Четвертый этап бывает очень растянут по времени, и иногда человек может перескакивать с третьего на четвертый и возвращаться назад в силу неравномерности своего развития. Этот этап – планомерная работа над собой, очистка от накопившегося мусора и выработка новых взглядов и ценностей.
Переход на пятый этап развития, как правило, происходит резко, в виде скачка. Поэтому те, кто его пережил, говорят о нем как о прозрении, озарении, квантовом скачке.
Независимо от того, какой путь вы выберете в своей жизни, хотите развиваться или нет, какими методами пользуетесь для очистки подсознания от блоков и т. д., главное – честность с самим собой. Пока вы будете себе врать, ничего не получится. Если настоящее положение дел искажено, все остальное лишается смысла.
Для примера предлагаю рассмотреть наше привычное восприятие любви. Мы массу других своих эмоций, комплексов и требований маскируем под любовь.
В большинстве случаев любовь – это элементарный эгоизм.
• Вы любите человека противоположного пола и требуете от него взаимности, внимания, ласкового отношения, секса, честности, доверия, его личное время должно быть посвящено вам, у вас должен быть совместный ребенок и т. д. Еще масса требований, и все потому, что вы любите этого человека.
• Вы любите своего ребенка и требуете от него взаимности, уважения и послушания. Некоторые родители настолько «залюбливают» своих детей, что просто подавляют их и заставляют против их воли жить рядом, отказываться от общения с друзьями, от любимого дела, от любимого человека.
• Вы с любовью относитесь к другу, к родственнику и требуете от него такой же взаимности, взаимопомощи и т. д.
И вы называете это любовью?!
Любовь, настоящая любовь, не требует взаимности, не требует вообще ничего. Так обычно любят маленькие дети. Они любят просто так, потому что так чувствуют. Так любят и взрослые люди, но это не всегда становится известно окружающим. Человек, который любит, может даже не говорить об этом, он просто любит.
То, что вызывает требования и желания – страсть, эгоизм, самопожертвование и др., это все не любовь, это маска любви или, если более точно, ложь.
Это только одна ложь, а врем мы все. Врем себе, близким, родственникам, друзьям и окружающим.
Попробуйте быть для начала честным хотя бы с собой – и вы многое начнете видеть в очень непривычном для себя свете, многие поступки окружающих, как и ваши собственные, станут более понятны.
Становиться цельной личностью, к чему мы с вами так рьяно стремимся, – это работа над собой длиною в жизнь. Это не просто факт прибытия куда-то, это кропотливый труд, подчеркиваем, длиною в вашу жизнь. При этом вы будете постоянно ошибаться, учиться, снова ошибаться и снова учиться. Вы будете совершенствоваться. «Единственной настоящей ошибкой в жизни, – сказал кто-то из мудрецов, – является та ошибка, которая нас ничему не научила».
Два величайших дара, которые у нас есть, – наше время и наша свобода выбора. И смысл не в том, чтобы проводить время, а в том, чтобы его ежедневно вкладывать в достойные дела.
Вместо того чтобы просто проживать отпущенное нам свыше время, мы обязаны использовать его продуктивно, делать свое ДЕЛО, для которого мы, в сущности, и появились на этот свет. Самое главное – быть в контакте со своим внутренним миром, тогда не будет противоречий, метаний и тогда можно учиться и достичь мудрости.
Действовать, ошибаться, делать выводы и снова действовать, ошибаться, учиться и идти дальше, при этом не впадая в уныние и получая удовольствие от самого процесса движения, – это стиль жизни активного, самодостаточного человека.
Теперь давайте посмотрим, кто интересуется тренингами и семинарами по личностному росту. Если внимательно проанализировать, получится, что это либо любопытные люди, которым все интересно, либо те, кто уже реализовался в жизни, в социальной среде и кому интересен более тонкий мир (вспомним этапы развития личности – переход с 3-го на 4-й этап). Но большинство – а это те, на кого рассчитаны все эти тренинги, на ком зарабатывают психологи, кто ударяется в религию и часто попадает под влияние сектантов, т. е. основной сегмент потребителей этого огромного количества курсов по саморазвитию и личностному росту, – это люди, которые не реализовались или «недореализовались» в каком-либо секторе своей личности. Это может выражаться в отсутствии семьи, в финансовых проблемах, проблемах со здоровьем. Эти люди сломались в какой-то момент, при очередной ошибке не сделали вывод и разочаровались в дальнейшем пути вообще, и чтобы подняться и идти дальше, им нужна помощь, которую они ищут на этих курсах и тренингах, у психологов и в религии.
А для того чтобы подняться и сделать следующий шаг туда, где, кажется, пропасть и сплошные неудачи, нужна сила. А ее можно найти, только если есть опора в других областях жизни. Для восстановления здоровья нужны финансы или поддержка близких людей; для решения финансовых проблем необходимо крепкое здоровье или та же поддержка семьи; для того чтобы создать семью, нужны здоровье и финансы. И это все надо увидеть в своей жизни, научиться радоваться тому, что уже есть: пусть этого мало, но оно есть, и за это надо быть благодарным. Быть благодарным и радоваться тому, что имеешь, в той ситуации, когда важность проблем перевешивает, – очень сложно. Научиться радоваться жизни, когда все вокруг так плохо и мысли только о проблемах, кажется утопией. А тут еще и разные требования: ограничить себя в спиртном, в еде, рано вставать и делать физические упражнения… совсем можно загнуться и впасть в уныние! Что и происходит со многими, кто упорно занимается саморазвитием, ходит в храмы, постится и ограничивает себя во всем.
И так в жизни нет радости, а мы еще больше угнетаем себя при этом, но говорим о любви и счастье. А эти счастье, достаток и любовь болтаются на веревке перед носом, и мы бежим за ними все дальше и дальше, надеясь догнать, и при этом забываем самую простую и самую важную мысль: жить надо здесь и сейчас. Если бежать за ожидаемым счастьем, можно промчаться всю жизнь и при этом не жить вообще.
Поэтому обращаем внимание на очень важный аспект любых техник саморазвития: в основе должны лежать честность с самим собой и осознанность действий. Ограничения не принесут ничего, кроме разочарований, если они воспринимаются как ограничения. Диеты, физические нагрузки, смена работы, общение с людьми, семейные отношения должны приносить радость и удовольствие, это должно быть осознанным, вы должны так думать, а не заставлять себя это делать. К этому сначала надо прийти в голове, а потом выполнять. Помните: сначала мысль – потом действие.
Начните с самого важного: научитесь радоваться жизни, начните жить!
Это значит улыбаться, когда просыпаетесь, и говорить себе и всему миру: «Доброе утро!», радоваться тому, что идете на работу, быть благодарными за то, что есть чем позавтракать, пообедать и даже поужинать.
Хотите выпить бокал вина или выкурить сигарету – сделайте это, но не за компанию или для снятия стресса, а чтобы получить удовольствие от вкуса и от самого процесса. Начните искать положительные моменты своей жизни и радоваться им, научитесь жить!
В конце концов, для чего вы родились?! Для жизни и радости!!!
И тогда вы почувствуете возвращение сил, у вас появятся желание и возможность изменить то, в чем раньше вы видели только проблемы. Вы увидите не решение проблем, а возможность развития!
Вот тогда и начнут работать тренинги и методики развития.
Коснемся еще одной темы. Необходимо концентрироваться на совершенствовании самого себя. Оставьте других в покое, пусть делают то, что хотят, и развиваются, как хотят. Улучшайте себя, ускорьте свою эволюцию в самосовершенствовании. Один мудрец сказал: «Спасите себя, и тысячи окружающих вас спасутся». И действительно, если вы сами станете лучше, то больше хорошего будете видеть в тех, кто рядом с вами. Вы будете прозревать, видеть то, чего раньше не могли видеть. Зачем терять время и жаловаться на несовершенство близких и далеких вам людей?
Открывайте больше любви и мудрости в самом себе – и вы увидите больше любви и мудрости в окружающем вас мире. Внешний мир есть отражение вашей внутренней жизни, находите лучшее в самом себе и работайте ежедневно над самим собой, так обретете спокойствие и гармонию. Гармония во всех аспектах жизни и есть счастье.
Обращая внимание на раздражающие вас черты окружающих, вы начинаете раздражаться внутри. Это подобно тому, что вы зашли к себе домой в грязной обуви и пошли топтаться по всему дому. Вы же так не делаете в жизни? Так зачем вносить грязь в свою душу, в свой внутренний дом?
Все вокруг говорят, но мало кто это слышит: «Большинство наших проблем существует только в наших головах». И это действительно так. Все, что происходит с нами, мы воспринимаем и оцениваем при помощи своего мозга и своего подсознания, которые накладывают событие, или слова человека, или его поведение на шаблоны и нормы, заложенные в нашем сознании, сравнивают с подобными ситуациями из прошлого опыта, анализируют, используя наши ценности и принципы и т. д. То есть наш мозг с подсознанием пробуют пропустить внешний образ через трафарет с набором шаблонных образов, как детская игрушка с фигурками и вырезанными под них отверстиями, и куда он проходит, такую реакцию мы и выдаем. Но на самом деле набор таких образов у разных людей отличается, что часто вызывает взаимное недопонимание и, как следствие, раздражение, обиду и злость. Очень часто первая реакция, которая выскакивает по привычке, может быть неправильной. Посмотрите на ситуацию с разных сторон, прокрутите ее в пространстве и во времени, оцените через призму разных возможных вариантов развития событий, и окажется, что она полезна вам. Даже один человек, будучи в разном настроении, воспринимает одно и то же событие по-разному, придает ему разную значимость. Если настроение негативное, то реакция на негатив другого человека будет взрывом негативных эмоций, а на позитиве, скорее всего, он пропустит «мимо ушей» – злишься? Ну и злись себе на здоровье, а мне это не интересно. Не реагируйте негативно на другого человека, если он вам не понравился: он не обязан вам нравиться, он другой, со своими «тараканами» в голове, которые отличаются от ваших, и еще неизвестно, у кого они больше. Присмотритесь к нему – и вы найдете и положительные качества. Спустя время, возможно, вам будет даже интересно с ним пообщаться. Все, что происходит в нашей жизни, все люди, на которых мы обращаем внимание, появляются не просто так – они приходят для того, чтобы научить нас или помочь нам. Ничего не происходит нам во вред, ни один человек не приходит в этот мир, чтобы навредить нам. Даже то, что мы воспринимаем как проблему и негатив, – это наша возможность сделать шаг на ступеньку выше, справляясь с ситуацией или находя в себе то, что вызывало ответную негативную реакцию на слова и действия другого человека: тем самым мы избавляемся от какого-то страха, блока или комплекса, которые могли бы нам помешать в будущем. Все эти негативные на первый взгляд события открывают нам новые двери, которых мы не замечали раньше.