Обретение контроля над собственным здоровьем – это лучшая известная мне форма личностного развития. Да, это требует времени и сил, но поверьте мне, процесс обучения проходит очень быстро. Бывает гораздо сложнее научиться доверять растениям свою жизнь. Это действительно пугающий момент, момент принятия решения, ведь доверие появляется уже потом, а до этого у вас нет возможности экспериментально выяснить, каков будет результат. Большая часть населения мира – люди, живущие в неиндустриализованных странах, они принимают это решение каждый день. Они доверяют и доверяются растениям. Для человека это не ново.
Теперь мы с вами должны научиться превращать изученные растения в лекарственные средства. Это несложно – люди во всем мире занимаются этим на протяжении как минимум сотни тысяч лет.
Первым делом вы должны понять, что ошибки неизбежны. Вы осваиваете новый навык. Чтобы разобраться, что эффективно, нужно сначала понять, что неэффективно. Так устроен человек; чтобы научиться хорошо готовить, необходимо перевести немало продуктов. Так что… наслаждайтесь процессом; разрешите себе совершать ошибки и просто учиться.
Если вы собираете лекарственные растения в дикой природе, то вам необходимо ознакомиться с ними, научиться их искать и распознавать. Лично я стараюсь обращаться за помощью к опытному травнику; предпочитаю, чтобы с растениями меня знакомил знающий человек. Мне кажется, что это лучше, чем черпать знания только из книг. Помимо этого, очень важно натренировать остроту зрения; вы должны научиться видеть то, что находится перед вами. С растениями это сложно, так как многие из нас отодвинули их на второй план, они стали своего рода бездушным красочным фоном для нашей городской жизни.
Бывает так, что травники идут в лес, усердно ищут нужное им растение, не находят его, оставляют затею, садятся отдохнуть где-нибудь на скале и вдруг понимают, что все вокруг усыпано теми самыми растениями, за которыми они сюда пришли.
С развитием способности замечать вы начнете видеть каждое растение в отдельности и будете находить их повсюду. Погрузившись в растительный мир, вы поймете, что растения – это живые существа и что так же, как у людей, у них есть свои особенности, странности и отличия – растения одного вида не всегда одинаковы. Их меняет среда обитания (так же, как и нас).
Растения в горах Колорадо совершенно не похожи на те, что растут на востоке штата Вашингтон. Некоторые из них, например, краснокоренник, ползут по земле, если растут на высоте 2750 метров над уровнем моря, а на более низких высотах они могут достигать 1,83 м в высоту. В полузасушливых и засушливых районах некоторые запасающие воду растения коренастые на вид, а во влажных тропиках они вырастают большими и толстыми, как это бывает от хорошей жизни. Они так меняются в зависимости от ареала, что кажется, будто это разные растения, – и, конечно же, меняются их лекарственные свойства. На полуострове Олимпик не нужны химические вещества, которые пригодились бы на юге Испании.
Подобно людям, растения обитают в определенных районах, т. е. у них есть свой ареал. Вам необходимо изучить этот ареал, понять, что нравится растениям, как меняется их внешний вид в зависимости от региона, континента, высоты и климата и как это влияет на их лекарственное действие. А еще вам необходимо понять, как они меняются в зависимости от времени года.
Растения проходят через определенные циклы, эти циклы наиболее выражены, если там, где они растут, бывают холодные зимы. Когда вы как следует познакомитесь с растением, то можете «навещать» его в течение года, чтобы увидеть, как оно меняется из сезона в сезон, и понять, как меняются его целебные свойства. Болезнь приходит внезапно; если вы собираете растения в дикой природе, то должны знать, что можно применить в то или иное время года. Если вы живете в регионе, где холодно и много снега, постарайтесь изучить деревья, потому что из них можно готовить лекарства круглый год. Также очень важно заранее приготовить лекарства из растений, которые зимой спят, чтобы при необходимости они были под рукой. У всех моих знакомых травников (вегеталистов) есть специальная фитокомната – помещение, где они хранят готовые лекарства и растительное сырье.
Постепенно вы поймете не только, как выглядят растения, но и какие они на ощупь, какой у них аромат, вкус и даже звучание. К примеру, шум осины на ветру совсем не похож на шум других деревьев. А еще со временем вы поймете, как после приема внутрь растение будет незаметно менять ваш организм. Все растения обладают разным эффектом, и этот эффект – новая информация в копилку ваших знаний.
А еще вы научитесь интуитивно чувствовать растения. У вас возникают определенные чувства, когда вы впервые входите в ресторан или чей-то дом; вы сразу понимаете насколько здесь безопасно и комфортно, в физическом и эмоциональном плане. То же самое можно отнести к растениям, которые вы используете в лекарственных целях. Обратите внимание на свои ощущения. Кажутся ли вам собираемые растения необходимыми и полезными? Хорошие растения – это залог получения хорошего лекарства.
И еще… Будьте благодарны. Так же как вы благодарите за пищу, благодарите за возможность приготовить лекарство. Может быть, вы не будете делать это регулярно, но за 25 лет практики я понял, что чувство благодарности влияет на качество изготавливаемого лекарственного средства и вообще на отношения с миром растений.
Сбор сырья
Изготовление растительных лекарств – это многосенсорный опыт, требующий полного погружения; он очень физический. Порой нужно пройти не один километр, чтобы найти искомое растение. Если вы работаете с корнями, то придется копать, а некоторые растения очень тяжело выкопать. Вам понадобится лопата, а может, даже садовая кирка. Есть растения, например, крапива и заманиха, которые покрыты жгучими волосками или игольчатыми шипами; в этом случае вам понадобятся перчатки. Но даже они не спасут вас от укусов растений – они кусают всех. Это неотъемлемая часть путешествия.
Возьмите легкую сумку и положите в нее складную лопату, садовые ножницы, нож и полиэтиленовые пакеты, чтобы было, куда складывать растения. Полиэтиленовые пакеты должны быть вместительными. Бумага не подойдет, она не выдержит ваших многокилометровых пеших прогулок, да и места она занимает больше, чем пластик. Вместо сумки можно взять плетеную корзину, однако собранные растения лучше всего держать не скопом, а разложить по отдельным пакетам. Захватите с собой бактерицидный пластырь и пинцет, наденьте удобную одежду и обувь и не забудьте взять что-нибудь на голову (кепку, например), бутылку воды и перекус. И еще: не проходите больше половины дистанции, которую у вас хватит сил пройти. (Просто примите к сведению).
Подготовка лекарственных растений
Вы собрали растения и вернулись домой. Что делать дальше? Сразу же приступайте к их подготовке для дальнейшего использования. В полиэтиленовых пакетах они быстро сгниют, а если вы скопом положите их на стол и оставите в таком виде на длительное время, то они плохо просохнут. Никогда – слышите, никогда! – не оставляйте их в машине на ночь. (На всех рано или поздно нападает лень, и они откладывают подготовку растений на потом, а потом ничего не остается, как отправить их в мусорное ведро. Это хороший урок. Обычно хватает одного раза.)
Корни следует потрясти и почистить щеткой, чтобы удалить грязь. Мыть их не надо, это можно делать только в том случае, если того требует природа корня (например, ладьян). (Во время мытья вы смываете эфирные масла и внешнюю кору – важнейшие компоненты, которые нельзя терять.) Высохнув, некоторые корни становятся твердыми, как сталь (например, краснокоренник), поэтому, пока они еще свежие, порежьте их на небольшие части. (Бывает, люди ленятся это делать, а потом жалеют.)
Сушильные подносы
Приобретите сушильные подносы для семян, корней, коры и т. д. Лучше всего подойдут гладкие, относительно неглубокие подносы. Лично мне нравятся плетеные, так как они пропускают воздух, и высокопрочные пластмассовые. Стеклянные легко разбить. (Рано или поздно это случится.) Металлические не подойдут, металл вступает в реакцию с влагой и химическими веществами растений, что может негативно сказаться на их качестве.
Что касается листовых растений, то, если вы не собираетесь делать лекарства из свежих листьев, можете связать их вместе – вам понадобится крепкая бечевка – и подвесить сушиться на стропилах. Это позволит им хорошенько просохнуть.
Хранение сырья и растительных лекарств
Обязательно всё подписывайте. Люди – причем абсолютно все без исключения – думают, что и без пометок они легко разберутся в только что собранных ими травах, но поверьте мне, в 100 % случаев они забывают, где и что у них лежит. В результате вы поймете, что у вас на руках – огромное количество неидентифицированного растительного сырья, которое невозможно пустить в дело (кстати, использовать его для лечения неидентифицированной болезни тоже нет смысла). И еще… Подписывайте не только сырье, но и лекарства, которые вы из него готовите. Вы обязательно забудете, что у вас в бутылочках.
Для хранения готовых лекарств вам понадобятся баночки. Маленькие отлично подойдут для мазей, а те, что из затемненного стекла, – для настоек, они не пропускают свет и тормозят разрушение химических соединений. Учтите, что свет негативно влияет на качество ваших лекарств, поэтому всё лучше хранить в защищенном от света месте. (А еще вам понадобятся дропперы (пипетки) – как это ни странно, но они в разы дороже флаконов).
Виды лекарственных растительных средств
Все лекарственные растительные средства делятся на две группы: 1) для внутреннего и 2) для наружного применения.
Внутрь применяют
• Водные извлечения (настои и отвары)
• Спиртовые извлечения (настойки)
• Перколяты (вода или спирт)
• Жидкие экстракты
• Сиропы/оксимель/электуарий