Если ты замерзла
Ф-фу-у!.. Ну и мороз сегодня! Щеки после улицы так и горят, а на кончике носа и щеках – белые пятнышки: приморозила чуть-чуть. Ноги ничего не чувствуют от холода, руки прямо хочется положить на батарею!.. Что же делать в таком случае?
Сначала следует заняться пятнышками на щеках и носу, но об этом подробнее – чуть дальше. А пока перейдем сразу к рукам и ногам. С замерзшими ногами ты уже знаешь, что делать: растереть поскорей жесткой варежкой или мочалкой в ванне, смачивая в прохладной воде, вытереть и надеть сразу же теплые шерстяные носки.
Руки тоже надо растереть и не совать тут же под горячую воду – это будет вредно и весьма неприятно. Лучше согреть их, активно поделав движение, будто моешь руки, и потереть каждый палец в отдельности. Теперь, когда руки немного согрелись, можно вымыть их под краном теплой водой, а после смазать жирным кремом.
А сейчас поговорим о самом явном признаке отморожения: белых пятнышках, которые остаются на лице или ушах. Если не помогают растирания, то надо испробовать один из предлагаемых ниже рецептов.
Побелевшие от обморожения места хорошо смазывать ихтиоловой мазью, затем делать теплые ванночки или компрессы с отваром дубовой коры или уксусом (немного). Если белизна и болезненность не проходят, нужно на ночь смазывать ихтиолом и завязывать, а днем держать в тепле. Хорошо принять теплую (35 градусов) ванну минут на десять. После ванны обсушиться и обтереться камфорным спиртом (запасись им на всякий случай, если дома его еще нет).
1. На больные места класть согревающий компресс, что-нибудь теплое (но не домашнюю кошку, конечно же!).
2. Разрезать пополам сырую картошку, вынести на мороз. Когда появится коричневый налет на ее срезе, снять его ножом, намазать на тряпку, прикладывать к больному месту в течение нескольких дней, пока не пройдет.
3. Тереть больное место каждый вечер льдом в течение пяти минут. Обморожение проходит быстро и бесследно.
4. Привязывать в виде компресса печеный лук.
5. Смазывать обмороженное место любым животным жиром.
Ладно, с обморожениями ты еще можешь не столкнуться, а вот с такими последствиями затянувшейся зимней прогулки, как простуда или грипп ("Не здоровый гриб в лесу, а поганый грипп в носу"), – это уж точно, встречалась!
Вот поэтому-то мы и решили привести в нашем разделе несколько подробных полезных советов, которые ты сама и твои родители могут использовать, чтобы поскорее стать здоровыми.
Разумеется, надо закаляться, чтобы не болеть. Но если уж неприятное произошло, то лучше использовать не малознакомые микстуры и таблетки, которые ты увидела в рекламе по телевизору, а… лекарственные травы, которыми пользовались еще наши прабабушки. Кроме всего прочего, в газетах пишут, будто бы в тех старинных средствах и обычных травах ученые находят такие вещества, которые ни в какие привычные нам таблетки раньше не входили, хотя их использование приносит более ощутимую пользу.
Например, тебе могут здорово помочь богатые витаминами растения: шиповник (его плоды), смородина черная (ягоды), лук, чеснок, хрен, шпинат, рябина (плоды), лимон, апельсин, гранат, облепиха, грецкий орех, салат, морковь, клюква, кизил, калина, грейпфрут, голубика, брусника.
Советуем тебе пить такие сборы:
1. Рябина (ягоды), крапива (листья) – смешать в равной пропорции. 1 столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 4 часа, процедить и после этого пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
2. Шиповник (плоды), рябина (плоды).
3. Шиповник (плоды), черная смородина (плоды).
4. Шиповник (плоды), брусника (плоды).
5. Шиповник (плоды), черная смородина (плоды), морковь (корнеплод, натертый на мелкой терке), крапива (листья).
Приготовление отваров такое же, как для сбора № 1.
А вот какие растения ты можешь применять при насморке и заболеваниях носа и носоглотки: лук репчатый, лук татарка, гусиный лук. При гриппе можно закладывать ватные фитильки, пропитанные соком лука, в нос.
При кашле хорошо помогают отвары из лука:
1. 2–3 луковицы средней величины, очищенные, мелко нарезанные, 1/4 стакана сахарного песка, 3/4 стакана воды проварить до сиропообразного состояния. Пить по 1 столовой ложке каждые 3 часа.
2. 2–3 небольшие луковицы измельчить, залить 1 стаканом молока, поварить 10 минут, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке через 2–3 часа.
Теперь ты наверняка понимаешь, почему говорят, что "лук – от семи недуг" (то есть от множества болезней).
Чеснок как лекарственное средство применяют более 4 тысяч лет (представляешь?!). При насморке, ангине полезно вдыхать носом и ртом фитонциды (летучие вещества, которые мы чувствуем как пощипывание в носу при вдыхании и от чего порой слезятся глаза – когда режешь лук, чеснок или натираешь на терке корень хрена) от разрезанных или измельченных до состояния кашицы долек чеснока.
Кроме этого, при простудах помогает чай из следующих смесей трав:
– алтей (корень), душица (трава), мать-и-мачеха (листья);
– шалфей (листья), анис (плоды), алтей (корень), сосновые почки, солодка (корень);
– подорожник большой (листья), мать-и-мачеха (листья), солодка (корень);
– коровяк (цветы), мальва (цветы), алтей (корень).
Эти травы смешивают в равных пропорциях, берут 1 столовую ложку смеси, заливают 1–2 стаканами кипятка, настаивают 20–25 минут, процеживают через марлю, пьют по 1/4—1/3 стакана через 2,5–3 часа в теплом виде.
При простуде мы советуем также отварить картофель, воду слить, посыпать на клубни немного соды питьевой (1 ч. л.), накрыть голову полотенцем и вдыхать картофельный пар.
При кашле очень хорошо пить отвар из багульника:
1. 1 чайную ложку травы багульника залить 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить, пить по 1/4 стакана 4 раза в день после еды.
При кашле, простуде полезно использовать отвары и из других лекарственных растений, таких, как: девясил, мыльнянка, фиалка трехцветная, истод, бузина, ромашка, липовый цвет, малина. Например, при гриппе тебе будут верными помощниками следующие отвары:
1. Цветки липы, ягоды малины.
2. Ягоды малины, траву душицы, листья мать-и-мачехи смешать в равной пропорции и 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20–25 минут, процедить и принимать горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Когда больно глотать, применяй такое испытанное старое средство: отрежь ломтик лимона и соси его, как карамельку. Вскоре боль и першение в горле пройдут. Также можно использовать для этой цели чайную ложку меда. Еще необходимо полоскать горло несколько раз в течение дня отваром ромашки или календулы (1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды).
А теперь внимание: остерегайся сквозняков, сырости и переохлаждения не только зимой, но и в другие времена года!
Если ты натерла мозоль
Купили вы как-то с мамой новые красивые туфли, и, естественно, ты тут же их и надела. Пошли в них гулять по городу, и тут радость от покупки сменилась неожиданным огорчением: твоя обувь, так хорошо и удобно сидевшая на ноге во время примерки, вдруг стала немилосердно натирать, ноги устали от жесткой кожи, и захотелось поскорее разуться.
Но идти босиком по городу, да еще ехать так в автобусе… Пришлось тебе потерпеть – ведь переобуваться в старые босоножки никто на свете тебя бы не заставил! Доковыляла ты с мамой до дому, поскорее скинула в прихожей неудобные туфли и вдруг обнаружила, что твоя пятка покраснела, на ней появился пузырек с желтоватой жидкостью и все это неприятно ноет.
Первое, что тебе захотелось сделать, – это разорвать пузырек и содрать "лишнюю " кожицу. Так? Тогда послушай нашего совета:
НИКОГДА этого не делай! Эта, как тебе кажется, «лишняя» кожица защищает твою ранку-мозоль от микробов и лишних прикосновений, как воздушная подушечка.
(Правда, похоже?)
И вот, если ты порвешь эту противомикробную "подушечку", жидкость, в ней находящаяся и помогающая заживлению кожи, тотчас вытечет, а под содранной кожицей обнаружится липкое ярко-розовое пятно, к которому будет приставать пыль и которое будет болеть гораздо сильнее, особенно если ты подставишь больную пятку под воду. Представляешь, как неприятно? Так что лучше воспользуйся каким-нибудь средством, способствующим заживлению мозоли. Например:
– Привяжи к мозоли (или приклей лейкопластырем – если у тебя не возникает раздражения на коже после него) вымытый и смятый лист подорожника.
– Возьми лист алоэ (по-другому этот цветок называют столетником), срежь колючки и кожицу с одной стороны и кусочек привяжи или приклей пластырем к больному месту. Алоэ, как ты, наверное, заметила, обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием.
– Есть еще средство – бактерицидный пластырь ("бактерицидный" – значит "убивающий бактерии и микробы"). Наклей его на мозоль.
Прикрепив к больному месту какое-нибудь снадобье, старайся не мочить его (исключением является, пожалуй, бактерицидный пластырь, но он тоже постепенно начинает отходить по краям от кожи и пропускать грязь, так что лучше будь поаккуратнее и с ним).
ВНИМАНИЕ:
Перед тем как что-либо привязывать или приклеивать к мозоли, надо ее распарить в теплой воде. Если защищающая кожица не нарушена, можешь сделать ножную ванночку с содой.
Если ты отравилась
Однажды Лена ходила с мамой по магазинам и покупала продукты. Захотелось девочке колбасы, высмотрела она на прилавке один сорт с интересным названием и ну к маме приставать: «Купи, мам, ну купи-и!» Что матери делать? Купила дочке то, что та просила.
Покупая колбасу, мама думала о чем-то своем и не обратила внимания на качество продукта, только не глядя спросила у продавщицы: «Свежая колбаска?» – «Свежая, свежая, – кивала головой продавщица. – Берите побольше, не пожалеете! Сама вот вчера брала – так мои за один раз с целым куском управились!» Завернула она колбасу в бумагу поскорее и отдала маме Лены, а та сверток в сумку и спрятала.