И gap year позволяет это сделать.
Это значительно отличается от того, чем занимаются некоторые из ваших друзей, которые пропускают год, чтобы пересдать проваленный экзамен.
В МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ ВЫДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ – ЭТО НЕ РОСКОШЬ. ЭТО НЕОБХОДИМОСТЬ.
Если вы целый год ждете пересдачу, то эта концепция противоречит gap year, так как вы не можете воспользоваться главнейшим его элементом – изучением новых возможностей.
Ученица: Пока все очень круто. Как выглядит фаза исследования во время gap year?
Учитель: Существует три аспекта gap year.
1. Изучайте.
2. Создавайте сообщество.
3. Рефлексируйте.
Готовы постичь все три аспекта?
Ученица: Да.
Учитель: Во-первых, нужно снова перейти в статус ученика.
Помните, что цель gap year – исследовать как можно больше различных интересных областей, чтобы ответить на два вопроса:
1. В чем я могу быть хорош?
2. Что сделает меня счастливым?
Начните с составления списка ВСЕХ направлений, которые вы хотели бы изучить.
Это может быть что-то профессиональное, полезное для вашей карьеры.
Или что-то личное, связанное с вашими увлечениями.
Ученица: Разве в gap year не следует сосредоточиться на карьере?
Учитель: Основная задача – не допустить такого разделения в жизни. Представьте себе радость, которую можно испытать, если применить свои увлечения в профессиональной деятельности.
Поэтому я призываю вас не ограничивать себя.
Составьте как можно более полный список.
Ученица: Разумеется, я понимаю. Что произойдет, когда я составлю список?
Учитель: Начните изучать.
Допустим, вы хотите попробовать свои силы в разработке программного обеспечения, чтобы понять, подходит вам это или нет. Вот как это сделать:
1. Вы выбираете курсы, связанные с разработкой ПО, и углубляетесь в них.
2. Вы разговариваете с людьми, которые работают в этой области, и пытаетесь понять их точку зрения.
3. Вы также общаетесь с людьми, которые работали в этой области, но уже ушли, чтобы понять их точку зрения.
После месяца исследований вы поймете, нравится вам это или нет.
Если да, мы продолжаем углубляться в эту область. Если нет, повторяем с другой, той, в которой мы, возможно, захотим попробовать свои силы.
Ученица: Как мне углубиться в выбранную область, когда она мне понравится?
Учитель: Нужно самостоятельно начать работать в ней.
Выберите проект, стажируйтесь у кого-то, работайте с кем-то бесплатно, занимайтесь фрилансом.
Ориентируйтесь на обучение, а не на деньги.
Ученица: Звучит как учебный план, только без экзаменов.
Учитель: Вы просто описали жизнь.
К концу года вы изучите от 6 до 18 вариантов.
Невероятно, как много может открыть для вас gap year при организованном подходе.
Ученица: Действительно.
Вы упомянули еще один аспект – создание сообщества. Что это такое?
Учитель: Как и в школе/университете, лучше всего учиться у своих сверстников.
Gap year, в свою очередь, может быть одиноким путешествием.
Особенно если ваши друзья его не взяли.
Вы можете даже сомневаться в своем решении и своей жизни.
В такой период вам придется опираться именно на единомышленников.
Поэтому начните с их поиска.
Изучая идеи и сферы деятельности, найдите в интернете группы и сообщества людей, увлеченных этой идеей, и станьте их частью.
Чтобы наблюдать, учиться и в конечном счете вносить свой вклад.
Ученица: Где находятся эти сообщества?
Учитель: По всему интернету.
У каждой идеи/сферы есть свое сообщество для наиболее заинтересованной аудитории.
Вы можете найти сообщество дизайнеров на Behance[21], сообщество разработчиков на Github[22] или сообщество Web3 в Discord.
Это ваше домашнее задание.
Ученица: А какую роль я играю в этих сообществах?
Учитель: Идея в том, чтобы просто быть полезным.
Наблюдайте. Обратите внимание на то, как там все устроено. Как ведут себя эти люди? Поделитесь с ними тем, что вы знаете.
Таким образом вы придете к пониманию, действительно ли вам это нравится.
Помните, что это же сообщество, скорее всего, предоставит вам возможности в будущем.
Ученица: Звучит так захватывающе. И, честно говоря, освобождающе. Даже успокаивающе.
Знать, что у этого безумия есть своя методика.
Учитель: Есть.
Что приводит меня к последней составляющей gap year. И самой важной.
Рефлексия.
Всегда задавайте себе эти два вопроса, которые являются фундаментом полноценной жизни:
1. Хорошо ли у меня это получается? Или смогу ли я в этом преуспеть?
2. Счастлива ли я, делая это?
Ученица: Звучит так просто; никто не станет отрицать, что это важно. А какие ошибки допускают люди в том, что касается рефлексии?
Учитель: Большинство людей, отвечая на эти вопросы, исходят из краткосрочной перспективы.
Они думают на 6–12 месяцев, а не на 5–10 лет.
Если человек думает на 6-12 месяцев, он склонен соблазняться сиюминутными радостями, такими как деньги, статус, социальное одобрение.
Мы склонны игнорировать основы: самореализацию, радость, удовлетворение.
Ученица: Возможно, на такие размышления наталкивает давление, связанное с тем, что gap year должен оправдать себя. Однако вы правы. Если потратить целый год на принятие решений, рассчитанных лишь на 12 месяцев вперед, это окажется пустой тратой времени. Вместо этого лучше взять годовой перерыв и использовать его для подготовки к следующему рывку.
Учитель (улыбаясь): Ай да учитель, ай да молодец!
Часть 3Инструкция к окружающим
Ученица: Почему мне так тяжело говорить «нет»? Даже если я всем сердцем хочу отказать, сделать это вдвойне тяжело.
Учитель: Как вы думаете, почему так происходит?
Ученица: Я не знаю! Просто мне страшно!
Учитель: Позвольте мне сказать кое-что, не до конца понимая и не оценивая вашу конкретную ситуацию.
Вы боитесь сказать «нет», потому что вас волнует, что о вас подумают люди.
Реальность такова, что многие из нас воспитываются в среде, где «да» обозначает, что у вас есть возможности, а «нет» – что у вас нет желания.
Ученица: Это правда! Помимо этого, я боюсь показаться эгоистичной или невежливой по отношению к человеку, обратившемуся с просьбой.
Учитель: Опять же, все сводится к тому, что вы думаете о том, какого мнения о вас люди.
Ученица: Как же вы говорите «нет»?
Учитель: Вот что я делаю.
Я прошу разрешения сказать «нет».
Ученица: В смысле?
Учитель: Представим, что вас пригласили на встречу, на которую вы не хотите идти.
Просто потому, что вам там не нравится.
Однако вы думаете, что прямой отказ может показаться неуважительным.
Поэтому вы спрашиваете: «Ничего страшного, если я откажусь?»
Как думаете, что вам ответят?
ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ СРАЗУ СКАЗАТЬ «НЕТ», СПРОСИТЕ, МОЖНО ЛИ ОТКАЗАТЬСЯ. НЕМНОГИЕ СТАНУТ ВОЗРАЖАТЬ.
Ученица: Думаю, если мое присутствие там действительно важно, то моя просьба будет отклонена.
Но чаще всего такой подход может сработать.
Учитель: Безусловно.
Когда вы задаете этот вопрос, вместо того чтобы резко отказать, вы внезапно спрашиваете разрешения.
И мало кто не даст вам его, если, конечно, ваше согласие не жизненно важно.
Ученица: Но почему многие из нас так боятся устанавливать личные границы?
Мы боимся говорить «нет» в отношениях, в дружбе, на работе – да вообще везде.
Как я могу изменить в себе эту установку, чтобы перестать испытывать чувство вины?
Учитель: Нужно поработать над двумя вещами.
Первая – это умение постоять за себя.
И вторая – чувство вины по этому поводу.
Давайте начнем с первой – умения постоять за себя.
Мой вопрос к вам таков:
Если что-то для вас важно, почему вы не можете заявить об этом?
Почему вы так привыкли считать, что нельзя просить о соблюдении границ вашего личного пространства?
С каких пор важно чужое пространство, а не ваше?
Ученица: Я не знаю.
Единственное, что я знаю: отстаивать то, что важно в первую очередь для меня, кажется мне чуждым.
Учитель: Ставить себя на первое место – это нормально.
Абсолютно нормально любить в первую очередь себя, потому что забота о других начинается с заботы о себе.
Хотелось бы, чтобы люди повесили эту надпись на зеркало в ванной, чтобы видеть ее первым делом по утрам.
Ученица: Разве это не эгоизм?
Учитель: Существует ли понятие «другие» в отсутствие «я»?
Ученица: Какая глубокая мысль!
Но я все равно чувствую себя виноватой, даже думая об этом!
Учитель: Это не ваша вина, моя дорогая.
Нас приучили мыслить именно так.
Знаете ли вы, что:
• Большинство людей не понимают, через что вы проходите?
• Они воспринимают ситуацию не так, как вы?
Им нужно помочь.
Они должны понять, о чем мы думаем.
А это происходит посредством разговора.
Ученица: Значит, я должна поговорить с ними и сообщить им причину отказа?
Учитель: Именно так.
Не рассчитывайте, что они сами все поймут.
Объясните им на пальцах.