«Топ-спину слева совсем не сложно научиться»
Топ-спин слева появился позже топ-спина справа. Даже в 80-е годы были игроки высокого уровня, которые не выполняли топ-спин слева. Игроки перемещались на левую сторону намного чаще. Но за последние двадцать лет многое изменилось. Игроков высокого уровня без левого топ-спина больше не было. Скорость игры выросла так сильно, что уже было невозможно дотянуться правой рукой до левой стороны. Когда китайцы стали догонять европейцев в середине 90-х годов и возросла конкуренция, они придумали новую технику удара для своих игроков, играющих хватом «пером»: топ-спин слева. Чемпион мира Ван Хао – не единственный игрок, который превосходно его выполняет, многие его коллеги, использующие хват «пером», делают это на высоком уровне.
Основная техника удара в современной защите в настольном теннисе – это, конечно, топ-спин справа, но без топ-спина слева уже не может существовать ни один игрок в защите. Или же вы знаете таких?
Классические игроки, использующие хват «пером», выполняют не совсем правильный топ-спин слева. Кореец Рю Сьюн Мин даже стал олимпийским чемпионом в 2004 году в Афинах благодаря своему стилю, быстрым ногам, эластичным резиновым накладкам и превосходному предугадыванию соперника. Можно попасть в топ и без использования топ-спина слева.
Но китайцы с их короткими рукоятками ракеток сейчас уже могут выполнять свой специфический топ-спин слева, который хоть и не может сравниться с европейским, но все равно очень опасен. У кого из китайцев самый опасный топ-спин слева?
С моей точки зрения, у Ван Хао.
В Европе топ-спин слева был изобретен или, так скажем, развит в 70-х годах. Сначала его использовали венгры Тибор Клампар и Габор Гергели, затем швед Ян-Уве Вальднер, а затем уже многие, многие другие. Сегодня каждый должен быть знаком с топ-спином слева. Кто, на ваш взгляд, лучшие специалисты по топ-спину слева?
Я сразу могу назвать Калиникоса Креангу, Владимира Самсонова и Петра Корбела. Думаю, что я тоже неплохо выполняю топ-спин слева.
Когда вы научились топ-спину слева? Был ли у вас кумир?
Не помню, когда точно я ему научился. Должно быть, это было в первые годы обучения. Позже моим кумиром стал Тибор Клампар. Он выполнял топ-спин слева очень близко к столу и доставлял неприятности многим своим соперникам.
Насколько важен топ-спин слева в вашей игре?
Очень важен, потому что зачастую это мой первый активный удар.
Почему сегодня необходимо игроку в защите уметь выполнять топ-спин слева и в каких ситуациях?
Ян-Уве Вальднер, шведский гений настольного тенниса, выполняет превосходный топ-спин слева
Если вы хотите иметь преимущества перед соперником, то должны уметь вести безопасную для себя игру, зная, как отбивать мячи с обеих сторон. Даже играя против защитников, вы должны хорошо выполнять топ-спин слева, или же вам нужно обладать физическими талантами Рю Сьюн Мина.
В целом топ-спин слева считается сложной техникой для освоения детьми. Это так?
Я не думаю, что это настолько сложно. Возможно, тренеры уделяют большее внимание топ-спину справа. Если у ученика трудности с правым топ-спином или он слишком медленно двигается, то он должен компенсировать это хорошим левым топ-спином. Я думаю, что все зависит от тренера и физической возможности учеников.
Использование кисти и быстрого движения предплечья играет важную роль в топ-спине слева. Для детей, которые учатся этому движению, полезно сравнивать его с похожими движениями, которые они уже знают. Топ-спин слева часто ассоциируется с бросанием фрисби. Согласны ли вы или у вас есть какие-то свои советы?
Для новичков хорошо проводить такие сравнения. Но что касается техники, тот тут помогают только тренировки.
Если сравнивать топ-спин слева у Тимо Болля и Калиникоса Креанги, в чем между ними разница?
Я думаю, Тимо и я делаем похожие короткие движения слева, в основном находясь близко к столу и очень редко отходя от него назад. Креанга – чемпион топ-спина, выполняющегося поодаль от стола.
Топ-спин слева выполняется, как и топ-спин справа, в разных местах в момент контакта ракетки с мячом – над столом, рядом со столом или чуть в отдалении. Какое месторасположение самое сложное?
Я думаю, что они все в чем-то сложны, а в чем-то легки. Все дело в тех конкретных вариациях, которые вы более тщательно отрабатываете.
Китайский чемпион мира среди мужчин в 2009 году Ван Хао, использующий хватку «пером»
В финале чемпионата мира 2003 года вы играли против южнокорейского мастера защиты Джу Се Хьюка. Это был легендарный матч, и вы победили. Было заметно, что вы почти не использовали топ-спин слева, а в основном только топ-спин справа. Это была тактика, стечение обстоятельств или факт того, что ваш топ-спин справа лучше работает против его левой подачи?
Топ-спин справа используется более часто, поэтому более хорошо наработан. Это выбор номер один в качестве защитного удара. Тот, кто превосходно выполняет топ-спин слева, может, разумеется, пользоваться им. Это хорошая тактика, чтобы нарушить плавный ход игры. Топ-спин слева придает мячу иное вращение, другую траекторию полета и силу удара. Защитник должен среагировать по-другому.
На любительском уровне можно встретить игроков, которые тренируются от одного до трех раз в неделю и, естественно, более уязвимы с левой стороны, особенно что касается топ-спина слева. «Я не получаю подачу слева за столом» или «Мое вращение слева совершенно не удалось» – такие фразы можно постоянно услышать. Психологический стресс сильно сказывается на качестве топ-спина слева из-за того, что ваши движения становятся более скованными? Случалось ли это с вами и что можно с этим сделать?
Конечно, у меня есть подобный опыт. Да и у любого есть. По-моему, чувство неуверенности на матче связано с недостатком тренировок. И неважно, о каком ударе идет речь. На тренировках вы должны работать над опытом, полученным на соревнованиях, и работать над вашими слабыми местами.
Вышеупомянутая группа игроков часто сталкивается со сложностями, так как они не используют топ-спин слева в игре правильно с тактической точки зрения, а пользуются им как хотят, в зависимости от их текущей формы и подготовки. Если все идет хорошо, они играют слева; если все плохо, то только справа. Какой вы можете дать совет таким игрокам?
Полезен только стандартный совет: тренируйтесь, тренируйтесь и еще раз тренируйтесь.
Вы говорили в комментариях насчет топ-спина справа, что топ-спин слева составляет 30 % ваших атакующих ударов. В каких ситуациях вы его используете?
Когда этого требует ход игры. Это значит, что моя подача успешна, но у меня нет времени передвинуться на левую сторону или это не имеет никакого смысла.
Есть ли у вас какое-либо упражнение, которое вы предпочитаете делать, чтобы потренировать топ-спин слева?
Это упражнение для соревнований, где защита выполняется длинным топ-спином с обратным вращением на мой топ-спин слева и я должен начинать слева.
Насколько толстой должна быть губка атакующей стороны ракетки, чтобы выполнить хороший топ-спин слева?
Чем более агрессивной вы планируете свою атаку, тем толще должна быть губка.
Пятая серия фотографий: топ-спин слева
Вернер – специалист по топ-спину слева. Это очевидно, когда мы наблюдаем игровые ситуации, в которых он отбивает подачу топ-спином слева. Соответственно у его топ-спина слева много вариаций, и он очень опасен. Следующая серия фотографий показывает Вернера, выполняющего базовый топ-спин слева.
Подготовка и замах: Перед стартом (1) Вернер стоит в оптимальной базовой позиции:
• Его ноги параллельны и находятся на ширине плеч.
• Колени слегка согнуты, что снижает основной вес тела и создает мышечное напряжение в ногах.
• Верхняя часть туловища слегка наклонена вперед, чтобы вес тела приходился больше на выступающую ногу.
• Ракетка находится в так называемом нейтральном положении, примерно в районе середины туловища.
• Так как Вернер собирается выполнить удар по диагонали, его корпус слегка повернут направо.
Эти пять особенностей предстартового положения позволяют Вернеру в ожидании подачи двигаться легче, реагировать быстрее и иметь больше вариантов для последующего ответного удара.
Теперь Вернер готовится к удару (2), наклоняя корпус вперед и перенося ракетку влево и вверх.
Вернер доводит замах ракетки до нижнего предела (3). Его туловище теперь находится над столом, а правое плечо его ведущей руки повернуто немного вперед. Локоть ведущей руки находится перед ракеткой, что создает оптимальное напряжение в мышцах верхней руки. Идеальное напряжение мышц нижней руки достигается сильным задействованием кисти. Вернер отводит ракетку назад и вниз, как будто собирается бросить фрисби. Это предварительное напряжение абсолютно необходимо, чтобы добиться большой скорости при последующем ударе ракеткой. Также важно, что ракетка находится примерно в положении между ногами, а не отведена в какую-либо сторону от тела, что иногда можно увидеть. Игрок достигает абсолютного контроля над ударом.
Удар и завершение удара: Идеально, что Вернер ударяет по мячу перед собой примерно на высоте своего живота (4). Движение удара происходит по прямой линии снизу по направлению вверх и вперед. Ракетка закрыта и проскальзывает по мячу, чтобы сообщить ему как можно больше вращения. Фотография снята за пару мгновений до того, как произойдет контакт ракетки с мячом, так как ракетка до сих пор повернута набок и назад. Кисть, которая согнута, хорошо видна. Посмотрев на фотографию 5, можно догадаться, что произойдет в следующую секунду, потому что кисть мгновенно поднимается вверх и вперед в момент контакта с мячом. Только такой удар может быть успешным. В этом причина, почему топ-спин слева – технически сложный удар, для которого игроку требуются оптимальное время и отличная координация. Игроки, у которых, так сказать, «поставлена рука», обладают полным контролем над мячом и прекрасно используют свою кисть.
Затем происходит завершение удара (5). Кисть снова находится в нейтральном положении, ракетка повернута вперед и вверх, рука почти полностью выпрямлена из-за скорости ракетки. Корпус снова выпрямлен, как и в изначальном положении. Вес тела перенесен на правую ногу.
Назад в исходное положение: Вернер готовится для следующего удара и возвращается в исходное положение (6, 7).
1
2
3
4
5
6
7
Это важно (посмотрите на увеличенное изображение кисти): сравните положение кисти на фотографиях 1, 3, 4 и 5. Здесь движение кисти Вернера становится предельно понятным, и это очень важный момент в выполнении топ-спина слева. Другими словами, все движения должны быть правильными, но если движение кисти слишком медленное или запоздалое, успешный топ-спин слева не получится и весь удар будет провален.
Нейтральное положение кисти: легкая и расслабленная кисть слегка сгибается вниз, так что большой палец и предплечье находятся на одной линии. Ударная сторона ракетки направлена вперед.
Замах назад: рука согнута вниз и назад в кисти. Ударная сторона ракетки направлена назад и вниз.
Движение вперед: движение кисти быстрое, направлено вперед и вверх.
При завершении удара кисть возвращается обратно в исходное положение.
Шестая серия фотографий: комбинация короткой подрезки слева и топ-спина слева и три их вариации
Здесь Вернер демонстрирует, как он выполняет три вариации топ-спина слева с последующей короткой подрезкой:
• Вариация 1: мощный топ-спин слева над столом с правой стороны (10–14).
• Вариация 2: осторожный топ-спин слева с левой стороны поодаль от стола (10a-15a).
• Вариация 3: очень сложный топ-спин слева поодаль от стола с правой стороны (10b-15b).
Ведущих игроков отличает их способность выполнять определенные техники ударов из разных положений и с разными целями (местоположение, скорость, вращение, траектория полета). Чем выше способность варьировать удары, тем сложнее для соперника разгадать намерения игрока. Вернер – один из тех игроков, которые умеют использовать огромное количество вариаций.
Предстартовое положение (1–9): Соперник Вернера отбивает мяч в центр правой стороны. Он делает большой шаг вперед правой ногой, чтобы отбить мяч над столом сразу после отскока (1–3). Должно быть, это удар с обратным вращением, потому что Вернер отвечает короткой параллельной подрезкой. Его ракетка слегка приоткрыта в момент контакта с мячом (4). Защитный удар Вернера очень короткий, и он передвигает свою правую ногу обратно, возвращаясь в исходное положение для удара. Он делает для этого еще один шаг (7, 8, 9, 10).
Вариация 1 (10–14): Затем он делает движение навстречу длинному защитному удару соперника: выставляет правую ногу вперед (11) и готовится к удару. Он продвигает плечо и локоть ведущей руки вперед, чем создает необходимое напряжение в мышцах руки и плеча. На фотографии 12 Вернер делает замах. Он переносит вес тела на выставленную вперед правую ногу. Локоть и плечо передвигаются далеко вперед, а кисть слегка отклоняется назад. Все это указывает на мощный топ-спин слева с большой скоростью. Вся динамика топ-спина видна на фотографии 13. В момент контакта ракетки с мячом Вернер подпрыгивает на обеих ногах, а его ведущая рука полностью вытянута. Удар происходит над столом. Передняя правая сильно нагружается при ударе (14).
Вариация 2 (10a–15a): На этот раз защитный удар направлен Вернеру на левую сторону. С помощью небольшого параллельного прыжка теннисист перемещается в нужное место чуть поодаль от стола. Его замах похож на замах на фотографиях 1 и 3, но при этом он значительно короче (13а). Удар происходит перед его телом, и только кажется, что подразумевается контролируемый защитный удар (14а). Это становится понятным, потому что замах был коротким. (15а). Эта вариация топ-спина слева в основном выполняется за счет работы кисти и короткого движения предплечьем. Он хочет сохранить мяч в игре.
Вариация 3 (10b–15b): В этой вариации соперник также посылает мяч Вернеру на левую сторону. Для защитного удара Вернер отпрыгивает немного назад (10b, 11b). На фотографии 12b он начинает размах для выполнения топ-спина. Несмотря на то что стопы у него стоят параллельно, он переводит плечо и локоть сильно вперед. Затем он выполняет очень сложный топ-спин слева, который имеет некоторые элементы смэша (14b). В данном случае эта вариация называется смэш-спин. Вытянутая рука в завершающей фазе подсказывает, что это финальный удар.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
10а
11а
10а
11а
12а
12b
13b
14а
15а
14а
15а
14b
15b