Почему многие выбирают оставаться в „режиме выживания“, даже если это приносит им страдания?
Конечно, многое может идти от родителей, давших установку о том, что ничего не должно даваться легко, что мир несправедлив, что за счастье придется пострадать. Из этих навязанных убеждений вырваться непросто. На самом деле родители могут даже ничего не говорить и все равно влиять на нас, их детей: например, если их жизнь была сложной, им приходилось „пахать“, пока мы были маленькие, то потом, во взрослом возрасте, нам может быть психологически некомфортно, если наша жизнь вдруг дается без сверхусилий.
Включается такой механизм: „Что же это выходит, я лучше своих родителей?“ Идти по другому пути, сепарироваться от прошлого родителей – это тоже непросто. Многие подсознательно выбирают оставаться в тех же, знакомых с детства, рамках, лишать себя удовольствия, потому что это обеспечивает им связь с семьей, с родом. Даже если человек не общается с родителями, это такая крепкая внутренняя связь с корнями, ощущение принадлежности, что мы даже можем не отдавать себе в этом отчета.
Еще одна частая причина, почему женщина может выбирать оставаться в тени собственных семейных забот, – это убеждение, что она живет ради высшей цели – например, сохранить брак и семью. Ради этого она старается быть самой лучшей женой и самой вовлеченной мамой. Ей может казаться, что, выдели она время на свое собственное увлечение и дай себе пространство быть собой, от этого всем станет хуже.
А еще за этим может стоять страх, что стоит ей выпасть из привычного режима обслуживания, как она перестанет быть нужной, от нее отвернутся – и в результате она останется одна. Так что эта женщина продолжает выворачиваться наизнанку, упахиваться на кухне, вставать на рассвете, чтобы приготовить всем завтрак, чтобы оставаться незаменимой.
В этом есть еще и элемент супергеройства: да, мне тяжело, сложнее, чем другим, но я все могу преодолеть, все вытерпеть. Это очень, очень частая история.
Как же переключиться на режим креатива?
Разрешить себе ошибаться, давать свободу пробовать, экспериментировать, играть, разрешить мечтать и фантазировать, даже если поначалу это будет казаться „пустым и бессмысленным“. Смягчить внутреннее требование быть эффективной и полезной.
Искать поддержки – вокруг часто оказываются люди, которые могут высказывать недоверие к вашим идеям и не видеть в них ценности, но наверняка в вашем окружении есть и те, кто смотрит на жизнь иначе и готов быть на вашей стороне.
Строить эмоциональные связи с другими бывает страшно и небезопасно, ведь тогда в отношениях нет ничего конкретного и точно измеримого – взаимовыгоды, помощи, нуждаемости другого в каких-то ваших конкретных действиях. Возможно, вам сейчас кажется, что если вы не будете обеспечивать другого человека всем необходимым, то он начнет искать эту помощь где-то еще и разорвет связь с вами. Но поверьте, внутри вас есть те качества, которые дороги вашим близким. И именно они, а не ваши действия обеспечивают эту прочную связь между вами. А если вдруг другой человек начнет отдаляться и негодовать из-за обозначения ваших потребностей, то стоит задать себе вопрос: действительно ли это те отношения, которые необходимо сохранять?» – говорит Дина, практикующий психотерапевт и мама.
Итак, на первых страницах этой книги мы жаловались на наболевшее, признавались себе в собственных темных чувствах вроде зависти и злости и всячески выпускали пар.
Во второй главе мы возвращались к самим себе и тому, что нравится именно нам: учились подмечать собственные желания, осознанно мечтать и бесстрашно смотреть в зеркало на новую версию себя. Это как раз тот момент, когда мы нащупали в себе то самое маленькое семечко творческой жизни и начали притягивать к нему солнечные лучи.
В третьей главе на нас пролился целый дождь поддержки: мы встретились с другими творческими мамами и поняли, что мы не одни.
В этой главе мы будем помогать росткам вашей креативности набираться силы и настойчиво пробивать корку асфальта, раскручиваясь упругой пружинкой навстречу солнцу.
Эта глава носит символичное название «Полное раскрытие»: наша цель сейчас – на 100 % принять и полюбить свою внутреннюю артистку, а также разобраться, как создать ей все условия для комфортной жизни.
На последующих страницах мы будем играть (слава богу, не в куклы и не в лего), включать магическое зрение, проваливаться в лесные порталы в поисках вдохновения, записываться в арт-резиденции и собирать свой собственный кооператив артисток с детьми. За мной, мамз!
Быть выше тарелок
Когда я начала рассказывать всему свету по секрету, что работаю над проектом для творческих мам, многие – очень многие! – мои знакомые говорили: «Ого, вот это класс! Жаль, что я не художница. Я же, блин, юрист». А в опросе, который я устроила в соцсетях, пока писала эту книгу, 80 % девушек сказали, что, несмотря на то что они так или иначе вовлечены в творческие проекты, они ни за что не назвали бы себя художницами, артистками и даже просто творческими личностями. А одна мама даже ответила так: «Для меня творческий – практически синоним к невменяемому. Или это просто зависть?» Ничего себе!
Вот что я думаю по этому поводу. Если вы дочитали книгу до этой строчки, в вас совершенно точно есть что-то очень и очень артистическое, что требует найти лазейку во внешний мир. Вы можете быть серьезным корпоративным юристом – и находить отдохновение в пении, причем не только в ду́ше. Вы можете разрываться между потребностями погодок и делать изумительные фотографии окружающего мира – да, на смартфон, в те 15 секунд, когда никто не требует вашего внимания. Вы можете спасать жизни людей в отделении скорой помощи – и при этом писать матерные частушки в обеденный перерыв или печь на заказ гениальное шоколадно-кокосовое печенье по выходным.
Искра творчества есть в каждой из нас, и я знаю, что вы знаете, что это – про вас.
В конце концов, ваша креативная сущность может выражаться в творческом подходе к организации кухни, сервировке стола, составлению детского гардероба. Что именно вы делаете по требованию своего внутреннего гения – это детали.
Кстати, вот вам любопытный факт: слово «гений», которое мы привыкли рассматривать в контексте «особенно одаренный уникум», уходит корнями к латинскому genius (дух-хранитель человека), образованному от глагола geno (рождаю, произвожу). Так что, если призвать на помощь древнеримскую мифологию, каждая мать – по сути своей гений.
Иногда может показаться, что именно ваше нетворчество – дело генетики: «У нас в семье художников не водилось, с чего мне им становиться?»
Еще можно придраться к тому, что вас просто не растили в творческой среде: не водили в музыкалку, не записали в художественную студию, в кружок кройки и шитья, не отдали на танцы, ваша бабушка не была костюмером в театре и не брала вас после школы в закулисье. И именно поэтому вам «не дано» самовыражаться посредством искусства. Увы, пенять на дела семейные не выйдет: исследования показывают, что именно у эмоционально отстраненных родителей, которые не лезут в дела своих детей и не таскают их по кружкам, растут самые творческие личности. Возможно, вы должны сказать спасибо своей прагматичной маме за то, что она не растила из вас художника!
И все же связь поколений и влияние семьи отрицать не выйдет. Мы и не будем! Но вместо того, чтобы корить родных за то, что они вам чего-то недодали, предлагаю пойти от обратного и вспомнить, как проявляли свою креативность члены вашей семьи, особенно мама или бабушки, – и вдохновиться этим.
Моя мама, например, всю жизнь вяжет и может с помощью пары спиц исполнить все что угодно, от собачьего свитера до модного пальто в пол. Она расходует моток за мотком, не задаваясь вопросами вроде «Куда я буду все это носить?» или «Где теперь хранить все эти кофты?» – она просто делает это, потому что ее прет. А ведь моя мама всю жизнь была серьезным корпоративным сотрудником, работа не самая творческая.
Моя бабушка могла на машинке «Зингер» сшить и перешить все что угодно. Иногда просто для удовольствия! Хотя ей всегда было чем заняться: она была из поколения женщин, прикованных к плите.
А мой папа, например, с легкостью брал и выкраивал из своего привезенного из командировки в Индию кожаного пальто в пол (роскошь по тем временам – и командировка, и пальто!) крошечную «рокерскую» жилетку – потому что именно этого элемента гардероба не хватало школьнице Маше для того, чтобы сразить весь класс (и Борю из параллельного) наповал.
В этом был не просто творческий поток, а какой-то креативный вихрь – залихватский, всепоглощающий, очень настоящий.
И это те самые классные моменты детства, которые я спустя десятилетия храню в своем сердце: родителей и близких родственников, отдающихся творческим порывам, с горящими глазами посвящающих себя чему-то захватывающему, пусть и не слишком рациональному, – уверена, папа не раз пожалел о пострадавшем в пылу креатива пальто. Представьте, что запомнится вашим детям? Уж поверьте мне, точно не безупречная чистота пола в квартире или еженедельные стопки отутюженного белья.
Что же это такое – быть творческой личностью? На самом деле для этого вовсе не обязательно писать маслом или сниматься в кино.
Творческая жизнь начинается с особого взгляда на жизнь.
Как невероятно точно сказала одна из знакомых мам: чтобы быть артисткой в душе, «нужно просто быть выше тарелок».
Что это означает на практике? Творчество рождается из самых разных, иногда абсолютно полярных, состояний. Например, эта книга родилась из поглощавшей меня тьмы: я так устала, так выгорела, так обиделась на то, что мое материнство (не сам ребенок, но обстоятельства и груз ответственности) отбирает у меня возможность быть немножко чокнутой писательницей, днем и ночью сочиняющей сюжеты, что решила выплеснуть наболевшее на бумагу.