Чем больше времени я трачу на то, что мне нравится, тем менее бесцельной кажется жизнь.
Верно и обратное.
После тщательного анализа становится очевидно, что есть два варианта, которыми можно объяснить мою жизнь.
У моих родителей был секс. Спустя девять месяцев родился я. Я проживу жизнь, которая, если верить статистике, продлится примерно 28 900 дней. Хочется надеяться, что дольше. Может быть, меньше. Но согласно статистике у меня будет примерно 28 900 дней. Потом я умру. После этого ничего нет. И до этого ничего не было. На этом все.
Я был чем-то до того, как родился. Духом, энергией – в общем, чем-то. Когда умру, я снова стану тем, чем был до того, как родился. Духом, энергией – в общем, чем-то. Эта жизнь – не начало и конец, между которыми втиснуты примерно 28 900 дней (в среднем). Это короткая остановка души, которой стало любопытно, каково это – некоторое время побыть для разнообразия человеком.
Какой бы из этих двух вариантов ни был верным, я в любом случае могу наслаждаться жизнью и перестать так много беспокоиться.
Яне властен над поступками окружающих и их отношением ко мне. Зато я властен над своими реакциями. Оставаться или уходить – решать мне. Принимать обиду на свой счет или нет – решать мне. Принимать ли любовь окружающих и платить ли им ответной любовью – решать мне.
Чтобы добраться до второго великолепного приключения, требуется сделать шаг к первому великолепному приключению. Часто это шаг в неведомое. Все равно сделай его. Он того стоит.
То, как я реагирую на человека, который оказывается рядом, мгновенно передает мои чувства по поводу него. Уделяю ли я ему внимание? Занят ли я только им? Улыбаюсь ли я? Встаю ли я с места и обнимаю его?
Или я настолько поглощен своим телефоном, компьютером, журналом или телевизором, что едва замечаю его присутствие?
Все это – сообщения.
Какие сообщения я транслирую?
Яважен. Улыбка, идея, ободряющее слово, творческая искорка, случайный акт доброты, объятие – они могут изменить чью-то жизнь. Бесповоротно.
Это случается каждый день, и у меня есть потенциал, чтобы стать частью этих перемен.
Я не настолько важен. Через сотню лет, считая от сегодняшнего дня, моя жизнь станет далеким воспоминанием. А через тысячу – будет казаться, словно меня и не было никогда. На кладбищах полно людей, которые считали себя «необходимыми и незаменимыми». И оказались не необходимыми и более чем заменимыми в общей картине мира.
Где-то между этими двумя реальностями есть точка равновесия, которая руководит моими действиями. Та самая, которая вдохновляет меня реализовать свой полный потенциал и не дает ложному чувству эго поглотить меня.
Не забывай жить и в настоящем.
Легко попасть в ловушку выполнения задач только потому, что они могут что-то значить в будущем. Работать ради следующего повышения, более выгодного клиента, более глобального проекта, большего дома, более дорогой машины… И все это прекрасно.
Если это то, чего я хочу.
Однако, по правде говоря, заниматься танцами тоже было бы очень здорово, даже если я не планирую быть профессиональным танцовщиком. То же можно сказать и о спорте, и об умении готовить. А еще можно с таким же удовольствием бросаться друг в друга опавшими листьями, читать книгу, смеяться и заниматься тысячей других дел.
Жизнь – это скопление моментов «прямо сейчас». Если я буду всегда смотреть вперед, то упущу те радости, которые находятся прямо у меня перед носом.
Если у меня возникают с этим сложности, мне следует проводить больше времени рядом с маленькими детьми. Они в этом деле мастера.
Чем больше я осуждаю себя, тем больше осуждаю и других. Но когда я позволяю себе быть собой, я с легкостью позволяю это другим.
«Если тебе не нравится сидеть на занятиях утром в понедельник, вероятно, после получения диплома ты будешь по понедельникам ненавидеть свою работу. А таких понедельников впереди целое море».
Я сегодня был на собеседовании по поводу приема на работу. Вакансия была на университетской радиостанции. Человек, который проводил собеседование, попросил меня выразить мои мысли о жизни в паре предложений. Простых и имеющих отношение к аудитории радиостанции – студентам этого университета.
И эта цитата – то, что пришло мне на ум. Мне кажется, она попадает прямо в яблочко. Если студенты собираются вкладывать все свое время, энергию и деньги в учебу, им стоило бы изучать то, что их интересует. Тогда они смогут применить эти знания и получить работу, которая тоже будет их интересовать.
Я завершил то собеседование объяснением: «Кто-то где-то зарабатывает на жизнь, занимаясь работой твоей мечты. Этим кем-то вполне мог бы быть ты». Сказанное относится не только к студентам. Но и ко всем нам.
«Плыви, плыви, лодочка, вдаль по глади волн. Весело, весело, жизнь – всего лишь сон».
В момент разочарования и недовольства мне вдруг вспомнился этот детский стишок. Какая потрясающая и утешительная мудрость!
Мое окружение не единственный фактор, определяющий, кем я стану. В то же время, если я хочу быть поваром, наверное, у меня будет больше шансов им стать, если я начну чаще бывать на кухне.
Люди уже переживают приключения, которые хочу пережить я. Они ощущают то, что хочу ощутить я. Узнают то, что хочу узнать я.
Чем больше времени я буду проводить с людьми, живущими той жизнью, которой хочу жить я, тем больше вероятность, что у меня тоже все получится.
Когда я перестал допытываться, почему все люди такие «сложные», и понял, что просто все мы разные, мне стало проще. Теперь я могу пойти и пообщаться с людьми, отличающимися от меня, не осуждая их и не добиваясь от них принятия.
Валюта успеха – не деньги. А минуты. Какой процент своей жизни я трачу, делая то, что я хочу, так, как я хочу?
Это и есть истинный успех.
Похоже, секрет, позволяющий иметь замечательные отношения, большую любовь и прекрасную сексуальную жизнь, довольно прост. Все, что мне нужно делать, – это установить крохотный фильтр между мыслями и словами.
Прежде чем открыть рот, я думаю про себя: годится ли этот вопрос для первого свидания? Годится ли для первого свидания это замечание? Или этот тон голоса?
Если нет, я вношу коррективы до тех пор, пока результат меня не удовлетворит.
Если дело не приносит удовольствия, значит, я делаю его неправильно.
Сказанное можно применить практически к чему угодно.
Не все люди хорошие. Когда-то я думал, что в глубине души все мы добрые. И, может быть, где-то на самом глубоком уровне души это все же правда. Однако в человеческом обличии… Нет, не все люди хорошие.
Это не означает, что надо все время бояться. Или постоянно тревожиться из-за того, что может случиться, если некоторые люди окажутся не слишком добрыми.
Это означает, что если я оказываюсь рядом с недобрыми людьми, то могу без чувства вины, сожалений или самообвинений уйти и быть рядом с людьми хорошими.
Если я собираюсь позволить своему прошлому диктовать мое будущее, то мне следует как минимум выбрать позитивную часть прошлого.
Сегодня это случилось снова. Я предавался безудержной жалости к себе. Ничего не получается. Я так несчастен!
А потом я повернул голову и увидел мальчика, совсем маленького, лет шести. Он сидел в инвалидной коляске. У него не было ног.
В этот момент я вспомнил, как мне повезло. Мои трудности – ничто в сравнении с тем, что этот мальчик преодолевает каждый день.
Он – ангел. Мне стыдно за то, что его душе приходится играть свою роль, чтобы напомнить мне, что надо быть благодарным за блага, которые у меня есть.
Даю себе задание – жить в состоянии более высокой осознанности.
Когда я стою среди гигантских деревьев, меня охватывает всепоглощающее ощущение невероятной глупости многих человеческих переживаний. Суетимся, как муравьи. Мечемся и бегаем, переполненные чувством собственной важности. Но эти деревья – словно некие безмолвные стражи истины. Они-то знают, что идет более масштабная игра. Что у всего этого есть высшая цель.
Если я перестану суетиться и просто прислушаюсь… просто буду… Я начну понимать истину, которая известна этим деревьям.
Дожидаться, пока заболеешь, чтобы начать вести здоровый образ жизни, – это как-то неэффективно.
Каждый эксперт сначала ничегошеньки не знал о том, в чем потом стал экспертом.
Я не позволю незнанию не дать мне узнать то, что я могу узнать. Не позволю неумению не дать мне сделать то, что я мог бы сделать.
Попытки скрыть неудовлетворенность ведут лишь к еще большей неудовлетворенности.
Я помню, как мое решение – тратить по пятьдесят часов в неделю на работу, которая мне не нравилась, – привело к тому, что каждую пятницу я пулей вылетал за дверь и отправлялся прямиком в бар.
Три рюмки водки спустя мне было уже наплевать на то, что я не люблю свою работу. Мне вообще на все было наплевать. Но это не было настоящим решением проблемы.
Это было попыткой скрыть неудовлетворенность, а не избавиться от нее. И она просто вела к другим проблемам. Таким, к примеру, как гнусное похмелье и боль во всем теле каждую субботу.
Когда мне хватает мужества задаться вопросом – каков источник этого дискомфорта или боли? – и продолжать задавать его себе, пока не доберусь до верного ответа, тогда я даю себе шанс найти настоящее решение.
Когда мне хватает мужества искать лучшие альтернативы – те, что приносят радость, удовольствие, удовлетворение, а не боль, – тогда я даю себе шанс на реальную жизнь.
Маскировать или прятать боль – не проявление мужества. Совсем наоборот. В эти моменты я и трушу сильнее всего.