Однако возникает вопрос: если кто-то не испытывает любви к своему партнеру, но все равно остается в отношениях, можно ли сказать, что этот человек не боится одиночества? Возможно, он продолжает эти отношения именно из страха остаться одному, даже если любовь уже ушла.
Страх одиночества настолько велик, что человек обрекает себя на ментальное одиночество, лишь бы не остаться одному и не идти навстречу Тени. Зависимый человек не всегда боится одиночества, иногда он просто помешан на конкретном человеке.
Одержимость Тенью – обязательная ступень инициации во взрослую жизнь, это последняя стадия в переходе от ребенка, который ищет кого-то настолько же могучего, какими он видел своих родителей в детстве, к взрослому, который является опорой для самого себя. Мы все доходим до этой стадии, но не все проходим ее в течение жизни.
Человек, одержимый Тенью, везде ищет ее признаки. Он боится, но неосознанно совершает действия, которые ведут его к ней. Словно его самость стремится к исцелению. Для одержимого Тенью гораздо важнее, что он хочет и не хочет чувствовать, а не то, что нужно делать и что он хотел бы ощущать в идеале.
Человек, который боится одиночества, склонен выбирать выгоду в отношениях, даже если это идет в ущерб его самоуважению и благополучию. Это происходит из стремления избежать одиночества и заполнить пустоту внутри себя через внешнее подтверждение и привязанность, даже если отношения нездоровые или не приносят радости.
Страх одиночества часто приводит к тому, что люди остаются в токсичных или неудовлетворительных отношениях только ради компании или из страха быть одинокими. Они терпят ненадлежащее отношение и даже насилие, чтобы избежать ощущения пустоты и боли, связанного с одиночеством.
В таких случаях выбор выгоды основан на низком самоуважении и неуверенности. Человек подчиняется своим страхам и потребностям, принимая меньшую любовь или подчиняясь негативным образцам поведения, лишь бы не быть одиноким.
Вспоминаются слова психолога и писателя Шерри Аргов: «Когда вы знаете, что вы достойны лучшего, вы не принимаете меньшего». Тот, кто уверен в себе, ценит и уважает себя, не будет терпеть недостойное отношение, лишь бы избежать одиночества.
Однако важно понимать, что преодоление страха одиночества требует работы над собой и самоанализа. Мы должны осознавать свои ценности, потребности и границы, чтобы выбрать отношения, которые соответствуют нашим представлениям о самоуважении и благополучии. Возможно, потребуется поддержка психолога или терапевта, чтобы преодолеть страх и развить здоровые отношения с самим собой и с другими.
В конечном счете выбор выгоды в отношениях за счет самоуважения может быть временным удовлетворением, но на долгосрочной основе приведет к неудовлетворенности и осознанию неполноценности. Важно повышать самооценку и принимать решения, основанные на здоровых отношениях и взаимном уважении.
Одержимый Тенью душит любовью, навязывается, требует, давит, намекает, терпит, а порой делает вид, что терпение – это мудрость, принятие и безусловная любовь, спрашивает совета и просит помощи, чтоб ощутить любовь, пристает с гиперопекой и душит заботой. Он указывает человеку, как жить, чтобы он был для него подходящим и удобным, или спрашивает, каким ему нужно быть.
Зависимый партнер из страха одиночества ведет себя навязчиво и удушающе. Он тоже может требовать, давить, намекать, проявлять гиперопеку и даже просить помощи в попытке ощутить любовь и поддержку. Его поведение проистекает из глубоких эмоциональных страхов и потребности в безопасности и привязанности. Стремясь избежать одиночества, зависимый партнер ищет счастье и подтверждение от другого человека, вместо того, чтобы найти это внутри себя, он прибегает даже к экстремальным средствам, но такое поведение часто приводит к дисбалансу в отношениях. Партнер, на которого ложится груз зависимости, чувствует себя связанным и ограниченным. Изначально здоровая и взаимная любовь и поддержка заменяются требованиями, гиперопекой и утратой автономии, что создает цикл нездоровых отношений, где оба партнера страдают, поэтому важно разбираться в эмоциональных страхах и потребностях и найти способы развивать нормальные отношения, где каждый партнер найдет безопасность и поддержку внутри себя.
Разрушение позитивного баланса
В жизни мы сталкиваемся с различными проявлениями и понятиями, которые оказывают влияние на наши отношения и благополучие. Есть забирающие проявления, которые отнимают энергию и внимание, а есть теплые проявления, которые приносят радость и поддержку. Важно найти баланс между этими проявлениями, иначе мы рискуем потерять саму суть любви.
Часто мы стремимся отдать себя полностью в отношениях, быть партнеру поддержкой, жертвовать собственными потребностями ради другого. Но вот только в этом процессе мы иногда забываем о собственном самоуважении и благополучии – забирающее проявление отнимает нашу энергию и заполняет пространство нашей индивидуальности.
Удивительно, но некоторые из нас могут найти себя в роли забирающих, тех, кто постоянно требует поддержки и внимания других. Порой мы непроизвольно ожидаем, что наши партнеры будут всегда рядом, готовые отдать нам свое время и эмоциональные ресурсы. Это создает дисбаланс в отношениях и может привести к потере любви и гармонии.
Оказывается, важно соблюдать позитивный баланс между забирающими и теплыми проявлениями. Мы должны быть самодостаточными и уважать себя, чтобы не стать забирающими, а также приготовиться давать любовь и поддержку, чтобы не стать эгоцентричными и равнодушными.
Важно осознать, что разрушение баланса в отношениях приводит к потере любви и гармонии. Постоянное требование и ожидание, а также равнодушие и отсутствие поддержки разрушают связь и приводят к эмоциональной дистанции. Важно научиться слышать и уважать собственные потребности, но одновременно заботиться о партнере. Поддерживая позитивный баланс, мы сохраним любовь и гармонию в отношениях и разовьем взаимопонимание.
«Каждый вечер я жду его звонка, но он редко вспоминает обо мне», – грустит Наталья, рассказывая о своих отношениях с Виктором. Они встречаются уже год, но Наталья чувствует, что все время вкладывается в эти отношения больше, чем получает взамен. «Я постоянно поддерживаю его, слушаю о его проблемах, готовлю сюрпризы. Но когда мне нужна помощь или просто хочется поделиться радостью, он не находит для меня времени».
Наталья замечает, что ее энергия иссякает. Она перестала заниматься любимыми хобби, реже встречается с друзьями. «Иногда мне кажется, что я теряю саму себя», – признается она подруге Алене. Алена советует ей задуматься о том, насколько сбалансированы ее отношения с Виктором.
Виктор, в свою очередь, привык к тому, что Наталья всегда рядом и готова помочь. Он редко интересуется ее делами, считая, что если проблем нет, то и говорить не о чем. «Она же не жалуется, значит, все в порядке», – думает он.
Однажды, чувствуя себя особенно усталой, Наталья решает откровенно поговорить с Виктором. «Мне кажется, что наши отношения стали односторонними, – говорит она. – Я люблю тебя и хочу быть с тобой, но мне не хватает твоей поддержки и внимания».
Виктор удивляется: «Разве я делаю что-то не так? Я думал, у нас все хорошо». Наталья объясняет ему, что в отношениях важно не только получать, но и отдавать: «Я хочу чувствовать, что мои нужды и эмоции тоже важны для тебя». В отношениях важно ощущать, что оба партнера вкладываются одинаково. А может, отсутствие активных теплых действий лучше, чем давление и недовольство партнера?
Забирающие проявления в отношениях выражаются в том, что одна сторона постоянно требует внимания, времени и поддержки, захватывая эмоциональные и физические ресурсы партнера: постоянные требования, навязчивые просьбы, манипуляции, неуверенность или постоянная нужда в подтверждении. То есть одна сторона ставит свои потребности и желания выше потребностей партнера, что создает дисбаланс и негативно влияет на отношения.
Теплые проявления в отношениях олицетворяют заботу, поддержку, понимание и взаимное доверие, они выражаются в проявлении любви, заботы, внимания, в комплиментах, поддержке и доверии, что позволяет создать положительную атмосферу и гармонию в отношениях, где каждая сторона чувствует, что ее нужды и эмоциональные потребности принимаются во внимание и уважаются.
Однако важно понимать, что и забирающие, и теплые проявления имеют нюансы и контекстуальные особенности в разных отношениях. Некоторые ситуации вызывают потребность в заботе и поддержке, а другие – независимость и индивидуальность. Главное, чтобы эти проявления были сбалансированы и соответствовали потребностям и желаниям обоих партнеров.
Только взаимное уважение и понимание позволяют создать гармоничные отношения, где обе стороны чувствуют себя удовлетворенными и любимыми.
Забирающие проявления отнимают энергию и внимание, в то время как теплые приносят радость и поддержку. Сознательное взаимодействие и забота о себе и другом человеке помогут поддерживать положительную и сбалансированную динамику в отношениях.
Ревность
Ревность – это эмоция, которую в отношениях часто считают негативной и разрушительной. Она вызывает тревогу, недоверие и конфликты между партнерами. Однако, как ни странно, иногда ревность может дать прилив страсти и возбуждения, которые могут оживить отношения, поскольку она является естественным следствием сильных эйфорических чувств. Однако с течением времени она их уже разрушает, внося в жизнь пары недоверие, контроль, подозрения и ссоры. Вместо того чтобы укрепить связь, ревность разделяет партнеров и нарушает взаимопонимание. Чувство постоянной тревоги и недоверия между партнерами не способствует здоровым и гармоничным отношениям.
«Я не понимаю, что со мной происходит. Мне больно от мысли, что он может ворковать с молодой коллегой за чашечкой чая по вечерам, когда я здесь. Но почему от этих мыслей я так возбуждаюсь?» Когда Марина заметила, что ее парень Илья все чаще задерживается на работе и проводит время с коллегами, она почувствовала укол ревности. Вместо того чтобы обсудить свои чувства, она решила действовать иначе: начала чаще надевать яркие платья, организовывать спонтанные свидания и проявлять больше страсти в отношения