В условиях in vitro уснея проявляет активность против ряда грамотрицательных бактерий, в их числе Helicobacter pylori, E. coli, Yersinia enterocolitica и Proteus mirabilis. Первые три бактерии являются возбудителями инфекций ЖКТ, при которых растение должно помочь, так как особым системным действием оно не обладает. Четвертая бактерия провоцирует инфекции мочевыводящих путей.
Уснея активна против некоторых вирусов: вируса простого герпеса, полиомавирусов (связаны с развитием опухолей), вируса Хунин, вирусов Такарибе и вируса Эпштейна-Барр.
Растение активно против паразитических микроорганизмов: Trypanosoma cruzi, Echinococcus granulosus (и его кист) и Toxoplasma gondii, а также против дрожжевых грибов: Malassezia, Microsporum gypseum, Trichophyton mentagrophytes, T. rubrum и некоторых видов Candida.
Уснея и усниновая кислота активны против целого ряда раковых клеточных линий: рака легких и молочной железы, клеток злокачественной мезотелиомы и вульварной карциномы.
Применяется для лечения
Резистентных грамположительных и грибковых кожных инфекций, вагинальных инфекций (в виде спринцевания), туберкулеза пищеварительной системы и гортани, резистентных грамположительных инфекций пищеварительной системы и гортани, резистентных бронхиальных и легочных инфекций, вызванных грамположительными бактериями или микобактериями туберкулеза, конъюнктивита (в виде глазных капель).
Где найти уснею
Поищите, она растет почти в любом лесу и саду. При желании можете заказать ее в интернете.
Оказалось, что иммуностимулирующие вещества содержатся в полисахаридах внутренней коры лишайника. А экстрагировать их гораздо проще под действием тепла. Растение обладает удивительным синергизмом – иммуноукрепляющим, антибактериальным, противовирусным и противомикробным действием в целом, – поэтому при лечении разного рода заболеваний (не ран и не вагинальных инфекций) важно, чтобы произошло извлечение не только иммунных, но и антибактериальных фракций растения.
И еще один важный момент. В отличие от полисахаридов, многие компоненты уснеи, в том числе усниновая кислота, плохо растворяются в воде, поэтому при лечении заболеваний лучше использовать настойки растения.
На вид уснея кажется очень нежной, но это не так. Прежде чем готовить настойку, растение необходимо измельчить в мельнице или ступке. В результате у вас получится зеленоватый порошок и пучок белых нитей. Белые нити – это внутренняя кора, а порошок – их внешняя оболочка.
Ранозаживляющий порошок
Чтобы получить ранозаживляющее средство, просейте измельченную траву через мелкую сетку или сито. Получившийся порошок следует наносить непосредственно на раны. При желании вы можете смешать его с другой порошкообразной травой, это позволит получить более сильнодействующее средство. В результате у вас останется пучок белых нитей.
Настойка
Еще раз повторюсь: иммуностимулирующие полисахариды лучше всего экстрагируются под действием тепла. Для этого вам необходимо нагреть растение в воде, которую вы будете использовать для приготовления настойки. Лучше всего воспользоваться медленноваркой (если ее нет, оставьте растение в духовке на ночь под крышкой, установив минимальную температуру).
Пропорция для приготовления настойки: 1:5 (1 часть уснеи и 5 частей жидкости). (Дополнительную информацию ищите в Главе 8). Под жидкостью я понимаю 50 % воды и 50 % очищенного зернового спирта. Т. е. если у вас 150 мл уснеи, то вам необходимо взять 750 мл жидкости – 370 мл воды и 370 мл спирта.
Положите порошок растения в медленноварку, влейте 370 мл воды и хорошенько перемешайте. У вас должно получиться что-то вроде пюре. Закройте крышкой и готовьте при низкой температуре в течение 48 часов. Дайте остыть, чтобы не обжечься, а затем перелейте получившуюся массу в термостойкую банку (банку Мейсона или что-то наподобие). Пока масса еще теплая (но не горячая!), влейте спирт, закройте банку крышкой и потрясите. Дайте настояться в течение 2 недель, затем процедите, отожмите и удалите сырье. Перелейте настойку в бутылку и храните в защищенном от света месте.
Дозировка настойки: 30–60 капель, до 4 раз в день; при острых состояниях по ½ – 1 ч. л., 3–6 раз в день.
Для спринцевания смешать 15 мл настойки с 0,5 л воды. Использовать для спринцевания или ополаскивания кожи. Проводить спринцевание два раза в день, утром после пробуждения и вечером перед сном, в течение 3 дней.
Для промывания При импетиго (стафилококковых или стрептококковых кожных инфекциях) нанести настойку в чистом или разбавленном виде (разбавить водой в соотношении 1:1) на инфицированное место. Использовать для этого ватный тампон или кусочек ткани. Промывать пораженный участок утром после пробуждения и вечером перед сном.
Назальный спрей В емкости для назального спрея объемом 30 мл смешать воду с 10 каплями настойки. Использовать при необходимости для лечения бактериальных инфекций носа и околоносовых пазух.
Чай
Смешать 1 чайную ложку сырья с 180 мл горячей воды, дать настояться в течение 20 минут.
В целях профилактики и для укрепления иммунитета выпивать по 60–120 мл, до 3 раз в день.
При острых состояниях выпивать до 1 л в день.
Примечание: уснея водорастворима лишь частично. Чтобы приготовить крепкий чай или отвар, измельчите растение, добавьте достаточное количество спирта, чтобы смочить сырье, закройте крышкой и дайте постоять в течение 30 минут или часа. Затем влейте горячую воду и дайте настояться еще в течение 15–30 минут.
Побочные эффекты и противопоказания
Нельзя использовать внутрь во время беременности. Также стоит учесть, что растение может вызывать контактный дерматит.
Как оказалось, уснея абсорбирует тяжелые металлы, причем в опасных количествах. Особенно остро эта проблема стоит в крайних северных широтах. Но не пугайтесь, при приеме внутрь доза уснеи невелика, а значит, количество тяжелых металлов, которое в ней присутствует, не будет представлять для вас опасности. И все же, чтобы не навредить здоровью, старайтесь собирать растение на расстоянии как минимум 90 метров от дорог, заводов и загрязненных участков.
Примечание: на ряде форумов было выражено беспокойство по поводу токсичности усниновой кислоты. Как всегда, всему виной послужило неправильное использование изолированного вещества в целях похудения. В результате стали раздаваться требования запретить использовать уснею на территории США.
Вообще деятельность людей, которые рекламируют усниновую кислоту в качестве средства для обретения желанной стройности, этически крайне сомнительна. Они активно создают вокруг этого продукта много хайпа. К сожалению, в изолированном виде и в больших дозах усниновая кислота очень токсична для печени. В результате злоупотребления этим веществом некоторые люди скончались, а кому-то теперь требуется трансплантация печени. Создатели Национальной токсикологической программы (National Toxicity Program) требуют от властей со вниманием отнестись к токсичности не только усниновой кислоты, но и Уснеи бородатой (Usnea barbata). Учитывая предвзятость FDA, есть все шансы, что Уснею бородатую (Usnea barbata) посчитают небезопасной для общего использования – хотя на самом деле это не так.
Усниновую кислоту нельзя применять в изолированном виде. А что касается самого лишайника, то он абсолютно безвреден. Об этой полемике хорошо пишет С. Дхармананда в своей статье «Вопросы безопасности, затрагивающие траволечение» (S. Dharmananda «Safety Issues Affecting Herbs; см. библиографию).
Взаимодействие с лекарствами и другими травами
Уснея синергична с кларитромицином. Растение повышает эффективность препарата.
Среда обитания и внешний вид
Уснея растет на деревьях. Этот лишайник можно встретить на любом континенте, в любом уголке мира. Как правило, предпочитает хвойные породы (сосну, ель, можжевельник, пихту), лиственные породы твердой древесины (дуб, гикори, грецкий орех, яблоню, грушу и т. д.) и экзотические деревья, например, кокосовые пальмы.
Сбор
Уснея очень плодовита. По сути, это медленнорастущий, долгожительствующий лишайник от серого до желто-зеленого цвета. Собирать его целиком можно в любое время года. Еще раз повторюсь, что я предпочитаю крошечные хохлатые виды, которые растут в лесах недалеко от моего дома. Собирать их дольше, но зато они не находятся под угрозой исчезновения и, на мой взгляд, по эффективности превосходят Уснею длиннейшую (U. longissima) и Уснею бородатую (U. barbata).
Под угрозой вымирания. В некоторых регионах Уснеи длиннейшей (U. longissima) очень много, а где-то, например, в Калифорнии, на северо-востоке США, Европе, Скандинавских странах – это вымирающий вид. Вырубка реликтовых лесов и индустриализация привели к сокращению среды обитания уснеи. А еще растение очень чувствительно к климатическим изменениям и загрязнению окружающей среды. Уснея длиннейшая (U. longissima) пользуется самой большой популярностью у фитокомпаний и сборщиков трав, и все из-за ее размера. В длину лишайник может доходить до одного метра. Компании не должны продавать этот вид, а вам не следует его у них покупать. Собирать растение можно только для личного пользования и только там, где оно растет в изобилии. И еще раз напомню: лечебными являются все виды уснеи.
Химический состав лишайника
Усниновая кислота – основной и самый обсуждаемый компонент растения. Это сильнодействующее антибактериальное вещество. В уснее содержится от 0,22 до 6,49 % усниновой кислоты. По имеющимся данным, больше всего ее в Уснее длиннейшей (U. longissima). Антибактериальными свойствами обладают и другие компоненты лишайника, в частности, вульпиновая кислота и гиртуснеанозид.
Помимо усниновой кислоты, в растении присутствуют вульпиновая кислота, протолихестериновая кислота, целый ряд производных орсина, лонгиссиминон А и В, глютинол, этилгематоммат, фриделин, бета-амирин, бета-ситостерин, метил-2,4-дигидрокси-3,6-диметилбензоат, барбатиновая кислота, зеорин, этилорселлинат, 3-бета-гидрокси-глютин-5-ен, олеаноловая кислота, метилорселлинат, бензальдегид, дибензофуран, антрахинон, гиртуснеанозид, менегацциевая кислота, стиктиковая кислота, множество различных полисахаридов, в том числе изолихенан, раффиноза, фенольные соединения, уснаровая кислота, тамноловая кислота, лобаровая кислота, стиктиновая кислота и множество других соединений. На долю водорастворимых полисахаридов приходится 50 % растения.