Не сдохни на диете

Вы перепробовали множество диет, но всё равно не достигли желаемого результата? Хотите узнать что-то новое и эффективное? Тогда книга «Не сдохни на диете» Майкла Грегера — это то, что вам нужно!

Автор бестселлеров о здоровом питании предлагает всесторонний обзор модных диет. Он поможет разобраться в их эффективности и понять, как коррекция питания может изменить вашу жизнь к лучшему.

В книге вы найдёте ценные советы и рекомендации от известного специалиста. Читайте «Не сдохни на диете» Майкла Грегера онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Не сдохни на диете» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,97 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2021
Автор(ы): Майкл Грегер
Переводчик(и): В. Левицкая
Жанры: Здоровье, Боевые искусства, спорт
Серия: New Med

Оценка книги: 2,6 из 5 (на основе 10 оценок)

fb2 файл книги добавлен 10.07.2025, размер файла 2,97 MB

«Не сдохни на диете» — читать онлайн бесплатно

Маме. Источнику всего самого хорошего в моей жизни

Правда, что если бы существовало безопасное и простое решение проблемы ожирения, мы бы уже знали об этом?

Не уверен.

В среднем результаты научных исследований проникают в повседневную клиническую практику за 17 лет[1]1. Вот пример, который коснулся моей семьи: болезнь сердца. Несколько десятилетий назад доктор Дин Орниш с коллегами опубликовал в одном из самых престижных медицинских журналов доказательства того, что главную причину смерти можно устранить, просто изменив питание и образ жизни2но тогда на это колоссальное открытие не обратили никакого внимания3. По сей день сотни тысяч американцев продолжают ежегодно умирать от болезни, которую почти 30 лет назад научились останавливать. И я собственными глазами увидел, что это возможно.