– Когда ребенок спросит, а как папина клеточка попадает к маме в животик, можно ответить: «Папина клеточка сперматозоид выходит через пенис. Для того чтобы попасть к маминой клетке – яйцеклетке, пенис должен стать твердым. Тогда мужчина вводит его во влагалище женщины, так встречаются сперматозоид с яйцеклеткой, и зарождается новая жизнь – ребенок, который будет находиться у мамы в матке, расти там, пока не вырастет».
– «Внутри живота у мамы есть специальный орган – матка, в котором ребенок растет до тех пор, пока не станет достаточно большим, чтобы родиться».
– «Когда ребенок достаточно большой, он рождается через специальное отверстие, которое находится внизу живота у женщины – влагалище. Иногда врачи делают разрез внизу животика и достают ребенка».
Что должен знать школьник
• В идеале школьники должны следить за гигиеной своего тела самостоятельно, на автомате, без напоминания. Но ситуации бывают разные, поэтому, если у вашего ребенка это пока еще не доведено до автоматизма, вы контролируете этот процесс, но позволяете ему делать все максимально самостоятельно.
• Ребенку необходимо транслировать, что его здоровье – это прежде всего его ответственность. Особенно когда речь идет об интимном здоровье. Большинство болезней гораздо легче предотвратить, обеспечив телу правильный уход.
– Гигиена пениса. Основа гигиены – регулярные водные процедуры. Необходимо мыть пенис теплой водой ежедневно – во время приема душа или отдельно. Особое внимание нужно уделить гигиене головки – под крайней плотью скапливается смегма, которая может стать питательной средой для размножения бактерий.
– Гигиена вульвы. Основа гигиены – регулярные водные процедуры. Подмываться нужно теплой водой спереди назад, от вульвы до заднего прохода; после подмывания необходимо тщательно промокнуть индивидуальным полотенцем кожу, чтобы убрать влагу. Подмываться нужно ежедневно или по мере необходимости несколько раз в день (если физиологические выделения усилились).
• Ребенок должен знать, что такое личные границы тела. Что они есть у каждого человека, и их не принято нарушать. Что взаимодействие с кем-либо возможно только по обоюдному согласию.
• Воспитывайте в ребенке уважение к противоположному полу.
• Необходимо также ставить границы по изучению собственного тела: только чистыми руками, при закрытой двери, так, чтобы ты находился в помещении один. Приучите себя и ребенка стучаться в дверь перед тем, как войти.
• Ребенок должен знать, что такое секс, половой акт. Что это не только для того, чтобы продолжить род (родить ребенка), но и один из способов показать любовь друг к другу. Делайте акцент, что сексом занимаются только взрослые люди по обоюдному желанию. «Если мужчина и женщина занимаются сексом (еще иногда говорят занимаются любовью) по обоюдному согласию, действуют бережно и уважительно по отношению друг к другу, он доставляет удовольствие».
• Рассказывайте и показывайте на личном примере, что такое отношения. «Душевная и эмоциональная близость, забота и переживания о близком человеке становятся прочным фундаментом, на котором можно построить серьезные отношения. В отношениях главное уважение. Отношения в семье строятся на принципах взаимного уважения. А так как секс – это часть отношений, ситуация, когда кто-то заставляет другого человека заниматься им, называется изнасилованием – это преследуется законом, это неправильно. Очень важен момент согласия в сексе обоих партнеров».
• Необходимо также прививать привычку посещать врачей (девушкам – гинеколога, юношам – андролога-уролога).
Что должен знать подросток
• Половое созревание, перепады настроения нормальны и естественны. Связаны они с процессами в организме подростка, вследствие которых он становится взрослым и способным к продолжению рода. Средний возраст начала: в 8–9 лет у девочек и в 10–11 лет у мальчиков. В среднем заканчивается в 16–17 лет у девушек и в 19–20 лет у юношей. Но у всех эти процессы проходят индивидуально!
Половое созревание запускается с помощью сигналов из головного мозга к половым железам: семенникам у мальчиков и яичникам у девочек. В ответ на эти сигналы половые железы вырабатывают различные гормоны, стимулирующие рост и развитие мозга, костей, мышц, кожи и репродуктивных органов. Рост тела ускоряется в первой половине пубертатного периода, а полностью заканчивается с завершением полового созревания.
До начала полового созревания различия в строении тела девочки и мальчика сводятся только к половым органам. А в течение периода полового созревания формируются значительные различия в размере, форме, составе и функции многих структур и систем организма, наиболее очевидные из которых относят ко вторичным половым признакам. У девушек: развитие молочных желез (начинает развиваться грудь), оволосение лобка и подмышечных впадин, становление менструальной функции. У юношей: оволосение лобка и подмышечных впадин, изменение тембра голоса, рост щитовидного хряща, оволосение лица.
«Не стоит стесняться, если ты внезапно стал(-а) выше всех или, наоборот, остался(-ась) самым низким. То же касается и веса – возможен внезапный набор или потеря килограммов.
Самое главное – придерживаться умеренности в еде и питаться разнообразно. И помни: все, что происходит с твоим телом – временное явление».
• Необходимо обсудить с подростком и появление прыщей (чаще на коже лица). Объясните, что это связано с усилением работы сальных желез, и это абсолютно естественный процесс, который бывает у большинства подростков. Можете записать ребенка на консультацию к специалисту (дерматологу, косметологу).
Постарайтесь максимально донести до ребенка информацию, что не нужно выдавливать прыщи, наоборот, необходимо стараться их не травмировать! Тогда они скорее пройдут, и не будут появляться новые. Поврежденная кожа увеличивает риск развития кожных заболеваний, а на месте такого устраненного прыщика может появиться шрам, который как раз и останется на всю жизнь. Проговаривайте с ребенком, что поддержание чистоты кожи и консультация со специалистами – лучшие способы поскорее забыть о прыщах.
Если у вашего ребенка прыщи, и он говорит, что «некрасивый», «страшный», «уродливый» и т. п., НЕ надо говорить: «Ну что ты?! Ты у меня такая красавица!» Такая фраза только отдалит подростка от вас. У ребенка проблемы, а вы пытаетесь их решить одной фразой, обесцениваете их. Лучше сказать: «Я считаю тебя красивым(-ой) всегда. Но если из-за прыщей ты себя таким(-ой) не считаешь, нужно что-то с ними делать! Давай я запишу тебя к косметологу?!»
• Поскольку мы живем в социуме, конечно, должны следить за запахом, который от нас исходит. Во время полового созревания происходит усиление потливости, и появляется неприятный запах пота. Лучшее, что можно сделать в этом случае – ходить в душ два раза в день, надевать каждый день чистую одежду и пользоваться дезодорантом. Если ваш ребенок не хочет переодеваться, ходит в грязном и воняет, возможно, тем самым он транслирует вам «отстаньте от меня».
• Расскажите подрастающему ребенку, что делать с появлением волос в области подмышек, ног, лица и других мест (брить, подстригать триммером и другое).
• Подросток должен знать, что любой зуд, боль или дискомфорт в области пениса/вульвы не нужно скрывать. «Это проблема, и ее необходимо решать, обратившись к семье или специалистам. Не стесняйся этого и ни в коем случае не игнорируй».
• Гигиена пениса. Для гигиенических процедур стоит использовать теплую воду и мыло, а вытираться индивидуальным полотенцем. Парням, у которых случаются ночные поллюции, необходимо обязательно мыться по утрам и надевать чистое белье.
• Поллюции. «Иногда у подростков возникают ночные спонтанные эрекции, сопровождающиеся непроизвольным семяизвержением. Это и есть поллюции. В яичках созревает семя, и организм избавляется от его избытка через поллюции. Они бывают не только у подростков, многие взрослые мужчины тоже сталкиваются с этим явлением. Ничего, кроме дополнительного гигиенического ухода, делать не нужно. После поллюции нужно просто помыть пенис теплой водой».
• Гигиена вульвы. Женский организм более восприимчив к инфекциям, и неправильный уход может привести к ряду заболеваний. В период полового созревания усиливаются выделения из половых органов, это вызвано гормональными изменениями. Они представляют собой идеальную среду для размножения болезнетворных бактерий. Поэтому необходимо очень тщательно следить за гигиеной, особенно в критические дни: подмываться необходимо чаще, чем обычно, своевременно менять гигиенические прокладки/тампоны.
• Месячные. «Это естественный процесс для девушек и женщин. Каждый месяц у них через влагалище выходят кровянистые выделения. Длится это примерно пять дней, а из-за того, что они повторяются каждый месяц, их называют месячными. Начинаются они в период полового созревания, когда девочка становится девушкой. В эти дни нужно пользоваться специальными гигиеническими средствами (прокладки, тампоны)».
Проговорите с дочкой, как ими пользоваться и утилизировать. Не забудьте заранее снабдить дочь необходимыми средствами гигиены, расскажите, где она может их взять, что делать, если месячные начнутся в школе. Порекомендуйте всегда носить с собой в сумочке. «Наступление месячных говорит о том, что женский организм здоров и готовится к будущему деторождению». Главное, чтобы у девушки было понимание, что месячные – это абсолютно естественный процесс.
Если месячные начались до 9 лет или не наступили до 16, или протекают очень болезненно или просто что-то смущает, необходимо обязательно обратиться к гинекологу.
• Необходимо дать подростку знания об особенностях развития не только своего тела, но и противоположного пола. Юноша, зная о таком явлении, как менструация, сможет, например, понимать маму в определенные дни или спокойно реагировать, если у какой-то девушки в школе неожиданно испачкается одежда. Парень в такой ситуации, зная, что происходит, вряд ли станет смеяться, а скорее поможет девушке (прикрыв курткой, например).