Взять в равных пропорциях кору крушины, листья березы, листья мяты перечной, траву тысячелистника и корень валерианы. Одну столовую ложку сбора с горкой (5 – 8 г) залить 1 стаканом (200 г) кипяченой воды, закрыть крышкой и выдержать на кипящей водяной бане 15 мин, не допуская закипания травяного настоя. Охладить при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, остатки отжать. Полученный отвар долить кипяченой водой до первоначального объема. Стакан настоя выпивать глотками в течение дня.
Взять траву горца птичьего (1 часть), траву хвоща полевого (1 часть), траву золототысячника (3 части), траву лапчатки прямостоячей (5 частей). Залить 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане 15 мин (травяной настой не должен кипеть). Охладить при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, остатки сырья отжать. Полученный отвар долить кипяченой водой до первоначального объема. Стакан травяного настоя выпивать глотками в течение дня.
Ранней весной сорвать 30 молодых листиков березы, залить их 1 стаканом крутого кипятка и настоять 6 часов, после чего процедить. Настой разделить на 3 части и выпить медленными глотками – до восхода солнца, в полдень и после захода солнца. Курс лечения – 2 недели в первой половине менструального цикла. Через полмесяца лечение повторить.
Можно сделать целебный настой из березовых почек. Для этого нужно взять 5 ст. ложек высушенных березовых почек и залить их 1/2 л водки, настаивать 1 месяц. Принимать по небольшому глотку 3 раза в день за 15 – 30 мин до еды.
При маточных кровотечениях в климактерический период хорошо помогают следующие травяные составы.
Взять 1 ст. ложку мелко нарезанной травы пастушьей сумки, залить 1 стаканом кипятка, настоять и выпить сразу.
Залить 1 ст. ложку крапивы жгучей 1 стаканом кипятка и настоять. Принимать внутрь по 3 стакана в день.
Взять 15 г кожуры зрелых конских каштанов, залить 250 – 300 г воды и прокипятить 10 мин на малом огне. Затем настоять отвар, укутав, в течение 1 часа. Делать промывание влагалища утром и вечером слегка теплым настоем.
Смешать кору дуба (10 г), траву пастушьей сумки (25 г), траву тысячелистника (25 г), корневище лапчатки прямостоячей (25 г). Залить 1 ст. ложку сбора с небольшой горкой 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и настоять 15 мин. Принимать по 1 стакану отвара утром и вечером.
А этот рецепт помогает вернуть молодость, усиливает половую активность и избавляет от симптомов климакса.
Налить в кастрюльку 200 г белого крепленого вина (можно взять портвейн), положить туда же очищенную головку чеснока, довести до кипения на медленном огне и прокипятить в течение 30 с. Затем смесь охладить и перелить жидкость вместе с чесноком в бутылку. Хранить в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 3 дней с начала новолуния. Для усиления эффекта данное средство можно принимать в течение 3 дней в начале каждой декады месяца: 1, 2, 3; 11, 12, 13; 21, 22, 23 числа.
Действительно, многие века для лечения женских недугов употреблялись лекарственные растения и просто замечательно, если они помогают и вам. В настоящее время многие биологически активные добавки (БАД), предлагаемые нетрадиционной медициной для лечения климактерических расстройств и нарушений менструального цикла, также содержат растительные средства: женьшень, фузанус заостренный, дикий ямс, спирулину, полынь, масло вечерней примулы, лакрицу, американский лавр, семя льна, сою, шалфей. Они могут оказаться довольно эффективными, хотя профессиональные медики, к сожалению, их рекомендуют мало.
Вместе с тем некоторые из этих растений являются мощными природными носителями растительного гормона эстрогена. Таким образом, принимая пищевые добавки, содержащие указанные растения, вы проводите своего рода растительную гормональную терапию, восстанавливающую женский половой гормон эстроген.
Небольшие дозы этих естественных растительных веществ, скорее всего, не повредят вам и даже могут принести какую-то пользу. Но длительное их использование, особенно в больших дозах, может привести к такому же эффекту, как если вы без назначения врача станете принимать гормональные средства, содержащие эстроген без уравновешивающего его гормона прогестерона. Это может закончиться гиперплазией – чрезмерным утолщением стенок матки, что, если вовремя не установить этого и не предпринять соответствующих мер, может привести к раку.
Другое естественное средство, содержащее прогестерон, было синтезировано из мексиканского ямса и стало необыкновенно популярным для лечения всех видов женских недугов, включая и симптомы климакса. Крем, в состав которого входит мексиканский ямс, наносится на поверхность живота и ягодиц и быстро всасывается через кожу. Некоторые женщины заявляют, что он необыкновенно эффективен, но не проводилось никаких исследований, сколько растительного прогестерона попадает при этом в систему кровообращения. А передозировка любого лекарства, каким бы ни был его источник, никогда не приводила ни к чему хорошему.
Всегда принимайте препараты из лекарственных растений в умеренных количествах, помня о том, что некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию, другие обладают такими побочными эффектами, как резкое повышение кровяного давления и усиление сердцебиения, а иные в больших дозах просто токсичны. Лекарственные растения следует собирать в местах с нетронутой природой или покупать в аптеках, так как они сильно разнятся по своим сортам и экологической чистоте. Перед началом приема растительных препаратов посоветуйтесь со знающим травником или с квалифицированным гомеопатом по поводу подходящей для вас дозировки.
В любом случае при нарушениях менструального цикла желательно не затягивать с визитом к врачу-гинекологу, который поможет определить, идет ли речь о нормальных проявлениях климакса или за этим кроется что-то более серьезное.
Приливы крови, или когда горячо, горячо… холодно
Приливы крови – это внезапное ощущение жара, охватывающего все тело, в особенности лицо и шею. Некоторые женщины сравнивают свои ощущения с тем, как будто их неожиданно по пояс засунули в разогретую духовку. Температура тела во время прилива может ощутимо подняться, а пульс, как правило, слегка учащается. Кожа при этом краснеет или покрывается красными пятнами, может закружиться голова. В большинстве случаев одновременно начинается и обильное потовыделение.
И во время сна отдохнуть от надоедливых приступов жара удается немногим: приливы крови и испарина обычно сильнее проявляются как раз по ночам. Некоторые женщины просыпаются по пять-шесть раз за ночь настолько мокрыми, что им приходится менять ночные рубашки или даже простыни. Иногда о приближении прилива сигнализирует чувство беспричинной тревоги. За сильной волной жара обычно следует озноб и ощущение сжатия кожи, которое может продолжаться до нескольких часов.
Приливы крови могут длиться от нескольких секунд до получаса. Иногда они практически не заметны, тогда как в других случаях доставляют значительные неудобства. У некоторых женщин может быть всего по несколько слабых приливов крови в неделю, в то время как другие испытывают их более десятка за день. Если приливы настолько часты и сильны, что просто выматывают, вызывая нервозность, усталость и бессонницу, то имеет смысл обратиться к врачу. У медиков существует такой диагноз, как «патологический климакс», в этом случае пациентке рекомендуют посидеть некоторое время дома на больничном.
Состояние женщины в начальной стадии климакса сходно с приступами жара у подростков в пору полового созревания. И в том, и в другом случае можно говорить о своеобразном переходном периоде. Наиболее часто подобные приливы наблюдаются весной и осенью.
Ниже приведены ответы на некоторые вопросы наших читательниц.
– Почему возникают приливы крови, и как долго они у меня будут продолжаться?
Причина возникновения приливов еще недостаточно изучена. Предполагается, что эти вазомоторные нарушения каким-то образом связаны с изменением содержания гормонов и других химических веществ в крови. Как правило, у большинства женщин приливы не начинаются до тех пор, пока в организме не уменьшается содержание эстрогена, в то время как уровень фолликулостимулирующего гормона остается высоким, но у некоторых приливы могут начаться и гораздо раньше.
Продолжительность же периода, в течение которого женщине досаждает чувство жара, очень индивидуальна. Примерно у половины женщин эти симптомы ослабевают и исчезают в течение года. Еще у трети представительниц прекрасного пола они длятся от двух до трех лет. Однако медицине известны случаи, когда приливы беспокоят шестидесяти-, семидесятилетних женщин, но таких случаев, к счастью, очень немного.
– Что обычно вызывает приливы? Я заметила, что у меня они начинаются всякий раз, когда я пью кофе.
Да, обычная чашечка горячего кофе может спровоцировать прилив крови. А еще – бокал вина, физические упражнения, волнение, возбуждение, стресс и слишком теплая одежда, – словом, все, что может повысить температуру вашего тела и вызвать расширение капилляров.
«Да что же, теперь не жить из-за этого климакса?» – воскликнут некоторые из вас. К сожалению, стрелки биологических часов повернуть вспять не удастся, но и чрезмерно зацикливаться на приливах не стоит. Тем более что и здесь, с помощью некоторых лекарственных растений, можно облегчить это состояние.
Возьмем хотя бы душицу обыкновенную, которую в народе называют еще душинкой, душмянкой, бабиной душицей и… материнкой, потому что это лекарственное растение хорошо помогает при женских недугах. Если приливы очень уж вам досаждают, приготовьте настой душицы. Для этого нужно залить 10 г травы душицы 1 стаканом кипятка и настоять 20 – 30 мин, затем процедить. Принимать теплый настой по 1/2 стакана несколько раз в день перед едой. Этим же настоем можно мыть голову при бессоннице и головной боли.