Дамы и господа, люди, настало время восстановить баланс между моим божественным статусом и репутацией никому не интересного органа. Первый шаг к этому сделан с недавним открытием моей микробиоты мочевыводящих путей, которая играет фундаментальную роль в работе организма, примерно как таковая кишечника Николя.
Я бы хотел, чтобы, прочитав эти страницы, вы перестали воспринимать меня как пассивный фильтр крови. Я считал бы свою миссию выполненной, если бы еще и убедил вас заботиться о себе, просто проявляя заботу обо мне. С моим проектом «ЗВВ» это нетрудно и невероятно эффективно.
Помимо прочего, я воплощаю метаболическую свободу, то есть свободу пить и есть. А что, если я еще и будущее человечества? Бред почки, профильтровавшей слишком много алкоголя? Вовсе нет! Мою мочу можно использовать как неиссякаемый источник энергии и нетоксичное удобрение!
7 миллиардов людей производят примерно 600 миллиардов литров мочи в год, что позволяет считать ее одним из самых распространенных отходов в мире. Если посчитать еще и мочу животных, этот объем увеличится до астрономических цифр. 200 миллионов баррелей – это в два раза больше, чем годовой объем всей добываемой нефти! Сейчас моча как вид отходов угрожает хрупким экосистемам, а ее переработка требует значительных[144] расходов энергии.
Почему бы не придумать, как сделать из мочи ресурс, а не энергозатратные отходы? Она содержит примерно 2 % мочевины, а каждая молекула мочевины содержит четыре атома водорода, которые соединены с молекулой мочевины менее прочными связями, чем в молекуле воды. Следовательно, для отщепления атома водорода от молекулы мочевины требуется меньше энергии, и оно более эффективно, чем получение водорода из воды. Это экологичный способ наполнить миллионы карбюраторов. Возможно, однажды туалеты сделают наши дома и другие здания энергетически автономными.
Мочиться, чтобы дать людям свет, – так я возвращаюсь в Библию[145], на этот раз через главный вход.
Другая вдохновляющая перспектива – быть не только источником энергии, но и удобрением. На протяжении нескольких десятилетий некоторые страны работают над выделением мочи из сточных вод. В моче концентрируется большинство питательных веществ, которые выделяет организм человека, поэтому она имеет большой потенциал в качестве удобрения сельскохозяйственных культур.
Моя моча могла бы стать источником энергии и ресурсом сельского хозяйства XXII века, что можно назвать поворотным моментом в истории.
А пока я и мои друзья Серж, Максим, Патрик и Николя желаем вам прекрасного здоровья и счастливой жизни.
Благодарности
Выражаю огромную признательность Софи де Клозе и издательству Fayard.
Дружеский привет и благодарность Элен Гийом, моему незаменимому партнеру по работе над книгой.
Удивительным и волнующим было знакомство с Марион Дюбуа[146], создавшей все иллюстрации, делающие текст более понятным.
Благодарю Ришара Дерэ, Мари-Поль Дуссо, Элизабет Лапорт, Полетту Лизиак, Франсуазу Моншекур, Сандру Ривьер, Изабель Себбан, Сандрин Себбан и Денизу Серусси за их мудрые советы.
Сесилия, Ален, Бенжамен, Франк, Фабрис, Жерар(ы) и Мари – спасибо за ваши истории, они вдохнули жизнь в эту книгу… Только вы по-настоящему понимаете смысл и исключительную важность слова ПОЧКА.
Приложения
IГлоссарий
Аденома простаты, или доброкачественная гиперплазия предстательной железы: очень распространенная доброкачественная опухоль, развивающаяся почти у каждого мужчины, чаще всего после 50 лет.
Амниотическая жидкость: во время беременности плод развивается в полости матки и окружен амниотической жидкостью. Она на 96 % состоит из воды и постоянно обновляется. Содержит электролиты, минеральные вещества (натрий, калий, кальций, микроэлементы и т. д.), аминокислоты и клетки плода.
Антидиуретический гормон (вазопрессин): гормон, способствующий обратному всасыванию воды почкой.
Аорта: центральная артерия, связанная со всеми артериями тела человека. По ней проходит вся обогащенная кислородом кровь, омывающая органы.
Артерии: кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца к органам, в противоположность венам, которые несут кровь от органов к сердцу.
Бикарбонат: ионы бикарбоната (HC03-) в крови играют важную роль в регуляции pH. Они представляют собой главный «буфер» организма и нейтрализуют кислоты. Их концентрация в крови прямо пропорциональна уровню pH. В основном ее контролируют почки, стимулируя удержание бикарбонатов в крови или их выведение с мочой.
Брюшная полость, или живот, включает множество органов, в том числе селезенку, печень, пищеварительный тракт и систему мочевыделения.
Вены: кровеносные сосуды, несущие к сердцу кровь, насыщенную углекислым газом.
Выделительный орган, или проток: орган или часть органа позволяют организму избавляться от отходов, то есть собственных лишних или вредных выделений.
Гипоталамус: небольшая область в промежуточном мозге, служит связующим звеном между вегетативной нервной системой и железами внутренней секреции. Он участвует в регуляции важных функций организма, таких как голод, жажда, сон, температура тела, сексуальное поведение и эмоции.
Гипофиз: небольшая эндокринная железа размером с виноградину, расположенная в основании головного мозга. Он соединен с другой структурой, гипоталамусом, при помощи ножки гипофиза.
Гликозилированный гемоглобин, или HbA1C: если анализы уровня глюкозы в капиллярной крови и глюкозы натощак показывают гликемию в момент взятия крови, анализ HbA1C позволяет оценить показатели гликемии на протяжении более продолжительного периода (примерно в течение двух-трех предшествующих взятию крови месяцев).
Грудная клетка простирается от нижней границы шеи до верхней части брюшной полости. Отделена от брюшной полости мышцей, именуемой диафрагмой, в грудной клетке находятся главные органы дыхания и кровообращения – легкие и сердце.
Диафрагма: дыхательная инспираторная[147] мышца, расположенная под легкими. Разделяет грудную и брюшную полости.
Дизурия: затруднение выведения мочи из мочевого пузыря. Дизурия проявляется в более длительном мочеиспускании и слабом напоре мочи.
Диурез: выделение мочи.
Калий: жизненно важное минеральное вещество, которое необходимо для правильного функционирования нашего организма, участвует во многих жизненно важных функциях.
Каналец: почечный каналец – вторая часть нефрона, функциональной единицы почки, в которой из первичной мочи производится вторичная. Почечные канальцы обеспечивают реабсорбцию большей части отфильтрованной клубочками жидкости, а также секрецию и реабсорбцию некоторых молекул.
Капилляры: связывают артериолы (мелкие артерии) и венулы, обеспечивая непрерывность системы кровеносных сосудов. В то время как вены и артерии принадлежат к руслу макроциркуляции и представляют из себя пути прохождения крови, капилляры составляют систему микроциркуляции и являются местом, где происходит обмен веществами между кровью и прилежащими тканями.
Кишечная микробиота человека: старое название – кишечная флора человека, совокупность микроорганизмов (археев, бактерий, грибков и вирусов), живущих в пищеварительном тракте человека.
Клубочек: группа переплетенных капилляров, представляющая собой основную фильтрующую единицу нефрона. Стенки клубочка полупроницаемы, через свои отверстия он пропускает воду и растворимые отходы, которые потом выводятся в форме мочи.
Креатинин: продукт распада креатина, который синтезируется в печени и хранится в мышцах, где он играет важную роль в выработке энергии. Использование креатина мышцами сопровождается образованием продуктов распада, основным считается креатинин. Он транспортируется кровью, фильтруется в почках и выводится с мочой. Измерение уровня креатинина в крови позволяет оценить работу почек.
Макрофаги: клетки иммунной системы, представляющие собой клетки крови.
Мочевая кислота: отходы организма, конечный продукт расщепления молекул нуклеиновых кислот и пуринов в составе белков.
Мочеиспускание: процесс выведения мочи путем опорожнения мочевого пузыря.
Надпочечники: расположены над почками. Они вырабатывают гормоны (кортизол, альдостерон, катехоламины), участвующие в разных процессах, происходящих в теле человека.
Натрий: минеральное вещество, важное для поддержания водного баланса организма.
Нефролитиаз: конкременты в почках, широко известные как «камни в почках», – это твердые кристаллы, которые образуются в почках и могут вызывать сильные боли – почечную колику.
Нефрон состоит из клубочка и канальцев. Это функциональная единица почки, которая фильтрует кровь и освобождает ее от токсинов, продуктов обмена и излишков минеральных солей. Одна почка насчитывает 1 миллион нефронов.
Плод: будущий ребенок начиная с 3 месяца беременности. До этого он называется эмбрионом.
Поллакиурия: учащенные позывы к мочеиспусканию. При этом объем мочи, выводимой за один раз, уменьшается, а ее общий суточный объем сохраняется.
Почечная колика: сильная боль в области почек, вызванная давлением в полостях почки из-за препятствия для оттока мочи в виде камня, сгустка крови или новообразования.
Пребиотик: пробиотикам в кишечнике нужны волокна, чтобы развиваться. Волокна, которые избирательно стимулируют рост лактобактерий и бифидобактерий, называются пребиотиками.
Пробиотик: микроорганизмы, входящие в состав кишечной флоры, или микробиоты. Это «хорошие» бактерии, они очень важны для нашего здоровья. Добавляемые в продукты питания или в форме пищевых добавок пробиотики чаще всего бесполезны.