насилие не происходит, и наша задача заключается в том, чтобы действовать именно в этом направлении.
9. Полезный совет от военного психолога Дейва Гроссмана [Grossman 2004]: если вы оказались в ситуации нарастающего напряжения, вы можете почувствовать это по своему дыханию и сердцебиению. Вырабатывающийся адреналин может способствовать появлению как страха и гнева, так и вступающих во внутренние конфликты эмоциональных комбинаций. Эти эмоции опасны – и для вас, и для других людей. Справиться с ситуацией будет легче, если вам удастся снизить частоту сердечных сокращений. Этого можно добиться следующим образом: сделайте вдох, отсчитывая четыре секунды, задержать дыхание на четыре секунды, затем выдохните в течение четырех секунд, задержите дыхание на четыре секунды и т. д. Главное здесь не просто сделать глубокий вдох, а установить четырехтактный ритм, замедляющий все составляющие дыхательного цикла.
10. Помните о том, какое влияние оказывает публика на то, станет ли схватка серьезной, незначительной или вообще не состоится. Находясь в роли зрителей, мы оказываем огромное воздействие на столкновения, которые происходят в нашем присутствии – по меньшей мере в тех случаях, когда количество их участников не превышает примерно пять человек с одной из сторон. Толпа играет значительную роль в обеспечении эмоциональной поддержки, необходимой для преодоления конфронтационной напряженности, а если такая поддержка отсутствует, столкновения, как правило, исчерпывают свой потенциал. Это не означает, что все останутся довольны, однако в наших силах удерживать насилие на относительно безобидном уровне.
У всех этих предложений имеется некий сквозной мотив. Полностью искоренить насилие нереально. Попытка заставить каждого придерживаться идеалистического кодекса хороших манер не сработает – наиболее вероятным последствием этого окажется разделение людей на следующих этому кодексу и тех, кто ему открыто не повинуется. А если учесть, что для популярной молодежной культуры свойственно бросать вызов общепринятым нормам, то многие предпочтут именно второй вариант. В то же время можно снижать интенсивность некоторых разновидностей насилия, замещать серьезное насилие его относительно мягкими и ритуальными формами.
Панацеи от бедствий, причиняемых насилием, не существует. Разным механизмам насилия необходимо ставить разные заслоны. Данный момент будто бы приводит в уныние, однако и в этом бескрайнем поле есть свои успехи. Например, в Индонезии существовал такой ритуал, как амок – традиционная разновидность почетного самоубийства, когда человек внезапно впадает в неистовство, нанося при помощи мачете удары по всем окружающим, пока в итоге его не прикончат [Blacker, Tupin 1977; Westermeyer 1973]. Искоренить амок в традиционном индонезийском обществе удалось после того, когда власти перестали убивать совершающих этот ритуал в кульминационный момент их убийственной ярости, – вместо этого их приговаривали к пожизненному заключению, не позволяя умереть. Поскольку амок был почетной формой самоубийства, такое решение устранило его цель. Вот пример решения одной проблемы, но если бы остальные были столь же простыми…
ПриложениеГлоссарий спортивных терминов, используемых в книге
Термины американского футбола
Ассист – парный захват мяча.
Даун – одна из четырех попыток продвинуть мяч на десять ярдов вперед в сторону очковой зоны соперника, которые имеет атакующая команда. Если ей удается продвинуться на десять ярдов, она получает еще четыре попытки пройти следующие десять ярдов. Если же эти попытки оказались безуспешными, мяч передается команде соперника.
Двухочковая конверсия – начисление двух очков атакующей стороне после выполненного тачдауна в том случае, если вместо удара по воротам соперника с двух ярдов (одно очко) выполняется технически более сложная пробежка с мячом в зачетной зоне в конце поля.
Драйв – предоставляемая каждой команде серия попыток преодолеть дистанцию до конечной зоны противника; драйв завершается в момент перехода мяча к другой команде.
Квотербек – ключевой игрок нападения, задачей которого является продвижение мяча по полю.
Пас-рашер – защитник, предпринимающий активное давление на квотербека, чтобы помешать ему сделать передачу.
Ресивер – игрок, специализирующийся на приеме пасов от квотербека, после чего он должен пробежать с мячом максимально возможное расстояние.
Сэк – захват атакующего игрока с мячом.
Тачдаун – ситуация, когда игрок атакующей команды доставляет мяч в так называемую зачетную (конечную) зону соперника, расположенную ближе всего к воротам, при помощи забегания, получения паса или подбора потерянного мяча. За выполненный тачдаун команда нападения получает максимальное количество очков – шесть.
Тэкл – блокировка защитников соперника, позволяющая удержать их на безопасном расстоянии от игрока, который владеет или может завладеть мячом.
Филд-гол – удар по воротам с целью направить мяч над перекладиной и между штангами, позволяющий набрать три очка.
Термины бейсбола
Аут – вывод из игры игрока атакующей команды, бегущего по базам. Цель защиты заключается в том, чтобы сделать три аута нападающей команде за одну атаку, после чего команды автоматически меняются ролями.
Базы – подушечки размером 30×30 сантиметров, прикрепленные к земле в углах квадрата со стороной 90 футов (27,4 метра) внутри бейсбольного поля. Команда нападения получает очко, если ее игроку удается пробежать по периметру квадрата, коснувшись всех баз и вернувшись в «дом». Домашняя база представляет собой пятиугольную платформу.
Бейсмены – игроки обороняющейся команды, располагающиеся рядом с базами, которые должны обежать игроки атакующей команды (соответственно, рядом с первой базой находится первый бейсмен и т. д.).
Бэттер – игрок атакующей команды, который должен отбить мяч, подающийся питчером, бросить биту и начать бег по базам.
Дабл – игровые ситуации, когда все атакующие игроки, включая бэттера, могут переместиться на две базы. Например, дабл автоматически назначается после удара бэттера, когда мяч покидает поле, но при этом не засчитывается хоумран, поскольку первый отскок мяча был в пределах площадки.
Двойной аут (дабл-плей) – игровая ситуация, в которой обороняющаяся команда выбивает из игры сразу двоих игроков атаки.
Жертвенный бант – тактический прием бэттера, заключающийся в том, что он не отбивает подачу как можно дальше, а просто подставляет биту под мяч. Эта ситуация оказывается неожиданной для противника: пока игроки обороняющейся команды подбирают мяч, упавший рядом с бэттером, раннеры успевают переместиться с одной базы на другую, хотя бэттер выбывает из игры.
«Зачистной» хиттер – самый сильный бэттер в команде (как правило, находящийся на четвертом месте в списке игроков, выходящих на биту), способный выполнить хоумран, тем самым «зачищая» базы от находящихся на них игроков его команды.
Иннинг – период бейсбольного матча, разделенный на две части (фрейма): «верхнюю» и «нижнюю», во время которых одна команда играет в обороне, а другая в нападении. Обычный бейсбольный матч состоит из девяти иннингов.
Кетчер – игрок, который должен поймать мяч после подачи питчера, если его не отбил бэттер команды противника; располагается на домашней базе позади бэттера.
Кража базы – ситуация, когда бегущий игрок занимает базу после того, как питчер осуществил подачу, но еще до того, как бэттер успел отбить мяч.
Осаливание – касание базы или игрока нападающей команды игроком обороняющейся команды, который завладел мячом. Осаленный игрок покидает поле, а при осаливании базы соперник, не успевший до нее добежать, оказывается вне игры.
Питчер – игрок, бросающий мяч, который должен поймать кетчер его команды либо отбить бэттер команды соперника.
Ран – очко, заработанное командой нападения, когда бегущему игроку (раннеру) удается последовательно обежать все базы и коснуться их.
Сингл – ситуация, когда бэттер смог отбить подачу питчера и добежать до первой базы без помех со стороны обороняющихся игроков.
Слайд – техника игрока, бегущего по базам, которая предполагает «нырок» и скольжение по земле всем телом с целью дотронуться до базы.
Средний коэффициент отбивания (AVG) – отношение количества хитов к количеству подходов к бите; один из главных показателей бейсбольной статистики, отражающий эффективность бэттера.
Страйк – термин, обозначающий ситуации, в которых бэттеру не удается отбить мяч, поданный питчером, либо он делает это с нарушением правил.
Страйкаут – ситуация, когда бэттер выбывает из игры, получив три страйка.
Страйковая зона (зона принятия удара) – область от колен до грудной клетки бэттера, в которую должен попасть питчер при подаче мяча. Бэттер имеет право не отбивать мяч, если после подачи питчера он летит мимо страйковой зоны, но определение, попал ли в нее мяч, возлагается на судью, который стоит позади кетчера.
Фал-бол – мяч, отбитый бэттером за лицевую линию поля и оказавшийся вне игры.
Фастбол – наиболее распространенный тип подачи, при котором мяч может лететь со скоростью порядка 150 км в час.
Хит – точный удар бэттера по мячу, после которого он бросает биту и успевает добежать до первой базы.
Хоумран – ситуация, когда после удара бэттер и бегущие игроки, находящиеся на базах, успевают совершить полный круг по базам и попасть на домашнюю базу. Для совершения хоумрана бэттер должен нанести сильный и точный удар, выбив мяч за пределы аутфилда (внешней части поля). Для болельщиков хоумран является одним из наиболее зрелищных моментов в игре.