Совет восьмой. Если вы курите, снизьте количество сигарет, а еще лучше – бросьте эту дурную привычку совсем. Табак значительно снижает шансы на зачатие, а именно – уровень эстрадиола в крови. По последним данным, фертильность курящей женщины на 30% ниже, чем некурящей. А если и муж курит, то шансов еще меньше.
И кстати, если вы забеременеете, вам все равно придется бросить курить.
Совет девятый. Контролируйте употребление спиртных напитков! Злоупотребление алкоголем негативно сказывается на фертильности. Во время беременности алкоголь серьезно влияет на развитие эмбриона.
Совет десятый. Не пейте слишком много кофе. Кофеин негативно влияет на детородную деятельность.
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Британские ученые выяснили, что проблема бесплодия кроется в употреблении соевых продуктов. Эту теорию они проверили и доказали на практике, спаривая крыс, сидящих на соевой диете. Из-за генистеина (вещества, содержащегося в сое) мужская сперма очень быстро портится. Иными словами, сперматозоид погибает еще до того, как успевает состыковаться с яйцеклеткой. Женщины, стремящиеся зачать ребенка, должны внимательнее относиться к еде и полностью перестать есть продукты, содержащие сою, в период овуляции. А вот при питании натуральными продуктами сперматозоиды могут жить в органах женщины в течение четырех дней! С выводами британских ученых согласились не все, но вот давние приверженцы сои – Вегетарианское общество – как раз их поддержали.
Так что, может быть, не следует полностью доверять производителям продуктов, использующим сою в приготовлении хлеба, молока, маргарина, соусов и полуфабрикатов. Для того чтобы выгодно реализовать свою продукцию, они, конечно, всячески нахваливают ее полезные качества. Они утверждают, что соя защищает клетки от разрушения, спасает от сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Однако маркетологи ничего не говорят о вреде, который соя может принести тысячам женщин, мечтающим стать матерями.
Действительно ли эта теория верна, покажет время. А пока почему бы женщинам и не отказаться от употребления соевых продуктов в период зачатия? Не такая уж это большая жертва…
Конечно, самое главное, чтобы ребенок родился здоровым, и неважно – мальчик это будет или девочка. И все-таки нам с мужем хочется, чтобы у нас сначала родился сын, а потом дочка. Можем ли мы как-то повлиять на ситуацию и спланировать заранее пол своих детишек?
Существует множество поверий и примет, которые ученые пытаются доказать или опровергнуть. Некоторые исследователи считают, что все определяют числа. Если женщине четное количество лет, зачатие девочки нужно планировать на четные месяцы, начиная с февраля (если возраст нечетный – девочки зачинаются также в нечетные месяцы). Для мальчиков, соответственно, зависимость обратная.
До сих пор не доказано, какие из этих методов действительно работают, а какие – нет. Поэтому все зависит просто от стечения обстоятельств.
Советов на тему, как зачать ребенка желаемого пола, – множество, но ни один из них не дает стопроцентной гарантии.
А чтобы лучше разобраться во всех советах, нужно знать, как происходит оплодотворение. Пол ребенка определяется отцовской хромосомой, уже в момент зачатия генетики могут сказать, какого пола будет малыш. Соединятся две ХХ-хромосомы, и у вас будет дочь. Получится хромосомная пара XY – родится сын. Многое определяется различными «характерами» папиных сперматозоидов: несущие Х-хромосому несколько крупнее и двигаются медленнее тех, что несут Y-хромосому.
«Мальчишечьи» сперматозоиды хоть и шустрее, но не отличаются стойкостью и быстрее погибают. Прут напролом, торопятся, никакой осторожности! Они быстрее достигают места встречи с яйцеклеткой, но, если в течение 48 часов оплодотворения не происходит (овуляция не наступает), они погибают. Этот процесс очень напоминает игру в мяч: недолет – перелет. А сперматозоиды, несущие информацию о девочке, добираются до цели медленнее. Но зато это уже другая игра: «Кто быстрее – заяц или черепаха?» В сказке неторопливая черепаха выигрывает состязания. А в реальности?
Если половая близость произошла перед овуляцией (при нормальном менструальном цикле на 12 – 13-й день), будущие родители имеют больше шансов получить девочку, так как быстрые Y-хромосомы «прибегут» раньше времени и не дождутся встречи-овуляции, а медленные Х-хромосомы окажутся на месте как раз в срок, и образуется половая клетка XX. Если же половая близость состоялась в момент овуляции или в течение первых суток после нее (14– 15-й день нормального цикла), то быстрые Y-хромосомы настигнут яйцеклетку первыми и получится мальчик (XY).
В этих условиях, да еще с таким не поддающимся контролю мужским характером, попробуйте заранее узнать, кто у вас родится!
Процесс зачатия сродни игре в рулетку с той только разницей, что в рулетке один шарик катается и сам выбирает, где ему остановиться, а тут – наоборот: яйцеклетка с X-хромосомой находится в маточной трубе женщины и ждет, пока один сперматозоид доберется до нее и произойдет оплодотворение. А то, каким этот сперматозоид будет – с Х-хромосомой, несущей девочку, или Y-хромосомой, от которой родится мальчик, неизвестно.
Однако есть некоторые способы, косвенно помогающие повернуть колесо фортуны в нужную вам сторону.Если вы хотите мальчика:
1. Ваша задача – повысить количество сперматозоидов с Y-хромосомами. Для этого:
• воздержитесь от секса за 3–4 дня до овуляции – это увеличит общее количество сперматозоидов;
• минимум за неделю до зачатия мужчина должен перестать носить утепленное белье, принимать горячую ванную или еще каким-либо образом держать в тепле яички. Кстати, желательно также не сидеть целыми днями за рулем;
• перед зачатием мужчина должен выпить чашку кофе – для увеличения количества сперматозоидов;
• зачатие нужно произвести только одноразово, в день овуляции (14-й день цикла), а дальше необходимо пользоваться презервативами;
• более эффективна поза сзади;
• постарайтесь устроить как можно большую прелюдию, чтобы выброс спермы при оргазме был максимальный, также нужно как можно глубже войти в женщину во время оргазма;
• после акта женщина должна 20 минут полежать.
2. Создайте благоприятную среду для Y-хромосом. «Диета для мальчика» выглядит следующим образом. Побольше мяса, рыбы, фруктов, особенно бананов и черешни. Употребляйте в пищу сухофрукты, особенно курагу, натриевые минеральные воды, чай, пиво (но, естественно, не злоупотребляйте), вино, фруктовые соки. Диету нужно соблюдать как минимум в течение трех недель до зачатия.Если вы хотите девочку:
1. Ваша задача – обеспечить поддержку Х-хромосомам:
• зачатие должно произойти за 3–4 дня до овуляции, потому что Х-хромосомы живут дольше, и вероятность того, что через три дня яйцеклетку оплодотворят именно они, гораздо выше;
• половой акт нужно совершать часто, с 5-го по 8-й день цикла, а с 9-го по 11-й – лишь 1 раз в день. С 12-го по 14-й день обязательно пользуйтесь презервативами;
• лучше выбрать классическую позу, а прелюдия и возбуждение должны быть минимальными. Во время оргазма глубоко заходить не рекомендуется.
2. Создайте благоприятную среду для Х-хромосом. Вот что из себя представляет «диета для девочек»: чай, кофе, шоколад, какао. Можно буквально объедаться яйцами, бездрожжевой выпечкой, хлебом, овощами, орехами (несолеными), сахаром, медом, пряностями, вареньем. К минимуму нужно свести употребление мяса, рыбы, копченостей и соли. Фрукты можно есть все, кроме слив, бананов, абрикосов, черешни и апельсинов.ПРИМЕТЫ И СОВЕТЫ
Пол будущего ребенка зависит от того, что едят его родители.
Чтобы родился мальчик, нужно есть больше мяса (желательно бифштекс с кровью), соленые закуски (чипсы, орешки, сушки и т. д.), пить газированную воду.
Чтобы родилась девочка, необходимо, чтобы родители ели больше рыбы и овощей, как можно больше сладостей (в том числе и шоколада).
Определенная связь между качеством пищи и полом ребенка есть, но она больше вероятностная. Научно обоснованных подтверждений нет.
Мы с мужем, когда поженились, сразу решили, что у нас будет двое детей. Сначала мы планировали, что разница в возрасте у них будет 2–3 года. А потом вдруг подумали: вот было бы здорово, если бы у нас родились близнецы! Только вот ни у меня, ни у мужа в предыдущих поколениях никогда близнецов не было. Как вообще получаются близняшки и можно ли «подстроить» их появление?
Многих родителей интересует, какую роль в появлении на свет близнецов играет наследственность. Это зависит от вида близнецов. Существует несколько видов близнецов, но самые распространенные – это монозиготные и дизиготные.
Дизиготные близнецы – это два ребенка, развившиеся от двух разных яйцеклеток, оплодотворенных одновременно. Они могут быть одного или разных полов и могут оказаться совершенно непохожими как внешне, так и по набору генов. Как они появляются? Просто есть женщины, у которых ежемесячно созревает не одна яйцеклетка, а несколько (то есть происходит множественная овуляция). И вот у этих женщин шансы родить близнецов в 10 раз выше, чем у остальных.
Способность женщины одновременно продуцировать несколько яйцеклеток является наследственной. Таким образом, способность к рождению дизиготных близнецов передается в семье от поколения к поколению.
Есть еще одна причина появления на свет дизиготных близнецов. Если женщина проходила курс лечения от бесплодия, то она принимала препараты, стимулирующие выход яйцеклеток из яичников. В результате у нее выходило более одной яйцеклетки.
На появление дизиготных близнецов могут оказывать влияние (хотя и не слишком сильное) следующие факторы.
Смена времен года. Считается, что длина светового дня может влиять на выработку фолликулостимулирующего гормона. В некоторых странах Северного полушария, где летние дни более длинные (например, в северной Финляндии и северной части Японии), дизиготные близнецы чаще рождаются в июле.