4. Ритмичные и монотонные движения, а также сам творческий процесс созидания новой красивой вещи помогают бороться с депрессией. Человек, который что-то делает своими руками и старается сделать это красиво, не сдастся тоске и апатии!
5. И, как бы странно это ни прозвучало, вязание помогает… бороться с лишним весом. Ведь заняты обе руки, а значит, кусочничать после ужина (как это обычно происходит перед телевизором у очень многих людей!) просто нет возможности. К тому же увлеченность творческим процессом снижает аппетит.
Итак, будем считать, что вас убедили: вязать не только уютно и практично, но еще и полезно для здоровья. Однако что делать, если вы видели крючки и спицы лишь на прилавках? Даже если не только вы сами, но и окружающие частенько говорят, что «у вас руки неправильно растут» и ничего из этого вашего хобби не получится, даже если у вас уже были не увенчавшиеся успехом попытки заняться рукоделием, дайте себе еще один шанс. Этим вы еще раз проявите любовь к себе, столь необходимую для того, чтобы в наше нелегкое время оставаться здоровой, моложавой и красивой, не утратить способности радоваться жизни.
• Купите книжку, обучающую вязанию, лучше даже детскую, с подробными объяснениями и крупными, понятными картинками.
• Возможно, хотя бы на самом начальном уровне вязать умеют ваши мама, бабушка или кто-то из подруг. Попросите их помочь вам в освоении азов мастерства.
• В магазине для рукоделия посоветуйтесь с продавцом, объяснив ему что вы — начинающая. Обязательно подержите крючок или спицы в руках, осознав, приятен ли инструмент на ощупь, комфортно ли ложится в ладонь и на пальцы. Нитки выбирайте своего любимого цвета и тоже ориентируйтесь на удовольствие от прикосновения к ним. Ни в коем случае не спешите с выбором! Лучше, если сомневаетесь, посетить магазин еще и еще раз либо даже открыть для себя несколько мест, где продают все для рукоделия.
• Выберите свободный вечер и приступайте. Возможно, сначала не все будет выходить гладко. Главное — не нервничать и не бросать работу. Вы же не в бешеном темпе разрабатываете новый проект на работе — вы учитесь, пытаетесь творить, наслаждаетесь спокойствием и отдыхом.
• Для начала бывает достаточно часа спицетерапии через день, но, вполне возможно, вскоре вы втянетесь и станете отдавать этому занятию больше времени.
• Не ставьте перед собой слишком больших задач. Пока вы учитесь, свяжите мочалочку, шарфик. При регулярных занятиях уже через месяц вы сможете попробовать вывязывать на шарфах какие-нибудь несложные узоры.
• Огромную радость доставляет создание уникальной и неповторимой вещи, которая подходит именно к вашему типу лица и фигуры. А вскоре вы получите возможность создавать оригинальные подарки для родных и друзей. Такие вещи хранят тепло рук и души создателей, поэтому, полученные в подарок, они будут радовать еще долгие годы.
Красноречие женского маникюра
Если бы женщины знали, как выдает их настроение маникюр, наверное, они отказались бы красить ногти. И весь мир стал бы чуть более бледным и унылым. Но, слава богу, такого пока нет, поэтому мы с вами имеем возможность научиться «читать» ногти, как книгу.
Если перед вами эффектная блондинка средних лет с яркими ногтями, будьте уверены — как раз сейчас она в настроении покорять мир! Впрочем, есть и другой вариант — прямо противоположный: перед вами может оказаться не слишком уверенная в себе особа, подавленная однообразием своего бытия и одиночеством, которая с помощью лака решила пустить пыль всем в глаза. Подробности читайте в ее поведении — жестах, позе, походке. Если перед вами все то же самое, но в юном возрасте — это нечто вроде намека на секс или, по крайней мере, love story (флирт). То есть девушка, используя самый банальный способ, стремится привлечь мужское внимание, но далеко не всегда знает, что потом с этим вниманием делать. Поэтому мужская инициатива приветствуется.
Если у девушки демонстративно неухоженные ногти как раз сейчас она переживает не лучший период: сомнения, разнообразные проблемы, возможно, потеря близкого человека не оставляют времени на заботу о себе. Более общим планом получается — она либо замужем, либо трудоголик, либо «синий чулок». То есть у нее пока или в принципе нет никаких особых личных и профессиональных амбиций, ради которых она обращала бы внимание на мелкие детали своей внешности. Еще один вариант женщин, не интересующихся маникюром, — слишком самоуверенные особы, безразличные к мнению окружающих.
Хорошо ухоженные ногти, покрытые лаком светлых оттенков, сообщают, что их хозяйка хочет выглядеть этакой скромной эстеткой, доступной понимаю лишь избранных. А перламутровый лак говорит о романтичном настроении. Ногти диких расцветок, независимо от возраста обладательницы, свидетельствуют о не пережитом до конца подростковом возрасте и желании эпатировать. В сочетании с солидным возрастом или сдержанностью в остальном облике они говорят о противоречивости характера. Несмотря на принятые условности деловой жизни и/или возраста, в глубине женской души живут непредсказуемость и непосредственность.
Если у объекта вашего исследования явно затратный маникюр, т. е. очевидны затраченные на него время и деньги, — значит, перед вами капризно-требовательное создание, которое прилагает такие усилия, конечно же, не просто из любви к искусству или даже к самой себе. Эта женщина амбициозна, ее ожидания от работы и личной жизни достаточно высоки. А насколько они адекватны, т. е. что, кроме изысканной внешности, может предложить эта женщина — судить вам.
Тупые ногти свидетельствуют об уравновешенности и стабильности, овальные — о романтичности и женственности, заостренные — об агрессивности и капризности. Но, анализируя цвет и форму, не забывайте делать поправку на модные тенденции. И если сейчас принято «носить» квадратные ногти, то даже агрессивные особы будут придерживаться именно этой моды.
Таким образом, маникюр у женщин играет ту же роль, что и запонки у мужчин, — это средство повысить свою цену на личном и профессиональном «рынке», так сказать, «крючок» для ловли новых возможностей и выстраивания нужных отношений. Поэтому по деталям макияжа можно достаточно уверенно делать выводы о том, что думает о себе женщина, в каком она сейчас настроении и какой она стремится выглядеть в глазах окружающих.
А явные рассогласования типа «неухоженные руки — самоуверенное поведение», «красный лак — деловой имидж» позволяют говорить о противоречиях в характере и проблемах с самовосприятием.
В книге, которая в первую очередь адресована женщинам, приводить наблюдения мужчин-психологов по поводу женского маникюра лишь на первый взгляд кажется странным. Вспомните, дорогие дамы, о том, что именно так, как здесь описано, привыкли считать многие мужчины! Хотя бы потому, что этим наблюдениям и выводам уже более 15 лет, они считаются проверенными и для некоторых мужчин-педантов, которые озабочиваются иногда психологической классификацией различных типажей женщин, практически неопровержимыми. Не правда ли, как прекрасно хотя бы в общих чертах знать, как они нас воспринимают, и, сообразуясь с этим, преподносить им сюрпризы? По настроению — приятные или неприятные.
Раздел V. Немного о нас, о наших детях
Бабушки бывают разные
Как, впрочем, и родители, и дети. Несомненно одно: стереотипы прежних времен, когда молодые родители учились и зарабатывали, а долгом бабушек становилось воспитание внуков, уходят в прошлое. Сегодня у каждой семьи путь решения этой проблемы индивидуальный. Давайте рассмотрим наиболее распространенные варианты.
Это образ, к которому мы привыкли еще с советских времен. Все свое свободное время она отдает внукам. Ее удвоенный материнский инстинкт подогревается чувством вины. Такой бабушке кажется, что в своей занятой молодости она многое недодала детям — вот и старается теперь компенсировать «недостачу» воспитанием внуков.
Кому подходит?
Эта бабушка идеальна для неполной семьи либо той, где оба родителя увлечены карьерой и стремятся повысить благосостояние. Если такая бабушка еще не стара, семья смело может положиться на нее, позволяя себе и второго, и даже третьего ребенка.
Как проявляется?
У этой бабушки на счету каждый чих внуков, а их отказ от обеда — для нее трагедия. К тому же она уверена, что родители и учителя слишком строги.
Как понять друг друга?
Нередко мамы, хотя и ценят помощь таких бабушек, но принимают ее как должное. А напрасно! Такая категория бабушек редкая, чуть ли не вымирающая. Именно они учат ребенка доброте и терпимости, приобщают его к семейным традициям и преданиям, создают у него чувство защищенности и осознание того, то его любят таким, какой он есть.
Средства от баловства
• Лучшая альтернатива бабушкиным баловству и перекорму — занятия спортом. Если пока не готовы отдать ребенка в секцию, давайте ему задания по спорту и помощи бабушке по дому, проверяйте их выполнение и обязательно введите систему поощрений! Но таких, которые могут последовать только от вас и совершенно недоступны бабушке. Лучше всего награждать ребенка… подаренным ему временем. Минутами и часами вашего безраздельного внимания к нему, когда вы пойдете вместе туда, куда он давно просил его сводить, или займетесь той игрой, в которую он давно просит с ним поиграть.
• Сформулируйте единую воспитательную линию: мама запретила кататься сегодня на велосипеде, бабуля разрешать не должна.
• Почаще повторяйте бабушке, что она для вас была прекрасной матерью (если это свекровь, попросите мужа периодически вслух с теплотой отзываться о маминой заботе в его детстве). Так вы поможете бабушке бороться с чувством вины и преодолевать стремление к гиперопеке.