Основные правила
Правило первое. Одежда должна быть удобной. Первым делом обзаведитесь хорошим нижним бельем – таким, в котором бы вы чувствовали себя абсолютно комфортно. Понятно, что по мере увеличения срока беременности вам придется приобретать белье большего размера: трусики не должны впиваться в живот, а бюстгальтер должен хорошо держать грудь, но не давить на нее. Вся остальная одежда также должна быть удобной – такой, чтобы вы спокойно могли отправиться в ней куда угодно – в гости, в театр, на прогулку.
Правило второе. Носите одежду из натуральных тканей. Синтетика раздражает кожу, ухудшает теплообмен, не пропускает воздух. Все эти факторы вызывают ухудшение самочувствия. Зачем вам лишние проблемы?
Правило третье. Носите яркие вещи. Психологи, исследовав вопрос о том, как одежда влияет на состояние будущей мамы, советуют: «Отбросьте все комплексы и смело носите яркие вещи!» Они убеждены, что яркие цвета благотворно действуют на психику женщины. И если вы все же не решаетесь надеть яркое платье, то используйте хотя бы яркие аксессуары – сумочку, обувь, платок или шляпку. Впрочем, расцветки можно выбирать абсолютно любые: однотонные, в цветочек, в горошек, в клетку. Главное, чтобы вам это нравилось.
Правило четвертое. Гардероб беременной женщины должен быть разнообразным. Не нужно ограничивать свой гардероб двумя-тремя вещами: как говорится, парочка домашних нарядов и один на выход. Нарядов может быть значительно больше! Хорошо бы, чтобы в вашем гардеробе присутствовали черные брюки, юбка, пара блузок или туник, платье на выход.
Правило пятое. Можно носить свою обычную одежду, слегка ее переделав. Если цены на одежду для беременных кажутся вам слишком высокими, вы можете носить и свои вещи. Придется только немного их трансформировать под ваш «новый стиль». Иногда достаточно просто сместить линию талии. Например, многие женщины хотят и во время беременности носить джинсы – ведь в них так удобно! Для этого нужно отпороть джинсовый пояс и вместо него пришить широкую трикотажную резинку. Из-за особенностей фигуры ее не видно, она не давит на живот, как обычный пояс. То же самое можно проделать с юбкой.
Правило шестое. Не стесняйтесь своего живота! Не старайтесь с помощью одежды скрыть свою беременность. Вещи, которые вы носите, не должны сдавливать живот и сковывать движения. Вполне подойдут обрезные под грудью блузы и туники – они красивы, не стягивают живот и не делают акцент на талии. Конечно, весьма актуальны комбинезоны и брюки с завышенной талией, которые подвязываются под грудью и регулируются по ширине. Это как раз вариант для тех женщин, которые не боятся казаться шаром, а наоборот, с гордостью демонстрируют свой раздавшийся живот.
Правило седьмое. Все зависит от вашего желания, стиля и образа жизни. Некоторые беременные с удовольствием носят короткие футболки и выставляют на всеобщее обозрение свой живот. Да, так можно выйти на прогулку, но для работы этот стиль не подойдет. В офис можно ходить в деловом костюме приглушенных цветов, подходящем, естественно, под ваши «сегодняшние» размеры. Домохозяйке будет удобно в спортивных брюках на резинке, которая свободно регулируется. А если будущая мама отдает предпочтение гламурным вещам, нет никакого смысла отказываться от платья с перламутровыми пуговицами и стильных аксессуаров.
А вот еще несколько советов, которые подойдут беременным женщинам:
● Не обязательно покупать одежду в магазине для беременных. Приобретайте вещи в любых магазинах, если в них продается именно то, что вам нравится. Хотя в магазин для беременных тоже заглядывайте, чтобы присмотреть себе очередной бюстгальтер, колготки, леггинсы, джинсы и купальные костюмы.
● Найдите свой стиль и строго его придерживайтесь. Экспериментировать будете потом, когда станете мамой и ваша фигура вновь приобретет былые формы.
● Всегда переходите к большим вещам как можно раньше – так вам будет удобнее.
● Не рассчитывайте на то, что купленная одежда пригодится вам после беременности. И если вам не хочется тратить много денег на эти «временные» вещи, спросите своих рожавших подруг, не сохранилась ли у них какая-нибудь одежда для беременных.
Мода по триместрам
Что ж, обстоятельства складываются так, что время от времени вам придется хорошенько рассматривать и оценивать свою фигуру, которая будет постоянно изменяться. И ни в коем случае не огорчаться, а только радоваться, радоваться, радоваться! В конце концов, какое значение имеет исчезновение некогда тонкой талии и стремительный рост некогда плоского животика по сравнению с предстоящим вам счастьем материнства! Тем более, что после родов вы непременно вернете утраченные формы (о том, как это сделать, разговор у нас впереди). И, кстати, мы бы не предлагали вам столь тщательно разглядывать и изучать себя, если бы от этого не зависел подбор вашего нового гардероба. Давайте поговорим об этом подробнее, рассмотрев все триместры беременности, у каждого из которых имеется своя специфика.
Первый триместр
Если вы беременны не в первый раз, то пропустите разговор о первом триместре и переходите сразу ко второму. Дело в том, что живот рожавшей женщины начнет увеличиваться гораздо быстрее, поскольку его мышцы уже не так эластичны после первой беременности и легко растягиваются. Так что в первые три месяца вы уже будете выглядеть беременной.
Ну а если вы ждете своего первенца, то в первом триместре ваша фигура практически останется прежней, только грудь слегка увеличится в размерах. Может быть, вы и заметите, что стали слегка полнее, как это случается перед месячными, но, кроме вас, на это никто не обратит внимания. Прибавка в весе не будет видна еще в течение нескольких недель, даже если у вас проснется зверский аппетит и вы будете постоянно что-то жевать.
Таким образом, в этот период вы просто будете носить свою обычную одежду – ну, разве что перестанете застегивать верхнюю пуговицу на джинсах или надевать туго обтягивающие вещи.
Да, особенно вам захочется расстегнуть пуговицы, вытащить блузку поверх брюк и избавиться от обуви – к вечеру, когда вы вернетесь с работы. Весь день вы держались молодцом, ходили стройной и подтянутой, но вернувшись домой, почувствовали себя «совершенно беременной».
Есть одно предупреждение для всех будущих мам, а в особенности для тех, кто забеременел летом: увеличивающаяся задержка воды, которая вызывает чувство раздутости, может способствовать появлению целлюлита. А как от него избавиться, мы поговорим позже.
Второй триместр
Наступил переломный период: одежда, которую вы носили до беременности, уже не годится, а платья и комбинезоны, предназначенные для беременных, пока еще слишком велики. Ничего не поделаешь, придется раскошелиться и купить «промежуточную» одежду, большую по размеру, чем та, что вы носили прежде. Вполне возможно, что именно эта одежда пригодится вам в послеродовый период, пока ваша фигура не примет прежние очертания.
Может быть, вам предложат какие-то наряды ваши подруги, а может, вы найдете нечто подходящее в гардеробе мужа. Да-да, иногда очень кстати среди вещей мужа оказывается какой-нибудь симпатичный свитер, водолазка или жилет. Конечно, тут все зависит от комплекции вашего супруга и от его желания поделиться с вами своими вещами. Кстати, если он будет очень сопротивляться, расскажите ему, сколько стоят наряды для беременных, – наверняка он тут же уступит вам пару рубашек и свитеров.
Вообще, каким бы крупным мужчиной ни был ваш любимый супруг, в конечном счете вы все равно обгоните его в размерах. Посмотрите: фигура ваша меняется день ото дня. Грудь стала гораздо больше, чем месяц назад, линия талии совсем пропала, а живот потихоньку стал превращаться в подставочку для груди. Одновременно с животом начал увеличиваться и ваш зад. Многие женщины этого не замечают, так как всецело заняты тем, что происходит спереди. Во втором триместре начинается «проблема бедер». Заботливая Природа, подготавливая ваше тело к ношению тяжелого беременного живота, укрепляет подпору, утяжеляя ноги. Они как бы становятся фундаментом для домика вашего малыша. И если у вас в этот период проснулся нешуточный аппетит, то вы оказываете Природе неплохую помощь в строительстве этого фундамента.
Самое обидное, что окружающие пока могут не понимать, что вы беременны, а просто считают, что у вас плохая фигура. И отчасти это происходит потому, что вы продолжаете носить одежду, которая вам уже не годится. Подбирайте правильно гардероб и не переживайте из-за мнения окружающих. Скоро ваша беременность будет видна за километр! А пока не старайтесь придать своей фигуре былую элегантность при помощи поясков и ремешков: вид у вас будет – глупее не придумаешь!
Третий триместр
Посмотрите-ка на себя в зеркало: ну о-о-очень беременная! Живот стал так выпирать вперед, что бедра по сравнению с ним кажутся не слишком полными. Что же теперь носить? Прежние вещи давят, жмут и трещат по швам. Нет, это никуда не годится! Ведь если правильно подобрать себе несколько основных вещей, третий триместр станет для вас временем освобождения.
Теперь, чтобы вы ни надели, никто не усомнится в том, что вы беременны. Это большой плюс – ведь раньше вам хотелось прикрепить к животу табличку: «Я беременная, а не просто толстая!» А минус состоит в том, что выбор одежды для вас теперь ограничен, а одеваться элегантно все равно хочется.
Свободные бесформенные платья, некогда делавшие вас нелепым, запутавшимся в море ткани существом, теперь будут выглядеть очень неплохо. Обходиться обычными своими платьями свободного покроя, пожалуй, не удастся, поскольку из-за выпирающего живота подол спереди значительно укорачивается. Тем более, что при ходьбе беременные женщины несколько отклоняются назад. Итак, обычная одежда подойдет только в том случае, если ее длина заходит за середину икры. Но вообще, лучше все-таки купить пару вещей, предназначенных исключительно для беременных, – в них вы будете чувствовать себя наиболее комфортно.