма денег. В Москве цены колеблются от 500 до 1500 рублей за визит. Если педиатр будет поликлинический, он, как правило, стоит дешевле. Если это «продвинутый» специалист, имеющий обширную практику, его услуги будут стоить дороже.
Расскажу вам, как сделала я. Мою дочку наблюдают два врача: один из поликлиники, другой «продвинутый». Обоим я плачу за частные визиты. В результате имею мнение и доброй советской школы, и мнение молодого специалиста, обладающего знаниями современной педиатрии. Картинка, которая складывается из советов двух специалистов, по моему мнению, наиболее полная и объективная.
Глава 5Развитие
Параметры развития
Привожу эти данные исключительно для мам, любящих проверять: а вписывается ли развитие их ребенка в общепринятые параметры? А также для мам, которые просто хотят обладать максимальной информацией о том, сколько малыш весит, сколько кушает и т. д.
Таким образом, за первый месяц жизни малыш прибавляет в среднем 3 см.
В первую неделю жизни вес теряется на 5-10 %, затем в первый месяц жизни малыш набирает по 20 г в день. Таким образом, в месяц он может набрать 600–700 г.
Кушает малыш в первый месяц жизни 6-12 раз в день.
Бодрствует в среднем по 1–1,5 часа.
Спит в среднем 2 часа.
Мочит пеленки от 15 до 25 раз в сутки.
Какает практически после каждого кормления.
Что может уметь малыш к концу первого месяца?
При всем моем литературном таланте, сочинить эту главу я не смогу, поэтому просто приведу выдержки из замечательного пособия Елены Волосовой «Что должен уметь, чему можно научить вашего малыша».
Лежит недолго на животе, слегка приподнимая головку, и очень короткое время пытается ее удержать.
Постепенно развивается умение смотреть, не отводя своего взгляда (до 1–2 минут), на лицо взрослого.
Прислушивается к голосу взрослого. Замирает, когда слышит знакомый голос.
При виде мамы (или когда слышит ее голос) может улыбнуться.
Поворачивает головку в сторону возникшего звука.
Обращает внимание на крупные красочные объекты, находящиеся на расстоянии 1,5 метра.
Недолго следит за перемещением (чуть вправо, чуть влево) в поле его зрения крупной яркой игрушки.
Малыш улыбается, и на ласковое обращение мамы возникают звуки, похожие на гыканье-гуканье.
Во время бодрствования появляются тихие, протяжные гласные звуки «а-а-а», сопение, кряхтенье.
Лежа на животе, ребенок пытается приподнять головку и удержать ее несколько секунд.
Всматривается в лицо мамы (несколько минут, не отрывая взгляда).
Проявляет интерес к крупному узору, может на него смотреть до 5 минут.
Малыш замечает над собой неподвижную игрушку, недолго смотрит на нее.
Смотрит, не отводя взгляда (в течение минуты), на подвешенную игрушку, слегка покачивающуюся из стороны в сторону.
Услышав внезапный звук, может вздрогнуть, перестать двигаться, замереть.
Четко следит за звучащей погремушкой, которую перемещает взрослый в поле его зрения, переводит глаза и поворачивает за ней головку.
Поворачивает вправо и влево головку, следя глазами за перемещением незвучащей игрушки.
Четко реагирует на голос мамы. Если малыш не видит ее перед собой, но слышит ее голос, то замирает, сосредоточивается; выражение глаз становится лукавым, они по-особому блестят. Несколько раз он может произнести отрывисто и четко звуки, похожие на гыканье-гуканье.
Во время бодрствования часто и долго улыбается в ответ на мамину улыбку.
Иногда может скопировать выражение лица мамы: открыть ротик, высунуть язычок.
Вслушивается в голоса взрослых. Замирает.
Прислушивается к звуку погремушки, когда не видит ее перед собой.
Во время бодрствования иногда издает разные звуки. Всматривается в выразительное лицо неваляшки.
Появляется отчетливая улыбка, охватывающая все лицо.
Появляются первые попытки вторить («а-а-а») взрослому, специально произносящему гласные звуки.
В течение самостоятельного бодрствования все чаще гулит.
Четко следит за перемещением игрушки по «сложным» траекториям.
Длительно удерживает в поле зрения неподвижную игрушку.
Первые развлечения
Эту главу стоило бы назвать главу «Первые впечатления». Потому что эти впечатления и есть самые лучшие развлечения. Каждую секунду, пока малыш бодрствует, этот мир дарит ему себя крохотными открытиями: светотень, легкое движение, прикосновение воздуха и маминых рук.
Постижение окружающего… Ученые знают многое о том, что происходит с мозгом, органами чувств ребенка в первый месяц жизни, но ни один из них еще не смог описать, а что же там происходит в области неизученного, но, возможно, гораздо более важного, в области того, как малыш воспринимает этот мир? Что в голове, помимо созревающих нейронов и передачи импульсов, совершается? Как закладывается душа? Что происходит в моменты, когда ваш, по всем ученым меркам, еще совсем несмышленыш, застыв, немигающими, широко открытыми и совершенно разумными глазками долго-долго смотрит на что-то на потолке… Иногда даже мимолетно этому нечто улыбнется. Или когда 3-недельный ребенок (сын моей знакомой), будучи у бабушки, полчаса неотрывно смотрел в угол комнаты? Как оказалось, там 20 лет висела старинная икона и прошел всего месяц с тех пор, как ее сняли…
Это я к тому, что не нужно придумывать, какие игрушки могут быть интересны человечку нескольких дней или недель от роду, как его развлекать или развивать. Самые простые вещи будут ему интересны так, как если бы вам предложили экскурсию на Луну.
Просто показывайте и рассказывайте ему обо всем, что его окружает. Рассказывайте о себе, о текущей воде, об открывающемся холодильнике, объясняйте шум машины… Пойте обо всем, что видите. Возьмите ребенка на руки и ходите по квартире, показывая шторы, кафель, ковер… Малыш впитывает все, что видит и слышит. И совершенно точно видит крупные, контрастные узоры, яркие цвета. Слышит и различает громкую речь, спокойную музыку.
Первый месяц очень важен с точки зрения накопления опыта. Это только кажется, что малыш висит у вас на руках и ему ни до чего нет дела. Он впитывает информацию, чтобы затем, переварив ее, выдать вам то, на что вы будете смотреть с умилением и радостью: как его головка поворачивается в сторону вашего голоса, как ручки тянутся к игрушке, как он улыбается. Вот пример из нашей с дочкой практики: во время прогулки, если она не спала, я вынимала ее из коляски и показывала деревья, цветы, птиц. Особенно мне нравилась маленькая клумба с тюльпанами, розами и пионами прямо около подъезда. Иногда я прикладывала дочкину ладошку к большим лепесткам пиона. Периодически какая-нибудь «знающая» тетечка мне говорила: «Ну что вы такой маленькой все это показываете, она же ничего не понимает!» Я бы с удовольствием пригласила всех этих дам посмотреть, как спустя два месяца таких прогулок моя малышка протягивала ручки к цветам и улыбалась. Как старым, добрым друзьям…