Добросовестность
Фактор добросовестности показывает, как легко вы можете управлять своими импульсами и выполнять план. Добросовестные люди сосредоточены, методичны и подготовлены. Они делают планы заранее, выполняют их с большим вниманием к подробностям и в целом достигают того, чего хотят. Добросовестные люди приходят вовремя, тратят разумные суммы, вкладываются в бюджет и всегда носят парные носки. В отличие от них люди, имеющие низкую добросовестность, труднее поддаются мотивации, и их легче отвлечь. Они не питают особой привязанности к целям, могут отказаться от выполнения сложных задач и расслабиться в конце дня. Их преимуществом является гибкость перед лицом изменяющихся обстоятельств. Они могут носить белье наизнанку, закрывать ключи в автомобиле, а их домашний питон может выползти в неосторожно открытое окно, но при этом они чувствуют себя отлично.
Кроме того, имеется интересное свидетельство того, что добросовестность укоренена в специфических чертах мозга. Возможно, что цепь вознаграждения, которую вы исследовали в главе 6, у более добросовестных людей сбалансирована немного иначе, определяя немедленные награды как менее привлекательные, а долговременные цели — как более важные. Или же добросовестные люди просто лучше справляются с управлением своим КЛД (с. 182) для предсказания будущих результатов.
Невротичность
Фактор невротичности (также известный как потребность в эмоциональной стабильности) показывает немного большую предрасположенность к отрицательным эмоциям, чем вы обычно замечаете. Люди с высоким результатом по шкале невротичности являются эмоционально реактивными. Они отвечают отрицательными чувствами на события, которые другие могут проигнорировать. Они легче чувствуют озабоченность, гнев и депрессию, и эти чувства часто остаются на долгое время.
Для человека с высоким показателем невротичности обычные ситуации часто кажутся угрожающими, а небольшие неудовлетворенности могут быстро свести с ума (вызывает беспокойство, что это та часть категории, в которую часто попадают люди, работающие в сфере обслуживания клиентов). Для сравнения: люди с низкой невротичностью уравновешены и расслаблены. Это не означает, что они счастливее, но они гораздо менее склонны наброситься на вас, если не получится открыть банку со сметаной.
ПРИМЕЧАНИЕ
Невротичность описывает вашу восприимчивость к негативным эмоциям. Она не отражает реакцию на положительные эмоции. Кстати, те, кто часто испытывает положительные эмоции, наиболее близко коррелируют с обладателями высокого результата по экстравертно- сти (конечно, это взаимоотношение зависит от культуры, в которой вы живете, — в обществе, которое ценит сдержанность и с неодобрением смотрит на экстраверт- ность, экстраверты будут чувствовать себя болезненно чужими).
Открытость
Открытость является самым неясным из пяти факторов и единственным, который изменяется в межкультурных исследованиях. Иногда его описывают как оригинальность, открытость к опыту или интеллект. Она пытается охватить ваше интеллектуальное любопытство о жизни и вселенной. Людей с высоким результатом по шкале открытости описывают как творческих. Они ищут новое, придерживаются нетрадиционных взглядов и проводят больше времени за самоанализом. Большинство из них любят искусство, литературу и культуру.
В отличие от них люди с низким показателем по шкале открытости более практичны. У них прямолинейные, традиционные приоритеты, они предпочитают простое утонченному и чувствуют себя лучше в знакомых местах, с близкими людьми, привычными продуктами и идеями. Они также сосредоточены на практической стороне вещей, что часто влечет отказ, например, от абстрактного искусства, средневековой философии и теоретической физики. Если вы часто представляете, каково было бы ехать на ламе через Центральный вокзал в Нью-Йорке, то относитесь к творческому типу.
ПРИМЕЧАНИЕ
Не считайте, что открытые люди умнее людей с низким результатом по открытости. В традиционном понимании ума оба типа имеют одинаковые показатели. Заметим, что для стабильной работы общество нуждается в сочетании новаторов с высокими результатами по шкале открытости и более благоразумных людей с низкой открытостью.
Соответствие личности
Пять факторов можно представить как один из способов получения слепка личности. Они не покажут многих особенностей (или достоинств), но зато нарисуют контуры пяти личностных характеристик.
Начиная приклеивать ярлыки чему-то настолько неясному, как мозг, легко увлечься. Нигде это не бывает так очевидно, как в области планирования карьеры, когда людей пытаются разделить по специфическим работам на основании преимуществ и особенностей их личностей. Как вы увидите, карьерный тест часто продают дороже, чем он того стоит.
Профориентационное тестирование
Любимое детище консультантов по школьному образованию, типичный профориентационный тест, абсолютно ничего не выясняет. Профориентационные тесты знамениты своими прекрасными утверждениями типа: Ваша заботливая сторона свидетельствует, что вы можете стать хорошим врачом, ветеринаром или домохозяйкой. Ваша потребность в порядке свидетельствует, что вам подошла бы профессия судьи, бухгалтера или санитарного работника.
ПРИМЕЧАНИЕ
Профориентационные тесты не так уж плохи. Они отлично подходят в качестве инструмента «мозгового штурма», помогающего идентифицировать позиции, которые вам могли бы подойти, и могут натолкнуть вас на размышления о том, почему некоторые роли кажутся вам более привлекательными. Просто не ожидайте, что такие тесты найдут вам работу-мечту.
Проблема с наложением личности на профессии состоит в том, что в большинстве профессий предполагается место для диапазона различных ролей. Хотя некоторые профессии требуют крайних типов личности, большинство из них удивительно гибки. Например, очевидно, что направленный на себя фокус, необходимый для кинокритика, компьютерного программиста или ученого-исследователя, делает эти профессии привлекательными для интровертов. Однако экстраверты будут тоже счастливы иметь свободу выражения своей социальной стороны — скажем, обсуждая фильмы на кинофестивале (кинокритик), ведя команду борцов с кодом на битву (программист) или сотрудничая с коллегами и представляя новые технологии и идеи (ученый). Анализ личности показывает, что все эти профессии чаще занимают интроверты, но при этом не учитываются вполне счастливые экстраверты, нашедшие для себя нишу в том же мире. Удовлетворение от работы также зависит от многих других факторов: типа работы, которую вы выполняете; вознаграждения (в плане финансов и престижа); времени, которое вы посвящаете этой работе; отношения с коллегами и оценки босса по шкале невротичности.
Вместо того чтобы пытаться использовать личностный анализ для направления к правильным профессиям, хобби и интересам, будет проще использовать его для выяснения причин, по которым вам нравятся определенные вещи и отвращают другие. Например, если у вас высокий показатель по шкале открытости, вы можете стать беспокойными и на вполне тихой работе, потому что не получите новизны, которой жаждете. Возможные решения включают изменение роли и обязанностей на работе или выбор нового хобби для свободного времени. Принимать решение вы будете самостоятельно, но пятифакторная модель поможет установить проблему.
ПРИМЕЧАНИЕ
Как правило, если ваша жизнь находится в дисгармонии с вашей личностью, нужно изменять жизнь. Можно научиться компенсировать крайние показатели факторов, но ваша внутренняя сущность похожа на монолитный ледник — дрейфовать он может годами, но передвинуть его сколько-нибудь далеко вы будете не в состоянии.
Поток
Теперь пора обратиться к только что подсчитанным личностным очкам и подумать о том, как они вписываются в вашу повседневную жизнь. Как вы узнали из главы 6, нельзя найти счастье, стремясь к удовольствию. Однако можно достичь состояния более глубокого удовлетворения, если жить в гармонии со своей личностью.
Это состояние, иногда называемое потоком, достигается, когда вам предстоит вызов, который вас не беспокоит, испытание, не вызывающее неудовлетворенности, работа без утомления и уверенность без скуки. В состоянии потока вы вынуждены развиваться, несмотря на то что находитесь на своем месте. Самое важное — у вас есть шанс использовать все аспекты своей личности. Если все пойдет правильно, вы полностью реализуетесь и окажетесь в согласии с вселенной.
Метафора потока относится ко всем: от звездного атлета «в ударе» до художника в состоянии творческого всплеска и мастера видеоигр, играющего в Рас-Мап 24 часа в поиске цветных точек.
СОВЕТ
О потоке и вдохновляющих идеях по входу в это суперпродуктивное состояние можно прочесть в любой из книг с этим словом в названии автора Михая Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi) (только не пытайтесь произнести его фамилию).
Практическая сторона науки о мозге
Выбор места для жизни
Одно из многих интересных отношений в исследовании личности — это отношение между личностями и местами, где они живут. Например, при проведении некоторых личностных тестов обнаружилось, что люди в местах с высоким темпом жизни имеют более высокие показатели индекса невротичности, в местах с высокими плотностями населения — более высокие показатели неконфликтности. а в местах с большим этническим разнообразием — более высокие показатели открытости.
Трудно сказать, показывает ли это взаимоотношение то, как среда формирует личность, или то, что люди выбирают среду, которая подходит их личности. Например, вполне вероятно, что люди с высоким показателем открытости предпочитают шумные метрополисы. И напротив, живя в этих местах, люди могут становиться более открытыми. Или же тут может иметь место более тонкий эффект, основанный на истории конкретного места и отношениях вокруг него.