Глава 9Как научиться быть одинокой и не одинокой
Страх одиночества уходит, когда мы понимаем, как строятся отношения. Знание алгоритма придает нам уверенность в собственной судьбе. Способность прогнозировать результаты своих действий, способность генерировать новые возможности успокаивают наш внутренний голос, атакующий вопросами о том, что с нами будет и не обречены ли мы на бесконечную уединенность до самой старости.
Понимание – это горящий факел уверенности. Своим светом оно прогоняет Тень одиночества и, подкрепляемое смелыми шагами через страшную пещеру уединения, приводит нас к сокровищнице, где каждый найдет ту мечту, которую дерзнул задумать.
И у меня есть отличная новость: любовь – это алгоритм, а не вопрос удачи. Конечно же, как и в любом деле, удача важна, но она благоволит смельчакам, которые дерзнули создать что-то новое, а не бездельникам. Удача не причина успеха, а следствие действий в его направлении, а значит, если вы только решитесь выбраться из ловушки страхов, конформизма и посредственности и приступите к действиям, удача станет закономерным следствием этого решения.
Отправляясь в экспедицию за Совершенной любовью, нам понадобится карта, достоверно описывающая все труднопроходимые зоны (места ошибок в отношениях), все тайные тропы (знания о реакциях людей и понимание их мыслей) и замечания об особенностях местности, чтобы проложить точный маршрут к цели. Этот алгоритм исследуется учеными-нейробиологами, психологами и философами, отмечен в трудах по этике, эмоциональному и социальному интеллекту. Знание о гармоничном сосуществовании людей (этика) – это компас, а знание о том, что значат человеческие эмоции и реакции, а также как тех или иных реакций добиться (социальный и эмоциональный интеллект), – это карта, и, вооружившись ими, мы легко спланируем дорогу от знакомства до многолетней гармоничной любви, заранее спланировав все ключевые остановки, с отметками, в какой точке нужно изменить стратегию и насколько.
Чтобы понять систему любви, нужно начать с самого истока. В чем причина ее магнетизма? В чем фундамент нашей потребности? В чем подлинная цель наших устремлений? C чего начинается любовь?
Нейробиологи скажут, что это химические процессы в мозге, возникающие в ответ на появление в нашем поле сексуально привлекательного объекта вожделения. Так начинается всякая влюбленность.
Мужчины реагируют на тело женщины, и, если программа приходит к положительному выводу, появляется отклик к соитию. Эта фундаментальный, эволюционно сформированный алгоритм отбора партнера, который предопределяет потенциал желания и дальнейшую влюбленность в особу противоположного пола. Писатель Мартин Учик в книге «Интегральные отношения» предложил назвать этот алгоритм первичной половой фантазией. Она называется первичной, потому что фундаментальна. Все другие требования, которые влюбленные обычно предъявляют к партнеру, вторичны и чаще всего гендерно нейтральны. Среди таких требований – общие ценности, интересы, образ жизни, темперамент, планы и мечты о будущем, обоюдная потребность проводить время вместе, деньги и секс.
Понятие первичной фантазии основывается на эволюционной теории привлекательности. Мужчины выбирают женщин по первичному признаку плодородия. Они обычно увлекаются и влюбляются гораздо быстрее женщин, поскольку их первичная фантазия связана исключительно с внешностью и сексуальной привлекательностью. Взгляда на привлекательную женщину, просмотра эротических изображений, фильма или же наблюдения за стриптизом в баре достаточно, чтобы поднять уровень тестостерона у мужчины и вызвать у него возбуждение. Часто, к полнейшему разочарованию и озадаченности женщин, мужчина теряет интерес, когда ему удается завоевать объект желания, и он начинает охоту за другими возбуждающими женщинами, чтобы получить свою дозу гормонов.
Исследование Дэвида Сингха «Соотношение талии и бедер и женская привлекательность» (1993) показало, что мужчины из разных культур склонны предпочитать женщин с определенным соотношением талии к бедрам. Это соотношение, примерно равное 0,7, считается индикатором здоровья и фертильности женщины.
Первичная фантазия мужчин глубоко укоренена в бессознательном восприятии женщины как потенциальной партнерши для продолжения рода. В этом контексте женщина воспринимается как сосуд для передачи генетического материала. Поэтому этот «сосуд» должен выглядеть максимально здоровым и привлекательным.
Есть два ключевых нюанса:
1. Избыточный вес. Лишние килограммы могут сигнализировать о гормональном дисбалансе, что подсознательно снижает ее привлекательность для мужчины. Он буквально может «не видеть» такую женщину в сексуальном плане, поскольку его эволюционные настройки направлены на поиск наиболее здорового партнера.
2. Ухоженность и самопрезентация. Умение женщины заботиться о себе, поддерживать свою внешность и украшать себя говорит о ее отношении к жизни, быту и потенциальному потомству. Такая женщина демонстрирует, что она способна создать благоприятную среду для воспитания детей. Бережное отношение к себе показывает мужчине, что она с такой же заботой будет относиться и к их общим детям.
Эволюция сформировала в мужчинах влечение к физически привлекательным, полным жизни женщинам. Признаки такой привлекательности включают гладкую кожу, блестящие волосы, ровные белые зубы, симметричные черты лица, тонкую талию и широкие бедра. Все эти характеристики являются сигналами плодовитости и способности женщины выносить здоровое потомство.
Мужчины часто реагируют на эти признаки на подсознательном уровне. Вид привлекательной женщины может активировать дофаминергическую систему в мозге, вызывая сильное желание сблизиться с ней. Это желание продиктовано не только физическим влечением, но и глубоко укорененными эволюционными механизмами, направленными на продолжение рода.
Важно понимать, что такие реакции не являются осознанным выбором мужчины, а скорее результатом тысячелетий эволюции. Однако в современном обществе, где ценности и нормы постоянно меняются, стоит учитывать и другие аспекты взаимоотношений. Впрочем, сейчас вы поймете, что об этом позаботилась сама природа.
Десмонд Моррис в своей знаменитой книге «Голая обезьяна» раскрывает удивительные связи между нашими физическими характеристиками и эволюционными механизмами, которые формировали их.
Мочки ушей – казалось бы, незначительная деталь, но они играют роль в нашем социальном и сексуальном взаимодействии. Моррис отмечает, что мочки ушей могли эволюционировать как эрогенная зона, усиливающая эмоциональную связь между партнерами. В современном обществе многие люди даже не задумываются о том, почему прикосновения к ушам могут быть столь чувствительными и приятными.
Наши губы – еще один яркий пример. Их уникальная форма и яркость не только служат для коммуникации и выражения эмоций, но и являются сильным сексуальным сигналом. Полные красные губы ассоциируются с молодостью и фертильностью. Недаром косметика для губ остается популярной на протяжении веков, усиливая естественную привлекательность и подчеркивая эти эволюционные признаки.
Когда речь заходит о форме женской груди, Моррис предлагает интересную гипотезу. Он считает, что пышная форма груди могла эволюционировать как способ привлечь внимание мужчин в условиях прямохождения, имитируя округлые формы, которые ранее были видны только сзади. Это позволило женщинам посылать сексуальные сигналы в положении лицом к лицу, что было важно для укрепления парных связей.
Длинные ноги у женщин часто воспринимаются как привлекательная черта. Это может быть связано с тем, что в период полового созревания ноги у девушек растут быстрее, и такая пропорция ассоциируется с молодостью и фертильностью. Обувь на высоком каблуке усиливает этот эффект, визуально удлиняя ноги и подчеркивая женственность.
Косметика и украшения – это не просто культурные феномены. Они имеют глубокие корни в нашей биологии. Женщины, подчеркивая глаза, губы или скулы с помощью макияжа, усиливают природные признаки молодости и фертильности, делая себя более привлекательными для потенциальных партнеров.
Исследования показывают, что люди с более симметричными чертами лица и тела воспринимаются как более привлекательные. Это может быть связано с тем, что симметрия является признаком генетического здоровья и стабильного развития.
Исследования показывают, что оптимальное соотношение между бедрами и талией (индекс WHR) для женщин составляет 0,7, а для мужчин – 0,9. Такие показатели свидетельствуют о хорошем общем здоровье и высокой фертильности. У женщин с индексом WHR не выше 0,7 поддерживается оптимальный уровень эстрогенов, что снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака яичников. Мужчины с индексом около 0,9 обладают лучшими показателями здоровья и репродуктивной функции, а также реже страдают от рака простаты и яичек. Более подробно эти исследования описаны в работах Хелен Фишер в книге Why We Love (стр. 107) и Нэнси Эткофф в Survival of the Prettiest (стр. 140–143).
Это говорит нам о том, что для выживания человека как вида было крайне важно запрограммировать мужчин воспринимать женщин именно таким образом. Все индивиды, которые отклонялись от этих принципов, не смогли передать свои гены и обеспечить их выживание.
Женщина, которая осознает эти нюансы, может использовать их в построении гармоничных отношений. Забота о себе, как физическая, так и эмоциональная, не только повышает ее привлекательность в глазах мужчин, но и способствует личному благополучию и уверенности в себе.
В конечном счете понимание этих эволюционных механизмов помогает лучше разобраться в природе взаимного влечения и построить более глубокие и осознанные отношения, основанные не только на внешней привлекательности, но и на взаимном уважении, общих интересах и ценностях.
Привлекательные женщины, как и специалисты индустрии красоты и моды, а также искусные маркетологи, давно знают, какое воздействие на мужчин оказывают образы сексуальных красавиц. Они постоянно обрушивают на мужчин поток соблазнительных посланий, внушая им, что зарабатывание и трата больших сумм на статусные символы – бриллиантовые кольца, автомобили, часы, потребление «правильных» продуктов, таких как определенное пиво или пена для бритья, или даже риск для здоровья и жизни через службу в армии, экстремальные приключения или участие в жестких видах спорта, помогут им завоевать женщину своей мечты.