Gentiana (Горечавка). Настойка, сушеный корень, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 5–20 капель перед едой (если сможете).
Geranium (Герань). Настойка, сушеный корень, 1:5, 50 % спирта, 10 % глицерина. Дозировка: по 30 капель – 1 ч. л. до 4 раз в день. Отвар: по 30–120 мл до 4 раз в день.
Glycyrrhiza glabra(Солодка голая). Настойка, сушеный корень, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 10 капель до 3 раз в день. Лучше использовать в сочетании с другими травами. Отдельно принимать солодку я вам не рекомендую.
Glycyrrhiza lepidota(Солодка слоисто-чешуйчатая, или американская солодка). Так же как G. glabra.
Gossypium(Хлопчатник). Настойка, свежая кора корней, 1:2. Дозировка: по 30–60 капель до 3 раз в день. Настойка, сушеная кора корней свежего сбора, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 1–2 ч. л. до 4 раз в день. Не покупайте хлопчатник, который выращивают в коммерческих целях; он напичкан химикатами.
Grindelia (Гринделия). Настойка, свежие цветущие верхушки, 1:2; сушеное цветущее растение свежего сбора, 1:5, 70 % спирта. Дозировка: по 15–40 капель до 5 раз в день.
Guaiacum officinale(Гваяковое дерево, или Бакаутовое дерево). Настойка, сушеная кора или древесина, 1:5, 95 % спирта. Дозировка: по 5–15 капель с водой, часто.
Hamamelis (Гамамелис). Настойка, свежие маленькие веточки и листья, 1:2. Дозировка: по 10–60 капель по мере необходимости.
Harpagophytum procumbens (Карпагофитум распростертый, или дьявольский коготь). Настойка, сушеный корень, 1:2, 60 % спирта. Дозировка: до 1 ч. л. 3 раза в день. Перколят на основе холодной воды: по 120–180 мл в день.
Heracleum(Борщевик). Настойка, свежие семена, 1:2. Дозировка: по 5–10 капель по мере необходимости при грыже пищеводного отверстия диафрагмы. Настойка: свежий корень, 1:2. Дозировка: по 5–10 капель по мере необходимости в качестве противомикробного средства для полости рта при заболеваниях десен.
Heterotheca(Гетеротека). Настойка для наружного применения, свежее цветущее растение, 1:2, 70 % медицинского спирта; недавно высушенное растение, 1:5, 70 % медицинского спирта. Наружно в качестве линимента. Порошкообразный сушеный корень применяется в качестве противогрибкового средства при дерматомикозе стоп.
Humulus (Хмель). Настойка, свежие соплодия (т. е. цветущие «шишки»), 1:2; сушеные соплодия, 1:5, 65 % спирта. Дозировка: по 30–90 капель до 3 раз в день.
Hydrangea arborescens (Гортензия древовидная). Настойка, свежий корень, 1:2; сушеный корень, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по ½–1 ч. л. с водой до 4 раз в день.
Hydrastis (Гидрастис, или Желтокорень). Настойка, сушеный корень, 1:5, 70 % спирта. Дозировка: по 20–50 капель до 4 раз в день. Настоятельно советую использовать другие берберинсодержащие растения.
Hyoscyamus niger (Белена черная). Настойка, свежие цветущие верхушки, 1:2. Дозировка: по 3–10 капель до 3 раз в день. Советую соблюдать осторожность.
Hypericum (Зверобой). Настойка, свежие цветущие верхушки, 1:2. Дозировка: по 20–30 капель до 3 раз в день. От сушеного растения нет никакой пользы.
Illicium(Иллициум, или Бадьян). Настойка, сушеные семена, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 5–10 капель по мере необходимости.
Impatiens(Бальзамин, или Недотрога). Сок свежего растения, стабилизированный 20 % спирта. Наружно при кожной сыпи и ожогах ядовитым плющом, по мере необходимости. (Настойка из свежего растения не так эффективна).
Inula (Девясил). Настойка, свежий корень, 1:2; сушеный корень, 1:5, 60 % спирта. Дозировка: по 10–30 капель до 4 раз в день.
Iris missouriensis(Ирис миссурийский). Настойка, только сушеный корень, 1:5, 80 % спирта. Дозировка: по 5–20 капель до 3 раз в день. Не подходит для длительного применения.
Iris versicolor (Ирис разноцветный). Так же как I. missouriensis.
Isatis(Вайда). Настойка, сушеные листья или корень, 1:5, 25 % спирта. Перед приготовлением настойки листья и корень необходимо залить водой, довести до кипения и оставить настаиваться до полного охлаждения; затем добавить спирт. Дозировка: в качестве тонизирующего средства – по 30 капель до 6 раз в день; при острых состояниях – по 1 ч. л. до 10 раз в день. Отвар, корень: 10–30 граммов корня варить в течение 30 минут. Дозировка: по 1 стакану 3 раза в день не более 3 недель. Отвар, листья: в качестве тонизирующего средства 9–15 граммов листьев, при острых состояниях 60–120 граммов варить в течение 30 минут. Дозировка: по 1 стакану 3 раза в день.
Juglans major(букв. Орех большой; черный грецкий орех). Настойка, свежие листья, 1:2; сушеные листья, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 30–90 капель до 3 раз в день. Настойка, сушеная кожура, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 20–50 капель до 4 раз в день.
Juniperus (Можжевельник). Настойка, суховатые плоды, 1:5, 75 % спирта. Дозировка: по 10–20 капель до 3 раз в день. Настойка, свежая хвоя, 1:2. Дозировка: по 30–50 капель до 4 раз в день.
Krameria (Крамерия). Настойка, сушеный корень, 1:5, 50 % спирта, 10 % глицерина (глицерин можно не добавлять; не заметил, чтобы отсутствие глицерина негативно сказывалось на качестве настойки). Дозировка: по 20–50 капель до 3 раз в день. Первоклассное вяжущее средство.
Lactuca (Латук, или Салат). Настойка, свежее растение в период созревания семян, 1:2. Дозировка: по ½–1 ч. л. до 3 раз в день.
Larrea (Ларрея). Настойка, листья и маленькие веточки, 1:5, 75 % спирта. Дозировка: по 20–60 капель до 3 раз в день.
Leonurus cardiaca (Пустырник сердечный, или Пустырник обыкновенный). Настойка, свежее цветущее растение, 1:2. (Не советую использовать сушеное растение). Дозировка: по 30–60 капель до 4 раз в день. До 10 мл за раз, с водой. Исключительно хорош в сочетании с Мытником (Pedicularis) в равных частях.
Leptandra(Лептандра, или Вероника). Настойка, сушеный корень, 1:5, 65 % спирта. Дозировка: по 10–30 капель до 3 раз в день. Лично я предпочитаю использовать лептандру в сочетании с другими травами. Хорошее растение, но очень сильнодействующее.
Ligusticum porteri (Оша). Настойка, сушеный корень, 1:5, 70 % спирта. Дозировка: по 20–60 капель до 5 раз в день. Очень сильнодействующее растение.
Lobelia inflata (Лобелия вздутая, или Лобелия одутлая). Настойка, свежее цветущее растение, 1:4, очищенный зерновой спирт. Дозировка: по 5–20 капель до 4 раз в день. Не используйте сушеное растение; от него практически нет никакой пользы. Настойка, свежие семена, 1:5, 65 % спирта. Дозировка: по 3–10 капель.
Lomatium dissectum (Ломатиум рассечённый). Настойка, свежий корень, 1:2; сушеный корень, 1:5, 70 % спирта. Дозировка: по 10–30 капель до 4 раз в день.
Lycium pallidum (Дереза бледная). Настойка, свежее растение, 1:2. Дозировка: по 15–40 капель до 4 раз в день.
Lycopus (Зюзник). Настойка, свежее растение, 1:2. Дозировка: по 15–40 капель до 3 раз в день.
Lysichiton americanum (Лизихитон американский), мой любимчик. Настойка, сушеный корень свежего сбора, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 20–60 капель до 3 раз в день.
Mahonia (Магония). Настойка, сушеный корень, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 10–60 капель до 3 раз в день. Настой или перколят на основе холодной воды: по 30–90 мл до 3 раз в день. При острых расстройствах ЖКТ дозу можно увеличить.
Malva neglecta (Мальва незамеченная, или Просвирник пренебреженный). Настой: по 60–180 мл по мере необходимости. Послужит очень хорошим дополнением к растительному сырью при приготовлении сиропов от кашля на основе отвара.
Marrubium (Маррибиум, или Шандра).
Настойка, свежее цветущее растение, 1:2; сушеное растение, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 30–90 капель до 4 раз в день. (Горькая вещь.) Послужит отличным дополнением к растительному сырью при приготовлении сиропов от кашля на основе отвара.
Matricaria (Ромашка). Настойка, свежие цветы, 1:2; сушеные цветы, 1:5, 45 % спирта. Дозировка: по 100–150 капель до 3 раз в день.
Matricaria matricarioides, она же dis-cidea (Ромашка пахучая, или Ромашка безъязычковая, или Ромашка зеленая, или Ромашка душистая, или Ромашка ромашковидная, или Лепидотека пахучая). Так же как Matricaria.
Medicago sativa (Люцерна посевная, или Люцерна синяя). Настой, сушеное цветущее растение: обычно утром или по мере необходимости. Исключительно хорошо сочетается с луговым клевером и высушенными стеблями овсюга в равных частях.
Melissa officinalis (Мелисса лекарственная). Настойка, свежее цветущее растение, 1:2; недавно высушенное цветущее растение, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по ½–1 ч. л. с теплой водой до 4 раз в день. Настойка для наружного применения: 1:3, 25 % спирта, 30 % глицерина, 45 % воды; использовать наружно при волдырях и опоясывающем лишае.
Mentha arvensis (Мята полевая, или Мята луговая). Настойка, свежее растение (если можно, то в период цветения; просто в качестве добавленной массы), 1:2. Дозировка: начиная от 1 капли.
Mentha piperita (Мята перечная). Так же как M. arvensis.
Mentha spicata (Мята колосистая). Так же как M. arvensis.
Menyanthes (Вахта). Настойка, свежее растение целиком, 1:2; сушеное растение, 1:5, 50 % спирта. Дозировка: по 10–30 капель до 3 раз в день.