«После свадьбы, на которую я пригласила нескольких своих коллег, меня просто заедают в коллективе! Каждое утро начинается с едких расспросов на тему: приносил ли муж кофе в постель, и что планируем на выходные? Нередко я слышу от коллег: «Зачем тебе вообще работать — пусть муж кормит!». Любая моя ошибка тут же обсуждается громогласно, язвительно и относится на счет недавнего замужества…»
Да, любимая тема обсуждения в женском коллективе — любовные перипетии. Так было всегда. Однако нынешний негативный окрас этих разговоров психологи относят к тому, что многие женщины обделены мужским вниманием. Если же одна из сотрудниц откровенно рассказывает о прекрасных мгновениях с любимым, о его дорогих подарках и неземной любви, то реакция других женщин вполне себе… непредсказуема! Однако есть большая доля вероятности, что они всячески будут мстить счастливице и, возможно, даже выживут ее из коллектива.
Что делать?
• Стараться сводить на нет разговоры на личные темы, отшучиваясь или просто не слыша вопросов. Обсуждениям, как огню, нужна пища в качестве новых веточек — перипетий личных отношений. Так прекратите ее давать!
• Придумать проблему в отношениях и один раз (но только один!) рассказать о ней в подробностях коллегам. Женщины доверчивы и склонны сострадать: вчерашний объект их зависти, признав всенародно, что не так уж у него все хорошо в жизни, автоматически переходит в глазах завистниц в разряд нуждающихся в сочувствии — таким образом зависть исчерпывается.
• Настолько погружаться в работу, чтобы просто не замечать уколы чужой зависти.
«В нашем коллективе я была звездой — молодая, талантливая, успешная, всем остальным женщинам — за сорок. И, конечно, большая часть внимания мужчин-коллег доставалась мне, пока не пришла С. Мы с ней друг друга сразу невзлюбили. А когда она интригами добилась, что мой проект передали на доработку ей, когда я услышала о себе жуткую сплетню, творцом которой оказалась снова она же… я негодовала. И поймала себя на мысли, что не знаю, что делать, как от этого защититься?»
Конкуренция есть и среди мужчин, однако она не настолько жесткая и бескомпромиссная, как у прекрасного пола, и направлена в основном на профессиональную сферу. В женском коллективе несколько другая форма соперничества. Дамы конкурируют друг с другом во всем: внешность, успех, красота, отношение коллег… Борьба идет буквально на всех направлениях, отсюда и интриги, заговоры, мелкие и крупные пакости.
Что делать?
• Для начала перестать завидовать самой. В своем ежедневнике на первой странице запишите эту притчу и перечитывайте ее каждый раз перед тем, как приступать к работе. «Жили-были две сестры. Старшая была умница и красавица. Родители ее любили и прочили блестящее будущее. А младшая, хоть и ничем не хуже старшей, но любимой в семье не была. Ей было горько от этого. И стала она учиться и Богу об успехах своих усердно молиться. И когда выросла, стала знаменитой. А у старшей, избалованной, ничего в жизни не получилось. Родители гордились младшей и просили у нее прощения за то, что недооценили. А она сказала: «Наоборот, я вам очень благодарна — ведь именно зависть к старшей сестре помогла мне в жизни всего добиться!»
• Отказаться от соревнования во внешних проявлениях и направить все силы на работу. Ваши старания окупятся: пока соперница будет блистать, вы потихоньку сделаете один, другой, третий блестящие проекты и сможете ее потеснить!
• Не выслушивать и не поддерживать сплетни! Один раз оказавшись в словесной трясине, оттуда почти невозможно выбраться. Противоядие одно: не слышать и не замечать.
«Не могу видеть, как за одну и ту же работу моя коллега получает еще и премию, поскольку в милости у шефа! Слезы наворачиваются при взгляде на ее новенькую иномарку, когда я одна ращу двоих детей и еле-еле свожу концы с концами… И так хочется крикнуть: ну где она — справедливость?!»
«Всякому в чужой руке кусок слаще кажется!» — говорит нам старинная пословица. А мы не верим, и особенно это касается материальных благ. В наше время их значение явно преувеличено — вот почему людям свойственно верить, что любой, кто больше зарабатывает, имеет меньше проблем и живет счастливее. Для того чтобы понять, что «богатые тоже плачут» (и порой гораздо горше бедных!), приходится учиться ставить себя на их место.
Что делать?
• Задаться вопросом: а смогли бы вы быть в милости у шефа? Что для завоевания этой милости нужно? Вы на это пойдете? Если ответ положительный, то преобразуйте энергию зависти в энергию достижения цели. И смотрите на проблему весело, по принципу известного анекдота: «Не догоню — так согреюсь!» Анекдот все-таки напомню, чтобы вы улыбнулись: «Знаете, что думает курица, удирая от петуха? — «Не слишком ли быстро я бегу?» — А петух? — «Не догоню — так согреюсь!»
• Если ответ отрицательный, стоит оглядеться в поисках места, где ваши профессиональные навыки будут выше оцениваться либо найти возможность усовершенствовать эти самые навыки.
• Уделять больше внимания себе и детям, просто отгоняя грустные мысли. Позитив всегда возвращается позитивом — вы не можете предугадать, как в самое короткое время изменится судьба ваша и вашей более удачливой коллеги.
Как защититься от зависти:
• Относиться ко всем благожелательно — даже к тем, кто по какой-то причине несимпатичен.
• Сохранять нейтральную позицию, когда вас пытаются втянуть в конфликт, и никогда не становиться ни на одну из враждующих сторон.
• Никогда и ничем не хвастаться.
• Не ставить себя выше других, но и не быть «серой мышкой».
• Проявлять себя, периодически помогая коллегам с работой, но уметь говорить «Нет!», если чувствуете, что вам садятся на шею.
И будет вам дружба…
Мужчины говорят, что женской дружбы не существует. Молодые девушки считают, что она недолговечна. Женщины среднего возраста склонны доверять подругам и полагаться на них. Самым же распространенным мнением считается, что женская дружба имеет место быть, но она часто неискренняя и быстро заканчивается из-за конкуренции, зависти и предательства. Потребность в дружбе базируется в основном на двух важных для человека факторах — сравнение и поддержка. Каждому очень нужен искренний друг, с кем можно было бы сравнить себя и свою жизнь, чье мнение, оставаясь доброжелательным, помогало бы скорректировать ситуацию. А уж ощущение поддержки — вообще насущная потребность человека! Без поддержки не то что ничего в жизни не добьешься, но и банально… не научишься ходить!
На самом деле, дружить по-настоящему дано не каждой женщине. А женская дружба, безусловно, существует — настоящая, крепкая, бескорыстная. Ее непросто найти, нелегко поддерживать, но невозможно не ценить. Вместе с тем она (как и любые отношения) постоянно меняется. Почему? Да потому что «жизнь человеческой души — в постоянной смене ее состояний». Есть изменения с малой амплитудой частоты: настроение, состояния, связанные с физиологическими ритмами, эмоциональное восприятие. А есть — с большой амплитудой частоты: характер, бессознательные установки, принципы, привитые человеку воспитанием. И все это, согласно психологической теории, влияет на то, как человек поведет себя в конкретной ситуации, а значит, и на дружбу в целом.
Еще К.Г. Юнг предположил, что у каждого человека существуют бессознательные образования — архетипы, которые отвечают за «внутреннего мужчину» и «внутреннюю женщину». Затем, опираясь на его заявление, С. Бем создала свою теорию андрогинного типа личности. Андрогины — это люди, обладающие личностными характеристиками обоих полов. Бем выделила четыре социальных пола.
1. Маскулинный — человек, у которого преобладают черты мужского пола.
2. Фемининный — соответственно, женского пола.
3. Андрогинный — человек, который сочетает в себе и мужские, и женские качества.
4. Недифференцированный проявляет либо нейтральные качества, либо почти никаких.
Более 70 % людей признаны принадлежащими к андрогинному типу, поэтому и говорить стоит о том, чем мы дружим, какой своей частью — мужской, женской или (что бывает в редких случаях) нейтральной.
1. Внутренняя женщина + внутренняя женщина. Катя и Вера — одногодки, у обеих мужья и дети, выглядят они примерно одинаково, замотаны рабочими и семейными проблемами. «Больше никогда не позвоню этой дуре!» — таков чаще всего финал обычной беседы между ними. «Ну и стерва, — только бы ей сплетни тачать!» — так отзывается, положив трубку, собеседница. Однако на следующий же день одной из них требуется помощь и, разумеется, она бежит к другой, благо живут по соседству. А когда Верин муж пытался флиртовать с Катей, Вера сильно ругалась, но и быстро простила… Внешне эти неспокойные, порой резкие отношения ничем не напоминают дружбу. Эти женщины дружат своими «женскими сущностями», потому в нормальной ситуации они не в силах обойтись без мелких уколов друг другу, зато перед любой проблемой встают плечом к плечу. В такой дружбе хороша глубокая эмоциональная вовлеченность партнеров в отношения, но чтобы ее сберечь, следует:
• воспринимать с юмором напор подруги;
• уметь радоваться переносимым ею сплетням;
• ценить свои личные успехи, не сравнивая их с достижениями подруги;
• общаться часто и уметь прощать.
2. Внутренний мужчина + внутренний мужчина. Алла Петровна — начальник отдела по рекламе, а Ира — лучший PR-специалист. Работая вместе уже четыре года, они стали неделимы: общаются и в рабочее время, и в свободное, однако в основном на рабочие темы, да еще Алла Петровна, которая значительно старше, часто беседует с Ирой о жизни, давая ей советы. «Как надоело! — жалуется Ира. — Она постоянно лезет в мою жизнь, корректирует мою работу, как будто без нее я не обойдусь!» Однако по малейшей возникающей проблеме — снова бежит к Алле Петровне…